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Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida.Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?¿Dejas siempre tus hobbies para despues?¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?¿Sientes que procrastinas mucho?El tiempo es lo unico que tienes. Aprende a sacar el maximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños habitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentracion, dejate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta.En definitiva: actua en el dia a dia para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.

Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales.Este libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de forma flexible y sostenible, adaptando la alimentacion y el estilo de vida a diferentes situaciones, como viajes, reuniones o celebraciones.Aprende como funciona el metabolismo y su impacto en la energia, el peso, la inflamacion y la prevencion de enfermedades. Aunque se centra en la dieta cetogenica ciclica mediterranea y en la importancia de la flexibilidad metabolica, aborda aspectos clave como el descanso y la gestion del estres, tambien ofrece listas de alimentos, ejemplos de comidas, menus semanales y ejemplo de una semana en la vida siguiendo este enfoque.Una guia clara y sumamente descriptiva para resetear el metabolismo, que incluye recetas ceto y low-carb para que te alimentes mejor y saques lo mejor de ti mismo. Por la autora del best seller Optimiza tu metabolismo.

Un nuevo misterio. Una revelación. Llega la trepidante cuarta novela del thriller mediterráneo de Elia Barceló. La saga de Santa Rita alcanza su esperado final.El invierno ha llegado a los jardines de Santa Rita. Nuevas intrigas acechan a los habitantes del balneario. La hija de uno de los residentes ha confesado el asesinato de su exmarido, un cineasta de dudosa reputacion, pero la inspectora Lola Galindo siente que hay algo que no encaja. El excomisario Robles comienza a investigar un plan que podria desembocar en un asesinato en la comunidad. La sobrina de Sofia, Greta, consigue por fin desvelar el ultimo misterio de la historia de su familia y, con el, el origen de la "maldicion" de Santa Rita, sacando a la luz los secretos que se creian ya sepultados para siempre.Elia Barcelo, ganadora del Premio Nacional y una de las grandes voces de la literatura española, trae la cuarta entrega del thriller que conquisto a mas de 10.000 lectores con Muerte en Santa Rita (2022), Amores que matan (2023), y La soga de cristal (2024). Llega una intrigante historia de secretos y revelaciones para los amantes de la novela negra, las vidas pasadas y el ambiente mediterraneo.

Acusada de un crimen atroz, una madre acude a Charlie Parker para investigar la desaparición de su hijo.«Una de las mejores novelas de la serie... Dejará a los lectores sin aliento, conmocionados, qu

ELLA ES LA ÚNICA MUJER A LA QUE NO DEBERÍA DESEAR.ÉL ES EL HOMBRE AL QUE NO PUEDE RESISTIRSEMaddie nunca se ha sentido a la altura. Del amor de sus padres, de no sentirse una carga para su hermano, de luchar por sus sueños. Por eso, cuando se lesiona justo antes de la audicion de ballet que podria cambiarle la vida, Maddie se pregunta: ¿que sentido tiene soñar si puedes perderlo todo en un instante? El universo parece conspirar en su contra, sobre todo cuando debe someterse a una rehabilitacion intensiva durante seis semanas junto a James. El fisioterapeuta es serio, distante y diez años mayor que ella. Juntos son el coctel perfecto para el desastre, pero pronto los limites entre lo profesional y la innegable atraccion comienzan a desdibujarse. Entonces resistirse a lo prohibido es casi imposible. A VECES, LA LUZ SE CUELA EN LOS RINCONES MAS OSCUROS.

Al día siguiente de la conquista, terminó el aislamiento en América, germinó una nueva civilización y comenzó la fusión entre dos mundos que hasta entonces lo desconocían todo el uno del otro. Castellanos, tlaxcaltecas y texcocanos comenzaron a construir la hispanidad: pueblo mestizo, cristiano y humanista, magico y mistico que dio la vuelta al mundo y engendro la primera globalizacion, una cultura que dejo un continente sembrado de vestigios de grandeza.Juan Miguel Zunzunegui, hispanista superventas en Mexico y brillante conferenciante, firma su primera obra en España para contar sin odios ni rabia lo que verdaderamente ocurrio en America. Una historia que desmiente la Leyenda Negra, pero que tampoco teme señalar las faltas cometidas. Esta es la historia de cuando juntos fuimos imperio.Que hermosa civilizacion construimos, pero que terrible historia nos contamos. Que grandeza llegamos a crear, pero dejamos que las narrativas de conquista nos impidan ver las maravillas que estan frente a nuestros ojos.

Si te gustaron El olvido más dulce y La locura más ardiente, este libro será tu nueva obsesión. Una adivina le dijo a Mila que encontraría a un hombre que la dejaría sin aliento... Se calló la parte en la que literalmente Mila corria por su vida.Habiendo hecho siempre lo que se esperaba de ella, Mila se viste como corresponde, solo sale con universitarios ejemplares y no hace preguntas. Ni sobre las ausencias de su padre ni por que no le deja poner un pie en su lugar de nacimiento: Rusia.Asfixiada por las reglas y la falta de respuestas, Mila hace lo que siempre quiso. Sube a un avion con destino a Moscu.Nunca espero enamorarse de un hombre en el camino. Uno con tatuajes en las manos y secretos en los ojos.Pero la venganza es un plato que se sirve mejor frio, y no pasa mucho tiempo hasta que la hace su prisionera. Desafortunadamente, el invierno ruso es el mas frio de todos, y Mila pronto descubre que la unica forma de escapar intacta es lograr lo imposible: descongelar el corazon de su captor.

LA CONTINUACIÓN DE IMPERIO DE FUEGO AZUL Sigue la saga «Fénix y Dragón» con este romantasy que te dejará sin aliento. «Una de esas historias que no te puedes sacar de la cabeza».«Saga Fénix & Dra

Inmunízate contra la desinformación Si somos tan inteligentes, ¿por qué caemos en tantas estupideces y atrocidades? ¿Por qué nos dejamos manipular por falsas creencias, teorías conspirativas y prejuicios? Jose Antonio Marina nos alerta de un peligro invisible pero real: los virus mentales , ideas que infectan y corrompen nuestra inteligencia, distorsionan nuestra memoria, sesgan nuestro juicio y nos vuelven vulnerables a la manipulacion politica, economica e ideologica. Tras años de investigacion, Marina nos ofrece una autentica vacuna contra la insensatez , diseñada para fortalecer el pensamiento critico, desactivar topicos que aceptamos como dogmas y entender como nuestro cerebro, una obra inacabada de la evolucion, nos lleva a cometer errores sistematicos. Con su estilo claro y provocador, el autor nos invita a reconocer las trampas cognitivas que nos rodean y a protegernos contra la desinformacion, la credulidad y la manipulacion. Una lectura imprescindible para quienes buscan claridad en tiempos de confusion.

Pelayo: la resistencia que dio vida a un reino y forjó una leyenda. La novela del héroe que salvó Hispania.En 718, al pie de la santa cueva de la Virgen, Pelayo y sus recios astures, que no hace mucho lo han designado rey, acaban de conseguir lo imposible: rechazar al gran ejercito del vali al-Hur. Asi, Asturia se ha convertido en un reducto incomodo para enemigos y tambien para presuntos amigos. Ni siquiera su vecino y rival por linaje, Pedro, duque de Cantabria, tiene claro que haya de unirse a el; ademas, ¿quien es ese advenedizo Pelayo? La victoria en Covadonga tiene una cara aun mas amarga: el jefe de exploradores, Addi, el lobo de los banu ifran, ha dado con un tesoro en su busqueda de cautivos que esclavizar. Es un niño pequeño, si, pero es Favila, el hijo de Pelayo, y bien sabe el moro lo que vale. Tanto como Marina, casada con el ambicioso emir Munuza, a quien ella odia, aunque no tanto como a su hermano, ahora rey de los astures: no parara hasta que acabe con su vida y la de su familia.En la Hispania del siglo VIII, mientras Pelayo guerrea, un moro cruel custodia a un niño, un guerrero fuerte como un oso sucumbira al embrujo de unos ojos negros y una hechicera busca la fuente para volver con su hijo. Tras Egilona, reina de Hispania, llega Pelayo, una extraordinaria novela armada como un reloj de precision por Jose Soto Chica, cronista contemporaneo de un tiempo olvidado y magnifico narrador de la gesta de los que no se rindieron. Honremos a Pelayo pues el heroe que salvo Hispania.

Asesinatos, secretos y romance a bordo de un crucero de lujo en la década de 1920Un emocionante cozy crime de la autora ganadora del Premio AgathaOcéano Atlántico, 1926. A bordo del lujoso transatlántico Olympic, Jane Wunderly se embarca en una travesia hacia Nueva York, donde no solo el glamour y el lujo la esperan, sino tambien un inquietante misterio que amenaza con desbaratarla.Haciendose pasar por la esposa del encantador señor Redvers, Jane se une a los servicios secretos britanicos para desenmascarar a un espia aleman que se oculta entre los pasajeros. Pero cuando la rica heredera Vanessa FitzSimmons denuncia la desaparicion de su esposo la situacion se complica, y Jane esta convencida de que hay algo mas siniestro en juego.Con un barco lleno de sospechosos y la tension creciente entre Jane y Redvers, la joven investigadora debera usar su ingenio y su encanto para desentrañar la verdad.¿POR QUE LEER PELIGRO EN EL ATLANTICO?La autora mezcla romance, misterio, humor, intriga, enredos y glamour con gran habilidad.Segunda entrega de Jane Wunderly, una detective poco convencional, tras Muerte en El Cairo.Nuevos personajes y una ambientacion lujosa al estilo Titanic enriquecen la historia.Sorprende al lector con un desenlace inesperado. RESEÑAS:Te deleitaras con la musica de Titanic resonando en tu cabeza mientras exploras un precioso transatlantico y ves como Jane Wunderly y Redvers resuelven un intrigante misterio.Criminal Element Una serie adictiva y divertida en la que los personajes estan muy bien trabajados y las descripciones estan tan logradas que consiguen transportarnos a los paisajes de las novelas como si estuvieramos alli.Elle Un divertido misterio historico que te hara querer visitar los años 20.The Parkersburg News Jane Wunderly es una heroina luchadora, el escenario esta descrito de manera muy atractiva y hay varias tramas secundarias intrigantes. Los fans de Agatha Christie disfrutaran de este homenaje.Booklist

Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller de The New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivacion y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.Con un estilo cercano y practico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicologia, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudara a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida.No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que tambien te da herramientas concretas para construir una vida mas autentica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal.Con este libro descubriras como diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.

La mejor cronista de la vida familiar (Daily Mail), ganadora de los premios Pulitzer, National Book Critics Circle y Pen/Faulkner, regresa con una de sus mejores novelas: una historia llena de humor y esperanza sobre el amor, la familia y la afirmacion de la independencia. Gail Baines ha tenido un mal dia. No esta segura de si ha dejado su trabajo de forma voluntaria o si la han echado. Es la vispera de la boda de Debbie, su hija, y esta no ha tenido la delicadeza de invitarla al dia de spa organizado por su futura consuegra. Para terminar de rematar todo, su exmarido Max se ha instalado en su casa sin avisar, cargado con un gato y sin tan siquiera un traje para asistir a la boda. Pero la verdadera crisis llega cuando Debbie les confia un secreto, del que acaba de enterarse, sobre su futuro marido, que podria dar al traste con el enlace, ademas de remover el pasado de Gail y Max.Una novela construida sobre las alegrias y los sinsabores del amor, el matrimonio y la vida familiar, narrada con la sensibilidad, el mordaz sentido del humor y la maestria de la ganadora del Premio Pulitzer.La critica ha dicho: Un ironico juego de espejos sobre el paso del tiempo, [...] una hilarante y honda historia de simetrias y equivocos que demuestra como la calidad literaria reside en la manera en que se cuenta algo que puede resumirse en una linea. Aloma Rodriguez, El Mundo - La LecturaLa autora tiene una habilidad extraordinaria para construir personajes llenos de vida, que se revelan a traves de los gestos, los silencios, las miradas, las conversaciones de apariencia trivial, sin necesidad de largas descripciones. [...] Es una novelista con la mirada afilada, que logra una inmersion en ese reducido circulo familiar con cercania, naturalidad y ternura. Cristina Ros, The Objective¿Puede ser maravillosa una novela que no habla de nada en particular? Si, porque la cotidianeidad tambien tiene su encanto. Asi lo relata Anne Tyler [en] una historia de amor, familia e independencia.Begoña Alonso, ElleUna novela tan oscura como cotidiana [en la que] la ganadora del Pulitzer esgrime una serie de tramas que le permiten abordar sus temas predilectos: la familia, la fragilidad, la resiliencia y, finalmente, el perdon. Dwight Garner, The New York Times Book Review¿Necesitas un abrazo? Lee lo ultimo de la gran Anne Tyler.Minnesota Star TribuneLas frases de Tyler son inequivocamente suyas, reconocibles al instante e imposibles de copiar. Hanya YanagiharaUna de nuestras escritoras de ficcion mas importantes; si por mi fuera, ya tendria el Premio Nobel. Julie Myerson, The GuardianSi Anne Tyler no es la mejor escritora del mundo, ¿quien lo es?.BBCHeredera de Atwood. Elena Mandacen, Glamour Cada nueva novela de Anne Tyler es una maravillosa rareza en el panorama literario de nuestro pais. [...] Si la mejor ficcion consiste en hacer de la cotidianidad virtud, sin recurrir al artificio, la estadounidense es una maestra del genero. Ines Martin Rodrigo, 24 EspañaLeerla es una gozada, un abrazo a la vida, un recorrido por una hermosa forma de escribir, transparente.PublicoLa mejor cronista de la vida familiar.Daily Mail Una de las mejores escritoras vivas de Estados Unidos y una de las mas queridas del mundo. Sus historias, bellamente escritas, son perspicaces como autopsias y arrancan sonoras carcajadas.The Times Magazine

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la politica o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos mas cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades basicas de afecto y seguridad, es facil caer en estos patrones toxicos y no poder salir de alli.La psicologa Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre como las trampas de manipulacion se desarrollan y como podemos desactivarlas, asi como un analisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A traves de sus paginas, aprenderas a identificar las maniobras de control emocional, entenderas los motivos detras de estas acciones y, lo mas importante, obtendras herramientas practicas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal.

¡Llega lo nuevo de Cherry Chic, una conmovedora novela de la reina del cozy romance nacional!- Premio «Un año de libros» al mejor libro Juvenil 2025 -ORIÓNMi madre solía describir la pequeña isla don

Considerada de las cien mejores novelas de misterio de todos los tiempos.En tiempos de la Ley Seca, Nick y Nora Charles se encuentran en Nueva York pasando sus vacaciones de Navidad, emborrachándose en su habitacion de hotel y en cualquier local que se les ponga a tiro, cuando sus planes cambian repentinamente.Nick es un detective privado retirado dedicado a llevar el patrimonio de su mujer. Pero debido a la muerte de la amante de un viejo cliente, Clyde Wynant, vuelve a verse envuelto en una investigacion policial, ya que es requerido tanto por Wynant (sospechoso del asesinato y en paradero desconocido) como por el resto de su excentrica familia, para que descubra al verdadero asesino, y el escondite en el que se encuentra Clyde. Aunque Nick rehusa la oferta, se vera obligado a formar parte de la investigacion, ya que se ve envuelto en los tejemanejes de la familia Wynant.

«Quien siembra injusticia cosecha desgracias», se dice en la Biblia, y Kostas Jaritos tendrá que enfrentarse a la violencia desencadenada.«Cada novela, cada historia, cada trazo de Petros Márkaris y

Una historia de amor infinito de una hija a su madre«Con un dilatado acervo de lecturas, un mundo propio, una particular sensibilidad y su buen oficio de narradora, no abrigo la menor duda de que Iné

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nue

¡Que empiece el juego! Llega el sports romance que arrasa en booktokClay Johnson tiene un cuerpo de infarto y una sonrisa que te detiene el corazón... Como coordinadora de Relaciones Públicas de su equipo de futbol universitario, solia ser el jugador mas facil de abordar, hasta que su novia rompio con el y se convirtio en mi mayor dolor de cabeza.Cuando me pilla derrumbandome frente al tio que me gusta, Clay se encarga de tramar un plan absurdo: el me ayudara a llamar su atencion mientras finjo ser su novia para poner celosa a su ex.Sin embargo, conforme pasamos mas tiempo juntos, mas me cuesta distinguir lo falso de lo real y, en particular, no puedo negar el modo en que mi cuerpo reacciona cada vez que me toca.Pusimos unas reglas claras. Implementamos unas barreras. Pero dicen que las reglas se hicieron para romperse. Y, al parecer, los corazones tambien. Spicy Fake dating Sports romance Ambientacion universitaria New adult