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2022: AÑO SARAMAGOUna edición especial, ilustrada con fotografías inéditas, del mítico libro de viajes del Nobel portugués«El fin de un viaje es sólo el inicio de otro. Hay que ver lo que no se ha vi

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional mas libre y disfrutar mas de la vida con plena conciencia.La aceptacion nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quiza uno de los aspectos mas desconocidos y eficaces de la aceptacion es la nueva relacion que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.Para la psicologia, la aceptacion es una tecnica especialmente util para incrementar el bienestar psicologico y para manejar mas eficazmente trastornos como la ansiedad, la depresion, el dolor, las enfermedades cronicas o las adicciones.

Verónica tarda, Verónica se demora inexplicablemente y el libro sigue hasta que ella regrese o hasta que Julián esté seguro de que ya no volverá. De eso va La vida privada de los árboles: de la noche larga y tal vez definitiva que Julian pasa esperando que su mujer regrese, que el libro termine. Hacia el final de esta, la segunda novela de Alejandro Zambra, Julian desea ser una voz en off, un coleccionista de historias ajenas; quiere escribir y no ser escrito, pero esperar es dejarse escribir: esperar es seguir una constante deriva de imagenes. Entonces la historia comienza mucho antes de esa noche ultima, tal vez una tarde de 1984, con la escena de un niño mirando television. Y termina con las inevitables conjeturas sobre la vida de Daniela, la hija de Veronica, a los veinte, a los veinticinco, a los treinta años, cuando ha pasado mucho tiempo desde que su padrastro le contaba historias sobre los arboles.¿Por que leer y escribir libros en un mundo a punto de quebrarse? Esta pregunta ronda cada pagina de La vida privada de los arboles, una novela que vino a confirmar a Alejandro Zambra como uno de los escritores mas interesantes de las nuevas generaciones; una novela que nos plantea una linea argumental delgada y breve, detras de la cual se pueden visualizar ramificaciones espesas como en un espejismo de bosques: lo dice Margarita Garcia Robayo en el epilogo a esta nueva edicion, un epilogo que es la cronica del descubrimiento que aun aguarda a quien se acerque a las paginas de este pequeño libro enorme.

Nunca he sido responsable, ni creo que alguna vez vaya a tomar ese camino.¿Merece la pena? Pues no.Vivo de puta madre en mi mundo lleno de excesos (todos los que se os pasen por la cabeza, sí, y muchos mas que no imaginais) y no tengo que preocuparme de nada.El problema es que, segun mi familia, he llegado a un estado de descontrol tal que deciden (vaya estupidez) cortarme el grifo y meterme en vereda.Asi que me veo obligado a mantener una farsa, ingresar en un centro de desintoxicacion y aguantar el chaparron.Si piensan que van a cambiarme, lo tienen claro.Me gusta mi vida tal y como es, asi que la psicologia barata y una reclusion no van a hacerme cambiar.Las familias ricas esconden sus problemas y yo lo soy, asi que sin importar lo que cueste cada mes el centro de rehabilitacion, me veo obligado a ir.¡Con lo bien que invertiria yo ese dinero en juerga!

«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del N

«El humor, a menudo autocrítico, de Tobia es el aspecto más transformador de este libro, alejándolo de otras memorias trans. La seriedad del tema nunca se pasa por alto, lo que permite un viaje orgán

A finales de los años 70 la ETA había impuesto su ley de hierro en las provincias vascas y Navarra, especialmente en las zonas rurales. Sus continuos y feroces atentados estremecían al país y abrumaban al Estado. Y las fuerzas de seguridad (junto a los militares, sus dianas preferidas) se veian impotentes para contrarrestar la embestida criminal.En febrero de 1980, tras el atentado en Ispaster que acabo con la vida de seis guardias, comienza su actividad una nueva unidad de elite de la Guardia Civil: el Grupo Antiterrorista Rural (GAR) cuyos objetivos eran reconquistar el espacio publico, dar seguridad a personas e instituciones, luchar contra la banda con nuevos metodos y llegar hasta el ultimo rincon de las provincias vascas para sentar las bases de la informacion antiterrorista. En definitiva, acosar a la ETA y su entorno hasta su ultima madriguera.Treinta años despues, invertidas las tornas, la ETA fue derrotada, aunque nunca lo reconociera. De la mano de Juan Jose Mateos, veterano de la unidad y victima de la ETA, esta es la historia de su peor pesadilla y una de las causas principales de su desaparicion: el GAR, a quien debemos gran parte de la victoria de la democracia contra la barbarie.

«I need padel» y a veces quimio es el relato de la vivencia de una enfermedad grave en primera persona. La autora combina su experiencia con el cáncer y lo explica sin dejar de practicar su deporte f

Miedo, sumisión, mentiras y manipulación.La gran sensación del thriller psicológico francés.Mayo de 1993. Atadas a troncos de árboles y vestidas de primera comunión, Amber y Alice Oesterman son halladas muertas a orillas del Garona.Asi comienza la primera investigacion de Martin Servaz, que centra su atencion en Erik Lang, un autor de novelas negras de tintes crueles y perturbadores, entre las que se encuentra una titulada precisamente La primera comunion, y del que las dos hermanas eran fervientes seguidoras. El caso se cierra a raiz de un desenlace imprevisto, que deja a Servaz corroido por la duda.Febrero de 2018. El escritor Erik Lang descubre a su mujer asesinada, vestida tambien de primera comunion. Veinticinco años despues, Martin Servaz se ve inmerso de nuevo en aquel doble crimen y sus temores de ataño vuelven a despertar, hasta rayar la obsesion.La critica ha dicho... Hermanas consagra a Bernard Minier como el maestro del thriller frances.Livres HebdoEl mejor thriller de Bernard Minier. [...] De una tension excepcional.Le ParisienBernard Minier despliega las claves de su maestria: una trama llena de sorpresas, una atmosfera densa y unos personajes entrañables e impactantes.LiberationManipulaciones, giros imprevistos y un misterio que te mantiene despierto de principio a fin. Ardiente.Femme ActuelleBernard Minier vuelve con un suspense oscuro, envenenado, incluso venenoso.RTL

No te pierdas esta provocadora historia de amor, suspense y pasión.Saborearás la redención.La verdad sobre la enigmática personalidad de Devlin Saint ha salido a la luz, y al mismo tiempo él ha conseguido derribar todas las barreras que Ellie Holmes habia construido a su alrededor. El futuro se abre esperanzador para la pareja, que comienza a confiar el uno en el otro. Sin embargo, ahora que la identidad de Devlin Saint se ha revelado, aparecen antiguos enemigos avidos de venganza. Y mientras el se promete que lo unico importante es mantener a Ellie a salvo, ella sabe que debera dar un ultimo paso para demostrar a todos que solo existe un final que merezca la pena.De la mano de una de las reinas indiscutibles del genero, la pareja mas irresistible del romance erotico actual se enfrenta a un final plagado de tension y peligro. Un desenlace de alto voltaje para una historia de amor emotiva e inolvidable.

En casa del abuelo de Mía, Troti trota, tropieza y choca con todo. De momento, solo han ocurrido pequeños desastres, pero... ¿y si estuviera a punto de suceder un desastre total y absoluto?

Por el Stella Adler Studio of Acting, fundado en 1949 y con sedes en Nueva York y Los Ángeles, han pasado actores y actrices de la talla de Marlon Brando, Warren Beatty, Robert De Niro, Harvey Keitel, Melanie Griffith, Benicio del Toro y Mark Ruffalo. Su fundadora, Stella Adler, criada en la tradicion del teatro yidis del Lower East Side de Manhattan, aplicaba un metodo propio, basado en los principios de Stanislavski pero con diferencias notables: en su version del celebre metodo, insistia sobre todo en el conocimiento y la conciencia de uno mismo. Para ella, el talento, el esfuerzo, asi como la autoestima un actor no triunfa si en su interior no siente, toda la vida, que es Dios, son los pilares de una buena interpretacion. Sus clases fueron reproducidas y reunidas en el año 1988 por Howard Kissel con la ayuda de Glenn Young, ambos importantes criticos teatrales, basandose en grabaciones, en notas tomadas por sus alumnos y en conferencias y entrevistas. El arte de actuar, pues, constituye un valioso compendio de sus enseñanzas, basadas en la atencion, el reconocimiento y una actitud abierta al mundo. Para Stella Adler, actuar es hacer, y para ello los actores y las actrices deben estar predispuestos a creer, como niños, que todo es verdad.

Una actualización del pensamiento artistotélico y cómo emplearlo hoy en día, dos mil cuatrocientos años después, para cambiar nuestra vida.En el siglo IV a. C., Aristóteles funda en Atenas su escuela, una version muy mejorada de la Academia platonica, donde el mismo estudio en su juventud. Desde ese autentico centro de formacion de los futuros pensadores clasicos supo ejercer una influencia inestimable.La senda de Aristoteles da testimonio del modo en que una escuela de pensamiento puede ayudarnos a alcanzar la eudaimonia, esa felicidad que consiste en realizar plenamente nuestro potencial.Las enseñanzas de Aristoteles no caducan, nos dice la autora. La senda invita a la reflexion pausada, a la contemplacion (¡verdadero elogio del tiempo libre!), a analizar las relaciones con el projimo (amorosas, de amistad, comunitarias), a preguntarnos que tenemos en comun con un pensador de la antigua Grecia, a entender y mejorar nuestra comunicacion y a enfrentarnos con serenidad a la muerte.Rastreando exhaustivamente la obra de Aristoteles, insertada en el contexto de los principales episodios de su biografia, Edith Hall ofrece aqui una actualizacion del pensamiento aristotelico junto con una interesante y original propuesta: emplearlo hoy, dos mil cuatrocientos años despues, para cambiar nuestra vida.

Cuando 18 nunca son demasiadosRosa Pich es madre de 18 y, por tanto, cuenta con una amplia experiencia como cabeza de familia numerosa. Haciendo gala de valores universales como la entrega a los demás, la generosidad, el amor y el respeto al projimo, nos presenta una vision optimista de la vida ante el reto que supone el dia a dia de una familia tan peculiar.A traves de entrañables anecdotas, la autora nos revela los pilares fundamentales sobre los que los hijos pueden apoyarse para convertirse en personas responsables, capaces y conscientes de la importancia de disfrutar e ilusionarse con todo lo que hagan.Si la educacion requiere de constancia y esfuerzo permanente, La vida es bella nos da las herramientas necesarias para afrontar esa mision, haciendo que la orientacion y el acompañamiento de los hijos sea una tarea mas facil. Sea como fuere, siempre, y a pesar de los baches que encontremos en el camino, la vida en familia merece la pena. Y si ademas la afrontamos con la actitud positiva que Rosa Pich nos transmite, sera indudablemente mas bella.

«Si un día se encuentran a Albert Einstein en un elevador, huyan…»Un día, Miguel estaba viendo Star Trek cuando, de pronto, se le ocurrió cómo revolucionar la teoría de la relatividad y viajar más rá

Un recorrido por las aves más asombrosas del mundo. Con sus más de once mil especies, las aves son la clase de vertebrados que presenta mayor diversidad, y entre sus hazañas se encuentran larguísimos viajes intercontinentales, increibles exhibiciones de vuelo y asombrosos colores y camuflajes. Este libro celebra la diversidad, la belleza y la fortaleza de ochenta aves de todo el mundo y nos recuerda lo mucho que significan para nosotros. Las aves han producido mas estudios e inspirado mas obras de arte a lo largo de los siglos que cualquier otro grupo de animales. Algunas nos asombran por su apariencia, otras nos sorprenden con su canto, las hay que nos impresionan por sus capacidades o incluso existen aves cuya fama reside en su rareza; sin embargo, todas ellas ejercen su influencia sobre incontables aspectos de nuestra vida.Desde el tejedor sociable de Namibia, que construye enormes "bloques de apartamentos" compuestos de varios nidos en medio del desierto, hasta el ansar indio de China, un ave migratoria de altos vuelos que atraviesa el Himalaya dos veces al año: todas las aves tienen una increible historia que contar. Ademas, la cultura y la tradicion humanas se mantienen vivas en las aves: algunas especies son simbolos nacionales; otras han inspirado obras musicales y literarias, han dado lugar a descubrimientos cientificos o han impulsado proyectos de conservacion. Muchas han servido de sustento y han sido cazadas por su carne, sus huevos o sus plumas; o incluso han sido domesticadas y habitan entre los humanos, como la humilde gallina.

Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud publica. Porque la falta de vitamina D se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alergicos, cardiovasculares, neurologicos, oseos, inflamatorios, digestivos, canceres, depresion, esquizofrenia... hasta con autismo.Aunque a raiz de la pandemia de la Covid-19 la sociedad descubrio el papel clave de la vitamina D en el sistema inmunitario, todavia hay mucha desinformacion al respecto, incluso entre los propios trabajadores del sector de la salud. Este libro, totalmente basado en la evidencia cientifica, te ofrece una vision de conjunto sobre esta vitamina, que te permitira comprender el papel fundamental que juega en tu organismo.La autora, con una amplia experiencia y formacion en salud, te ofrece una valiosisima informacion, acompañandola de curiosidades e ilustraciones que haran la lectura mas amena. Conoce todos los factores a tener en cuenta para lograr una exposicion solar efectiva (clima, fototipo de piel, altitud, hora del dia, estacion, nubosidad, ropa, bloqueadores solares, polucion), ademas de consejos nutricionales e informacion sobre cuando y como optar por suplementos.

En el año 1525 siete naves de la expedición Loaísa-Elcano zarpan desde La Coruña con la intención de comenzar la anhelada ruta de las especias, descubierta en la primera circunnavegación al planeta, pero en esa titanica mision una de las naves, la carabela San Lesmes, encalla en una isla perdida en la inmensidad del Pacifico. Sin posibilidades de regresar, la tripulacion tendra que abrirse camino en las paradisiacas playas de la Polinesia.De la mano de Luis Gorrochategui, conoceremos esta apasionante historia de supervivencia y expansion de unos navegantes a los que dieron por muertos, y la fascinacion sentida por las expediciones españolas que siglos despues hallaron a sus descendientes en aquellas tierras. La investigacion tambien nos muestra nuevos datos sobre Australia y la exploracion del Pacifico, e incidencias de la vida de James Cook jamas conocidas por sus numerosos biografos.

En Blanca y negro es un homenaje a Blanca, la mujer que ayudó a Juanjo Benítez a cruzar la calle de la vida durante casi 40 años. Se trata del diario de una experiencia extrema: los últimos 280 días en la vida de la esposa de J. J. Benitez. El libro discurre entre el miedo y la esperanza. Como siempre en la obra del escritor navarro, lo mejor hay que descubrirlo entre lineas. En definitiva: un libro para iniciados.Una obra a flor de piel, intima, emocionante y brutal, que nos muestra las vulnerabilidades del autor

Esta nueva edición de El muro de la anorexia, que contiene algunos añadidos para su actualización, pone al alcance de nuevos lectores en lengua castellana una obra que ha pasado a ser ya un clásico en el abordaje de la clinica y del tratamiento psicoanalitico de la anorexia y de la bulimia. Obra clasica porque la profundidad y calidad de este trabajo hace que perdure su vigencia. El muro de la anorexia constituye un tratado imprescindible para el estudio y la investigacion de todos aquellos interesados en la clinica psicoanalitica de los llamados trastornos de la alimentacion. Una obra que se asienta en la reflexion del autor, fundamentada en su amplia experiencia clinica y en la certeza de que la anorexia nos confronta a una clinica de los limites.Domenico Cosenza nos brinda en este libro un enorme trabajo de ordenamiento, esclarecimiento, y orientacion, que constituye una referencia ineludible en la teoria y en la clinica de la anorexia.El muro de la anorexia, un libro fundamental para el psicoanalista que acepta el reto que plantea la clinica en el siglo XXI.Manuel Fernandez Blanco