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Todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas, por la psicóloga referente del trauma psíquico en España.El trauma psíquico no es algo que les ocurre solo a los demás. Es una realidad silenciada que habita mas cerca de lo que imaginamos: en la tristeza inexplicable, en la ansiedad que desborda, en el cuerpo que duele sin causa aparente, en las reacciones que no comprendemosLas heridas psiquicas son invisibles, pero profundas. Y entenderlas -y atenderlas- puede cambiarlo todo.En este libro imprescindible, Begoña Aznarez -psicologa, psicoterapeuta y referente en el abordaje del trauma psiquico en España- recoge lo aprendido en mas de treinta años de trabajo clinico, docente y de investigacion, y nos ofrece una guia clara y cercana, pero tambien rigurosa y profundamente profesional, para entender como funciona el trauma, como se manifiesta y, sobre todo, como empezar a sanar.Es su experiencia la que habla; una voz forjada en el contacto continuo con pacientes y alumnos, que ahora comparte claves esenciales, relatos humanos y herramientas terapeuticas para mirar nuestras heridas con compasion y sin culpa. Porque sanar es posible. Y porque, al comprender lo que nos ocurrio, podemos empezar a escribir una historia distinta.

Una guía que transformará tu manera de abordar las metas, la creatividad y la vida misma.«Microexperimentos es un texto optimista y convincente que propone una mentalidad experimental: en lugar de pe

VOLUMEN 2 DEL FENÓMENO LitRPG.¡MÁS DE 8 MILLONES DE LECTORES YA PARTICIPAN EN EL JUEGO!UN UNIVERSO CREADO POR MATT DINNIMAN.¡EL ENTRENAMIENTO HA TERMINADO!«Carl el Mazmorrero es una auténtica pasada»

Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida.¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tension o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia.Este libro es un descenso directo al lugar donde tu historia quedo atrapada, para liberarla desde donde empezo. Aqui aprenderas a leer el idioma de tu cuerpo y a regular tu sistema nervioso para dejar de vivir en piloto automatico.Lorena Cuendias, biologa y terapeuta somatica, te da las claves para devolverte la seguridad que mereces y volver a habitarte, paso a paso,respiracion a respiracion, dejando que sea el cuerpo quien marque el ritmo.Tu cuerpo no miente, no exagera. Solo pide que regreses a el. Y cuando lo hagas, no habra vuelta atrasQue encontraras en este libro-Un enfoque integrador y profundo que une ciencia, cuerpo y alma: el metodo INS (Integracion Neurosomatica), fruto de mas de veinte años de estudio y experiencia personal.-Practicas somaticas y recursos que te enseñan a volver a ti sin forzarte, sin exigencias, con ternura y verdad.-Un camino de regreso al cuerpo para dejar atras el piloto automatico y habitar tu vida con presencia, autenticidad y poder.-Un espacio para entender que le ocurre realmente a tu sistema nervioso, como se relaciona con tus patrones emocionales, y como puedes empezar a transformarlo, paso a paso.

Tras ayudar a millones de personas a replantearse su relación con el dinero, cómo ganarlo, ahorrarlo e invertirlo, Morgan Housel nos invita ahora a reflexionar sobre algo igual de importante: aprender a gastar con sentido.El mayor retorno de una inversion no es economico, es la tranquilidad. Sin embargo, a menudo gastamos ese dinero en cosas inutiles, mas preocupados por la imagen que proyectamos que por lo que realmente necesitamos. O peor, lo acumulamos con ansiedad, con miedo a gastarlo precisamente en aquello que podria mejorar nuestra vida.El arte de gastar dinero no es un libro sobre dinero, o no solo, sino sobre la importancia de conocernos a nosotros mismos, saber que nos aporta valor y que nos hace felices. Explora temas como la envidia, el estatus, la identidad o la inseguridad, asi como otras trampas comunes que condicionan nuestras decisiones economicas, y comparte sus lecciones clave para utilizar el dinero de una forma mas sabia y reconfortante.

Un nuevo desafío para el detective Cupido«Uno de esos autores que, sin apenas hacer ruido, ha logrado encaramarse a lo más alto de la novela negra española actual.» José Belmonte, La VerdadCuando en

Sí, puedo ser madre sola es una guía clara, sincera y profundamente inspiradora para mujeres que contemplan la maternidad en solitario como un acto de amor, libertad y responsabilidad. Con una mezcla de experiencia personal, informacion practica y consejos utiles, Eva Maria Bernal responde a las grandes preguntas: ¿Que opciones existen para lograr un embarazo? ¿Que papel juega el donante? ¿Como organizarse economicamente? ¿Cuando contarselo al niño? Desde la toma de decision hasta la revelacion de los origenes, pasando por la eleccion del metodo reproductivo, los apoyos necesarios y la planificacion del futuro, esta obra acompaña con rigor y calidez a quienes se plantean esta valiente opcion de vida.

? La casa cuna de Fraisoro, en Guipúzcoa, es un lugar oculto a los ojos de una sociedad puritana, dominada por el nacionalcatolicismo. Allí recalan madres solteras y bebés abandonados. Así se conoceran Alejandra, Luciana y Jimena, de estratos sociales muy distintos pero a las que unen situaciones similares. Su paso por el orfelinato condicionara sus vidas para siempre. Cuando las tres abandonan la inclusa, comienzan una nueva vida marcada por ese hijo que nacio en un hospicio donde las hermanas de la caridad tratan de gestionar un futuro para los bebes que se quedan alli. Alejandra Abaria, hija de una de las familias mas adineradas de Neguri, es una mujer fuerte a pesar de su juventud que se enfrenta a una realidad desconocida. Ya no regresara a la margen derecha de Bilbao, de donde huyo, embarazada, tras la muerte violenta de su prometido. Biarritz sera su refugio y alli descubrira que secretos encierra entre sus raices el manzano que preside el jardin de la casa. En un entorno donde la hipocresia y la doble moral protagonizan la vida diaria, nada es lo que parece. Alejandra rehace su vida con el fantasma del pasado siempre presente. Ese hijo que nacio en el hospicio se convierte en una losa permanente con la que tendra que aprender a convivir en el mas absoluto silencio.?

Mi debilidad es… élJamie y Wes disfrutan de la vida en Toronto, donde Wes juega en la liga profesional y Jamie adora su trabajo como entrenador de porteros de hockey sobre hielo.Pero todo cambia cuan

"Uno de los mejores thrillers que he leído este año". --Reseñas de Libros y Películas (sobre Por cualquier medio) En este libro, un innovador thriller de acción del autor superventas n.º 1 Jack Mars, un juez del Tribunal Supremo es tomado como rehen por una organizacion terrorista. Con una decision trascendental ante el tribunal, la muerte de este juez decisivo podria cambiar el panorama politico durante decadas. Recuperarlo, con el telon de fondo de una colosal maravilla de la ingenieria, seria una mision imposibleuna mision que solo el veterano de elite de la Fuerza Delta, Luke Stone, de 29 años, y el Equipo de Respuesta Especial del FBI, podrian estar lo bastante locos como para aceptar. En este thriller militar lleno de accion, repleto de giros argumentales impactantes y con el riesgo en su punto mas algido, Luke y su equipo podrian enfrentarse a su mision mas desafiante hasta la fecha. Se trata de un thriller militar autoconclusivo e imposible de soltar, una trepidante aventura de accion que te hara pasar las paginas hasta altas horas de la noche. Precursora de la serie superventas n.º 1, esta serie nos transporta a los origenes de todo, una fascinante serie del autor superventas Jack Mars, considerado "uno de los mejores autores de thriller" del momento. "La escritura de thrillers en su maxima expresion". --Midwest Book Review (sobre Por cualquier medio)

Si alguna vez has sentido que no eras suficiente, este libro es para ti.Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.Más de 80.000 lectores ya conocen a Marta Segrellles, autora del exito Abraza a la niña que fuisteDescubre una nueva manera de convivir contigo, mas amable y compasiva.Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicacion posible: el problema esta en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy dificil.Marta Segrelles, la psicologa que esta sanando a toda una generacion, nos acompaña, desde la terapia IFS y la practica compasiva, por la relacion mas importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este libro es una invitacion a mirarte con honestidad y ternura para entender que necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor version, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debias cambiar.¿Que encontraras en este libro?-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. -Materiales graficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para facilitar la comprension de los conceptos. -Ejercicios practicos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces.

Súmate a la ola #Lightlark, el éxito best seller que ha revolucionado #BookTok.Un corazón divididoUna amenaza como ninguna otraMil peleas contra el destinoLa tensión entre Oro y Grim ha acabado desembocando en una guerra entre los reinos. Mientras tanto, Isla tendra que luchar contra un corazon dividido en dos y enfrentarse al aterrador futuro que le mostro la profecia. Sabe que tiene el poder de la destruccion absoluta, pero tambien de la unica posibilidad de salvacion ante lo que se cierne sobre ellos: una amenaza nunca antes vista.Con el tiempo en su contra y la supervivencia de todo su pueblo dependiendo de Isla, tendra que hacer de tripas corazon y demostrar su poder como no lo habia hecho hasta ahora. ¿Conseguira salvar a los reinos? ¿O sera ella su perdicion?El amor en Lightlark es un asunto peligroso.Un soplo de aire fresco. Repleta de secretos y de magia fascinante, Lightlark te hechizara y te dejara con la boca abierta con estos audaces lideres luchando por romper sus maldiciones.Chloe Gong, autora de Placeres violentos, best seller de The New York TimesLightlark es el tipo de fantasia que mima los sentidos: primero te seduce y luego te sorprende con sus giros. No querras dejarlo.Marie Lu, autora de Los jovenes de la eliteSi Los juegos del hambre fuera un oscuro cuento de hadas, tendrias la adictiva y encantadora Lightlark. Preparate para adentrarte en un mundo deslumbrante donde el amor es una sentencia de muerte.Adam Silvera, autor de Al final mueren los dos, numero 1 de The New York TimesUna fantasia agil y efervescente, con un mundo que rebosa intriga, romance y tension. No podia pasar las paginas mas rapido.Sabaa Tahir, autora de Una llama entre cenizas, numero 1 de The New York Times

La nueva novela de Concepción Revuelta es una apasionada historia ambientada en Santoña, el escenario de la conservera de anchoa más famosa del mundo: La Siciliana.Década de 1950. En la pintoresca villa de Santoña, Teresa, una joven trabajadora de la conservera La Siciliana, se enfrenta a los desafios de su entorno mientras busca su lugar en el mundo. Su vida da un giro inesperado cuando conoce a Robert, el enigmatico hijo del dueño de la conservera, quien llega de incognito para aprender el negocio familiar desde sus cimientos. A medida que su relacion florece, ambos deben navegar por un mar de secretos familiares y rivalidades, y sortear las sombras de los negocios turbios que amenazan con destruir todo lo que aman. En un entorno donde las tradiciones chocan con las aspiraciones personales, Teresa y Robert luchan por su amor y por un futuro que parece siempre al borde del abismo.La Siciliana es una historia de amor, traicion y redencion donde cada personaje debe enfrentar sus propios demonios en un mundo que cambia rapidamente.

La nueva voz deleuskalnoir regresa con su segunda novela.Otro caso de Ander Crespo.Un macabro ritualVarias jóvenes halladas sin vidaUna serie de conexiones perturbadoras que pondrán contra las cuerdas alGobierno vascoVerano, 2022. Bilbao. La muerte en extrañas circunstancias de un excompañero y las incongruencias de la version oficial llevaran a Ander Crespo y al Grupo 4 de homicidios a tomar un papel activo en la resolucion del caso. En paralelo a esto y de forma oficial se vera involucrado en esclarecer una serie de asesinatos rituales y las desapariciones de mujeres vinculadas a un culto siniestro. Y descubrira que un politico muy relevante del Gobierno vasco puede estar implicado en estos sucesos tragicos.Despues del exito de publicacion de Solsticio de invierno, Unai Goikoetxea construye un thriller rapido y envolvente que lleva a los lectores al limite. Oscuridad sin sombras, el segundo caso de Ander Crespo, explora los entresijos del poder, la corrupcion y la lucha por la justicia en paralelo a la lucha personal de unos individuos que han de enfrentarse a sus peores miedos para sanar sus heridas en un viaje trepidante por descubrir la verdad. Una novela llena de tension que confirma a Goikoetxea como una de las voces mas prometedoras del genero.Reseñas: Un derroche de estilo, una de esas apariciones estelares que hay que celebrar en el mundo de la novela negra. Mikel SantiagoUna historia de tension creciente, escrita con pasion por el genero. Toni Hill

Aprende a comer libre de culpas, dietas y miedos a través de un enfoque radical para sanar a una sociedad obsesionada con la delgadez.¿Y si el problema no eres tú, sino lo que te han hecho creer sobre tu cuerpo?Durante años nos han enseñado que cuidarse es sinonimo de adelgazar, que la fuerza de voluntad es la clave del exito nutricional y que solo hay un cuerpo ideal en el que debemos encajar. Pero ¿y si todo eso fuera mentira?En este libro la nutricionista Azahara Nieto nos invita a desmontar los mitos de la cultura de dieta que nos han llevado a odiar nuestro cuerpo y a vivir con culpa cada vez que comemos. Con un enfoque profundamente humano, la autora nos acercara a una nutricion que va mas alla de contar calorias o de seguir estrictos planes de alimentacion, alejada de los estereotipos, la presion estetica y el modelo pesocentrista que invisibiliza otras formas de bienestar.A traves de la evidencia cientifica, experiencias personales y ejercicios, aprenderemos a revisar nuestra relacion con la comida, comprenderemos el impacto real de los estigmas corporales y descubriremos que la salud no tiene talla.Aqui no encontraremos menus para perder peso, sino propuestas para ganar bienestar, paz y libertad.Este libro no busca transformar tu cuerpo, sino ayudarte a dejar de pelearte con el.

EL ESPERADO REGRESO DEL AUTOR DE BLACKWATERUn thriller histórico lleno de giros de guión y golpes de martillo. Una persecución endemoniada por todo el norte de EE.UU. entre dos mujeres: solo puede quedar una. Entre Stephen King y Jane Austen, pero con la inconfundible pluma adictiva de Michael McDowell. Michael Mcdowell: mi amigo, mi maestro. Fascinante, aterrador, simplemente genial. El mejor de todos nosotros. STEPHEN KING ¿Hasta donde serias capaz de llegar para vengar a tu familia? Cuando en 1871 la intrepida y arruinada Philomela Drax recibe una carta de su abuelo en la que le confiesa temer por su vida a causa de una familia sin escrupulos, los Slape, no duda en acudir en su ayuda. Pero el tiempo apremia porque Katie, lider del clan, una joven despiadada con el don de la clarividencia y una notable habilidad criminal con el martillo, esta a punto de lograr su objetivo.Comienza entonces una persecucion desenfrenada, desde las polvorientas calles de un pueblo de Nueva Jersey hasta las relucientes aceras de Saratoga, pasando por los muelles de Nueva York. Philo sabe que es un duelo a muerte. Pero lleva demasiado tiempo huyendo: ha llegado el momento de la venganza.

El Club del Crimen de los Jueves: el fenómeno de ventas, con más de 12 millones de lectores en todo el mundo, que ha conquistado a Spielberg y llega a Netflix el 28 de agosto de 2025.Ha sido un año tranquilo para el Club del Crimen de los Jueves. Joyce esta volcada en los preparativos del banquete y el primer baile. Elizabeth se muestra mas reservada de lo habitual. Ron lidia con problemas familiares, e Ibrahim sigue prestando terapia a su criminal favorito.Pero cuando Elizabeth conoce a un invitado que teme por su vida, la emocion de la investigacion vuelve a encenderse. Un villano quiere acceder a un codigo imposible de descifrar y no se detendra ante nada. Sumidos en su caso mas explosivo hasta la fecha, ¿lograra el grupo resolver el enigma y un asesinato a tiempo?

En pleno siglo XXI, dormir bien se ha convertido en un acto de resistencia. Y, sin embargo, el sueño ha sido esencial desde los albores de la humanidad. ¿Qué papel ha jugado el descanso en la evolucion del Homo sapiens? ¿Como ha moldeado nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro pensamiento?Juan Antonio Madrid, pionero en cronobiologia en España, ofrece una vision integral del sueño que combina ciencia, historia y conciencia social. A traves de un lenguaje accesible y un enfoque riguroso, El sueño del sapiens nos revela por que dormimos, como lo hacemos y que consecuencias tiene ignorar nuestras necesidades biologicas mas basicas.Un ensayo revelador, divulgativo y profundamente humano que nos invita a reconectar con uno de los actos mas naturales y menos valorados de nuestra especie.

Descubre la última aventura del padre de todos los espías, John le Carré, de la mano de su hijo. «El legado de le Carré está en las mejores manos. Vuelve Smiley con ganas de vengarse». Ian Rankin. Be

Álex Rovira nos plantea, en su libro más ambicioso, un mapa para navegar las complejidades de la vida moderna usando la sabiduría de la mitología griega.Desde tiempos inmemoriales, los mitos han sido espejos del alma humana: relatos simbolicos que nos ayudan a comprender lo que sentimos, deseamos, tememos o anhelamos. Pero este libro no se limita a contarlos, sino que nos invita a leerlos con una mirada profunda, emocional y transformadora, desvelando su sabiduria practica y su asombrosa vigencia en la vida cotidiana.Alex Rovira, referente en desarrollo personal y gran conocedor de la mitologia clasica, transforma cinco relatos milenarios Narciso, Pigmalion, Quiron, Sisifo y Fenix en mapas emocionales que iluminan nuestras relaciones, nuestras crisis y nuestras busquedas mas profundas. Combinando sabiduria ancestral, psicologia contemporanea y una voz narrativa intima que interpela directamente al lector, revela las analogias psicologicas ocultas en estos mitos y desentraña lecciones profundamente humanas sobre la condena de la vanidad, el poder de las expectativas, la resiliencia o la persistencia ante la adversidad, que nos invita a aplicar de forma practica y transformadora en nuestra vida.Un libro intimo, sabio y revelador que te acompañara siempre.