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El maestro Thay en un formato cercano y lleno de historias para que niños y adultos puedan disfrutar y practicar mindfulness juntos.Un libro de mindfulness escrito por Thich Nhat Hanh para que los niños, y quienes los acompañan, aprendan a cultivar la calma y a descubrir las maravillas del momento presente.A traves de historias sencillas, metaforas luminosas y practicas accesibles, el maestro introduce a los mas pequeños en las enseñanzas esenciales de la atencion plena: aprender a calmar la ira, apreciar cada instante y reconectar con la estabilidad interior.Pensadas para realizarse en cualquier momento, tanto en soledad como en familia, estas practicas ayudan a los niños a gestionar sus emociones, vivir en el presente y comprender la profunda interconexion entre todos los seres. Con un tono calido y cercano, este libro se convierte en una puerta de entrada ideal al mindfulness: para los mas pequeños, para familias que desean practicar juntas y para quienes buscan un primer acercamiento claro, humano y transformador.

El sol asomándose entre las hojas.Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros.El conceptoglimmers (que da título a la edición original de este libro y puede traducirse como "destellos") parece un pequeño momento de magia, pero en realidad es una respuesta fisica arraigada en el sistema nervioso, con el poder de mejorar tu estado de animo, tu salud mental y tu bienestar. Un destello es lo opuesto a un detonante: en lugar de poner tu sistema en alerta maxima, le recuerda que todo esta bien y que estas a salvo.Los destellos son una hermosa invitacion al presente. Nos ayudan a ser mas conscientes de nosotros mismos, de nuestro entorno y de las conexiones que compartimos con quienes nos rodean. Al ofrecer señales de seguridad y calma al sistema nervioso, fortalecen nuestra resiliencia para afrontar mejor los altibajos de la vida.En Calma en un instante, las hermanas Nadia y Katia, autoras del bestseller internacional Self-Careforthe Real World, reunen practicas inspiradas en su formacion y experiencia en la sanacion del sistema nervioso. Su amable guia te ayudara a conectar con los destellos que te rodean cada dia."Estelibroteayuda asentirteseguroentucuerpo paraquepuedasempezar adejarentrar lavida."-DRA. NICOLE LEPERA"¡Quiero regalarles este libro a todos mis conocidos!"-KATE MOSS"Sensato, inteligente y muy sabio..."-SIENNA MILLER

Neal Stephenson, en medio del desierto y bajo la protección de mezcalito, habla con un escorpión que le ofrece un arma para los niños perdidos del futuro. SH00TER es la historia de esos niños perdido

Emotions are a gift from Godyes, even the "bad" ones.Anxiety can keep us up at night. Anger can cause us to fly off the handle. Sadness can drain us of energy. Shame can isolate us. Emotions like these are powerful. They can tax our relationships and distress our souls. No amount of sheer willpower or good intentions are sufficient to overcome them.But God has a good purpose for these core emotions he created. By integrating biblical truth, evidence-based insights from psychology, and spiritual practices, we can move from being mastered by these emotions to living in emotional maturity. Psychologist Kevin Chapman draws on his therapeutic expertise to invite us into a deeper understanding of our own thinking patterns, emotional triggers, and avoidance behaviorsall viewed through the lens of scriptural truth and Gods power to change lives.In Mastering Our Emotions youll findexercisesworksheetsScripture readings, andreflection promptsto help you work through challenges and develop new skills.Rather than simply reacting to negative emotions in unhealthy ways, with Gods help you can experience emotional transformation.

Over 250,000 Copies Sold!Train Your Soul to Know the God Jesus Knows"God wants me to try harder.""God blesses me when I'm good and punishes me when I'm bad.""God is angry with me."We all have ideas that we tell ourselves about God and how he works in our lives. Some are truebut many are false. James Bryan Smith believes those thoughts determine not only who we are, but how we live. In fact, Smith declares, the most important thing about a person is what they think about God. The path to spiritual transformation begins here.Turning to the Gospels, Smith invites you to put your ideas to the test to see if they match up with what Jesus himself reveals about God. Once you've discovered the truth in Scripture, Smith leads you through a process of spiritual formation that includes specific activities aimed at making these new narratives real in your body and soul as well as your mind. In The Good and Beautiful God, you'll find:Opportunities for soul training at the end of each chapterSpiritual practices that reinforce the biblical messages you learn on your mind and heart,Small group discussion questions with each chapter, facilitating complete and lasting change through community learning, and much more!This deep, loving and transformative book will help you discover the narratives that Jesus lived byto know the Lord he knew and the kingdom he proclaimedand to practice spiritual exercises that will help you grow in the knowledge of our good and beautiful God.About the Good and Beautiful Series The Good and Beautiful Series includes four essential discipleship books from James Bryan Smith. Work through these proven Bible study resources individually or with a group to learn who God is, what it means to be a Christian, how to live in community, and how to address toxic self-narratives that hinder spiritual growth.

La psicoterapia breve y de emergencia ha jugado un papel trascendental en los esfuerzos por cuidar la salud mental de las personas en situaciones extremas. Este libro, el más conciso y completo sobre la materia, incluye los principios y teorias que sustentan las intervenciones terapeuticas breves y los modelos a seguir, asi como el procedimiento del diagnostico, y explica como se enfrenta la crisis en un programa de seis sesiones.Los casos que los autores abordan van desde violaciones, asaltos, cirugias mayores, duelos masivos o patologicos, hasta cuadros clinicos de riesgo como depresion reactiva, propension al suicidio, ataques de panico, despersonalizacion, estados psicoticos incipientes, entre otros.

«Papá, me gustaría que conocieras a mis hijos». Esa es la actitud de Robbie Castleman respecto a llevar a sus hijos a la iglesia. Ella cree que un domingo por la mañana no se considera un éxito si so

Un paquete ideal para dar los primeros pasos en el mundo de los negocios y desarrollar habilidades clave para emprender con éxito.Incluye los títulos:El negociadorEl emprendedorEste conjunto ofrece herramientas practicas para fortalecer la capacidad de negociacion, tomar decisiones estrategicas y construir proyectos solidos desde cero. A traves de conceptos claros y aplicables, invita a desarrollar una mentalidad emprendedora, mejorar la comunicacion y enfrentar los retos del entorno empresarial con mayor confianza. Un paquete perfecto para quienes buscan iniciar, impulsar o consolidar su camino en el emprendimiento.

ESTO NO ES UNA HISTORIA DE AMOR.ES UN CAMPO DE BATALLA.Ambientada en un estado autoritario gobernado por una élite enmascarada, este romance distópico sigue a Shadera, una mercenaria que falla a la hora de asesinar al hijo del presidente y termina obligada a casarse con el.Para sobrevivir en New Found Haven, debes saber tres cosas: la misericordia no existe, siempre te estan observando y amar fuera de los limites de tu circulo es una sentencia de muerte.La ciudad esta dividida en estratos de privilegio y pobreza, gobernada por una elite enmascarada que hara lo que sea necesario para aferrarse a su estatus. En publico, Greyson Serel es el heredero perfecto de la presidencia, pero guarda secretos que podrian hundir el regimen.Shadera Kael es una mercenaria criada para matar, no para casarse. Sin embargo, cuando su bala no da en el blanco, la supervivencia la ata al mismo hombre que debia eliminar. Atrapada en el corrupto corazon de la ciudad, se convierte tanto en prisionera como en esposa.A medida que los secretos salen a la luz y las traiciones hacen que los cimientos del poder se derrumben, Greyson y Shadera deberan decidir entre aniquilarse mutuamente o reducir la ciudad a cenizas juntos. Y lo cierto es que, en un mundo donde la pasion tiene consecuencias y la lealtad se paga con sangre, su vinculo forzado podria ser la chispa que encienda una revolucion... o el fuego que los consuma a ambos.Reseñas: ¡Sanguinaria te atrapa por completo! Shadera Kael esta destinada a convertirse en tu proxima heroina moralmente ambigua favorita. Un riesgo increible, una escritura electrizante y giros argumentales que nunca veras venir... Este libro tiene todo lo que le puedes pedir a una distopia oscura.Sable Sorensen, autora best seller de Dire Bound. Alma de loboLa gama de emociones y el desarrollo de estos personajes son extraordinarios, y los dialogos contundentes funcionan en cada capitulo. Si esta historia no se adapta al cine, me sorprenderia. Asi de buena es.BuzzFeedSanguinaria ha arrasado en BookTok, y con razon... Un romance entre dos autenticos enemigos, con mucha accion y tension.Glamour

«No quiero ofender a la gente». «No sé qué decir». La mayoría de nosotros puede pensar en al menos cien razones para no compartir el evangelio. La evangelización puede resultar intimidante, pero tamb

La Noche de Guy de Maupassant es un inquietante relato perteneciente a su etapa más oscura y psicológica. En él, el autor se aleja del realismo social para adentrarse en el territorio del terror interior y la desintegracion de la conciencia.El relato describe la experiencia de un narrador que vaga por la ciudad durante la noche y percibe como el mundo familiar se vuelve progresivamente extraño, opresivo y amenazante. La noche no es solo un marco temporal, sino una fuerza viva, casi metafisica, que devora la razon y sumerge al protagonista en una sensacion de vacio, soledad y miedo absoluto.Los temas principales del relato son:La noche como simbolo: representa lo desconocido, la perdida de referencias y la irrupcion de lo irracional.Soledad y alienacion: el individuo aislado frente a un mundo indiferente.Locura y percepcion: la frontera borrosa entre la realidad objetiva y la mente perturbada.En esta obra, el autor anticipa preocupaciones propias de la literatura moderna y del existencialismo: la fragilidad del yo, el miedo a la nada y la imposibilidad de comprender plenamente la realidad.La Noche es fundamental para comprender la evolucion final de Maupassant, cuando su obra se vuelve mas introspectiva y angustiada. No busca provocar un miedo sobrenatural clasico, sino un terror psicologico, intimo y silencioso, que nace de la mente humana. Por ello, este relato es considerado una pieza clave en la historia del cuento moderno y del horror psicologico.

La obra Protectores Invisibles, es una de las más inspiradoras dentro del corpus teosófico. En este libro, su autor, Charles Webster Leadbeater explora la idea de que existen seres humanos y entidades espirituales que, de manera consciente, actuan como ayudantes en los planos invisibles, asistiendo a personas vivas durante el sueño, en estados de inconsciencia, tras accidentes, en el momento de la muerte o en situaciones de sufrimiento psiquico y espiritual. Describe como algunos individuos, mientras su cuerpo fisico duerme, operan en el plano astral para ayudar a otras almas, guiados por la compasion, el servicio y el conocimiento espiritual. Estos protectores invisibles no son angeles en el sentido religioso tradicional, sino almas humanas evolucionadas, discipulos conscientes del servicio altruista. La obra aborda temas como: El trabajo espiritual durante el sueño, la ayuda invisible a los vivos y a los moribundos, la intervencion en accidentes, catastrofes y conflictos, el servicio desinteresado como via de evolucion espiritual y la responsabilidad etica del conocimiento oculto. Protectores Invisibles combina relatos, observaciones clarividentes y enseñanzas morales, lo que la convierte en una lectura ideal tanto para iniciados como para lectores que se acercan por primera vez a la Teosofia. Mas alla de la descripcion de mundos invisibles, el mensaje central del libro es profundamente etico: el verdadero progreso espiritual se mide por la capacidad de servir a los demas, incluso y sobre todo cuando nadie puede verlo.

Un compendio de distorias de amor, de vida y de muerte de Ursula K. Le GuinEntre las montañas y llanuras menos transitadas de Europa Central, quizá un poco al este de Austria y al norte de Eslovenia, se alza el antiguo reino de Orsinia. Tierra de bosques, campos tranquilos y pequeñas ciudades, con su capital, Krasnoy, a orillas del ancho rio Molsen, Orsinia siempre se ha visto sometida a fuerzas que exceden sus fronteras. Y, sin embargo, a la sombra de tiranias tanto occidentales como orientales, las vidas y los sueños de su pueblo no son menos importantes que las grandes disputas de emperadores y dictadores.Estas son esas vidas: relatos de amor y sed de sangre, de esperanza y miedo, de libertad y opresion, de pasion y desesperacion. Historias de amor, de vida y de muerte y en pleno auge del liberalismo y el nacionalismo del siglo XIX una historia de revolucion contra el poder del Imperio de los Habsburgo.Esta es Orsinia. Estas son sus historias.

Cómo la neurociencia puede ayudarte a criar hijos más tranquilos, concentrados y felices en un mundo diseñado para distraerlos.Un plan basado en la ciencia para reconfigurar el cerebro de tus hijos y recuperar la armonia familiar en la era de las pantallas y los ultraprocesadosDe la autora bestseller del New York Times de El arte perdido de educar (Cazar, recolectar, criar), llega una guia revolucionaria en cinco pasos repleta de estrategias practicas y avaladas por la ciencia que enseña a criar hijos seguros y felices mientras rompemos el ciclo de dependencia de las pantallas y los alimentos ultraprocesados.Casi todo lo que creemos saber sobre la dopamina es falso. No es la molecula de la felicidad, y tampoco nos da placer: nos da motivacion.Por primera vez en la historia, nuestros cerebros estan expuestos constantemente a los llamados picos de dopamina. Estas descargas nos atraen hacia la tecnologia como imanes, muchas veces al dia. En la ultima decada, la neurociencia ha revelado como estos picos alteran nuestras decisiones, nuestros habitos e incluso nuestro estado de animo. Hoy sabemos que la dopamina puede impulsarnos a adultos y niños a realizar actividades que ni siquiera disfrutamos, que nos dejan tristes, ansiosos o agotados.Cuando Michaeleen Doucleff, doctora en quimica por la Universidad de California en Berkeley y periodista cientifica en NPR, decidio afrontar el tiempo que su familia pasaba frente a las pantallas y su dependencia de los alimentos procesados, descubrio que la mayoria de las ideas difundidas por los medios sobre la dopamina eran erroneas. A partir de los hallazgos mas recientes en neurociencia y psicologia, y de su propia experiencia como madre, desarrollo un enfoque transformador que devuelve el control a las familias: en lugar de que las pantallas y la comida nos controlen, somos nosotros quienes controlamos su lugar en nuestra vida.Niños dopamina es un metodo en cinco pasos, estructurado en cuatro fases y culminado en un plan de cuatro semanas, que enseña a rediseñar los habitos familiares desde la raiz. Aprenderas a establecer limites eficaces con las pantallas y los ultraprocesados, sustituir el tiempo frente a ellas por actividades igual de estimulantes, eliminar los disparadores que impulsan a los niños hacia los dispositivos o el picoteo constante, y celebrar los logros familiares a medida que surgen nuevos intereses.Estos pasos debilitan los circuitos neurologicos formados por la tecnologia y la comida industrial, y ponen la dopamina a nuestro favor: ayudan a que los niños quieran actividades que reducen la ansiedad, mejoran el animo y despiertan la curiosidad.El trabajo de la doctora Doucleff culmina en un plan de cuatro semanas para crear santuarios sin pantallas que protegen el sueño, la concentracion, la conversacion y la aventura. Con este libro, aprenderas a instaurar habitos que satisfacen las verdaderas necesidades biologicas y emocionales de tu familia y a cultivar una relacion sana con la tecnologia y la comida. La generacion ansiosa nos advirtio de los peligros de las pantallas; Niños dopamina ofrece la solucion practica y cientifica para enfrentarlos y recuperar el equilibrio en la era digital.

Una épica conclusión de la trilogía de Drizzt DoUrdenLa épica conclusión de la esperada trilogía protagonizada por uno de los personajes más queridos de toda la literatura fantástica, Drizzt DoUrden; una apasionante historia de vida, muerte, intriga, magia, peligro y los lazos intemporales de una familia y una amistad, del autor superventas R.A.Salvatore.Desplazado en el tiempo y reunido inesperadamente con su hijo, Drizzt DoUrden, Zaknafein ha superado sus arraigados prejuicios de guerrero drow para ayudar a su hijo a luchar contra la Reina Araña y detener la marea de oscuridad que se cierne sobre los Reinos Olvidados. Aunque Zaknafein ha resistido las batallas mas dificiles, la supervivencia ha tenido un coste terrible y la lucha esta lejos de terminar. Enfrentandose a demonios y drañas, una vez mas, Zaknafein carga sobre sus hombros con todo el peso de Menzoberranzan rodeando Gauntlgrym. Pero sus posibilidades de sobrevivir y las de su viejo amigo mercenario, Jarlaxle, son escasas. Atrapados en una situacion desesperada, los legendarios guerreros deben buscar dentro de si mismos para enfrentarse a lo imposible. Cuando las circunstancias dan un giro inesperado, Zaknafein descubre que no solo deber conquistar la oscuridad sino tambien aprender a aceptar lo incontrolable: la vida misma. El liston nunca ha estado mas alto para la creacion mas querida de R.A. Salvatore en este volumen final de su ultima trilogia, que comienza con Intemporal e Ilimitado.Una historia de valiente heroes cargada de emociones peligrosas, Implacable tambien considera las preguntas eternas sobre la moralidad, la intencion, el sacrificio y la definicion de la armonia. Excitante, imaginativa e inspiradora, embarca a los lectores en un viaje cargado de accion que desafiara sus presunciones.

Una guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estetica o la salud fisica. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y accesible, como lo que pones en tu plato afecta directamente a tu bienestar mental y emocional.La farmaceutica y nutricionista Paula Martin Clares traduce la ciencia en pautas practicas para que comprendas que nutrientes y habitos ayudan a calmar el sistema nervioso, estabilizar la energia, mejorar la concentracion y favorecer un descanso reparador. Sin restricciones ni soluciones milagro, propone cambios cotidianos con un impacto real y sostenible.Con recetas, menus semanales y consejos faciles de aplicar, este libro es una invitacion a escuchar tu cerebro, entender lo que necesita y recuperar el equilibrio.Porque cuidar tu cerebro empieza en el plato.

La obra de mayor relieve de la literatura inglesa medieval.Un grupo de fieles viaja a pie hasta la catedral de Canterbury. Durante la peregrinación, los miembros de este devoto séquito explican diversas historias con el objetivo de entretener a los demas. Miembros de los distintos estamentos y clases sociales intervienen: un caballero, una abadesa, un fraile, un mercader, un estudiante, un carpintero, un cocinero, etc. El conjunto de relatos constituye un fresco vivo de la epoca tardomedieval; se trata, segun Jordi Lamarca, de una memorable, vivida y compleja evocacion de la condicion humana desde la perspectiva de la segunda mitad del siglo XIV ingles.

Nueva serie MARVEL protagonizada por la talentosa Aphra.¡Aphra, la arqueóloga rebelde, se reinventa en la era de la Nueva República!Descubre las hazañas de la arqueóloga recorriendo la galaxia durante los primeros dias de la Nueva Republica, justo despues de la Batalla de Jakku.Con sus crimenes perdonados y sus alianzas renovadas, Aphra sera reclutada nada menos que por Luke Skywalker, quien confiara en sus habilidades como arqueologa para localizar un artefacto valioso para la reconstruccion de la galaxia. Sin embargo, nada es sencillo para esta experta en meterse en problemas: sus iconicos electrotatuajes han dejado de funcionar y la amenaza de antiguos enemigos sigue latente.¡Una etapa repleta de caos, descubrimientos y dilemas morales!

Un cómic que reescribe la Historia.Un equipo de indígenas supervivientes, con la posibilidad de viajar en el tiempo, tenía un objetivo claro: salvar al mundo de un apocalipsis americano al enviar a uno de los suyos en un viaje suicida para matar a Cristobal Colon y corregir el rumbo de la historia de nuestro mundo.¿Mision cumplida? Puede que no. La sangre sigue empapando las arenas de San Salvador mientras, 620 años en el futuro, los amigos de Tad sufren las consecuencias de sus actos y de sus peliagudas racionalizaciones morales. Enfrentada a la disyuntiva de ver como se desmorona el mundo o de redoblar sus esfuerzos para cooperar con la causa, Emily, una mujer seminola, tiene clara la senda a seguir: ahora es algo personal, y no hay mejor momento y lugar para volver a intentar corregir America que Filadelfia en 1776.Pero justo donde les ha fallado la violencia, ella tiene un nuevo plan: hacerse pasar por un hombre, infiltrarse entre los Padres Fundadores y utilizar solo el ingenio y las palabras para labrar un futuro mejor en la Declaracion de Independencia. Esta vez no hara falta cortar gargantas ¿verdad?¡Unete o muere! El guionista STEPHEN GRAHAM JONES, habitual en los listados de superventas del periodico The New York Times, y el dibujante DAVIDE GIANFELICE vuelven a las andadas con el capitulo final de Earthdivers, que recopila los numeros 11 a 16 del trepidante y sangriento relato de ciencia ficcion historica, ademas de un epilogo de 42 paginas completamente nuevo para concluir la saga.