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La salud de tu hígado es un reflejo de tu salud metabólicaEl hígado es el principal órgano detoxificador del cuerpo, pero su eficacia depende del diálogo constante que mantiene con el intestino y la microbiota. En estas paginas, la Dra. Marta Gonzalez-Corro explora como esta alianza influye en funciones esenciales como la digestion, el metabolismo de grasas y azucares, el equilibrio del pH y la eliminacion de toxinas. Comprender el eje higado-intestino-microbiota permite entender por que la salud no depende de organos aislados, sino de una red perfectamente coordinada.El libro aborda los mecanismos que sostienen esta relacion: la circulacion enterohepatica de metabolitos, la produccion y transformacion de acidos biliares y el papel de las bacterias intestinales en la inflamacion local y sistemica. Tambien analiza como la disbiosis, el estres oxidativo y la sobrecarga de toxicos pueden alterar el funcionamiento hepatico y favorecer patologias como el higado graso no alcoholico, la fibrosis, la cirrosis y otras complicaciones metabolicas asociadas a un higado desbordado.Ademas, ofrece herramientas practicas para cuidar este eje vital. Recomendaciones nutricionales, habitos de vida y estrategias basadas en la evidencia ayudan a restaurar la eubiosis intestinal y a fortalecer la capacidad del higado para neutralizar toxinas y mantener la homeostasis metabolica. Marta domina el arte de la intervencion dirigida al microbioma y en esta ocasion profundiza de manera exquisita en la funcion hepatica. Un conocimiento imprescindible para comprender la importancia del higado y dar un gran paso hacia una intervencion de precision. Mar Alonso, naturopata y especialista en el microbioma

El nuevo y apasionante viaje de la gran narradora y antropóloga noruega Erika Fatland.«El mejor libro de viajes del año, te deja sin palabras. … Erika Fatland ha escrito otra brillante obra.» Adresse

Un padre desaparecido, una antigua reliquia, una búsqueda desesperada en una de las ciudades más enigmáticas del mundoEstambul, 1926. Después de que su padre, el profesor Wunderly, desaparezca, Jane y Redvers deciden seguir sus pasos hacia Estambul. En su destino les recibe la tia Millie con noticias inquietantes y es que el profesor estaba en una mision para localizar el corazon perdido del sultan Soliman el Magnifico, una reliquia legendaria del Imperio otomano, pero no encuentran ningun rastro de sus pasos. Con un nuevo misterio de lo mas personal, Jane debera usar su perspicacia para mantener a salvo a sus seres queridos.

¿Por qué quieres ser feliz, cuando puedes estar tranquila?En una sociedad que pide a sus ciudadanos lo máximo mientras los priva de lo mínimo, vivir pasa por decir no. Opuesto al FOMO, el JOMO es la alegria de perderse cosas, la rebelion ante los imperativos del goce total, un canto a la libertad entendida como holganza y holgura. Huerfanos de horizontes utopicos comunes, los que dicen no solo pueden reunirse bajo un nuevo vinculo: comparten el cansancio de este mundo y el deseo de volverlo habitable aqui y ahora. Asi, el JOMO no es resignacion, es reorientacion del deseo. Contra el vicio de ganar, el gusto de perder.

Un nuevo caso de la célebre inspectora Vera StanhopeJohn Brace es el antiguo jefe de la inspectora Vera Stanhope. Ahora, gracias a Vera, cumple condena por su implicación en el asesinato de un guardabosques. Brace dice estar dispuesto a proporcionar a la inspectora informacion sobre la ubicacion del cadaver de un asesinato sin resolver a cambio de que la policia proteja a su familia.Pero reabrir este caso lleva a Vera de vuelta a su propio pasado; la hace volver a La Gaviota, una discoteca que ya era decadente cuando ella era joven y donde su difunto padre solia reunirse con su grupo de amigos.A medida que pasado y presente chocan con creciente violencia, Vera se ve obligada a enfrentarse a recuerdos que habria preferido enterrar y a una posibilidad perturbadora: que su propio padre estuviera implicado en el crimen. La verdad empieza a emerger: ¿hasta donde esta dispuesta Vera a llegar para sacarla a la luz? Ann Cleeves ha ganado el prestigioso CWA Gold Dagger AwardUn nuevo caso de la inspectora Vera Stanhope, protagonista de la serie de television Vera

Algunos incendios comienzan con una miradaProhibida Dolorosa Irresistible. Nathan Walker conoce el fuego mejor que nadie, pero no sabe cómo escapar del que lo devora por dentro. Como bombero, salva vidas para ignorar que la suya se derrumba. Pero una noche, cuando es arrastrado a una voragine de soledad y autodestruccion, de perdida y oscuridad, lo cambia todo. Alli, entre las llamas de su propio infierno, una mujer que vio crecer le tiende la mano. Ella, la mujer que jamas debio desear. La hermana de su mejor amigo. La unica capaz de apagar el fuego que lo consume. Pero amar lo prohibido tiene un precio.Y para renacer, primero hay que morir. Entre heridas, deseo, culpa y honor, ambos descubriran que el amor puede ser luz. O un incendio del que nadie sale ileso.

El feminismo es para todas las personas. Tú también eres feminista, aunque igual todavía no lo sabes. Este libro te cuenta por qué.El feminismo es y debe ser inclusivo. Un movimiento donde poder reunir y acoger a todas las personas.En ocasiones, los adolescentes sienten que, a la hora de hablar de estos temas, los adultos lo hacemos de forma aburrida o paternalista. Seguimos dando chapas sin tener en cuenta que, quizas, ellos tambien tengan algo que decir.Por eso, Pamela, graduada con matricula de honor en debate adolescente, llega para romper esa barrera y para demostrar a los adolescentes desesperanzados que si es posible crear un dialogo feminista intergeneracional. Porque si, querido, esto te incumbe mas de lo que piensas. Y porque si, querida, nunca es tarde para seguir aprendiendo.

Robin Cook vuelve y sorprende a sus lectores con un thriller médico con toques de suspense y terror.Michael «Mitt» Fuller comienza su residencia de cirugía con gran ilusión en el icónico Bellevue, do

Los secretos y el método de Javier Brichetto, el maestro parrillero argentino del restaurante Piantao, que ha conquistado España.El maestro parrillero Javier Brichetto comparte en esta obra todo lo aprendido en mas de tres decadas frente al fuego como maestro parrillero. Desde elegir el tipo de parrilla, pasando por los diferentes cortes de distintos animales, hasta sus secretos para hacer el asado. Pero no se trata de un recetario al uso. Es una completisima guia para dominar la parrilla, tanto para principiantes como para expertos, donde descubriras las claves de un buen fuego, como elegir y combinar leña y carbon o como controlar temperaturas y tiempos para llevar cada corte a su punto optimo de sabor y textura. Tambien explora la historia y la cultura de la parrilla, desde los gauchos de La Pampa, sin olvidar las barbacoas estadounidenses, los rodizios brasileños, el legado de China o las maravillosas razas europeas de vacas lecheras y bueyes de trabajo, con una mencion especial a España y Portugal, en una suerte de ventana a las grandes tradiciones parrilleras del mundo.Prepara el fuego, afila los cuchillos y adentrate en el apasionante arte del asado.

Opositar no es solo estudiar. Es aprender a convivir con la duda, el cansancio, la presión externa y el miedo a fallar.Este libro es un manual de cabecera al que recurrir en momentos de bloqueo, desánimo, ansiedad o agotamiento. Una guia realista y humana para quienes se preparan una oposicion mientras lo compaginan con trabajo, familia, amigos y, en definitiva, una vida que no se detiene.Su autora sabe de que habla: opositora y acompañante de opositores, escribe desde la experiencia real y sin filtros, no desde la teoria. A lo largo de estas paginas comparte herramientas practicas para organizarte, memorizar, estudiar mejor y rendir mas, pero tambien y sobre todo estrategias para cuidar tu salud mental, reconstruir la confianza en ti mismo y aprender a tratarte con indulgencia sin perder un apice de disciplina ni de compromiso. Este manual te acompañara en los tramos mas duros del trayecto hacia el exito, con sus avances, retrocesos y aprendizajes: desde el largo periodo de preparacion hasta el mismo dia del examen; e incluso despues, cuando haya que enfrentarse al resultado y gestionar un mar de sentimientos.El libro perfecto para cualquier persona que este opositando o a punto de empezar.

¿SABÍAS QUE «HAIGA» NO ES NINGÚN ERROR? ¿O QUE UN REY DECIDIÓ CÓMO ESCRIBIMOS? ¿E INCLUSO QUE NUESTRA LENGUA ESTUVO A PUNTO DE NO EXISTIR?El español no nació en un día ni se diseñó en un despacho. Se

Perderse fue su error. Volver a encontrarse puede ser su destino. ¿Volverías a confiar en alguien que ya te rompió el corazón?Krista lo tiene claro: no. O, al menos, eso es lo que se repite cada vez que piensa enJuho, quien la rechazo hace dos años antes de desaparecer de Rovaniemi.Su llegada a Helsinki para dirigir la nueva sucursal del restaurante familiar, The Ducks World, le va a cambiar la vida: es su oportunidad para empezar de cero y para convencerse de que el es solo un recuerdo.Juho, ahora guia turistico de Revontuli Tours, huyo a Helsinki para escapar de unas responsabilidades que lo asfixiaban. No esperaba que su pasado lo alcanzara, pero cuando su empresa decide colaborar con The Ducks World no hay escapatoria: debera trabajar codo con codo con Krista, aunque el resentimiento, la nostalgia y una atraccion imposible de ignorar conviertan cada encuentro en un desafio. Una historia sobre segundas oportunidades y sobre como enfrentarse al pasado para construir un futuro. Porque, cuando el amor es real, siempre encuentra la manera de volver. Segundas oportunidadesProximidad forzadaEx to friends to loversEl se enamora primeroDoble punto de vista

Un libro que nos invita a reflexionar sobre la eterna lucha entre irracionalidad utópica y pragmatismo político, extremismo y democracia.Desde su nacimiento, hace unos pocos siglos, la democracia moderna atrajo los ataques de los partidarios de las utopias, que pedian formas de sociedad politica supuestamente mejores y mas avanzadas, cuando no perfectas. Hoy mismo, los extremistas de derecha e izquierda siguen creyendo que la democracia realmente existente, o democracia liberal, es un sistema falso e injusto que deberia ser sustituido por una democracia autentica (que puede ser llamada socialista, popular o nacional).Tras desgranar las bases sobre las que se asienta la democracia liberal, este libro explora los ataques que los intelectuales utopicos han lanzado contra ella, desde la Revolucion francesa hasta nuestros dias, y analiza los errores ideologicos que, dentro de la propia democracia, se han utilizado como argumentos para sustentar estos ataques en aspectos como las religiones civiles, el racismo o la eugenesia.Una vision clarificadora que nos invita a reflexionar sobre la eterna lucha entre irracionalidad utopica y pragmatismo politico, extremismo y democracia.

El corazón no olvida pese al tiempo y la distanciaArchibald Campbell se marchó a Londres como alto comisionado de Escocia prometiendo regresar y cumplir la promesa que le hizo a Eve McLean. Pero el tiempo y las obligaciones fueron retrasando este regreso de manera inevitable. La promesa que le hizo a la hija de John McLean quedo olvidada. Ahora, Archibald debe regresar a Escocia ante los vientos de guerra que soplan tras el cambio de monarca.Eve McLean no puede creer que Archibald este de vuelta en Escocia. Escuchar ese nombre solo le trae dolorosos recuerdos de un pasado que ha preferido no olvidar, y que le ha servido para ser la mujer que es hoy en dia. Humillada por el propio Archibald al no cumplir su promesa, y por toda la sociedad de las Tierras Altas, ha decidido entregarse a la causa jacobita en un intento por sentar en el trono de vuelta al Estuardo.Cuando ambos vuelven a verse, no pueden olvidar el pasado, en todos sus aspectos. Y esto implica a los sentimientos. Eve se dara cuenta que su corazon no ha dejado de sentir por Archibald, y que a pesar de todo lo sigue queriendo. Este solo piensa en lograr su perdon, mientras se avecina una rebelion en las Tierras Altas.Archibald no esta dispuesto a perder a Eve una segunda vez. Y ella no podra rechazar lo que su corazon le pide pese al pasado.

Una escritora, un editor y una fechade entrega: la combinación perfecta para la novela del verano.No te pierdas esta comedia romántica con los tropes más populares, ambientada en el mundillo literariode la autorairlandesasuperventasCatherine Walsh.El padre de Ciara Sheridan le ha dejado tres cosas: una casa destartalada en la costa irlandesa, el esbozo del final de su legendaria serie de fantasia epica para que la termine y un bloqueo creativo gigantesco.Pero antes de que termine su fecha limite para entregar el manuscrito, Ciara recibe la visita de Sam Avery, editor neoyorquino y fanatico de la obra de Frank Sheridan. Y la verdad es que ella esperaba a un viejo cascarrabias, y no a un joven apuesto. Por su parte, Sam esperaba que Ciara ya hubiera escrito algo.Juntos tienen dos semanas para sacar adelante la novela que culmine la saga de fantasia mas iconica de los ultimos tiempos. ¿Sera su propia historia de amor el giro argumental que no han visto venir?Lostropes que encontraras:* Mundillo literario* Romance a fuego lento* Pueblo pequeño* Editor x Autora* Proximidad forzada* Doble punto de vista* Atrapados por el deadline* Dialogos con chispaLa critica ha dicho:Walsh ofrece humor y romance a partes iguales con un pintoresco pueblo irlandes como telon de fondo y con un elenco de personajes secundarios peculiares y a la vez entrañables. Esta conmovedora historia sobre amor, perdida e inspiracion enganchara a los lectores desde el principio.Publishers WeeklyLa pequeña ciudad de Ciara en Irlanda ofrece un escenario perfecto de lo mas acogedor, y Sam y Ciara tienen una quimica deliciosa al verse obligados a trabajar juntos y compartir casa. Una comedia romantica con mucho encanto, perfecta para los amantes de los libros.KirkusUna novela romantica sincera y llena de humor que seducira a los lectores de principio a fin. ¡Me ha encantado cada momento que he pasado con Ciara y Sam!. Hannah Bonam-Young, autora de A un paso de tiEsplendida, ingeniosa y calida, una novela de ensueño. Ideal tanto para los amantes de los libros como para los del romance, Catherine Walsh esta en su mejor momento y leere cualquier cosa que escriba. Laura Wood, autora de Tres deseos y una maldicion

Camilleri ilumina la Sicilia del siglo XIX con una trama de intrigas, tensiones ocultas y humor oscuroCon su inconfundible maestría narrativa, Camilleri reconstruye una época convulsa con ironía, lucidez y un profundo sentido del detalle, llevandonos a la Sicilia del siglo XIX, un territorio marcado por tensiones, silencios y viejas alianzas. Vigata, su escenario mas querido y vibrante, se convierte en el corazon de una historia donde el poder rural, la corrupcion y el choque entre dos mundos enfrentados laten con fuerza.A ese entorno llega Giovanni Bovara, inspector de Hacienda nacido en Genova pero hijo de inmigrantes sicilianos, enviado a Vigata para aplicar un impuesto detestado por los terratenientes. Lo que encuentra alli supera cualquier expectativa: una compleja trama urdida para burlar al Estado y proteger privilegios ancestrales. Bovara, riguroso y poco dado a ceder, se niega a mirar hacia otro lado, aun sabiendo que su obstinacion puede convertirlo en enemigo de todos. El punto de inflexion se produce cuando presencia por azar el asesinato de un cura. Al intentar denunciar el crimen, se ve atrapado en un sorprendente vuelco de los acontecimientos: es el quien resulta acusado y encerrado en un calabozo, aislado y sin defensa. Acorralado, Bovara comprende que solo podra salvarse si logra pensar como aquellos a quienes se enfrenta. Como en una inesperada jugada de ajedrez -un movimiento de caballo que descoloca a los oponentes-, recurre entonces a su memoria infantil, al dialecto de sus padres y a la logica profunda de su tierra para cambiar el rumbo de la partida.Entre intrigas, tensiones soterradas y destellos de humor oscuro, Andrea Camilleri traza un retrato fascinante de una sociedad en conflicto, a la vez feroz y entrañable, que todavia resuena en la Sicilia contemporanea.La critica ha dicho:Se ha dicho que existen al menos dos Camilleri: el del genero policiaco y el de la memoria historica; pero en El movimiento del caballo ambos conviven.Corriere della SeraDesde la trama de esta novela historica hasta la Sicilia actual, un viaje cuyo hilo conductor es la capacidad de desarrollar la propia identidad.Sicilian Post

En 1897 se publicaron dos clásicos de la literatura vampírica: el célebre Drácula, de Bram Stoker, y la injustamente olvidada La sangre del vampiro.Harriet Brandt, hija de una mestiza acusada de brujeria y de un cientifico loco, abandona su Jamaica natal para viajar por primera vez a Europa. Una vez establecida en Londres, su atractivo exotico parece cautivar a los que la rodean. Hasta que pronto un velo de recelo y oscuridad cae sobre ella, ya que todos aquellos que se le acercan demasiado parecen enfermar o incluso mueren.Con La sangre del vampiro, Florence Marryat enriquecio a finales del siglo XIX la mitologia vampirica de manera sorprendente, mediante una historia extraña e hipnotica en la que caben el ocultismo, la ciencia, la herencia y la reivindicacion feminista.

El paranormal romance más salvaje vuelve para lucir sus garras.Hay destinos que no se eligen: te reclamanFaye Kovalenko no ha tenido la mejor vida, de hecho, apenas ha vivido. Aun así, no duda en actuar cuando hay inocentes en peligro. Aunque eso signifique adentrarse en el territorio de los Colmilloscuro, una de las manadas de cambiaformas mas peligrosas del pais.Remi Callahan solo ha tenido una prioridad desde que asumio el cargo de alfa: proteger a su manada de cualquier amenaza, incluso cuando se trata de una humana de aspecto fragil que huele a problemas.Mientras una terrible amenaza se cierne sobre los cambiaformas y la convivencia con los humanos pende de un hilo, Faye descubrira que lo que siempre creyo locura podria ser la clave para evitar una tragedia.

La historia del auge y la caída de Interviú, una revista consagrada al erotismo, la provocación y la denuncia políticaDurante décadas, Interviú fue sinónimo de escándalo y de periodismo valiente. En sus paginas convivieron el destape y los sucesos mas crudos, las firmas mas brillantes del momento y algunas de las investigaciones mas incomodas de la Transicion y los primeros años de la democracia. Los desnudos y los muertos recorre la historia de un semanal que reflejo como pocos las tensiones de un pais que estaba aprendiendo a vivir sin censura, con todas sus contradicciones.Alejado por igual de la nostalgia y del ajuste de cuentas, este libro ofrece una mirada critica sobre aquel experimento irrepetible. A traves de la voz de sus protagonistas y de episodios y anecdotas hoy dificiles de creer, Jeronimo Andreu reconstruye el dia a dia de una redaccion que confundio a menudo la audacia con el exceso y la libertad con la impunidad. Un retrato incomodo y necesario de una cabecera que ayudo a explicar su tiempo, para bien y para mal.

La última entrega de la mítica saga que cautivó a varias generaciones y que te sumerge en un mundo de valentía y espiritualidad Edición actualizada con traducción revisadaAYLA aprende a conciliar e inicia una etapa espiritual Hace ya muchos años que Ayla fue expulsada del Clan y que inicio un largo viaje entre diversas culturas y animales. Al fin convive con los miembros de su especie y tiene una hija con Jondalar. La joven aprende a conciliar entre sus nuevas obligaciones como madre y su preparacion para convertirse en lider espiritual. Durante el proceso queda muy impactada al contemplar las pinturas que se encuentran en algunas cuevas y conecta de una forma unica con la naturaleza.