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A veces, para salir del infierno, hay que construirlo primeroIván de Pablos es inspector de policía. También es adicto al sexo, al alcohol, a las drogas... y a las mentiras. Su vida es una cadena de simulacros: un matrimonio fallido con su mejor amiga de juventud, una sexualidad reprimida que explota en clubes nocturnos y una redencion que lo lleva a asistir a sesiones de terapia y a colaborar en un programa de radio. Un funambulista obligado a mantener el equilibrio sobre un cable hecho de cinismo, chantajes y miedo a caer.Pero cuando varios jovenes homosexuales aparecen asesinados y el rastro apunta a los entornos de poder, Ivan se ve empujado a desentrañar una madeja de corrupcion, odio, deseo y culpa. Todo mientras su propio hijo, Rafa, podria estar mas cerca del fuego de lo que imagina.Manual para construir un infierno es una novela negra audaz y provocadora. Con una mirada ferozmente humana, Fernando Repiso construye el descenso a los infiernos personales y sociales de un personaje tan deshecho como fascinante.

«Esta obra reúne todos los elementos de una novela policiaca bien construida. La trama es cautivadora, y nos ofrece una oportuna invitación a afrontar el pasado».La Vie«Un dúo eficaz, personajes elab

Un manual práctico de entrenamiento mental que te enseña cómo funciona tu cerebro y presenta un método paso a paso para reprogramarlo y dejar de vivir en piloto automático.Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea este libro es para ti.La experta en neurocoaching Victoria Bayon te revela en este libro como funciona realmente tu mente por que se sabotea, por que se bloquea y por que repite patrones que ya no te sirven y, lo mas importante: como reprogramarla para que trabaje a tu favor.Basado en los ultimos avances en neurociencia, conoceras los cinco habitos esenciales para transformar tu cerebro desde dentro:- comprender tus automatismos,- reescribir tus creencias,- regular tus emociones,- entrenar tu atencion,- consolidar una nueva identidad mas consciente, calmada y enfocada.Con un lenguaje cercano y una ruta clara, encontraras ejercicios, tecnicas de regulacion del sistema nervioso, visualizaciones, respiraciones y herramientas que te ayudaran a liberarte.Sal del piloto automatico, recupera el control y conviertete en el lider de tu mente.

Una nueva adaptación gráfica del tándem Quique Palomo-Ian Gibson.Asesinado en Granada a los 38 años por el fascismo, Federico García Lorca, todavía desaparecido casi un siglo después, es hoy el poeta y dramaturgo español mas amado y estudiado, mundialmente, de todos los tiempos. En este comic su biografo, Ian Gibson, y el ilustrador Quique Palomo unen sus esfuerzos para intentar comunicar a un nuevo publico, algo del misterio y magia de aquel ser unico, genial y multidotado, "viva moneda que nunca se volvera a repetir".

La historia detrás del descubrimiento científico de Gerta Keller que sacudió al mundo y que sugiere que la extinción de los dinosaurios no fue causada por el impacto de un asteroide sino por erupciones volcanicas en el subcontinente indio; un hallazgo que destaca la actual amenaza de los gases de efecto invernadero y del cambio climatico, y que desencadeno una guerra en la comunidad cientifica.A medio camino entre el relato cientifico y el diario personal de la geologa de Princeton, la doctora Gerta Keller, La ultima extincion es el relato definitivo de una radical teoria que ha transformado nuestra comprension del pasado del planeta y que, mientras afrontamos la posibilidad de una sexta extincion, puede ayudarnos a sobrevivir a su desenlace.Durante decadas, la teoria predominante afirmaba que un asteroide habia causado la extincion de los dinosaurios. Pero la doctora Keller investigo las pruebas hasta descubrir la verdad: una serie de erupciones volcanicas masivas en India, el vulcanismo del Decan, desencadeno una catastrofe climatica de larga duracion y la quinta extincion masiva de la Tierra. Sus conclusiones han sacudido el area de investigacion y han dado pie a un acerbo conflicto en la ciencia moderna: lo que ha pasado a conocerse como la Guerra de los dinosaurios.Su negativa a rendirse ante la ridiculizacion, el sabotaje y el sexismo convierte su historia en un relato tan apasionante como sus indagaciones, que ofrecen una vision urgente sobre la crisis climatica actual: una agitacion planetaria sostenida en vez de un unico acontecimiento catastrofico puede llegar a sumir al planeta en una era de muerte.

El meteorólogo del programa Aruser@s, Marc Redondo, pone al alcance de todos ese elemento de la física que hace que las cosas funcionen: la energía; porque si sabemos cómo funciona, podemos entender todo lo que nos rodea.Desde las estrellas hasta el viento, los rios o nuestro cuerpo, podemos encontrar energia en todo lo que nos rodea, y estudiarla es clave para poder dar explicacion a nuestro mundo.Pasando por los siete principales tipos de energia la nuclear, la electromagnetica, la cinetica, la potencial, la termica, la quimica y la electrica, Marc Redondo nos enseña como se genera, asi como las leyes que la rigen y que hacen que funcionen los microondas, los cohetes, las montañas rusas, o, incluso, el cuerpo humano.En Hagase la energia, descubriremos de forma sencilla y divertida como se comporta la fuerza que da origen a todos los fenomenos de este planeta y a los inventos que nos hacen la vida mas comoda, y entenderemos que, si la fisica nos da miedo, es porque no nos la han enseñado bien.

Una fascinante biografía paralela que arroja luz sobre dos de las figuras más importantes de la Europa del siglo XX.A Winston Churchill y Charles de Gaulle la guerra los obligó a trabajar juntos. Encarnaron la resistencia de Gran Bretaña y Francia ante una amenaza que ponia en juego la supervivencia de sus paises y su victoria final sobre Hitler aseguro que sus logros nunca fueran olvidados. Pero, como muestra Los ultimos titanes: Churchill y De Gaulle, esto es solo una parte de una historia compleja, ya que ambos hombres influyeron en sus paises y en el mundo que los rodeaba, mucho despues del final de la guerra. Escrito con un extraordinario pulso narrativo por el historiador Richard Vinen, galardonado con el Wolfson Prize, este libro explora que hizo excepcionales a estos hombres y como fueron profundamente influidos por sus culturas nacionales. Mas alla del interes personal, el libro plantea una idea mas amplia: que tanto Gran Bretaña como Francia estan aun hoy perseguidas por la percepcion de una grandeza pasada. Vinen recorre los caminos de dos lideres que un dia dirigieron superpotencias, pero que vivieron para ver sus naciones debilitadas por dos guerras mundiales y la perdida de sus imperios.

En la oscuridad solo el amor puede salvarnos. Una historia de amor intensa, spicy y emotiva de la autora bestseller Helen Hardt, con más de 5.000.000 ejemplares vendidos. Perfecta para lectoras de Colleen Hoover.Algunos dias recuerdo la persona que solia ser. Veo la version de mi misma que sentia alegria, incluso pasion. Parece que volver a ser esa persona esta fuera de mi alcance. Aun asi, la vida sigue para todos los demas, y ahora que he sido nombrada dama de honor de mi mejor amiga, tengo que organizar una despedida de soltera en Jamaica y poner mi mejor cara colaborando codo con codo con el padrino del novio: Benjamin Black.Multimillonario. Adicto al trabajo. El soltero definitivo. El mejor partido para cualquier mujer, excepto a mi. Conocer a Benjamin Black me removio, vuelvo a sentir de una forma que no habia experimentado en tiempo. Y, cuando nuestras manos se tocan, es un recordatorio embriagador de que, a pesar de todo, mi corazon sigue latiendo.El no es para nada como pensaba. Cada momento con el me libera un poco mas de mis miedos, y consigue deshacer otra capa del hielo que recubre mi corazon. Pero deberia tener miedo, y el tambien. Porque el pasado regresa para perseguirte cuando menos te lo esperas.

La salud de tu hígado es un reflejo de tu salud metabólicaEl hígado es el principal órgano detoxificador del cuerpo, pero su eficacia depende del diálogo constante que mantiene con el intestino y la microbiota. En estas paginas, la Dra. Marta Gonzalez-Corro explora como esta alianza influye en funciones esenciales como la digestion, el metabolismo de grasas y azucares, el equilibrio del pH y la eliminacion de toxinas. Comprender el eje higado-intestino-microbiota permite entender por que la salud no depende de organos aislados, sino de una red perfectamente coordinada.El libro aborda los mecanismos que sostienen esta relacion: la circulacion enterohepatica de metabolitos, la produccion y transformacion de acidos biliares y el papel de las bacterias intestinales en la inflamacion local y sistemica. Tambien analiza como la disbiosis, el estres oxidativo y la sobrecarga de toxicos pueden alterar el funcionamiento hepatico y favorecer patologias como el higado graso no alcoholico, la fibrosis, la cirrosis y otras complicaciones metabolicas asociadas a un higado desbordado.Ademas, ofrece herramientas practicas para cuidar este eje vital. Recomendaciones nutricionales, habitos de vida y estrategias basadas en la evidencia ayudan a restaurar la eubiosis intestinal y a fortalecer la capacidad del higado para neutralizar toxinas y mantener la homeostasis metabolica. Marta domina el arte de la intervencion dirigida al microbioma y en esta ocasion profundiza de manera exquisita en la funcion hepatica. Un conocimiento imprescindible para comprender la importancia del higado y dar un gran paso hacia una intervencion de precision. Mar Alonso, naturopata y especialista en el microbioma

Una galardonada saga juvenil de la mano del aclamado dúo James Tynion IV y Michael Dialynas.LA NOCHE ES MÁS OSCURA JUSTO ANTES DEL AMANECERNuestros jóvenes héroes han tocado fondo, separados y dispersos por la convulsa tierra de Esseriel. Wynd y el principe Yorik han caido en manos de los vampyros, mientras Oakley, Thorn, Merien, Bastian y Teek aguardan desde la ciudad supuestamente utopica de Puertonorte a que estalle la guerra entre humanos y fadas. Con todo en contra, la general Zedra trama un plan escalofriante que tiene como protagonista a su difunto hermano, el Hombre Vendado, que podria inclinar la balanza de la guerra incluso antes de empezarLa saga Wynd, ganadora del premio CAP-Stone, continua en este epico cuarto volumen, de la mano del premiado guionista James Tynion IV (Hay algo matando niños) y el dibujante Michael Dialynas (Zawa + the Belly of the Beast).

Una novela luminosa que atraviesa el tiempo, la memoria y los mitos«Llevaba un rato buscando algo así como un nuevo comienzo. Injusto o extraño, quizás, pedirle eso al tiempo: la posibilidad de empez

Un padre desaparecido, una antigua reliquia, una búsqueda desesperada en una de las ciudades más enigmáticas del mundoEstambul, 1926. Después de que su padre, el profesor Wunderly, desaparezca, Jane y Redvers deciden seguir sus pasos hacia Estambul. En su destino les recibe la tia Millie con noticias inquietantes y es que el profesor estaba en una mision para localizar el corazon perdido del sultan Soliman el Magnifico, una reliquia legendaria del Imperio otomano, pero no encuentran ningun rastro de sus pasos. Con un nuevo misterio de lo mas personal, Jane debera usar su perspicacia para mantener a salvo a sus seres queridos.

MYRON BOLITAR ESTÁ DE VUELTA.Un thriller magistral que demuestra por qué cada nueva obra de Harlan Coben se convierte en un éxito de ventas mundial.Myron Bolitar apenas ha reabierto su agencia de detectives cuando dos agentes federales entran a su oficina exigiendole informacion sobre el paradero de Greg Downing, un exjugador de la NBA, convertido en entrenador que ademas es un antiguo cliente.Al escuchar sus palabras, Bolitar no puede esconder su sorpresa. Downing lleva tres años muerto, incluso el mismo pronuncio unas palabras en su funeral. Sin embargo, segun ellos, sigue vivo y esta involucrado en un crimen que estan investigando.Con la ayuda de Win, su mejor amigo y aliado, Myron Bolitar inicia una carrera contra el tiempo donde nada es lo que parece. Mientras la muerte amenaza y las piezas de un pasado enterrado empiezan a encajar, Myron debera preguntarse que pesa mas: la verdad, la lealtad o su propia vida. Harlan Coben nunca defrauda. Lee ChildUno de los mas grandes de todos los tiempos. Gillian FlynnIncreiblemente brillante. Richard OsmanUno de los mejores escritores que he leido jamas. John Grisham

UN LIBRO TIERNO Y LUMINOSO QUE, DESDE UNA INTIMIDAD RADICALMENTE NUEVA, TRANSFORMA LA INFANCIA COMPARTIDA ENTRE MADRE E HIJA EN UNA EXPERIENCIA DE LECTURA ÚNICA«La nostalgia se come a mordisquitos pe

«Castilla hizo a España y España deshizo a Castilla». Esta cita del historiador Claudio Sánchez-Albornoz resume la tragedia de una tierra que domesticó océanos, exploró un continente de punta a punta

«No me resulta fácil distanciarme lo suficiente de este libro», escribe Charles Dickens en el prefacio de David Copperfield. La razón fundamental es porque esta es su novela con más elementos autobio

EL LARGO REGRESO A CASA DEL MÁS MODERNO Y COMPLEJO DE LOS HÉROES GRIEGOS.No existe viaje más famoso ni espectacular que el protagonizado por Odiseo. Las peripecias durante su regreso a Ítaca, donde le esperan Penelope y Telemaco, forman ya parte indispensable de nuestro patrimonio cultural y mitico. La Odisea, un largo poema epico de sorprendente modernidad narrativa, aglutina una serie de episodios de la rica tradicion oral griega, que marca el nacimiento de la literatura occidental.La Odisea no solo es una obra maestra fundacional y un referente de la mitologia griega, sino que representa el viaje por antonomasia.

La guía para descubrir Marruecos a través de experiencias únicasCon Explora Marruecos, Lonely Planet te propone nuevas formas de viajar por el país y descubrir su enorme diversidad cultural, natural y humana a traves de experiencias autenticas y recomendaciones de expertos locales. Una guia pensada para quienes buscan ir mas alla de los iconos y conectar con la esencia del destino.Pierdete en el laberinto de las medinas de Fez, Marrakech o Chefchauen, saborea la cocina marroqui en puestos callejeros, riads y talleres gastronomicos, recorre pueblos amazig en las montañas del Atlas o duerme bajo las estrellas en el Sahara. Desde las casbas del sur y los valles del Draa hasta la musica gnaua, los festivales tradicionales y la artesania centenaria, Marruecos se revela como un pais intenso, creativo y profundamente vivo.Una guia inspiradora y practica para descubrir que ver y que hacer en Marruecos, diseñar un viaje a medida y vivir experiencias unicas en uno de los destinos mas fascinantes del mundo.

UNA FRASE PUEDE CAMBIAR TU DÍA.CINCUENTA PUEDEN CAMBIAR TU VIDA.Este libro reúne 50 frases preparadas para ayudarte a detener el piloto automático, aclarar lo que sientes y responder con intención. Igual que otros metodos basados en pequeños pasos transformadores, aqui descubriras que usar microdeclaraciones puede activar grandes cambios, mejorar tus relaciones y reforzar tu autoestima.Karin Kuschik, experta en comunicacion, liderazgo y procesos de cambio personal, ofrece herramientas practicas para aplicar en el trabajo, en casa o en cualquier momento en que necesites recuperar el control.En estas paginas encontraras: Frases breves para comunicarte con mas claridad y poner limites sin culpa. Recursos para manejar conflictos cotidianos y no tomarte las cosas como algo personal. Herramientas para fortalecer tu autoestima y tu autocontrol emocional. Ideas simples para transformar el dialogo interior y cortar inercias que te desgastan. PEQUEÑAS PALABRAS. GRANDES EFECTOS.