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Trabajar más horas no te hace más valioso, te hace desperdiciar tu vida. Descubre cómo la calma también puede ser rentable.¿Cuántas veces a la semana (¡o al día!) piensas «qué locura» ante tu lista d

Experimenta en tu cocina las mil posibilidades del arroz.El arroz es un cereal sencillo, pero tiene sus secretos. Para que quede perfecto, hay que disponer de un buen caldo, tenemos que preparar un sofrito sabroso pero no demasiado graso. Y medir bien los condimentos, ademas de controlar la coccion y, por supuesto, escoger la variedad idonea de arroz. Si sigues las instrucciones de este libro, el triunfo esta asegurado. Aqui encontraras las recetas esenciales: desde la paella clasica hasta arroces del mundo, pasando por arroces al horno, caldosos y risottos, pasteles de arroz e incluso postres. Todo explicado paso a paso, con ingredientes a tu alcance y con consejos para que tus platos queden al punto.Adentrate en el mundo del arroz con paellas, risottos, arroces caldosos y muchos mas. ¡Descubre recetas unicas que te haran viajar sin moverte de casa!

El testimonio a corazón abierto de una matrona frente a la experiencia de querer tener hijos y no conseguirlo. Gloria Labay quiso ser madre. Lo intentó sola y con pareja, por la «vía divertida» y por

La reaparición del último gran narrador estadounidense vivo.«Un torbellino delirante. Ágil, juvenil, breve, disparatada, divertida. … A oscuras es pulp fiction en estado puro.» Eduardo Lago, El País«

Durante años, la menopausia se ha abordado como un proceso incómodo e inevitablemente negativo. Este libro rompe con esa narrativa y propone una mirada distinta: entender la menopausia como una transicion fisiologica que puede vivirse con bienestar, placer y plenitud cuando se comprende y se gestiona de forma adecuada.Escrito por tres profesionales con mas de veinte años de experiencia en salud de la mujer y suelo pelvico las RAPeras de la clinica RAPbarcelona, Placer en la menopausia combina divulgacion rigurosa, practica clinica y un tono cercano. Explica con claridad los cambios hormonales y anatomicos, su impacto en la sexualidad, el deseo, la lubricacion, el orgasmo y la funcion urinaria, asi como el papel esencial del suelo pelvico en la calidad de vida.La obra desmonta mitos arraigados y ofrece herramientas concretas para abordar el sindrome genitourinario, la sequedad, el dolor en las relaciones o los prolapsos. Desde un enfoque integrador que mezcla tratamiento medico, fisioterapia pelviperineal, educacion sexual y habitos saludables, nos reconecta con el cuerpo para vivir esta etapa con confianza y vitalidad.

Este libro nace de la idea de que el fracaso no es el final, sino el inicio de algo nuevo. De que caer no es lo contrario de avanzar, sino parte natural del trayecto. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni discursos vacios de optimismo superficial. Aqui hablaremos con franqueza de lo que significa no lograr lo que uno espera. Pero tambien del poder de levantarse, aprender y crecer.

EN 1987, LEO SCHOFIELD ES CONDENADO A CADENA PERPETUA, ACUSADO POR EL ASESINATO DE SU MUJER.Leo Schofield es encarcelado acusado de matar a su joven esposa, Michelle, un delito que él niega haber cometido.HASTA QUE UN DIA LA VERDAD SALE A LA LUZ. EL SIEMPRE FUE INOCENTE.17 años despues, aparecen nuevas pruebas forenses que apuntan a un autor distinto: un hombre llamado Jeremy Scott, un asesino en serie que vivia cerca del matrimonio. Mientras Scott cumple condena por otro crimen, confiesa ser el responsable de la muerte de Michelle. A pesar de esto, las autoridades deciden no creerle, archivar el tema y no hacer nada para esclarecer los hechos.ESTE ES EL CASO DE UN HOMBRE ATRAPADO EN LOS ERRORES DE LA JUSTICIA.Por casualidad, el caso llega a oidos de Gilbert King, quien inicia una investigacion que lo llevara a descubrir una serie de irregularidades que ponen al sistema judicial estadounidense contra la espada y la pared, y, finalmente, termina con la liberacion de un hombre inocente mas de 30 años despues.

La mente puede ser nuestro refugio o nuestro tormento. La clave está en aprender a habitarla.Ramiro Calle ofrece una guía para comprender cómo nuestros pensamientos modelan la vida que vivimos. Combinando la sabiduria del yoga, el budismo y la psicologia moderna, nos muestra la manera de transformar los patrones mentales que generan sufrimiento y como cultivar una mente mas lucida, flexible y equilibrada.A traves de enseñanzas esenciales, ejemplos cotidianos y practicas meditativas, este libro propone un camino sencillo pero poderoso para entrenar la mente y convertirla en nuestra aliada. Un camino practico de autoconocimiento y transformacion interior. Como es una mente realmente equilibrada y constructiva. Cuatro esfuerzos conscientes para transformar los estados mentales. La diferencia entre mentes constructivas y destructivas. Claves para desaprender habitos nocivos y ganar flexibilidad mental. Practicas de atencion y meditacion.

De sur a norte, un viaje por el país de los fiordos y el sol de medianocheEn 1972, con apenas veinte años y una mochila a la espalda, Xavier Moret hizo autostop hasta el cabo Norte. Allí, frente al acantilado, vio como el sol se detenia en el horizonte y volvia a ascender, como si el dia se resistiera a terminar. Aquella luz fue el comienzo de una relacion duradera con Noruega. Desde entonces ha regresado al cabo cinco veces, por carretera, en autocaravana o a bordo del mitico Hurtigruten, en invierno y en verano, siempre con la impresion de estar volviendo a un lugar que ya forma parte de su vida.Este libro recoge esos viajes por tierras vikingas, vividos en distintas epocas del año, que han ido trazando un mapa personal del pais. De las islas Lofoten a Oslo, ciudad de escritores y museos; de la lluviosa Bergen a Troms, la puerta del Artico, Moret emprende de nuevo el viaje hacia el septentrion, entre fiordos y carreteras nevadas, para regresar al lugar donde todo empezo hace ya cincuenta años.

Una crónica, basada en hechos reales, de una agente doble de la Segunda Guerra Mundial.La Espía de Hitler es la crónica, basada en hechos reales, de la fascinante agente doble que inspiró a Ian Fleming la creacion de su primera chica Bond: Vesper Lynd.Descendiente de la nobleza rusa, actriz, fotografa de prestigio y poliglota, Larissa Swirski fue reclutada por la Abwehr, el temido servicio de inteligencia militar aleman, en plena Segunda Guerra Mundial. Desde ese instante, una diminuta camara Minox de tecnologia militar tan letal como invisible y su impecable educacion se convirtieron en sus armas mas eficaces.En la colonia britanica de Gibraltar, epicentro de conspiraciones y encuentros clandestinos, Larissa llevo a cabo arriesgadas misiones bajo la apariencia de una refinada mujer de la alta sociedad. Alli conoceria a un joven y carismatico escritor londinense, aun lejos de imaginar que aquel encuentro marcaria para siempre la historia del espionaje y la ficcion.Esta es la historia de una espia de guante blanco, maestra del engaño y del doble juego, pero tambien una mujer con principios, capaz de tomar decisiones imposibles en una Europa desgarrada por la guerra mas brutal de su tiempo.Su nombre en clave fue La Reina de Corazones.

Un libro que despierta la nostalgia de todos aquellos que han hecho del fútbol el deporte rey.En la línea de 366 historias del fútbol mundial que deberías conocer y 366 (y más) historias de los Juegos Olimpicos que deberias conocer, Alfredo Relaño nos ofrece ahora un magnifico compendio que reune los perfiles de los mejores, mas notorios o influyentes futbolistas de la historia.La seleccion, dificil y discutible, esta presidida por la memoria sentimental del autor, apoyada en el conocimiento adquirido a traves de la prensa, los libros o los testimonios de terceros en el caso de los mas remotos, y en su propia experiencia, primero como aficionado y luego como periodista, en el de tantos jugadores como ha podido seguir y admirar desde hace mas de sesenta años.Seis sobresalen por encima de todos, Di Stefano, Pele, Cruyff, Maradona,Cristiano y Messi, a los que siguen veinte semidioses y otros 340 simplemente extraordinarios.Sirva este recorrido por el futbol, sus epocas y sus figuras de homenaje tanto a los que fueron y estan como a los que fueron y no estan, e incluso a los que no fueron, pero lo intentaron.

Un cómic de terror, un bombazo de serie posapocalíptica de paso a la madurez. Vuelve este bombazo de serie posapocalíptica de paso a la madurez. El equipo creativo del exitazo 4 Kids Walk Into a Bank nos trae una historia epica diferente a cualquier otra que hayas leido antes sobre el significado de hacerse mayor en un mundo que se muere.¿QUE LUGAR ESTA MAS LEJOS DE AQUI? es la historia de los miembros de una familia de acogida que se desmorona, perdidos en las ruinas de Estados Unidos, y de todo lo que alli encuentran. A veces tienes que luchar por las cosas mas importantes: tu vida, tus seres queridos y tu coleccion de discos.Recopila WHATS THE FURTHEST PLACE FROM HERE? 14 a 18Esperaba que me encantase ¿QUE LUGAR ESTA MAS LEJOS DE AQUI?. Lo que no esperaba es que me hiciera replantearme como trabajo. No recuerdo cual fue el ultimo comic que lei con tanta personalidad. No solo me encanta este comic: quiero quedarme a vivir en el. PORNSAK PICHETSHOTE (the good asian / infiel)Es la clase de comic que me hace tener esperanzas en el futuro del medio.RICK REMENDER (clase letal / siete para la eternidad)¿QUE LUGAR ESTA MAS LEJOS DE AQUI? vuelve a demostrar que la colaboracion entre Rosenberg y Boss es una de las mas emocionantes y elocuentes en el mundo del comic. Un viaje delicioso y perturbador a un mundo hipnotico, maravillosamente construido, con un ritmo impecable y mas inquietante de lo que parece. GREG RUCKA (la vieja guardia / lazarus)

Un alegato en favor del error en el que Pino Aprile despliega la inteligencia y la ironía que mostró en su Nuevo elogio del imbécil.¿Se ha preguntado alguna vez cómo sería su vida de no haber cometido ningun error? Pino Aprile si lo hizo, y llego a una conclusion asombrosa: no habria quedado nada que contar. Ni amores inesperados, ni giros de guion, ni esas decisiones que en su momento parecieron fatidicas y resultaron ser providenciales. Creer que los errores son el enemigo de la buena vida es, en si mismo, un craso error.Este ensayo se propone rehabilitar al gran incomprendido de la historia humana: el error. Porque el camino del progreso esta alfombrado de equivocaciones (y algun acierto). ¿Que es la evolucion sino una acumulacion de mutaciones geneticas, es decir, de fallos? Sin errores no existirian la Divina comedia de Dante, pecador errante que se desvio de la derecha senda, ni Colon (que buscaba las Indias y encontro America), ni tantos descubrimientos que celebramos como triunfos de la inteligencia y que en realidad fueron tropiezos del azar o la ignorancia. Tenerlo presente nos devuelve la alegria que perdemos al fustigarnos por haber metido la pata.Nadando a contracorriente, como ya hizo en Nuevo elogio del imbecil, Pino Aprile nos convence de que errar es casi una obligacion moral, y que el unico fallo verdaderamente imperdonable es no equivocarse jamas.El error abre una puerta de par en par, ensancha las fronteras, ofrece un pais desconocido que habitar. Pino AprileSobre Nuevo elogio del imbecil se ha dicho...Un ensayo antropologico muy divertido. A veces el humor es la forma mas efectiva de desenmascarar la estupidez o reconocerla en uno mismo. Javier del PinoOtra conquista risueña de la inteligencia humana sobre la estupidez general. Jordi Gracia

La nueva novela de Marta San Miguel tras Antes del salto, un homenaje a la memoria y a la capacidad del arte de trascender el tiempo.El 24 de marzo de 1916, el compositor y pianista Enrique Granados vuelve a Barcelona despues de haber triunfado en Nueva York con el estreno de su opera Goyescas. Cuando esta atravesando el Canal de la Mancha y apenas le quedan unas millas para llegar a puerto, un submarino aleman dispara un torpedo contra el barco en el que viaja. Su mujer cae al mar y aunque Granados no sabe nadar se lanza al agua para salvarla. Los testigos contaron que murieron abrazados, arrastrados por las olas. Empujada por la curiosidad tras descubrir casualmente este episodio, la narradora del libro decide seguir las huellas del musico en el presente.Entre la recreacion historica y lo contemplativo, esta novela se adentra en una Barcelona en plena efervescencia modernista y explora la singular vida de un pianista de talento tardio e incontrolable. Ultima escala es un homenaje a la memoria y a la capacidad del arte de trascender el tiempo que indaga en el misterio de la musica y su poder para conmovernos.Marta San Miguel habla de la musica, del mar y de las manos de Granados. Sus escenas describen los sentimientos mas grandes y las sensaciones mas pequeñas de una manera tan precisa que uno siente que ha viajado con el, con su familia y con toda la musica que lo acompañaba. Es un regalo leerla. Leonor WatlingMarta San Miguel reintegra, con ritmo y delicadeza, una pagina extraviada de la sensibilidad española. Era la mano que Granados merecia. Ignacio Peyro

Por la autora de Vivir con nuestros muertos, una luminosa reflexión sobre cómo acompañar a los niños en el descubrimiento de la pérdida¿Qué decirle a un niño que se siente desamparado ante la idea de la muerte? ¿Es bueno que vaya al entierro de un ser querido? ¿Podemos llorar delante de el? Para ayudarnos a encontrar nuestras propias respuestas, la autora de Vivir con nuestros muertos recurre a cuentos clasicos, textos religiosos, rituales ancestrales y a su experiencia como rabina.Horvilleur vuelve a tender un puente entre la tradicion y la vida contemporanea en este nuevo libro de mirada lucida y profundamente humana en el que, con la delicadeza que la caracteriza, nos propone una manera de explicar la perdida a quienes empiezan a descubrir la fragilidad del mundo y nos anima a encontrar en la tradicion una forma de consuelo y de verdad.Horvilleur propone abrir el dialogo, comprender los duelos que marcan nuestras vidas para pensar en la muerte en familia. Clara Georges (Le Monde)Como siempre, Horvilleur no da recetas, y mucho menos lecciones, sino simplemente una inteligencia generosa que nos acompaña en el camino. Anna Cabana (La Tribune Dimanche)Un libro conmovedor sobre un tema tabu que la autora aborda con delicadeza. Jerome Cordelier (Le Point)

La primavera lo altera todo, incluso aquello que creías inamovible.La estación de las flores trae consigo encuentros inesperados, segundas oportunidades y promesas que brotan con la misma fuerza que los almendros en flor. En estas paginas, cada relato despliega una historia distinta donde el corazon se atreve a latir sin reservas.Desde romances luminosos hasta pasiones que nacen entre dudas y silencios, esta antologia reune voces que exploran el deseo, la ternura y el vertigo de empezar de nuevo. Historias que celebran el instante en que todo cambia y nada vuelve a ser igual.Porque en primavera, hasta el amor mas dormido decide florecer.

Hay estaciones que transforman el paisaje. Y otras que transforman el corazón.La primavera regresa con su promesa de luz y renacimiento, invitando a sus protagonistas a cruzar límites que nunca imaginaron traspasar. Cada relato es un latido nuevo, una emocion que se abre paso entre miedos, secretos y anhelos guardados.Amores prohibidos, reencuentros que desarman, atracciones inevitables y declaraciones que cambian destinos. Un mosaico de historias donde el romanticismo adopta mil formas y demuestra que cada comienzo encierra una revolucion intima.Hay decisiones que marcan una vida. Y encuentros que la reinventan.

Cuando la traición de su prometido y su hermana le rompe el corazón y la deja sin futuro, Alice encuentra en Cumbria una esperanza, un amor que nace del dolor y las sombras.En la Inglaterra de 1860, Alice contempla como su prometido, el marques de Compton, la abandona a escasos dias de la boda para casarse con su propia hermana.Huyendo del escandalo y del dolor, Alice se refugia en Cumbria, una tierra agreste y brumosa, inspiradora de misterios y antiguas leyendas. Alli vive una tia desconocida, en cuyo hogar Alice intenta dejar atras el pasado y recomponer los fragmentos de su maltratado corazon.En los alrededores de un antiguo cementerio conoce a Ritterchen, un caballero apuesto y extraño. En las ruinas del corazon de Alice comienza a brotar un anhelo de esperanza.Alice debera desvelar su propio pasado y enfrentarse al misterio que envuelve al caballero para decidir si esta dispuesta a adentrarse en las sombras que lo rodean.

El cuerpo cree lo que dice la mente.Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autorbestseller que ha transformado la vida de millones de lectores.¿Es posible sanar solo con el poder del pensamiento, sin medicamentos ni cirugia? Lo cierto es que ocurre mucho mas a menudo de lo que imaginas.En El placebo eres tu, Joe Dispenza comparte numerosos casos documentados de personas que han revertido las enfermedades cardiacas, la depresion, la artritis incapacitante e incluso los temblores del parkinson gracias a su creencia en un placebo. Del mismo modo, el doctor Dispenza relata como otras personas han enfermado, e incluso muerto, al haberles diagnosticado erroneamente una enfermedad mortal. Sucede asi, afirma, porque los pensamientos y las emociones modelan constantemente el cerebro, el cuerpo e incluso las celulas del organismo.El autor aporta pruebas cientificas incluidas imagenes cerebrales a todo color de asombrosas curaciones observadas en sus talleres, donde los participantes aprenden su modelo de transformacion personal, basado en la aplicacion practica del efecto placebo.Este libro combina las ultimas investigaciones en neurociencia, biologia, psicologia, hipnosis, condicionamiento conductual y fisica cuantica para desmitificar el funcionamiento del efecto placebo y demostrar que lo aparentemente imposible puede convertirse en posible.Lo que dice la critica:El placebo eres tu es un autentico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida. Christiane Northrup En su libro revolucionario Tu eres el placebo, el Dr. Joe Dispenza nos impulsa a ir mas alla de la idea del efecto placebo como una anomalia. A lo largo de 12 capitulos concisos que se leen como un autentico thriller cientifico, Dispenza nos ofrece razones solidas para aceptar el gran punto de inflexion de nuestras vidas: que el efecto placebo somos nosotros mismos, y que en el se demuestran las mayores posibilidades de sanacion, los milagros y la longevidad. Me encanta este libro y espero con ilusion un mundo en el que el secreto del placebo sea la base de la vida cotidiana. Gregg Braden, autor superventas del New York Times de Deep Truth y The Divine Matrix

Uno de los libros más sonados del panorama literario alemán en los últimos años.Más de 250.000 ejemplares vendidos desde su debut. Una historia de misterio que se aparta de los cánones establecidos.En una colina cercana a la apacible y pintoresca aldea de Glennkill, un rebaño de ovejas rodea el cadaver de un hombre. Se trata de su pastor, George Glenn, que ha amanecido muerto en la hierba con una pala atravesandole el pecho. ¿Quien puede haberlo asesinado? ¿Y por que? De inmediato, las rumiantes se reunen y, una vez acordada la conveniencia de investigar, se ponen en marcha. Por fortuna para el lector, el pastor las ha dejado inusualmente preparadas, ya que su impulso indagador deriva de la costumbre de George de leerles un rato todas las noches: algunos cuentos de hadas, muchas novelas romanticas y algun tratado de enfermedades del ganado lanar, e incluso parte de una novela policiaca. Aunque pronto quedara claro que no van a faltar sospechosos, descubrir al asesino no sera tarea facil, por lo que Miss Maple y sus espabiladas compañeras deberan hacer gala de la antigua sabiduria ovina, de sus afilados poderes de observacion y de lo que aprendieron de los libros si quieren descifrar con exito las enigmaticas claves del comportamiento de los humanos, esos seres extraños.