ANATOMIA DE LOS ESTIRAMIENTOS: GUIA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FLEXIBILIDAD Y LA FUERZA MUSCULAR

Guía ilustrada para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular

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Reseñas sobre ANATOMIA DE LOS ESTIRAMIENTOS: GUIA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FLEXIBILIDAD Y LA FUERZA MUSCULAR

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3 Reseñas
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1 - 3 de 3 reseñas
A
Alejandro

| hace 1 año

El libro está muy bien. Cada estiramiento bien muy bien explicada su realización, músculos implicados y además se comenta errores comunes que puede haber a la hora de realizarlo. Muy útil para elaborar rutinas de estiramiento tanto personalmente como para grupos/clases.

L
Lucas

| hace 3 años

Me pareció un libro interesante, especialmente para personas que se dedican al deporte o que buscan mejorar sus hábitos con respecto a la flexibilidad, la movilidad y la salud muscular en general. Con ilustraciones muy prácticas para identificar los músculos estirados y para diseñar rutinas, que se pueden complementar con las ya incluidas en el propio libro y orientadas a varios deportes.

v
val marrero muñoz

| hace 5 años

Me esperaba más

Del 1 al 3 de 3