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📱 eBook SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR

Name: SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR (EBOOK)
Rating: 10 (3 reviews)
Author: Nicolás Romero

(3)

Nicolás Romero

MARTINEZ ROCA - 9788427045477

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Dietética y nutrición

Sinopsis de SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR

El libro para aprender a comer y no engordar de forma definitiva.

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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Escrito por Nicolás Romero

El Dr. Romero es médico nutricionista de TVE; participa semanalmente en el programa Saber vivir de La mañana de la 1. Es un experto en alimentación, protagonista del programa de TVE Dr. Romero, en el que se ponía a dieta a algunos participantes con seguimiento médico y psicológico.

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Ficha técnica

Editorial: Martinez Roca

ISBN: 9788427045477

Idioma: Castellano

Número de páginas: 272

Fecha de lanzamiento: 08/01/2019

Año de edición: 2020

Colección:
Vivir Mejor

Especificaciones del producto

Opiniones sobre SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR (EBOOK)

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(3) comentarios

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3 opiniones de usuarios

CARLOS

03/07/2021

eBook

Todo perfecto

IRENE ALONSO RETAMERO

24/04/2021

eBook

Es muy importante saber alimentarse adecuadamente para evitar enfermedades y mejorar y/o curar algunas, y por eso, en este libro se detallan las emociones implicadas, cómo juega el papel la compra, qué hay que hacer para no caer en engaños, cosas a tener en cuenta, modificar la relación con la comida y empoderarse de la dieta mediterránea auténtica y equilibrada, elaborada por, un doctor excepcional, el cuál no es cualquiera en el mundo de la dietetica y nutrición, sino todo un referente, con bases médicas y científicas en las que sostiene todos los argumentos y siendo comida real en todo momento.

Almudena

29/01/2019

eBook

Claro, directo y lleno de ejemplos cercanos. Sobre todo útil y sorprendente

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