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Una guía que transformará tu manera de abordar las metas, la creatividad y la vida misma.«Microexperimentos es un texto optimista y convincente que propone una mentalidad experimental: en lugar de pe

Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida.¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tension o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia.Este libro es un descenso directo al lugar donde tu historia quedo atrapada, para liberarla desde donde empezo. Aqui aprenderas a leer el idioma de tu cuerpo y a regular tu sistema nervioso para dejar de vivir en piloto automatico.Lorena Cuendias, biologa y terapeuta somatica, te da las claves para devolverte la seguridad que mereces y volver a habitarte, paso a paso,respiracion a respiracion, dejando que sea el cuerpo quien marque el ritmo.Tu cuerpo no miente, no exagera. Solo pide que regreses a el. Y cuando lo hagas, no habra vuelta atrasQue encontraras en este libro-Un enfoque integrador y profundo que une ciencia, cuerpo y alma: el metodo INS (Integracion Neurosomatica), fruto de mas de veinte años de estudio y experiencia personal.-Practicas somaticas y recursos que te enseñan a volver a ti sin forzarte, sin exigencias, con ternura y verdad.-Un camino de regreso al cuerpo para dejar atras el piloto automatico y habitar tu vida con presencia, autenticidad y poder.-Un espacio para entender que le ocurre realmente a tu sistema nervioso, como se relaciona con tus patrones emocionales, y como puedes empezar a transformarlo, paso a paso.

El accidente de sus padres lo hizo aislarse de todo, incluso de ella. ¿Será una canción capaz de volver a unir sus vidas para siempre?Carla debería estar contenta de haber puesto fin a sus años de conservatorio, pero no es asi. No al saber que su sueño de entrar en el Real Conservatorio Superior de musica de Madrid esta a punto de esfumarse, ya que su compañero de actuacion no podra acompañarla en la prueba de acceso.Sin embargo, cuando escucha cantar a su vecino Alonso se da cuenta de que no todo esta perdido. Lo unico que tiene que hacer es convencer al chico introvertido con el que no habla desde hace años de que ponga voz a la cancion que ella interpretara al piano.¿Podra la musica unir dos corazones distanciados por el tiempo y el dolor?

Tras ayudar a millones de personas a replantearse su relación con el dinero, cómo ganarlo, ahorrarlo e invertirlo, Morgan Housel nos invita ahora a reflexionar sobre algo igual de importante: aprender a gastar con sentido.El mayor retorno de una inversion no es economico, es la tranquilidad. Sin embargo, a menudo gastamos ese dinero en cosas inutiles, mas preocupados por la imagen que proyectamos que por lo que realmente necesitamos. O peor, lo acumulamos con ansiedad, con miedo a gastarlo precisamente en aquello que podria mejorar nuestra vida.El arte de gastar dinero no es un libro sobre dinero, o no solo, sino sobre la importancia de conocernos a nosotros mismos, saber que nos aporta valor y que nos hace felices. Explora temas como la envidia, el estatus, la identidad o la inseguridad, asi como otras trampas comunes que condicionan nuestras decisiones economicas, y comparte sus lecciones clave para utilizar el dinero de una forma mas sabia y reconfortante.

La transición española como nunca se la han contado: a través de las vivencias y la escritura alucinada de una adolescente que despierta al mundo adulto.«Dios no quiere que escriba esta novela», dice

El libro que te brinda apoyo concreto en el momento preciso. Para cuando la vida se complica y necesitas claridad, herramientas y palabras de aliento.Tras el éxito de ¿Por qué nadie me lo dijo antes?, la psicologa clinica Julie Smith regresa con Abrir en caso de..., una guia imprescindible para afrentar los momentos de crisis con claridad y accion. Con un formato innovador de "cartas para abrir cuando...", este libro ofrece consejos practicos y herramientas psicologicas basadas en la ciencia para manejar el estres, la ansiedad, la autoestima y la toma de decisiones.Cada capitulo es una carta de apoyo para situaciones especificas: cuando estas abrumado, cuando necesitas tomar una decision importante, cuando te sientes inseguro o cuando tienes que lidiar con personas dificiles. Con un tono cercano y empatico, Julie Smith te ayuda a encontrar el equilibrio emocional en el momento en que mas lo necesitas.La psicologa clinica y autora bestseller Julie Smith (@drjulie) regresa con este esperado manual lleno de consejos de "romper en caso de emergencia" para afrontar los desafios de salud mental en el momento en que ocurren. En esta guia esencial, la doctora Julie enseña a sus millones de lectores y clientes como navegar por las situaciones mas dificiles de la vida mientras estan sucediendo, en lugar de abordarlas meses o años despues. ¿Y si pudieramos aprender a manejar nuestras emociones y mantenernos presentes para procesarlas y elegir como responder a cada situacion?Retomando donde ¿Por que nadie me lo dijo antes? lo dejo, la Dra. Julie comparte conceptos respaldados por la investigacion y habilidades poderosas que podemos utilizar para atravesar nuestros momentos mas vulnerables. Aprende a afrontar cualquier situacion con equilibrio y claridad, incluyendo: Cuando es dificil estar contigo mismo: enfrentando la vulnerabilidad en soledad, lidiando con tu critico interior y gestionando el sindrome del impostor. Cuando es dificil estar con los demas: enfrentando la traicion y sabiendo que hacer cuando tu (o tus padres) han cometido errores. Cuando es dificil lidiar con tus emociones: afrontando la soledad, el miedo y la desesperanza. Cuando estas sanando del pasado: saliendo de una respuesta de trauma y aprendiendo a dejar de rumiar sobre eventos pasados. Cuando miras hacia el futuro: evitando repetir los mismos errores, enfrentando la incertidumbre y encontrando tu camino.Abrir en caso de... nos enseña a cada uno de nosotros a encontrar y escuchar esa voz positiva dentro de nosotros cuando mas la necesitamos, y a cuidar de nuestro futuro y nuestra salud mental.

Yoga en tiempos de cáncer propone un enfoque humanista e integrador para acompañar a personas diagnosticadas de cáncer, desde el primer momento y durante todas las fases de la enfermedad. El yoga oncologico adapta la practica del hatha yoga combinandola con tecnicas de yoga terapeutico y sensible al trauma. Su objetivo: crear un espacio seguro y respetuoso para el cuerpo y las emociones, tanto durante los tratamientos como en la recuperacion posterior.La autora, superviviente de cancer y pionera en España en esta disciplina, acompaña al lector con un tono cercano, compasivo y profundamente informado. Ademas, el libro incluye la colaboracion de cinco medicos especialistas en oncologia, lo que refuerza su enfoque multidisciplinar y cientifico. Una herramienta necesaria para sanar, rehabilitar y volver a habitar el cuerpo con conciencia y cuidado.

Una fascinante exploración del árbol genealógico de la vida que revela cómo todos los seres del planeta —incluido tú— están conectados.¿Por qué los humanos tenemos barbilla pero no cola? ¿Por qué

A cuatro manos, la escritora y extranjera –como a ella le gusta llamarse– Clara Obligado y Raúl de Tapia, biólogo, botánico y degustador de paisajes –como a él le gusta llamarse– se internan en un bo

¿Cómo es posible escribir la vida entera de uno a través de su currículum? Con ironía y originalidad, Violeta Niebla apunta al corazón del siglo XXI: el trabajo precario. En permanente búsqueda de trabajo, la escritora Violeta Niebla se sienta a repasar su vida laboral y se da cuenta de que esa lista de ocupaciones relata su vida entera. Una narracion desde el yo que recuerda a la novela picaresca y engarza recuerdos reales e inventados organizandolos bajo los epigrafes de un curriculum al uso que miente todo el rato para decir la verdad. Ecos de David Sedaris fundidos con el humor y la ternura de Alison Bechdel.

Tu lectura perfecta para el mes de diciembre: un capítulo al día hasta el desenlace. La irresistible novela de adviento de la autora bestseller en The New York Times.Una novela de adviento de la autora bestseller en The New York Times.CatalinaNo es complicado hacer de dama de honor en la boda de mi hermana. Ni siquiera teniendo en cuenta que se casa con mi ex.Lo que es realmente dificil es fingir que me cae bien el padrino. Luke Darling puede parecer amable y atractivo, pero por mucho que se esfuerce no me hara cambiar de opinion.Debo hacerle entender que para mi solo es el mejor amigo de mi ex. Aunque, en secreto, empiezo a desear haberlo conocido primero a el.LukeSer el padrino de boda no deberia tener complicacion alguna salvo por un pequeño detalle: he pasado tanto tiempo evitando a la ex de mi mejor amigo que no pense que ocurriria si empezaba a desear su compañia.Catalina Martinez solo estara en Lake Wisteria durante los dias que dure la boda, pero que se marche en enero no va a impedir que intente conquistarla. Conseguir que salga conmigo seria algo asi como un milagro navideño, sin embargo, estoy decidido a que se quede conmigo.Es la epoca del año en la que todo es posible incluso enamorarse, aunque sea yo el unico dispuesto a arriesgarlo todo.Un amor de diciembre es una novela romantica navideña, protagonizada por una dama de honor gruñona y un padrino encantador dispuesto a perseguir lo que quiere.

? La casa cuna de Fraisoro, en Guipúzcoa, es un lugar oculto a los ojos de una sociedad puritana, dominada por el nacionalcatolicismo. Allí recalan madres solteras y bebés abandonados. Así se conoceran Alejandra, Luciana y Jimena, de estratos sociales muy distintos pero a las que unen situaciones similares. Su paso por el orfelinato condicionara sus vidas para siempre. Cuando las tres abandonan la inclusa, comienzan una nueva vida marcada por ese hijo que nacio en un hospicio donde las hermanas de la caridad tratan de gestionar un futuro para los bebes que se quedan alli. Alejandra Abaria, hija de una de las familias mas adineradas de Neguri, es una mujer fuerte a pesar de su juventud que se enfrenta a una realidad desconocida. Ya no regresara a la margen derecha de Bilbao, de donde huyo, embarazada, tras la muerte violenta de su prometido. Biarritz sera su refugio y alli descubrira que secretos encierra entre sus raices el manzano que preside el jardin de la casa. En un entorno donde la hipocresia y la doble moral protagonizan la vida diaria, nada es lo que parece. Alejandra rehace su vida con el fantasma del pasado siempre presente. Ese hijo que nacio en el hospicio se convierte en una losa permanente con la que tendra que aprender a convivir en el mas absoluto silencio.?

Teresita y su familia subsisten en Albaria, un pueblo de la costa donde el padre trabaja de pescador a temporadas. La madre limpia casas de día y algunas noches va a cuidar a una anciana del pueblo. Tras una pelea familiar, el padre se marcha y el tio German que acaba de abandonar el seminario y trae consigo un pasado oculto se instala con ellos. Los niños dejan de vivir con miedo y juegan con el tio como no habian podido hacerlo con el padre. Ahora su casa es un hogar. Teresita, a quien el tio enseña a cantar, se siente fascinada por su carisma y la atencion que le dedica. Para agradarle es capaz de forzar su voz hasta quebrarla. La escritura de Merce Romero viaja entre el realismo y un delirio casi mistico para acercarse con sensibilidad a los limites de la infancia y al peso de las cargas familiares. Una novela intimista y al mismo tiempo social, La voz en la maleza acompaña a la protagonista en su angustiosa soledad por no revelar un secreto que acarrearia el desastre familiar.

Ferrara, octubre del año del Señor de 1187. Durante la celebración del funeral por la muerte del papa Urbano III, frente a la gran catedral, en el pequeño y aislado convento de San Lázaro encuentran ahorcada a una monja. Segun parece, se ha suicidado. No obstante, dos de las hermanas de la congregacion sospechan que, tras dicha muerte, se esconde una trama urdida desde fuera de los muros del cenobio: una es Engilberta di Villers, la sabia abadesa nacida en los bosques del ducado de Brabante; la otra, Beatrice de Marcheselli, una joven viuda que ha entrado en el convento buscando el consuelo tras el fallecimiento de su esposo. Dentro de una comunidad en la que el engaño, la rivalidad y la mentira campan a sus anchas ambas descubriran que existe un vinculo inesperado entre la muerte de la hermana y el robo de una preciosa reliquia de las arcas papales; una reliquia que esta dejando tras de si un reguero de muertes y misterios.

Veinticuatro horas en la vida de una mujer (1927) es una de las novelas cortas más conocidas de Stefan Zweig. La historia se desarrolla en la Costa Azul, donde un grupo de huéspedes de un hotel debate apasionadamente sobre una mujer que ha abandonado a su familia por amor. En medio de la discusion, una distinguida dama inglesa, Mrs. C., rompe el silencio y decide compartir un episodio crucial de su propia vida. Su relato nos traslada a Montecarlo, donde, años atras, conocio a un joven jugador en plena crisis de desesperacion tras perderlo todo en el casino. Impulsada por la compasion, Mrs. C. se acerca a el con la intencion de salvarlo, pero esa ayuda desinteresada se convierte rapidamente en una relacion intensa, marcada por la pasion y el descontrol. Durante esas veinticuatro horas, experimenta emociones extremas: atraccion, deseo, ternura, decepcion y desilusion. El joven, atrapado en la adiccion al juego, no logra escapar de su destino, lo que lleva a la protagonista a enfrentar un doloroso despertar. Con su caracteristico estilo introspectivo y psicologico, Zweig retrata la fuerza arrolladora de la pasion humana, la fragilidad moral y la complejidad de los sentimientos que pueden transformar una vida en tan solo un dia.

Una vez más, la exitosa escritora ISABELLA CANDY nos invita a relajarnos, a disfrutar, a excitarnos, a llegar al orgasmo simplemente leyendo sus atrevidas, sexuales y fascinantes historias. En este libro titulado "ELLAS, ELLOS, AMANTES", nos relata la historia versificada de dos matrimonios. Esta experiencia es tan actual que seguro que todos conocemos a alguien que ha vivido una parecida. Con estos sensuales versos cargados de sexualidad, Isabella Candy lograra que alcances un nivel de excitacion cercano al climax. Podras comprobar como el erotismo esta presente en todas sus lineas, y el placer se respira casi a cada palabra. Los protagonistas son los matrimonios de Mary y Joseph y de Sophie y John, quienes mantienen una amistad desde hace años. Un dia, Sophie paseando por la playa ve a dos mujeres besandose, acariciandose, haciendose el amor la una a la otra. Ella, excitada, las observa escondida. Ese recuerdo hace que poco tiempo despues Mary sea su amante secreta. Ellas no quieren que John y Joseph lo sepan. No lo entenderian. En paralelo, Joseph y John mantienen una clandestina relacion amorosa que comenzo una tarde de cine. Sus encuentros los mantienen ocultos. No quieren que Mary y Sophie lo sepan. Ellas tampoco lo entenderian. Pero un tiempo despues, un dia en la playa, los cuatro se bañan juntos y desnudos. Entonces..... Lee, excitate al maximo y ten uno, dos o tres orgasmos, solo o en pareja.

Con PASIÓN, SEXO, PLACER…Intensas historias para excitarte como nunca antes lo habías hecho, disfrutarás de tus propias fantasías como si fueran reales. Si lo lees solo, tus manos recorrerán tu cuerp

LA PRIMERA NOVELA ESCRITA DESPUÉS DE HABER RECIBIDO EL PREMIO NOBEL.«Unherederolegítimo de Kafka, de Beckett y de Thomas Bernhard, unmístico queprovocaadicción y uno de losgrandes escritoresvivos. No

UNA BUENA CHICA SIEMPRE ESCONDE UN ALMA SALVAJE. PERO SOLO UN BUEN COWBOY PUEDE LIBERARLA.ELLA ES UNA CHICA DE CIUDAD.Aitana lleva mucho tiempo esforzándose por alcanzar la vida perfecta: un piso lujoso, un aspecto impecable y la promesa de un ascenso en el bufete donde trabaja. Para lograrlo, debe aceptar el caso mas extraño de su carrera, una demanda a un rancho vaquero perdido entre montañas.EL ES UN COWBOY SOLITARIO.Al principio le parece una broma (¿existen siquiera los ranchos fuera de las peliculas del Oeste?), pero esta dispuesta a todo por triunfar, asi que decide infiltrarse como una turista mas. Alli conocera a Abel, un autentico cowboy, a quien no le hace ninguna gracia tener a una chica de ciudad rondando por sus tierras.¿Que esta pasando en Rancho Perdido? ¿Que secretos oculta Abel? ¿Y por que Aitana no puede dejar de pensar en ese vaquero sarcastico y solitario?Adentrate en el paraiso cowboy. Te damos la bienvenida a RANCHO PERDIDO.Mas de 30.000 lectoras dicen:Tamara Marin es un soplo de aire fresco.Se supera en cada novela.Todas sus historias atrapan.

LA COMEDIA ROMÁNTICA DEL AÑO: UNA HISTORIA DE AMOR QUE ATRAVIESA PAREDES, PREJUICIOS… Y PLANOS EXISTENCIALES.Esto es lo que tienes que saber sobre Delia Agós: el otoño en el que iba a cumplir treinta