Libros de Recetarios, página 10 de 62

Estamos cada vez más concienciados de lo importante que es la alimentación para nuestra salud, ya que ha desarrollado un papel fundamental en la mejora de nuestra calidad de vida. El objetivo de este libro es ofrecer no solo los conocimientos basicos sobre nutricion y salud, sino tambien informacion practica sobre el problema de la obesidad y las diferentes dietas de adelgazamiento que se pueden seguir para llevar una alimentacion sana y equilibrada.

Embarazo en su punto es algo más que un libro, es el punto de partida de un movimiento y está dedicado a las mujeres valientes que deciden embarcarse en la aventura del embarazo. Un viaje en el que el paladar y el estomago tendran que soportar algunos cambios inesperados, a veces con poca o mucha inspiracion culinaria. Tu bebe sera lo que comas.Este ejemplar es un homenaje a las mujeres a las que les inquieta la alimentacion y donde van a encontrar recetas vivas, sanas y rapidas de hacer, para que lleven su gestacion de una manera comoda y, a la vez, lo mas acertada posible. La conciencia por una alimentacion saludable esta cada vez mas presente entre nosotras. En definitiva, son recetas aptas para todos los publicos.Lo que tiene de especial este libro son sus 4 grandes capitulos: Primer trimestre, Segundo trimestre, Tercer trimestre y Antojos. Cada capitulo tiene una seleccion de 20 recetas, supervisadas por una medico endocrinologa y una nutricionista, con indicaciones de los beneficios para la embarazada y el bebe, segun el trimestre en el que se encuentre.Los platos han sido diseñados por embarazadas para embarazadas, con la intencion de que sean lo mas accesibles posibles. Ademas, se ha puesto mucho interes en que se tratase de imagenes muy calidas, con una estetica atractiva y cercana, tratando de cont...

Pack con El Reto de La Báscula (Guía+Diario), La Salud en tu Despensa, El Método del Bienestar y Vuelve El Método de La Báscula

Dotze ingredients i estris de la cuina universal (la sal, el sucre, larros, la patata,la pasta, el blat, la cullera, la nevera) serveixen als autors per exposar deforma senzilla i amena que la cuina es un continuum en la historia humana.El que ara cuinem (i mengem) es el resultat duna evolucio cultural teixidaal llarg de segles que uneix a tots els pobles. Cada ingredient ha viatjat per lahistoria del mon fins a arribar a les cassoles actuals.Ho fan en dotze relats, acompanyats cadascun dells amb receptes de lanostra tradicio culinaria mes popular. Totes facils de fer a casa sense necessitatdestris complicats de trobar ni dingredients exotics poc habituals. Plats quefa molts anys que formen part de la nostra cuina mes saborosa i casolana: bunyols,dolços, sopes, arrossos, guisatsEncara que sovint no hi pensem, cadadia ens mengem la historia a cullerades.Dotze ingredients i estris de la cuina universal (la sal, el sucre, larros, la patata,la pasta, el blat, la cullera, la nevera) serveixen als autors per exposar deforma senzilla i amena que la cuina es un continuum en la historia humana.El que ara cuinem (i mengem) es el resultat duna evolucio cultural teixidaal llarg de segles que uneix a tots els pobles. Cada ingredient ha viatjat per lahistoria del mon fins a arribar a les cassoles act...

Buenas recetas para mantener una dieta equilibrada y sana. Cada libro de la colección contiene 50 recetas explicadas paso a paso e ilustradas con fotografías en color, distribuidas en varios capítulos: platos principales, desayunos, para acompañar, postres, entre otros; además incluyen una pequeña introducción y un índice de recetas. Cocina sana, la mejor elección.

Este libro analiza a fondo el tema de la alimentación: qué alimentos nos conviene consumir, cuáles son perjudiciales para la salud y por qué unos son buenos y otros malos. ...

Las alergias alimentarias están causadas por una hipersensibilidad a una determinada sustancia o componente Se manifiestan, generalmente, desde la infancia, pero también pueden aparecer en la edad adulta. Afortunadamente, la mayoria de las reacciones alergicas a los alimentos son bastante leves. Para poder evitarlas solo hay que excluir de la dieta aquellos productos que las provocan. Esto no implica necesariamente que haya que seguir un regimen alimenticio pobre y frustrante. Existen innumerables recursos en la gastronomia moderna que permiten crear platos alternativos a los tradicionales, que resultan igualmente sabrosos y equilibrados. Esta practica guia esta pensada para tods aquellos que deben seleccionar los alimentos que no les provocan reacciones alergicas. Un completo recetario en el que encontraran las reglas para una alimentacion equilibrada que no descuida el buen gusto, el sabor ni las elaboraciones mas sofisticadas.

Buenas recetas para mantener una dieta equilibrada y sana. Cada libro de la colección contiene 50 recetas explicadas paso a paso e ilustradas con fotografías en color, distribuidas en varios capítulos: platos principales, desayunos, para acompañar, postres, entre otros; además incluyen una pequeña introducción y un índice de recetas. Cocina sana, la mejor elección.

La avena es uno de los cereales de sabor más agradable y mayor riqueza en nutrientes: vitaminas del grupo B y E, minerales, proteínas, hidratos de carbono y los mejores ácidos grasos la convierten en un alimento muy saludable, que aporta equilibrio y bienestar al organismo. Junto a ella, no podemos olvidarnos del trigo, el cereal mas cultivado del mundo; el arroz, alimento basico en muchos paises de Asia; el maiz, muy consumido en America; ni de otros menos conocidos como la quinoa, la espelta o el amaranto. Todos ellos sin excepcion, tienen mucho que aportar a nuestra dieta. Y mas si tenemos en cuenta que los cereales son la mejor fuente de hidratos de carbono de la alimentacion. Estos, segun los expertos, deberian constituir el 60% del aporte energetico diario. Descubre cuanta salud pueden albergar estos diminutos granos... --------------------------------------------------------------------------------

Comer bien y de forma saludable sin renunciar al placer de los sabores. Esta colección propone deliciosas recetas que ayudan a combatir enfermedades, guisos exquisitos donde no echaremos de menos la sal; alimentos que previenen los problemas de corazon y el reuma por su contenido en omega-3; o los mejores trucos para potenciar la belleza y la vitalidad mediante la alimentacion. Y todo ello a traves de sencillas recetas, ricas y nutritivas, explicadas paso a paso.Con recetas faciles y rapidas de preparar, con su formato muy manejable de bolsillo.

Dicen que los vegetarianos somos bichos raros… no es verdad ¡somos rarísimos! Y a pesar de ello, somos una especie en vías de desarrollo… ¿por qué será? Sirvan estas historias, divertidas y (aparente

Ya sea porque se estudia, porque se trabaja o simplemente porque tenemos poco tiempo para dedicar a las comidas, decidir qué almorzaremos puede ser un rompecabezas imposible. A todos los que reniegan del bar este libro les manda un mensaje de esperanza ¡Compañeros y compañeras, no todo esta perdido! Si, es posible disfrutar comiendo si te llevas una fiambrera de casa, llena de comida sana, equilibrada, sabrosa y variada ¡que no necesita mas de media hora de preparacion! Si lo que te faltan son ideas, ningun problema: las ideas estan aqui mismo, calentitas, listas para que las materialices. Con verduras, frutas y cereales, es decir comidas equilibradas ricas en fibra y pobres en grasas. Y bueno, para que la fiambrera no se convierta en la esclavitud de dia antes, es fundamental que no tengamos que pasar horas para prepararla. Es por eso que la mayoria de las recetas de este libro se elaboran en 30 minutos como maximo "garantizado", pero tampoco te vamos a engañar, se requiere un minimo de organizacion (por ejemplo, una buena lista de la compra), aunque nada que necesite esfuerzos sobrehumanos. Al final ya veras que alegria, cuando comprendas que no es tan dificil cuidarse.

Comer bien a pesar de la alergia alimentaria con las recetas correctas. Cuando se descubre que el causante de su alergia es un alimento que hasta entonces había tolerado aparentemente sin problemas, uno se siente desorientado. ¿Que es lo que puedo comer? Este libro responde a su pregunta. Por regla general, los platos que se presentan pueden consumirlos las personas con alergias. Todas la recetas prescinden de los doce alergenos mas frecuentes y peligrosos (segun la ley de los alimentos) Con estas recetas y la eleccion consciente de los alimentos, ninguna intolerancia alimentaria le privara de la alegria de cocinar y comer.

Comer ha sido desde siempre uno de los mayores placeres de la humanidad, hasta tal punto que no son pocos los que por disfrutar de una buena mesa han incurrido en excesos y atentado gravemente contra su salud. Afortunadamente las investigaciones llevadas a cabo en los distintos aspectos de la nutricion, permiten seguir una dieta sana y equilibrada sin que ello implique el tener que prescindir de las delicias de la buena cocina. Pierde peso, gana vida ofrece una novedosa guia para las comidas principales a lo largo de todo un año, en forma de recetas muy faciles y rapidas de preparar. Recetas que inspiradas en la conocida dieta mediterranea -de cuyos efectos beneficiosos hoy nadie duda- y perfectamente equilibradas en nutrientes, ayudan a conseguir esa buena salud que todos buscamos para poder disfrutar de una vida plena.