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ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

Name: ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD (EBOOK)
Rating: 4 (2 reviews)
Author: Ricardo Cánovas Linares

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Ricardo Cánovas Linares

PAIDOTRIBO - 9788499101156

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Deportes Historia y estudios

Sinopsis de ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.

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Escrito por Ricardo Cánovas Linares

Dr. Ricardo Cánovas Linares, es doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona. Es miembro de la National Academy of Sports Medicine of USA y profesor de la Universidad Internacional de Cataluña.

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Ficha técnica

Editorial: Paidotribo

ISBN: 9788499101156

Idioma: Castellano

Número de páginas: 242

Fecha de lanzamiento: 12/09/2011

Año de edición: 2008

Colección:
Deportes

Serie/Saga: Musculación

Especificaciones del producto

Opiniones sobre ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD (EBOOK)

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(2) comentarios

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2 opiniones de usuarios

Conchi

14/11/2020

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No es ningún método, solo habla de manera general como entrenar en un gimnasio. Creía que daría alternativas para hacer sin máquinas, por ejemplo, cómo trabajar en casa o alternativas a las abdominales si tienes lesiones. No es lo que buscaba, me ha decepcionado

ANDRES

04/12/2014

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Tiene una buena cantidad conceptos importantes y claros, sin embargo no es un libro que de una explicación muy generalizada del entrenamiento personal, más bien propone un método de entrenamiento que, en base a lo demás que he leído y he investigado, resulta muy diferente y de carácter más tranquilo, a comparación de otros métodos.

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