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DÉJATE EN PAZ

Name: DÉJATE EN PAZ (EBOOK)
Author: Fabrice Midal

Y empieza a vivir

Fabrice Midal

PAIDOS IBERICA - 9788449334320

Meditación y relajación

Sinopsis de DÉJATE EN PAZ

«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal.

En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.

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Escrito por Fabrice Midal

Fabrice Midal es filósofo y profesor de meditación desde hace más de 20 años. Introductor del mindfulness en Francia, es el fundador de l’École Occidentale de Méditation. También trabaja como editor en Éditions Belfond y dirige una colección llamada «L’Esprit d’ouverture». Es autor de varios libros que han tenido gran éxito en su país.

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Ficha técnica

Traductor: Núria Petit Fontserè

Editorial: Paidos Iberica

ISBN: 9788449334320

Idioma: Castellano

Número de páginas: 176

Tiempo de lectura:

4h 7m

Fecha de lanzamiento: 30/01/2018

Año de edición: 2018

Colección:
Divulgación

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