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Una historia conmovedora sobre bodypositive, amistad y amor propio.Dafne y sus amigas acaban de mudarse, ¡y ya están hartas de la música a todo volumen del vecino! Cuando Dafne va a quejarse, lo último que espera es encontrarse a Eloi, su mejor amigo de la infancia, al que no ve desde hace diez años.Reencontrarse no entraba en sus planes, aunque tal vez sea justo lo que ambos necesitan. Dafne sueña con ser actriz, pero cada vez le parece mas imposible; esta harta de ir a castings y que la rechacen porque su cuerpo midsize no encaja en el perfil. Eloi, por su parte, esta frustrado porque quiere montar su primera exposicion, pero le dicen que sus fotografias no tienen nada que las haga destacar.Entre dudas y miedos volveran a conocerse, ya que hay conexiones que nunca se pierden... y que podrian convertirse en algo mas. Porque, quizas, ser normal sea lo que los haga extraordinarios.

Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo?¿Cuantas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos?¿Quien no se ha sentido incomodo al ponerse un bañador o al compararse?Pero... ¿tenemos un problema de peso o, mas bien, un problema con nuestro peso? Con su doble formacion como dietista y terapeuta en psicologia conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la bascula, sino de como nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rapida para alcanzar un ideal imposible. Es una guia practica, amable y profundamente transformadora para dejar atras la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. Construir una relacion mas libre y placentera con la comida. Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te guia en un viaje profundo hacia la autoaceptacion, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con el. Este libro no solo te ayudara a reconciliarte con tu peso. Te ayudara, sobre todo, a reconciliarte contigo.

Una novela divertida y ácida que nos lleva de los sinsabores de la vida acelerada de una periodista descentrada al encuentro más mágico que existe en la vida: el que tenemos con nosotros mismos.La mente es traicionera y, a veces, una habitacion oscura. Pero se supone que el amor puede mas ¿O no? Soy pelirroja y me llamo Ginevra. Si, como el licor (solo que me escribo diferente). Tambien soy la periodista de moda con mas de un millon de seguidores en Instagram. Pero, si lo prefieres, puedo ser la treintañera del piso de las persianas bajadas, que vive escondida entre sus sabanas de algodon egipcio. Las mismas que no lavo desde tiempos inmemoriales. O, dicho de otra manera, soy esa chica que esta en plena catarsis emocional. Puede que estes a punto de conocerme como la prota de una historia de amor. Y no, no me refiero al amor romantico (que tambien); estoy hablando de amor fraterno, amor conyugal, amor propio y amor de amigas. El peso de mi tormenta interna esta a punto de doblegarme. Y cuando te sientes muerta en vida, solo te queda una opcion. Con un estilo agil y una voz incisiva, Patricia Sañes retrata, sin complacencia pero con humor, el viaje de una treintañera perdida que intenta descifrar el enigma de la felicidad.

Un retrato vivo y agudo de la ciudad de James Joyce. Una obra capital de la narrativa inglesa del siglo XX.Quince relatos que recrean episodios de Dublín componen este libro. Las historias se cruzan y los personajes van y vienen, desaparecen y reaparecen, urdiendo un volumen unitario con un personaje central: la ciudad de Dublin. Joyce ofrece un retrato del Dublin de comienzos del siglo XX a traves un recorrido urbano que va desde el niño de los primeros cuentos a la narracion final, titulada Los muertos y considerada como una de las mas acabadas y valiosas obras maestras de la narrativa breve de todos los tiempos.[Los muertos] es uno de los mejores relatos breves que se han escrito. T.S. EliotAqui Joyce encontro sus bases, la narracion impersonal que no descuida nada, ni olvida una linea ni un color. Italo Svevo

Tu cerebro es parte del problema… pero también de la soluciónMillones de personas sufren dolor sin causa física aparente. Este libro revela que el dolor puede originarse en circuitos neuronales hiper

El tercer libro de Gipsy Chef es un homenaje canalla y delicioso a la cultura y cocina mexicanas.Tras conquistar nuestros paladares con Las recetas bestiales y su exitoso Quiero ser japonés, Gipsy Chef vuelve con un viaje al corazon de Mexico. En Quiero ser mexicano, Pablo Albuerne nos abre las puertas de un pais que le marco para siempre, llevandonos por sus sabores mas autenticos, sus calles llenas de vida y sus recuerdos mas sabrosos.Con mas de 50 recetas irresistibles desde tacos que saben a calle hasta un mole inolvidable este libro es mucho mas que un recetario: es una declaracion de amor a la cocina mexicana. Todo narrado con el estilo inconfundible, canalla y cercano del chef mas divertido del panorama nacional.Aprende a preparar guacamole como Eva Longoria, descubre los secretos del maiz y dejate llevar por las historias reales de un viajero convertido en cocinero. Porque si alguna vez soñaste con comer pozole verde cada dia este es tu libro.

Cuando la vida te rompe… sólo tienes dos opciones: rendirte o reinventarteJavier Bergón estaba en la cima: consultor en una de las big five, con éxito profesional y un futuro garantizado. Hasta que t

La crónica de una transformación decisiva, escrita por uno de sus protagonistasLa refundación del centroderecha español fue un proceso clave —y, sin embargo, poco conocido— de nuestra democracia reci

El hipnótico relato de una célula anticapitalista en los años setenta; y la historia de cómo, en su seno, una mujer trata de hacerse con las riendas de su vida.«Verosímil, magnético y sorprendente, F

Una novela tierna y llena de esperanza, con algunos de los personajes de la exitosa saga Verdes valles, colinas rojas«Volverán a disfrutar de la fuerza de este gran autor.» Edurne Portela, La Lectura

El análisis de seis de las personas más creativas del mundo para aprender a desarrollar nuestra propia creatividad.Albert Einstein, Michael Jordan, Walt Disney, Vincent Van Gogh, J.K. Rowling, Steve Jobs. Considerados como seis de los mayores genios de la historia contemporanea. Pero ¿Eran especiales?, ¿nacieron tocados por la varita magica de la iluminacion?, ¿como fueron sus inicios?, ¿como actuaban cuando no los conocia nadie?, ¿a que problemas se enfrentaron?, ¿cuales eran sus habitos y rutinas?, ¿como pensaban?, ¿que estrategias utilizaban?, ¿que alternativas tomaron cuando la situacion se puso complicada?Las ideas no surgen de la nada, sino que nacen a partir de la informacion, del conocimiento. El proceso creativo implica estudiar lo que otros han hecho en el terreno que nos interesa, analizar sus proyectos, reflexionar con pensamiento critico e intentar establecer conexiones en otros sectores, entre otras acciones. La clave esta en identificar lo que a cada uno le apasiona y llegar al estado de flow que hace que parezca que el tiempo pasa mas rapido cuando uno esta inmerso en una actividad que le atrapa, y en no dejar que decaiga el entusiasmo al afrontar unos obstaculos que, aunque muchas veces son desmoralizantes, al final casi siempre se pueden sortear.Partiendo de la premisa de que hay algo sumamente enigmatico en el hecho de que los seres humanos, tan parecidos desde un punto de vista biologico, seamos tan diferentes en ciertos aspectos que tienen que ver con la forma de pensar, el objetivo de este libro de motivacion personal es reconocer los patrones que hay tras el exito de estos seis grandes genios: Albert Einstein, quiza el cientifico mundialmente mas conocido por el desarrollo de la teoria de la relatividad; Michael Jordan, el jugador de baloncesto norteamericano considerado como el mejor de la historia de este deporte; Walt Disney, el hombre que convirtio un raton en un imperio; Vincent Van Gogh, el gran pintor incomprendido; J.K. Rowling, la escritora que hizo magia con las letras; y Steve Jones, el visionario de la tecnologia, para que cualquier persona los pueda aplicar en su vida cotidiana y acercarse a ese nivel de creatividad. Porque no en cada uno de nosotros hay un genio universal, pero si que todo ser humano tiene un potencial inimaginable, pues todos nacemos con algun talento en particular que podemos trabajar y desarrollar.No es que existan unos pocos iluminados que tienen ideas y otros sin esos dones que no las tengan, sino que estan, por un lado, quienes se preparan para ser creativos, tener ideas y expandir su imaginacion, y por el otro quienes pasan por la vida como espectadores pasivos que actuan a partir de las ideas de otros.

Un fascinante recorrido por la historia, la cultura y el alma de España contada a través de sus paisajes visuales.La verdadera protagonista de este libro es España y sus escenarios cinematográficos y televisivos. Desde las superproducciones de Hollywood que inmortalizaron el desierto de Almeria hasta las historias intimas que narran el alma de sus pueblos, Un pais en la pantalla te invita a recorrer España a traves de la mirada unica del cine y las series. En sus paginas, descubriras los crimenes reales que inspiraron guiones, los rincones que fueron escenarios de clasicos mundiales y como nuestra historia ha sido reflejada en la gran y pequeña pantalla. Un viaje que mezcla nostalgia, actualidad, cultura y curiosidad, perfecto para quienes aman las historias bien contadas.

Álex Rovira nos plantea, en su libro más ambicioso, un mapa para navegar las complejidades de la vida moderna usando la sabiduría de la mitología griega.Desde tiempos inmemoriales, los mitos han sido espejos del alma humana: relatos simbolicos que nos ayudan a comprender lo que sentimos, deseamos, tememos o anhelamos. Pero este libro no se limita a contarlos, sino que nos invita a leerlos con una mirada profunda, emocional y transformadora, desvelando su sabiduria practica y su asombrosa vigencia en la vida cotidiana.Alex Rovira, referente en desarrollo personal y gran conocedor de la mitologia clasica, transforma cinco relatos milenarios Narciso, Pigmalion, Quiron, Sisifo y Fenix en mapas emocionales que iluminan nuestras relaciones, nuestras crisis y nuestras busquedas mas profundas. Combinando sabiduria ancestral, psicologia contemporanea y una voz narrativa intima que interpela directamente al lector, revela las analogias psicologicas ocultas en estos mitos y desentraña lecciones profundamente humanas sobre la condena de la vanidad, el poder de las expectativas, la resiliencia o la persistencia ante la adversidad, que nos invita a aplicar de forma practica y transformadora en nuestra vida.Un libro intimo, sabio y revelador que te acompañara siempre.

Las olas constituye una de las empresas literarias de mayor altura de la tradición literaria inglesa. Esta novela está tejida a partir de los pensamientos de seis amigos; Bernard, Susan, Rhoda, Neville, Jinny y Louis. Woolf construye un monumento literario de una altura imponente en el que trata de capturar el flujo de conciencia de estos personajes. Enmarcados entre estampas que reproducen el paisaje de un pueblo de la costa inglesa desde el alba hasta el ocaso de un mismo dia, los soliloquios, que recogen las obsesiones, aspiraciones e interrogantes de las seis individualidades, se suceden exponiendo una ristra de imagenes y pasajes bellisimos en un texto de una factura poetica inigualada.

Una ciudad perdida. Un arqueólogo obsesionado. Una historia jamás contada.En un intento por escapar de la vida vacía que le aguarda en Atenas, el joven Nicholas Yannikis se aventura en una expedición arqueologica en la colina de Hisarlik, en el corazon del moribundo Imperio otomano. Alli es donde el ambicioso millonario Heinrich Schliemann y su mujer, la brillante Sofia, afirman haber encontrado las ruinas de la mitica ciudad de Troya, perdida desde la Antiguedad. Bajo el calor sofocante del Egeo, lo que en un principio parece una simple excavacion no tarda en revelarse una venganza obsesiva y peligrosa en la que se rebasaran todos los limites de la cordura. Yendo tras los tesoros de la Iliada, Nicholas comprendera que algunos sueños acaban condenando a quienes los persiguen.Hay descubrimientos que cambian la historia; y otros que pueden destruirla.

El viaje íntimo y transformador de Enzo Vogrincic, el protagonista de La sociedad de la nieve. Este no es un libro sobre la fama. Es una historia sobre transformarse, sobre lo que se pierde y se gana al interpretar a otro.Aeropuerto.Un casting.La nieve.Te subis a un avion.O a una historia.O a algo que no elegiste, pero ya empezo.No es un libro sobre una pelicula.Es sobre lo que se queda dentro.Y lo que muere para que algo pueda nacer.La actuacion como forma de comprenderse, la entrega por completo a un personaje, y la certeza de que, a veces, lo impensable se vuelve real.

Todo sobre el sushi, en una experiencia gastronómica inigualable, una creación culinaria que supone la gran expresión de la mestría y la tradición japonesa.«Viajamos por primera vez a Japón en el año

Una reflexión lúcida y esperanzadora sobre cómo la inteligencia artificial puede transformar la educación y convertirse en una poderosa aliada para estudiantes, docentes y familias.La revolución de la inteligencia artificial esta llegando a la educacion, nos guste o no. En Un nuevo lenguaje para educar, Salman Khan, fundador de la Academia Khan, no solo explora como la IA y las tecnologias GPT transformaran el aprendizaje, sino que tambien ofrece una guia para que padres, profesores y estudiantes naveguen este nuevo y emocionante (aunque a veces intimidante) mundo.Khan enfatiza que la IA en la educacion no busca reemplazar la interaccion humana, sino enriquecerla con herramientas personalizadas y accesibles que fomenten la creatividad y la resolucion de problemas, preparando a los estudiantes para un mundo cada vez mas digital. Asi, nos muestra como la IA puede personalizar el aprendizaje, adaptandose al ritmo y estilo unico de cada estudiante, identificando sus fortalezas y areas de mejora, y brindando apoyo a medida que complementan la enseñanza tradicional en el aula.Un nuevo lenguaje para educar habla de tecnologia y de lo que esta significa para nuestra sociedad. Aborda ademas las implicaciones eticas y sociales de la IA y los modelos linguisticos avanzados ofreciendo reflexiones sobre como usar estas herramientas para construir un sistema educativo mas accesible para estudiantes de todo el mundo.

Una reivindicación de la feminidad a través de los iconos culturales más castigados.De pequeña, Noemí aprendió que ser hiperfemenina equivalía a ser frívola, mala o, directamente, una amenaza. Desde Pamela Anderson hasta Britney Spears, pasando por Jessica Rabbit o La Veneno, Noemi Lopez Trujillo defiende todo aquello que historicamente se ha tachado de superficial y perverso, y lo entrelaza con su propia historia: una infancia como testigo de Jehova, una adolescencia convulsa y su experiencia como madre.Cautivada por las figuras femeninas pop mas problematicas, tambien crecio leyendo los relatos biblicos que advertian acerca de mujeres peligrosamente seductoras como Jezabel y Salome, y sobre la furia y la monstruosidad de criaturas como las harpias y las sirenas. Por eso, este libro es una defensa lucida y desacomplejada de lo femme en todas sus formas.A medio camino entre el ensayo cultural y el relato autobiografico, Me dibujaron asi desmonta los discursos que reducen la feminidad a una forma de sumision. En un mundo acostumbrado a teorizar sobre la masculinidad, este libro es una reflexion acerca de como la cultura de la violacion se asienta precisamente sobre el odio a lo femenino , asi como una celebracion de todo aquello considerado de chicas.

Descubre la última aventura del padre de todos los espías, John le Carré, de la mano de su hijo. «El legado de le Carré está en las mejores manos. Vuelve Smiley con ganas de vengarse». Ian Rankin. Be