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«Ese había sido mi principio. Yo era hijo de esa herida».Un hombre de treinta y tres años regresa a su país, el Perú, sintiéndose un náufrago: no tiene pareja, amigos, capital ni trabajo, y tampoco l

Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales.Este libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de forma flexible y sostenible, adaptando la alimentacion y el estilo de vida a diferentes situaciones, como viajes, reuniones o celebraciones.Aprende como funciona el metabolismo y su impacto en la energia, el peso, la inflamacion y la prevencion de enfermedades. Aunque se centra en la dieta cetogenica ciclica mediterranea y en la importancia de la flexibilidad metabolica, aborda aspectos clave como el descanso y la gestion del estres, tambien ofrece listas de alimentos, ejemplos de comidas, menus semanales y ejemplo de una semana en la vida siguiendo este enfoque.Una guia clara y sumamente descriptiva para resetear el metabolismo, que incluye recetas ceto y low-carb para que te alimentes mejor y saques lo mejor de ti mismo. Por la autora del best seller Optimiza tu metabolismo.

ELLA ES LA ÚNICA MUJER A LA QUE NO DEBERÍA DESEAR.ÉL ES EL HOMBRE AL QUE NO PUEDE RESISTIRSEMaddie nunca se ha sentido a la altura. Del amor de sus padres, de no sentirse una carga para su hermano, de luchar por sus sueños. Por eso, cuando se lesiona justo antes de la audicion de ballet que podria cambiarle la vida, Maddie se pregunta: ¿que sentido tiene soñar si puedes perderlo todo en un instante? El universo parece conspirar en su contra, sobre todo cuando debe someterse a una rehabilitacion intensiva durante seis semanas junto a James. El fisioterapeuta es serio, distante y diez años mayor que ella. Juntos son el coctel perfecto para el desastre, pero pronto los limites entre lo profesional y la innegable atraccion comienzan a desdibujarse. Entonces resistirse a lo prohibido es casi imposible. A VECES, LA LUZ SE CUELA EN LOS RINCONES MAS OSCUROS.

Matar puede ser todo un arte. «Una novela negra sobresaliente de la que emana una pasión por el arte y el antigüedades literalmente contagiosa.» Dagens Nyheter«Hélène Gullberg, experta en arte, de

¿Qué ocurre cuando se apaga la luz que ilumina a una familia de bien? Berna González Harbour construye una de las grandes novelas familiares de los últimos años.3.ª edición«Una novela tan brillante c

Si te gustaron El olvido más dulce y La locura más ardiente, este libro será tu nueva obsesión. Una adivina le dijo a Mila que encontraría a un hombre que la dejaría sin aliento... Se calló la parte en la que literalmente Mila corria por su vida.Habiendo hecho siempre lo que se esperaba de ella, Mila se viste como corresponde, solo sale con universitarios ejemplares y no hace preguntas. Ni sobre las ausencias de su padre ni por que no le deja poner un pie en su lugar de nacimiento: Rusia.Asfixiada por las reglas y la falta de respuestas, Mila hace lo que siempre quiso. Sube a un avion con destino a Moscu.Nunca espero enamorarse de un hombre en el camino. Uno con tatuajes en las manos y secretos en los ojos.Pero la venganza es un plato que se sirve mejor frio, y no pasa mucho tiempo hasta que la hace su prisionera. Desafortunadamente, el invierno ruso es el mas frio de todos, y Mila pronto descubre que la unica forma de escapar intacta es lograr lo imposible: descongelar el corazon de su captor.

La pugna por los océanos resultó decisiva para el desenlace de la Primera Guerra Mundial, por más que haya quedado opacada por las grandes batallas terrestres que, entre trincheras y gases, han adquirido la categoria de mitos imperecederos. Sin embargo, a nivel estrategico, las grandes flotas se habian convertido en el vector que definia a las grandes potencias y su capacidad para imponerse en un conflicto que fue, en buena medida, de desgaste y resistencia. Acciones como el bloqueo britanico de las costas alemanas, el epico enfrentamiento entre los buques pesados de la Royal Navy y la Kaiserliche Marine en Jutlandia, el fracasado desembarco de Galipoli o las inmisericordes campañas sin restricciones desencadenadas por los submarinos del kaiser, no solo influyeron decisivamente en el resultado de la Gran Guerra, sino que contribuyeron a que esta se prolongara a lo largo de cuatro largos y sangrientos años. En el libro Lucha de gigantes. Una historia naval de la Primera Guerra Mundial, Roberto Muñoz Bolaños no solo explica las principales campañas, combates y acciones navales en todos los teatros de operaciones, tan dramaticos, sino que plantea una nueva historia de la Gran Guerra alrededor del eje naval: desde las causas que provocaron la contienda y la situacion de las flotas de los beligerantes en 1914, a las dinamicas politicas, economicas y militares que definieron su posicion a lo largo de estos años, los cambios en la estrategia naval y, finalmente, las consecuencias que se derivaron de la victoria aliada. Un planteamiento global e innovador sobre una lucha de gigantes decisiva, en la que titanes y lobos de acero, acorazados, destructores y submarinos pugnaron por decantar la balanza entre la Entente y las Potencias Centrales.Creo importante resaltar que el autor ha procurado en todo momento equilibrar tres aspectos: en primer lugar, no perder de vista el contexto global del desarrollo de la guerra, resumido utilmente al comienzo de cada capitulo. En segundo, no dejar que los datos tecnicos, corazas, calibres o direcciones de tiro oscurezcan la experiencia personal de los combatientes, siempre presente en forma de numerosas y extensas citas literales de primera mano. Y en tercer lugar, tratar no solo los trillados y tragicos escenarios del mar del Norte, la guerra submarina, o los Dardanelos, sino dar voz a otros teatros menos conocidos. Ahora corresponde al lector juzgar todo ello. Pero creo que estamos ante un trabajo esforzado, riguroso, util y relevante como obra de consulta, aunque al tiempo legible como una completa historia de la decisiva actividad naval en la Gran Guerra. Del prologo de Fernando Quesada Sanz

«Los romanos reciben el nombre de dueños del mundo, pero no tienen ni un terrón suyo». Una década después de haber participado en la destrucción de Cartago y de haber disfrutado de las mieles del tri

La "costa brava" de Madrid es un conjunto de barrios del sur de la capital (Orcasitas, Villaverde, Puente de Vallecas, Usera) donde los índices de delincuencia son superiores y la esperanza de vida inferior a la media del resto de la ciudad.Por ellos pululan, entre colillas apagadas, bares infectos, mercadillos de ropa barata, tiendas de todo a un euro, terrazas con sillas de plastico rotas, chabolas hiperpobladas y pisos rebosantes de inquilinos desahuciados, los protagonistas de esta novela, Israel Cruz, un perdedor nato con una ultima mision que cumplir; Fraile, el tipo mas espabilado de todo Madrid, jugando a mil bandas, siempre viviendo al filo; Santos, un policia con mil secretos y otros tantos confidentes o Rachid, uno de ellos, que sueña con hacer fortuna en el rap. Todos ellos se entremezclaran en una trama implacable, cruda, que nos habla de atracos y muerte, que nos mancha los dedos de nicotina, que nos asombra por su perfeccion formal, por su ironia y por su afilada agudeza para captar la realidad y que nos habla del dia a dia de los que se buscan la vida, los que trampean, los que piensan en el proximo palo, los que sobreviven como pueden y, cada dia, afrontan la pelea con la resignacion de los gallos que saben que no les queda otra que seguir luchando hasta el final.Gloria Trinidad, dotada con una prosa magistral, con un dominio del humor y una capacidad de observacion unica, nos ofrece una novela llamada a ser un clasico. Una obra perfecta, a la altura de los grandes maestros del genero.

LA CONTINUACIÓN DE IMPERIO DE FUEGO AZUL Sigue la saga «Fénix y Dragón» con este romantasy que te dejará sin aliento. «Una de esas historias que no te puedes sacar de la cabeza».«Saga Fénix & Dra

Relanzamos en Debolsillo la primera investigación del comandante Servaz, por Bernard Minier, el aclamado autor de Lucia.De camino al trabajo, los empleados de una planta hidroeléctrica, en un profundo valle de los Pirineos, descubren el cuerpo de un caballo decapitado suspendido en la cara helada de la montaña. La investigacion del macabro hallazgo se le asigna al capitan Servaz, un cuarentañero hipocondriaco siempre atento a sus instintos.Pero ¿por que alguien querria matar un caballo a dos mil metros de altitud? Todo indica que este es solo el principio de una larga pesadilla. Ese mismo dia, una joven psiquiatra se inicia en el mundo laboral en el centro psiquiatrico de la zona. Y las dos historias tejen una atmosfera opresiva, con suspense desde la primera pagina, asi como un viaje a los miedos mas atroces del ser humano.Criticas: Bernard Minier es un as del suspense. OnlaluCon un dominio perfecto de la mecanica de la novela negra, Minier maneja personajes complejos y una atmosfera opresiva, desplegando un crescendo de violencia al servicio de una intriga maliciosa.Livres HebdoUna novela contundente ejecutada como una brillante partida de ajedrez.Le PointUna gran historia con un gran sentido del terror que nos hara recordar al mejor Stephen King.Daily MailUn thriller que mezcla con maestria una serie de crimenes atroces, una atmosfera escalofriante y un detective obstinado.Publishers Weekly

Descubre las herramientas que te permitirán transformar tu vidaTodos tenemos una meta metabólica pendiente por cumplir: perder esos kilos de más, ganar masa muscular, mejorar nuestra salud o, simplemente, tener la energia necesaria para hacer todo lo que queremos sin sentirnos agotados a todas horas. Es posible que, durante años, hayas intentado alcanzar esta meta sin exito, llegando incluso a resignarte y pensar que quizas sea imposible.El Dr. Helios Pareja nos revela en este libro todo lo que necesitamos saber para construir nuestra inteligencia metabolica, una herramienta que nos permitira cuidar y optimizar nuestro cuerpo y nuestra salud para lograr ser la mejor version de nosotros mismos. No se trata de afrontar cambios radicales y erraticos que no puedas mantener a largo plazo y que solo te generaran aun mas frustracion, sino de comprometerte a implementar pequeños y eficaces habitos adaptados a tu dia a dia para mejorar y alcanzar tus metas.Dominar el metabolismo pasa por comprender e implementar pequeñas acciones en nuestra rutina, que nos conduciran a estrategias eficaces para aumentar nuestro NEAT y optimizar el ejercicio fisico, la alimentacion y el descanso. Estas paginas abordan los puntos principales para mejorar tu metabolismo, explicandote sus procesos con claridad, desmintiendo muchos de sus mitos y ofreciendote trucos practicos para que los apliques.Un metodo que consiste en un sistema secuencial que abarca desde el cambio de comportamiento hasta la adquisicion de habitos. No se trata solo de entender como funciona tu metabolismo energetico, sino tambien de aprender a dominarlo. Lograr tu meta metabolica esta en tus manos: solo necesitas desarrollar tu inteligencia metabolica y poner en practica este metodo.

La toma de conciencia de una niña perspicaz cuyo entorno la empuja al inconformismo.Pekín, años 1970. Lai vive con sus padres, su abuela y su hermano menor en un pequeño apartamento en una zona de clase trabajadora.Pensativa y observadora, pasa los dias con sus amigos fuera de la atencion de sus padres y cerca de su abuela, una mujer sensata e intransigente.Ya de niña, Lai se da cuenta de las duras realidades del Estado chino. Como estudiante talentosa, recibe una beca para estudiar en la prestigiosa Universidad de Pekin. Alli conoce a nuevos amigos y comienza a involucrarse en las protestas estudiantiles que han ido en aumento. Estan a finales de la decada de 1980 y el cambio se respira en el aire.

El nuevo prodigio del thriller español.El ConfidencialESCRIVA VUELVE CON UN MISTERIOSO ROMPECABEZAS EN NUEVA YORK: UN SUICIDIO EN PRIME TIME, UN CRIMEN OLVIDADO Y UN LIBRO PERDIDO.Por el autor de El ultimo caso de William Parker: oscura y sorprendente (Javier Castillo).Los talibanes del genero negro estamos de enhorabuena.Cesar Perez GellidaPatrick Howard, celebre periodista de true crime, se suicida en directo durante el programa con mas audiencia de Estados Unidos. La joven inspectora Alison Hess se enfrenta asi a su primer caso.Aunque todo apunta a un simple suicidio, Alison descubre que antes de morir Howard estaba escribiendo un libro sobre un famoso caso que quedo sin resolver: la muerte de Hannah Larson, de diecisiete años, brutalmente asesinada en 1993 cerca del rio Hudson, a pocas manzanas de Manhattan. Su muerte salpico a varios miembros de la alta sociedad neoyorquina y a la campaña de uno de los candidatos a la alcaldia de la ciudad.El libro que estaba escribiendo Patrick Howard ha desparecido y nadie parece conservar ni una sola copia del archivo. ¿Existio de verdad? ¿O quien asesino a Hannah Larson no quiere que se encuentre?Un misterio que impactara en la vida personal de la inspectora Hess y que destapara secretos inconfesables sobre la ciudad de Nueva York y su elite.La critica ha dicho: Escriva logra articular cada hilo de manera coherente, hasta converger en un desenlace en el que el giro final redibuja el sentido de la investigacion. [] Un thriller brillante y adictivo, construido sobre una trama doble, personajes complejos y una estructura arriesgada que, aunque exige al lector, entrega una experiencia estimulante y sorprendente.Esther Guilabert Bordonado, La VanguardiaOscuro y sorprendente.Javier CastilloEscriva hace de esta trama un mecanismo imparable. Cada escena es una trampa y hasta el final te deja con dudas. [] El lector queda atrapado en una espiral de sospechas y revelaciones. Cuando cierras el libro, la pregunta es que secretos quedarian enterrados si alguien empezara a investigar demasiado tu vida... Pocos autores resaltan asi.Mariana Martin, Esquire Tan absorbente como adictivo. [...] su voz es tan personal, su estilo tan definido, que no tardara en ocupar un lugar propio en el panorama del thriller español. A. S., El MundoLa nueva promesa del thriller literario. [...] Escriva consolida su voz en el panorama del thriller literario con una historia de tintes mediaticos, escenarios neoyorquinos y personajes tan complejos como reales. Una carrera que avanza a ritmo vertiginoso. Eric Gras, El Periodico MediterraneoEl nuevo talento de la novela negra en España, dispuesto a ir por los caminos mas oscuros. Miquel Hernandis, El EspañolSobre El ultimo caso de William Parker: Todo un exito, una revelacion editorial. Cadena SerOscura, sorprendente y con el realismo de dos protagonistas que parecen tener vida propia. Javier CastilloEl nuevo talento de la novela negra en España, dispuesto a ir por los caminos mas oscuros. Miquel Hernandis, El EspañolLa nueva promesa del thriller lite...

DONDE LA LEYENDA SE HACE REALIDAD Y NACEN LAS PEORES BESTIAS.UN ADICTIVO THRILLER EN LA GALICIA MÁS FEROZ Y DESCARNADA. «Una novela de la que no podrás despegarte».Mikel SantiagoAño 2003. Una espesa

MILLÁS EN ESTADO DE GRACIA. UNA HISTORIA DE AMISTAD EN EL LÍMITE DE LO REAL«Juan José Millás es dueño de un territorio fantástico de incuestionable personalidad».J. Ernesto Ayala-Dip, El País«Mima y

«Una oda fascinante y conmovedora a una familia caótica y llena de amor». Madeline Miller , autora del best seller internacional Circe Marilyn Conolly y David Sorenson se enamoraron en los años set

Inmunízate contra la desinformación Si somos tan inteligentes, ¿por qué caemos en tantas estupideces y atrocidades? ¿Por qué nos dejamos manipular por falsas creencias, teorías conspirativas y prejuicios? Jose Antonio Marina nos alerta de un peligro invisible pero real: los virus mentales , ideas que infectan y corrompen nuestra inteligencia, distorsionan nuestra memoria, sesgan nuestro juicio y nos vuelven vulnerables a la manipulacion politica, economica e ideologica. Tras años de investigacion, Marina nos ofrece una autentica vacuna contra la insensatez , diseñada para fortalecer el pensamiento critico, desactivar topicos que aceptamos como dogmas y entender como nuestro cerebro, una obra inacabada de la evolucion, nos lleva a cometer errores sistematicos. Con su estilo claro y provocador, el autor nos invita a reconocer las trampas cognitivas que nos rodean y a protegernos contra la desinformacion, la credulidad y la manipulacion. Una lectura imprescindible para quienes buscan claridad en tiempos de confusion.

Stefan Zweig fue testigo privilegiado del esplendor y la tragedia de la Europa de entreguerras. Desde la seguridad y el refinamiento de la Viena imperial hasta la desolación del exilio en Brasil, su vida recorrio un continente que se desmoronaba bajo el peso del nacionalismo y la guerra. El mundo de ayer es su testamento literario, un relato vibrante y melancolico sobre una civilizacion que se creia inquebrantable y que, sin embargo, desaparecio con el auge del totalitarismo. Con su estilo inconfundible, Zweig nos sumerge en la intimidad de un tiempo donde la cultura, el humanismo y la libertad parecian conquistar el futuro, hasta que la barbarie impuso su ley.La presente traduccion, a cargo del germanista Jose Rafael Hernandez Arias, capta como ninguna otra la apasionada fluidez de la prosa de Zweig, refinada y emotiva al mismo tiempo. Asimismo, esta edicion incluye un posfacio del escritor y periodista Jordi Amat, donde analiza la obra y establece un revelador paralelismo entre el mundo perdido del autor austriaco y los peligros que acechan nuestro tiempo.

La mejor novela de Elizabeth Taylor, una de las grandes escritoras del siglo xx.La señora Palfrey, que se acaba de quedar viuda, decide dejar su casa en el campo e instalarse en el Claremont, un sobrio y respetable hotel de Londres que tiene como huespedes fijos a un variopinto grupo de jubilados. ¿Y a que va a dedicarse Laura Palfrey ahora que dispone de tanto tiempo libre? Puede salir a pasear, ir a ver una exposicion o esperar a que su nieto, que trabaja en el Museo Britanico, vaya a visitarla. Cuando cree que en su vida ya no habra mucho espacio para las sorpresas, conocera a un joven escritor con el que trabara una improbable y especial amistad.Publicada originalmente en 1971, Prohibido morir aqui es seguramente la gran novela de Elizabeth Taylor, una de las mas destacadas novelistas britanicas del siglo xx.Esta encantadora historia sobre las excentricidades y sinsabores de la tercera edad es una inteligente indagacion sobre la soledad y las posibilidades de la amistad. Sus divertidos personajes, la precision de las observaciones sobre la vida cotidiana y un fino sentido de la ironia y de la compasion hacen de este libro una narracion inolvidable.Esta novela cambio mi vida para siempre. Elizabeth Bowen¡Como envidio a cualquier lector que la descubra por primera vez! Elizabeth Jane HowardUna de las mejores novelistas del siglo XX. Kingsley AmisAdmiro a Taylor, una autora de gran sutileza, compasion y profundidad. Vuelvo a leer sus novelas una y otra vez, tratando de descubrir como lo hace. Sarah WatersJane Austen y Elizabeth Taylor son hermanas literarias. Anne TylerSus libros son una revelacion. (...) ¿Hubo un mejor cronista de la vida inglesa posterior a la segunda guerra mundial? Geoff DyerUna hermosa novela y tambien una de las mejores obras de una gran cronista de la Inglaterra de posguerra. Peripecia, intriga, compasion, mordacidad y humor negro. Luis M. Alonso (Abril / El Periodico de España)La escritora Elizabeth Taylor es una de las grandes damas de la literatura inglesa del siglo XX y en este libro brilla por la lucidez, humor y compasion. (...) Una pequeña obra maestra. Jose Maria Guelbenzu (Babelia / El Pais)Un acido y tierno relato sobre la soledad en la vejez. Aloma Rodriguez (La Lectura / El Mundo)Un hospitalario tesoro. Rodrigo Fresan (ABC Cultural)Una novelista con carga letal que, entre las borracheras de unos personajes genialmente perfilados, desliza verdades sociales nada complacientes. Lourdes Ventura (El Cultural)A veces se pregunta por los grandes libros sobre la vejez y aqui esta uno de ellos. Tiene la apariencia de una elegante novelita britanica sobre una dama algo excentrica, pero encierra una vision directa y reveladora sobre la ancianidad y la decadencia. [...] Taylor evita los riesgos de la condescendencia y el patetismo y consigue ser profunda y ligera de un modo que el lector identifica, al instante, con la sabiduria. Pablo Martinez Zarracina (El Correo)