Libros de Salud y Dietas, página 97 de 589

La agenda del embarazo está pensada para que la uses y disfrutes en cada aspecto de tu gestación. Puede servirte para recordar cómodamente en qué semana de tu embarazo te encuentras, para estar al tanto de tus citas con el medico, de las pruebas y de cuando te dan los resultados

Qué comer y qué no comer para prevenir y curar más de 100 enfermedades y problemas.

El oído es un órgano preparado para percibir los sonidos habituales que ocurren en la naturaleza; con la aparición del lenguaje hablado, hace unos pocos miles de años se convirtió en un elemento fundamental para la comunicacion.En la naturaleza los sonidoEl oído es un órgano preparado para percibir los sonidos habituales que ocurren en la naturaleza; con la aparición del lenguaje hablado, hace unos pocos miles de años se convirtió en un elemento fundamental para la comunicacion.En la naturaleza los sonidos son discretos: es dificil encontrar ecosistemas con ruidos que puedan considerarse traumatizantes. Un viento huracanado o una tormenta electrica pueden producir sonidos de gran intensidad, pero siempre transitorios: las grandes cataratas de Africa o America mantienen un intenso ruido constante y por ello desde las tribus primitivas se evita construir poblados en las inmediaciones.Este libro trata este apasionante tema de manera profunda recorriendo en sus capitulos desde las bases acusticas a aspectos morfofuncionales y anatomopatologicos; tambien desarrolla de manera clara los aspectos clinicos con atencion especial a las medidas de profilaxis y las repercusiones que el ruido tiene desde puntos de vista sociales, laborales y legales, entre otros.Este trabajo obtuvo el Primer Premio del Concurso de la Real Academia de Medicina y Cirugia para el Curso Academico del año 2006, Premio Excmo. Ayuntamiento de Valladolid.

Patrick Holford, autor del best setter Nutrición óptima para la mente y Deborah Colson, ambos nutricionistas de reconocido prestigio, nos muestran la relación directa que hay entre la alimentación de los niños y su inteligencia. Los autores han trabajado con cientos de niños y niñas con problemas que van desde el TDAH (trastorno por deficit de atencion con hiperactividad) al autismo. Tambien han aconsejado a muchas escuelas una nutricion optima para que los niños alcancen su pleno potencial. Este libro es la guia definitiva para cualquier padre, educador o terapeuta. Y en el, se puede descubrir: o Como desarrollar la concentracion y la atencion. o Como aumentar el coeficiente intelectual y el pensamiento creativo. o Como mejorar la lectura y la escritura. o Situaciones para potenciar la memoria. o De que manera se puede mejorar el estado de animo y la conducta.

Prólogo de Susanna Tamaro. Introducción a la bioenergética, a las energías sutiles y al sistema curativo homeopático. El libro cuenta la historia de un profesor de filosofía mexicano que sufre una enfermedad que nadie es capaz de diagnosticar y curar. A causa de ulteriores extraños y misteriosos eventos el hombre le escribe a un medico italiano que usa las energias sutiles como instrumento terapeutico. A raiz de esto se desarrolla una relacion epistolar, a traves de la cual el medico lo guia por el camino del auto conocimiento, con acontecimientos inesperados y conmovedores y la enfermedad, que acabara siendo grave, es una excusa para entrar en el mundo fascinante y profundo del alma humana. Medicina, Filosofia, Espiritualidad, Psicologia estan entre los elementos que conforman la historia, que es contada en un lenguaje sencillo y coloquial. Un poco de misterio y un poco de ciencia, sin embargo con el objetivo final de descubrir que las enfermedades pueden ser curadas conjuntamente con las energias sutiles del alma, en concordancia con una vision unitaria de la materia viva.

El Dr. J. Sagrera Ferrándiz nos brinda en esta obra el resultado de treinta y cinco años de dedicación a la práctica y enseñanza del Quiromasaje. Es este un texto de consulta tanto para estudiantes como para profesionales del masaje en todas sus vertientes: terapeutica, estetica, deportiva y relajante... Cuarta edicion corregida y aumentada (2008-2009) con mas de 300 fotografias e ilustraciones de Amando Juan. Podriamos definir cualquier tecnica de masaje, y naturalmente el quiromasaje, en dos palabras: tecnica y sensibilidad. El masaje es una comunicacion entre dos personas basada en el contacto fisico y energetico, en el que aplicaremos una serie de maniobras secuenciadas a nivel de piel, fascias, musculos, etc., como estimulos especificos buscando la respuesta adecuada para encontrar tanto fines equilibradores como terapeuticos. Para aplicar correctamente el quiromasaje, debemos pasar por un aprendizaje que nos enseñe a emplear nuestro cuerpo, manos y respiracion adecuadamente

Desconocida para la mayoría de la gente, la reflexología ha ido adquiriendo en los últimos años una gran importancia dentro de las medicinas alternativas. Este método, de origen chino, se basa en la terapia distintas zonas del cuerpo mediante la presion y el masaje de ciertos puntos reflejos del pie o de la mano, lo que conlleva un efecto positivo en las disfunciones fisiologicas que pueden existir. Escrita con un estilo claro y ricamente ilustrada, esta obra muestra las diferentes zonas reflejas del pie y de la mano. Ademas, explica de forma sencilla las tecnicas basicas de masaje que permiten aliviar ciertos dolores, el insomnio, la cefalea, las digestiones dificiles. La reflexologia, autentica fuente de bienestar y relajacion, ayuda a eliminar el estres y las tensiones diarias. Aprenda con este libro a obterner la maxima eficacia de esta tecnica milenaria con la que lograra reducir intensos dolores mediante una accion sedativa del sistema nervioso

96 páginas donde se describen detalladamente los pasos a seguir para comenzar a practicar reiki sobre uno mismo y los demás con fotografías del proceso completo desde el nivel de principiante (I) al nivel intermedio (II) y del nivel intermedio (II) al nivel mas avanzado (III). Cd: para acompañar tu practica de reiki. Contiene musica y campanitas cadas minutos. Creada especialmente para reiki por el musico argentino Lito Vitale. Dvd: mas de 2 horas de ejercicios con Claudio Marquez. De manera practica y totalmente guiada para dar los pasos necesarios a fin de despertar tu energia personal filmada en escenarios naturales de playas y bosques del extenso litoral atlantico argentino, te permitira hacer una practica completa, eligiendo una o dos secuencias, o ejercicios cortos paso a paso, desde el menu. ¡Deja fluir tu poder personal!

Completo y detallado desarrollo de todas las enfermedades para tratar con los puntos corporales: Síntomas y Dolencias en orden alfabético, Puntos Complementarios Importantes, Puntos, Síntomas y Dolencias indicados en Estetica, Puntos, Sintomas y Dolencias indicados en Geriatria, Puntos, Sintomas y Dolencias indicados en Pediatria

Cómo prevenir y tratar de forma natural las dolencias típicamente femeninas. Desde que tiene lugar la primera regla hasta que termina con la menopausia, la vida de la mujer está marcada por cambios en los que participan de forma activa las hormonas. Durante estos años, las fluctuaciones en sus niveles pueden causar alteraciones en la salud que, si bien no suelen revestir gravedad, en algunas provocan desórdenes importantes. Los más comunes son el síndrome premenstrual y el dolor durante la menstruación (dismenorrea). Tanto éstos, como las reglas irregulares, problemas del embarazo o incluso otras dolencias no vinculadas estrictamente a los procesos hormonales, como las infecciones urinarias o la candidiasis vaginal, pueden ser aliviados con terapias naturales, en las que encontrarán un apoyo decisivo. La clave está en dar con la más adecuada en cada caso. La dieta, la fitoterapia, la manipulación corporal (masaje, reflexología), la conexión cuerpo-mente.

El chikung CFQ es, una terapia basada en los meridianos y cuyas raíces están en la meditación y en los principios Taoístas de vivir en paz y con salud. El núcleo de la filosofía del CFQ es el Sutra del corazon de la Perfecta Compresion de la naturaleza de la existencia. Los ejercicios dinamicos del CFQ establecen un proceso completo de sanacion, de dejarse ir, que elimina las causas fundamentales de todas enfermedades emocionales, mentales y fisicas (liberandonos de las energias nocivas atrapadas en ellas) y proporciona una cura verdadera para todas las enfermedades potenciales en la vida. La palabra chi hoy en dia se interpreta como bioenergia en el sistema del cuerpo, sin embargo en tiempos antiguos la gente usaba el Chi kung para armonizarse y tratar mejor con las situaciones de la vida. Es un sistema practico para pacificar las emociones y pensamientos y aumentar la capacidad de recuperacion para enfrentarse a las enfermedades sabiamente. En este contexto el sistema de sanacion de meridianos CFQ se define como un sistema de energia o un metodo practico de tratar con la consciencia, para aumentar la capacidad de recuperacion y el flujo de energia para activar la respuesta autoreparadora inherente del cuerpo para optimizar la salud (Yap y Hiew, 2002).

Fiona Wilcock, reputada nutricionista, mantiene que lo mejor que puede hacerse por la salud del bebé es alimentarse correctamente durante el embarazo. Para ello propone más de cien sabrosas recetas de facil preparacion, acompañadas de ingeniosos trucos para sacar el mayor partido a los alimentos y de consejos nutricionales que permitiran resolver los problemas mas frecuentes duranteesos nueve meses tan especiales.

Manual para recuperar la salud y mantenerse sano A diferencia de la medicina tradicional, la naturopatía parte de una pregunta fundamental: ¿por qué enfermamos? En lugar de concentrarse en eliminar los sintomas de la enfermedad, busca comprenderla y evitar las causas que la producen. Por eso, cada vez mas personas se interesan en una medicina mas natural y menos agresiva, que no solo se propone vencer las dolencias, sino favorecer la salud y mejorar la calidad de vida. Christopher Vasey, uno de los naturopatas mas reconocidos del mundo, autor de titulos tan difundidos como Las toxinas: como eliminarlas del organismo, nos propone una nueva obra en la que expone de forma sencilla y accesible como recuperar el bienestar y mantenerlo gracias a la medicina natural. Mediante un enfoque personal, basado en una serie de principios alimenticios junto a ciertos habitos fisicos, psiquicos y emocionales, nos enseña a reequilibrar el organismo para gozar de una vida larga y saludable.

Las plantas y las hierbas medicinales aportan a nuestra salud numerosos beneficios porque son una fuente inestimable de bienestar. En las páginas de este libro, sor Isabel Lora, monja dominica que ha trabajado durante diez años en la enfermeria del convento de Nuestra Señora del Rosario, de Daroca, nos ofrece recetas populares siempre desde el respeto a la naturaleza que nos ayudaran a curar resfriados, cuidar nuestra piel, combatir el acne o las arrugas, evitar la caida del cabello, calmar un dolor de muelas, parar una hemorragia nasal, eliminar la halitosis, bajar la fiebre, tratar los ardores estomacales o la artritis o superar los dolores de cabeza, de oidos o de pies. Mas de 300 consejos practicos, basados en la experiencia personal y la tradicion, que le ayudaran a mantener una vida mas armoniosa y saludable utilizando unicamente plantas y hierbas medicinales, faciles de adquirir y conservar en las despensas de nuestros hogares.

ESCUCHA TU CUERPO, RELAJA TU MENTE, y aprende a una forma inteligente de comer. Este método es para cualquiera que come, no sólo para las personas con sobrepeso. Es para aquellos que más o menos mantienen su línea pero están cansados de controlar lo que comen. Es para aquellos que están en un bloqueo perpetuo sobre las contradicciones nutricionales, como las indicaciones del año pasado para una buena salud que este año se convierten en lo prohibido. Es para todos los que quieren disfrutar de comer con libertad.

Aporta agua, fibra dietética y una amplia gama de minerales, vitaminas y sustancias con actividad antioxidante. Además, por su delicioso y dulce sabor, es un elemento fundamental en la confección de multitud de platos, en especial de repostería. Tiene la ventaja de que las podemos consumir tal cual, como fruta de mesa, pero también como ingrediente de mermeladas y confituras, jaleas, helados, cócteles, zumos y jugos