Audiolibros Neuropsicología

¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.La felicidad se entrena. La ciencia te enseña como.Tras el exito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso mas alla: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure.Con su estilo desenfadado y proximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un cafe con una amiga. Al poner en practica lo que la ciencia propone, notaras cambios como estos:-Pasar de la sobrerreactividad y el todo me supera a un sistema nervioso mas sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio.-Disfrutar mas de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusion por tus proyectos.-Cambiar la rumiacion por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones mas faciles y foco para lo importante.-Sentirte con mas vitalidad durante el dia y tener un descanso que de verdad repara por la noche.-Relacionarte mejor: mas empatia, limites claros y vinculos que sostienen, no que drenan.-Convertir habitos deberia en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada dia, saber cuidarte con amabilidad.-Elevar tu linea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional mas firme.¿Quieres sentirte bien y no sabes como? ¿Te apetece un plan sencillo, practico y sin promesas magicas para conseguirlo?. Escucha este audiolibro y empieza ¡hoy!

Ikigai – Comment toi aussi tu peux facilement apprendre lart japonais de bien vivreTu as un métier respecté et bien payé ? Un bel appartement, tu pars en vacances, vois des amis, es en bonne santé –

Ikigai – Cómo tú también puedes aprender fácilmente el arte japonés de vivir bien¿Tienes un trabajo donde te respetan y ganas bien? ¿Un bonito apartamento, te vas de vacaciones, ves a tus amigos, est

Ikigai Come anche tu puoi facilmente apprendere larte giapponese del buon vivereHai un lavoro in cui sei rispettato e ben pagato? Una bella casa, vai in vacanza, incontri amici, sei in salute eppure, la sera, ti tormenta sempre lo stesso pensiero: deve esserci qualcosa di piu. E hai assolutamente ragione e il momento di provare lIkigai!Ikigai significa "cio per cui vale la pena vivere" e dietro questa espressione si cela una filosofia che consente a ogni persona di trovare in se il proprio percorso verso una vita piena e soddisfacente.Non riesci a immaginare come possa funzionare? Niente paura! LIkigai e aperto a tutti. Non serve alcuna formazione o capacita speciale solo il sincero desiderio di migliorare la propria vita.Lasciati dunque guidare da questo pratico manuale nel tuo percorso verso soddisfazione, felicita e armonia.

Ikigai Hoe jij ook eenvoudig de Japanse kunst van een goed leven leertHeb je een baan waarin je gerespecteerd wordt en goed verdient? Een mooi huis, je gaat op vakantie, ontmoet vrienden, bent gezond en toch lig je s avonds in bed met steeds dezelfde gedachte: Er moet toch meer zijn. Je hebt helemaal gelijk en nu is het tijd om Ikigai te proberen!Ikigai betekent "dat waarvoor het de moeite waard is om te leven", en achter deze term schuilt een filosofie die iedereen in staat stelt zijn persoonlijke weg naar een vervuld en tevreden leven te vinden.Kun je je niet voorstellen hoe het werkt? Geen zorgen! Ikigai is er voor iedereen. Je hebt geen opleiding of speciale vaardigheden nodig alleen een oprechte wens om je leven positief te veranderen.Laat deze praktische gids je bij de hand nemen op jouw pad naar tevredenheid, geluk en harmonie.

Un viaje fascinante por las principales preguntas sobre la memoria, su origen y su funcionamiento guiado por el descubridor de las neuronas de Jennifer Aniston.¿Los animales y los androides tienen recuerdos como los seres humanos? ¿Sus memorias les permiten ser conscientes de su propia existencia? Dados los increibles avances en la Inteligencia Artificial en los ultimos años, ¿seguimos aun siendo mas inteligentes que las computadoras?Rodrigo Quian, uno de los neurocientificos mas reconocidos, repasa los avances mas recientes en el estudio de esta facultad que nos define como especie, explora los interrogantes que faltan por responder y, estableciendo paralelos con el arte, la filosofia, la educacion y hasta el futbol, traza un recorrido que se remonta desde la antigua Grecia y llega hasta los laboratorios de la actualidad.

La galardonada científica Leor Zmigrod, pionera en el campo de la neuropolítica, nos revela por qué algunas personas se radicalizan, cómo las ideologías radicales moldean nuestro cerebro y cómo podemos liberarnos del pensamiento dogmatico.En El cerebro ideologico, la neurocientifica Leor Zmigrod nos invita a explorar los mecanismos ocultos que dan forma a nuestras creencias politicas, sociales y religiosas. A partir de su innovadora investigacion, nos muestra que nuestras ideas ni son pensamientos pasajeros ni son ajenos a nuestro cuerpo: las ideologias literalmente transforman nuestro cerebro, pues afectan nuestra arquitectura neuronal y moldean nuestra forma de ver el mundo.Con un fascinante enfoque que combina neurociencia, psicologia y filosofia, Zmigrod se situa en la vanguardia de un campo emergente, la neuropolitica, y nos revela por que ciertos individuos son mas propensos al pensamiento rigido y dogmatico, y como podemos conocer nuestra apertura (o resistencia) al cambio a traves de una simple tarea cognitiva. Pero nos ofrece tambien una via para el crecimiento personal y colectivo: podemos aprender a detectar nuestros propios sesgos y empezar a resistir las normas irracionales para abrazar la ambiguedad como signo de libertad mental.Este libro es un llamado urgente a cultivar una mente flexible, informada y resistente frente a las ideas que buscan imponerse sin matices. Una lectura esencial para entender el auge de la polarizacion y del extremismo en nuestra sociedad.

Aprovecha tuinteligencia ocultay transforma tu vida.Durante décadas nos hemos centrado en la lógica como el componente clave de la inteligencia humana, pero ¿y si esto fuera un error? ¿Cómo es que algunas personas son mucho mas inteligentes que el resto de nosotros? ¿De donde provienen las extraordinarias capacidades mentales de los visionarios creativos y de los astutos tomadores de decisiones como Vincentvan Gogh, Steve Jobs, Abraham Lincoln, Maya Angelou, NikolaTesla, Marie Curie, Albert Einstein, Wayne Gretzky, WarrenBuffett y William Shakespeare?En 2021, investigadores del Project Narrative de la UniversidadEstatal de Ohio, anunciaron que tenian la respuesta: nuestra verdadera fuente de resiliencia, resolucion de problemas, innovacion y creatividad reside, de hecho, en la parte emotiva e ilogica de nuestro cerebro. La llamaron inteligencia primitiva y publicaron pruebas cientificas de que, si bien era imposible que las computadoras la replicaran, si podia fortalecerse en los humanos.Intrigados, las Operaciones Especiales del Ejercito de losEstados Unidos desarrollaron un entrenamiento primitivo para sus unidades mas clasificadas. ¡Fue un exito! Los operadores vieron el futuro con mayor agilidad, se recuperaron mas rapido de los traumas y, en situaciones de vida o muerte, eligieron con mas sabiduria.En Inteligencia primitiva, Fletcher comparte ejercicios para entrenar esta parte descuidada de nuestro cerebro, los cuales mejoraran tus habilidades de liderazgo, tu capacidad de innovacion y tu resiliencia. Esta es una guia transformadora que cambiara tu vida y que liberara todo el potencial de tu cerebro.

Die Zukunft gehort denen, die besser denkenWas macht uns erfolgreich? Unser Denken! Kein anderes Lebewesen kann so gezielt planen, lernen, kooperieren und Probleme losen wie wir. Doch in einer Welt, die von Informationsflut, komplexen Herausforderungen und kunstlicher Intelligenz gepragt ist, wird das Denken selbst zu einer immer groeren Aufgabe. Dieses Buch ist ein Crashkurs fur die Denkfahigkeiten des 21. Jahrhunderts. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zeigt der Neurowissenschaftler und Bestsellerautor Henning Beck, wie wir den Uberblick behalten, kluger entscheiden und effektiver lernen konnen. Mit vielen praktischen Strategien fur Anfanger und Profis von der Informationsbewaltigung bis hin zur Champions League des Denkens.

Prepárate para conocer un paradigma audazde transformación personal que te permitiráobtener salud y bienestar de manera sostenible.¿Cómo consigues cambiar tus creencias y comportamientos cuando sabes que ya no te sirven? ¿Como logran ciertas personas revertir enfermedades que eran supuestamente incurables? ¿Como puede llegarse a cumplir los cien años con salud y bienestar?Cuando el Dr. Mario Martinez comenzo su carrera en neuropsicologia clinica, estaba decidido a encontrar las respuestas a preguntas retadoras como estas. En El codigomentecuerpo comparte los frutos de una investigacion que ha atravesado generaciones y culturas, y revela el metodo mas eficaz para iniciar un cambio personal profundo y duradero basado en la nueva y poderosa ciencia de la biocognicion. Gracias a El codigomentecuerpo no solo conoceras los fundamentos de esta ciencia de vanguardia, sino que aprenderas a comunicarte con tu cuerpo en su propio lenguaje biosimbolico para empezar a hacer los cambios que hasta ahora quiza no hayas logrado. A traves del fascinante estudio de casos y su metodologia practica, el Dr. Martinez esclarece cuestiones como:Las distintas formas en que nuestras creencias culturales afectan al sistema inmunologico y como iniciar un cambio para lograr el bienestar.Como romper las limitaciones de abundancia que restringen la prosperidad y alcanzar todo tu potencial.Como transformar tu conciencia del envejecimiento para aumentar continuamente tu autoestima y envejecer saludablemente.El codigomentecuerpo es la clave para que afrontes con seguridad y exito tus miedos e implementes un cambio profundo a largo plazo.

Más de 35000 ejemplares vendidos De la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós) Los lectores han dicho: «Creo haber descubierto una pequeña joya. Una obra intelectual de una dimensión ext

Pon tu cerebro a trabajar y disfruta de una vejez más saludableTras veinte años de investigación, talleres y formaciones, Catalina Hoffmann concluye su trilogía sobre el neurofitness con un compendio de tecnicas y ejercicios para lograr un mayor autoconocimiento de tu mente, activar tus neuronas y asi enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Sus innovadores ejercicios de salud cerebral, explicados paso a paso, impulsaran tu crecimiento personal de forma inaudita. Te ayudaran, por ejemplo, a controlar tus emociones, a activar el foco atencional, a deshacerte de las cargas mentales que te anulan y a comprender que te hace sufrir para liberarte de ello.Descubre como paliar los tics nerviosos que provoca el uso de la tecnologia, como identificar tu modelo de aprendizaje y que mecanismos de retencion de informacion puedes usar. Encuentra herramientas para superar el duelo de forma que tu mente entienda lo que sucede, comprende la importancia de la sonrisa, el poder de un abrazo y la necesidad de llorar.Este libro se convertira en la guia a la que todos vamos a acudir para aprender a cuidar nuestro cerebro de manera adecuada y dotarlo de una magnifica salud a lo largo de nuestra vida.

La historia humana contada desde las emociones.A los humanos nos gusta pensar en nosotros mismos como criaturas racionales. Sin embargo, algunos de los momentos más excepcionales de la historia no tratan de acontecimientos sino de sentimientos: los origenes de la filosofia, el nacimiento del cristianismo, la caida de Roma, la Revolucion cientifica o los grandes conflictos belicos del siglo XX no pueden entenderse sin las emociones.Gracias a sus solidos conocimientos en psicologia, neurociencia, arte, filosofia y religion, Richard Firth-Godbehere hilvana un fascinante recorrido por la historia de la humanidad desde una perspectiva absolutamente original, un relato que explica como las emociones han modelado el mundo en el que vivimos con toda su complejidad, maravilla y diversidad.La critica ha dicho...Una mirada fascinante al papel de las emociones humanas en la forja de la historia y la cultura universales.Gina Rippon, autora de El genero y nuestros cerebrosLas emociones son una parte mucho mas importante de la experiencia del ser humano de lo que la mayoria de la gente cree. Si quieres saber mas sobre las emociones y como hemos llegado a entenderlas, este libro es exactamente lo que necesitas.Dean Burnett, autor de El cerebro felizTanto si buscas nuevas ideas, como historia narrativa, teoria psicologica o antropologia cultural, este libro te enseñara algo nuevo sobre como la gente ha sentido a traves de los tiempos. Un libro como ningun otro.Thomas Dixon, autor de WeepingBritannia:Portraitof aNation inTears

7.ª edición«El hombre no deja de jugar porque se vuelve viejo. Se vuelve viejo porque deja de jugar.» Bernard ShawEsta frase del dramaturgo irlandés ilustra muy bien hasta qué punto el juego es impor

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitira enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este libro alcanzaras una mayor conciencia de tu salud cerebral y sabras trabajar para mejorarla. Expuestos con sencillez y naturalidad, los ejercicios que la autora propone son aptos para todo el mundo, y su practica te permitira aprender a buscar la calma y la felicidad cuando lo necesites, disponer de herramientas para contrarrestar la ansiedad y el estres, controlar los pensamientos obsesivos y mejorar tu agilidad mental y tu reserva cognitiva.Las herramientas que contiene estas paginas te ayudaran a tomar decisiones, a salir de pensamientos en bucle y a transformar las emociones negativas en positivas.Aplicando tecnicas tan variadas como la que activa la glandula pineal, la que trabaja la alegria o la que desarrolla la transmutacion (la transformacion del pensamiento), no solo conseguiras manejarte en estados animicos alterados, sino que aprenderas a activar nuevos nucleos neuronales, a tener un mejor control mental y a gozar un mayor rendimiento cognitivo.Y todo eso equivale a vivir con mayor bienestar y plenitud.

Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformacion de nuestro cerebro: el buen uso de la conversacion.Nuestra mente es mucho mas maleable de lo que creemos y, a pesar de que conservamos toda la vida la misma capacidad de aprender que tenemos de chicos, con el tiempo vamos perdiendo la necesidad y la motivacion para hacerlo. Asi, empezamos a convencernos de lo que no podemos: o somos malos para la matematica, o no nacimos para la musica, o no podemos manejar nuestra ira, o nos es imposible superar el miedo. Este libro sostiene y demuestra que, independientemente del momento de nuestra existencia que atravesemos, podemos demoler esas creencias y cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos mas profundamente arraigados, aprendiendo a conversar. En efecto, la conversacion -con otros y con nosotros- es la herramienta mas extraordinaria para transformar nuestra vida.Despues del exito mundial de La vida secreta de la mente, Mariano Sigman reune los avances mas recientes de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis importante de humor para explicar como y por que las buenas conversaciones mejoran nuestras decisiones, ideas, memoria y emociones. He aqui un poder que esta a nuestro alcance y podemos emplear para cambiar nuestra mente y tener una vida mejor: el poder de las palabras.

¿Los pueblos prehistóricos desconocieron la importancia del cerebro y su profunda relación con la vida humana? ¿Por qué en algún momento se pensó que el corazón era el órgano que controlaba las sensaciones y los movimientos? ¿Cuando se introdujo el concepto de mente asociada a la capacidad de razonar y como se obtuvo una vision mas completa de las funciones mentales? ¿Quienes abordaron por primera vez las enfermedades neurologicas?En este sorprendente audiolibro, Ignacio Morgado nos revela las ideas y los descubrimientos de filosofos y cientificos que hicieron posible el conocimiento actual del cerebro y la mente humana, como Aristoteles, Galeno, Descartes, Galvani, Von Helmholtz, Ramon y Cajal, Sherrington, Pavlov o Skinner, y nos muestra tambien los inventos tecnicos que dieron paso a ese saber, como el microscopio compuesto, los dispositivos para almacenar electricidad, el electroencefalograma y las neuroimagenes modernas.Salpicado de abundantes anecdotas y curiosidades relacionadas con los protagonistas y sus hallazgos, este valioso compendio repasa, desde la remota antiguedad hasta nuestros dias, la historia del cerebro, de los procesos mentales (la memoria, el aprendizaje, el sueño) y de los principales trastornos neurologicos, un analisis que consigue darnos una imagen total de lo que es la neurociencia.

Как сделать еду и напитки вкуснее, а физические упражнения — легче и приятнее? Как повысить продуктивность на рабочем месте? Как не попасться на уловки маркетологов в магазине по дороге домой? И что

Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de tecnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este audiolibro, narrado por ella misma, que te permite descubrir como y por que, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional. Sea cual sea la edad que tengas, entrenar tu cerebro deberia formar parte de tu rutina diaria.La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogenesis, el proceso de crear nuevas celulas nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas. Y te ofrece multiples ejercicios, mucho mas sencillos de lo que imaginas, para que incorpores en tu dia a dia. Si aprendes a gobernar el maravilloso organo que se esconde en tu cabeza, un mundo nuevo se abrira ante ti.Esta guia te enseñara a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en nucleos como jamas habian hecho. ¿Cuales seran los resultados? Mejorara tu proceso de informacion y aprendizaje, aumentara tu fluidez de pensamiento y descubriras habilidades que jamas habias pensado que tenias.Si te interesa conocer tu cerebro y quieres sacarle el maximo partido, este audiolibro marcara un antes y un despues en tu vida y te proporcionara las herramientas adecuadas para alcanzar una estabilidad emocional y una plenitud insospechadas, ¿te atreves a intentarlo?

PARA ENTENDER CÓMO PENSAMOS Y PENSAR MEJOR, HAY QUE LEER A KAHNEMANPremio Nobel de EconomíaDos médicos en la misma ciudad pueden dar diagnósticos diferentes a pacientes idénticos; dos jueces pueden dictar sentencias distintas ante delitos similares; nosotros mismos podemos decidir una cosa u otra segun sea por la mañana o por la tarde, o segun se acerque o no la hora de comer. Estos son ejemplos de ruido: el sesgo que conlleva variabilidad en juicios que deberian ser iguales.El ruido esta presente en todas las decisiones individuales y colectivas, y produce errores en innumerables terrenos, desde la medicina hasta la economia, pasando por el derecho, la sanidad, la proteccion infantil y la contratacion. Ademas, tambien nos importuna e influye a la hora de tomar muchas de nuestras decisiones cotidianas.Daniel Kahneman, uno de los psicologos mas importantes del mundo, junto con Cass R. Sunstein y Olivier Sibony, dos eminencias mundiales en pensamiento estrategico, nos enseñan a escuchar ese ruido, cuyo impacto tendemos a ignorar, y a reducirlo para mejorar nuestros juicios. Basado en el mismo tipo de analisis agudo e ingeniosos ejemplos que convirtio Pensar rapido, pensar despacio en un best seller internacional, Ruido ofrece una serie de remedios originales, practicos y sencillos para pensar mejor.La critica ha dicho:Una investigacion absolutamente brillante de un problema social inmenso que nos ha pasado desapercibido cuando ha estado siempre ante nuestros ojos.Steven Levitt, autor de FreakonomicsMonumental y apasionante. Excepcional.The Sunday TimesUn tour de force de sabiduria y claridad.The New York TimesPuede que Ruido sea el libro mas importante que he leido en mas de una decada. Una obra maestra.Angela Duckworth, autora de GritUn logro magistral y un hito en el campo de la psicologia.Philip E. Tetlock, coautor de SuperpronosticadoresUna exploracion electrizante de la mente humana. Este libro cambiara permanentemente nuestra forma de pensar sobre la escala y el alcance de los prejuicios.David Lammy, diputado por TottenhamPreparate para que algunas de las mentes mas brillantes del mundo te ayuden a repensar tu forma de evaluar a las personas, tomar decisiones y resolver problemas.Adam Grant, autor de Think Again y presentador del TED podcast WorkLife