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¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demas nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de limites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar limites saludables es la clave.Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas tecnicas psicologicas que nos ayudaran a mejorar nuestra asertividad y a establecer limites saludables en todas las areas de nuestra vida. Comprenderemos tambien cual es el coste personal de no saber marcar limites, y aprenderemos como comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinamicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.

ENAMÓRATE DE LOS HERMANOS DI BIANCOTus mejores amigos. Tu mayor perdición.Descubre el final de la saga más romántica de Mercedes RonKamila Hamilton debe decidir entre los dos hermanos Di Bianco: Thiago o Taylor... Taylor o Thiago. Escoger a uno significa renunciar al otro, pero ¿como puede dejar atras una parte de si misma?Thiago hace que toque el cielo con los dedos.Taylor sabe que jamas va a soltar su mano.Pero cuando Kami cree que por fin su corazon ha decidido, la pesadilla mas real esta a punto de comenzar.¿Estaran Taylor y Thiago a la altura?¿Podra evitar Kami que el amor arrase con todo?¿Que sucedera cuando la vida decida por ellos una vez mas?Los lectores dicen... La historia te atrapa desde el primer segundoUn triangulo amoroso que te vuelve loca... de amorCuando crees que ya sabes lo que va a pasar, Mercedes Ron siempre te sorprende.Team Thiago o Team Taylor... no podras escoger, como la protagonista.Cinco estrellas es poco para esta saga.Mercedes confirma con Dimelo que es una de las mejores autoras.La autora se ha superado con Dimelo.No solo tiene amor... el suspense tambien te deja sin respiracion.Te deja con el cuerpo pidiendo mas.

La consciencia humana es un dispositivo extraordinario que nos convierte en un ser vivo excepcional. Nos permite saber que existimos, que tenemos un pasado y un futuro y que hemos de morir. Nos faculta para pensar, sentir, intuir y desplazarnos con nuestra imaginacion a lo largo y ancho del tiempo y el espacio. Y posibilita que creamos en cosas que no podemos ver, como dioses y espiritus, o incluso que alberguemos la esperanza de pervivir mas alla de la muerte.Segun la revista Science, el segundo reto mas importante de la ciencia actual es comprender que es la consciencia. Este libro ofrece respuestas y dibuja una apasionante panoramica del estado de la cuestion desde una perspectiva cientifica, filosofica y cultural. ¿Como y donde se origina la consciencia? ¿Es fruto de nuestra evolucion biologica o de la seleccion cultural? ¿Hay algo o alguien que controle nuestra consciencia y por tanto nuestra vida? ¿Elabora la consciencia una vision del mundo diferente para cada ser humano? ¿Puede nuestra consciencia estar conectada con otra consciencia (o con el universo entero)?Jose Enrique Campillo es medico, investigador, catedratico emerito de Fisiologia y autor de varios libros de divulgacion cientifica de exito, como El mono obeso o La cadera de Eva.

Da la impresión de que cada mes aparece una dieta o moda de alimentación nueva que nos promete ayuda para perder peso. Sin embargo, estas dietas no nos hacen más felices y tampoco nos ayudan a estar mas sanos. Los indices de obesidad y de las enfermedades y problemas asociados a la misma no hacen mas que aumentar, por lo que ha llegado el momento de cambiar de estrategia.Comer para no engordar es un verdadero cofre del tesoro de datos y de investigaciones punteras sobre alimentacion que hasta ahora estaban ocultos. Michael Greger los ha traducido en consejos accesibles y practicos y en herramientas y trucos emocionantes que lo ayudaran a perder peso de forma segura y a eliminar para siempre la grasa corporal no deseada.El doctor Greger, un reputado experto en nutricion, medico y fundador de www.nutritionfacts.org, explora las diversas causas de la obesidad, desde la genetica a las raciones que nos ponemos en el plato, pasando por factores ambientales, y tambien las multiples consecuencias de la misma, como la diabetes, el cancer y los problemas de salud mental. A continuacion, presenta un amplio abanico de estrategias para perder peso y se centra en los criterios optimos que promueven el exito: una dieta rica en fibra y en agua; pobre en grasas, en sal y en azucar; y repleta de alimentos antiinflamatorios.Luego, Comer para no engordar va mas alla de la comida y explora gran cantidad de aceleradores de la perdida de peso disponibles en nuestro propio organismo y revela que seguir una dieta centrada en plantas y comer en momentos especificos nos ayuda a maximizar las actividades quemagrasas naturales del cuerpo. El doctor Greger presenta con gran claridad no solo la dieta para adelgazar definitiva, sino tambien las estrategias que debemos adoptar para aprovechar al maximo la eficacia de la misma.

Los mercados están regidos por tres leyes universales: la ley de la oferta y la demanda, la ley de la causa y el efecto y la ley del esfuerzo frente al resultado.Sin embargo, para ganar dinero hay una cuarta ley muy importante: la ley de la atraccion. Y por primera vez en un libro, Operar bajo la sombra del dinero inteligente ofrece las claves para tener exito en la inversion y el trading: creer en tu capacidad para ganar dinero y en tu sistema de trading para leer los graficos.Inspirado por el legendario trader Tom Williams, fundador del analisis del rango y el volumen (VSA) y creador de un revolucionario software imprescindible para miles de operadores en bolsa, Gavin Holmes transmite en esta obra unica como se adentro en el VSA sin ninguna clase de experiencia previa en la inversion y como este le cambio la vida.La mayoria de los traders son incapaces de predecir el comportamiento del mercado, en buena medida porque el conocimiento que han adquirido no es el adecuado. Pero Holmes nos revela las claves que te permitiran comprender realmente lo que sucede en los mercados y como predecir sus movimientos gracias a una buena interpretacion de los graficos.Un conocimiento que te acompañara durante toda la vida y cambiara tu vision de las finanzas y de tu propia actividad como inversor.

Una de las reglas sociales más conocidas dice que una joven de buena familia nunca debería acudir a casa de un marqués de mala reputación y pedirle un beso apasionado. Sin embargo, para conquistar a este granuja, lady Calpurnia Hartwell debera romper todas las reglas?1. Besar apasionadamente.2. Fumar puros y beber whisky.3. Montar a horcajadas.4. Practicar esgrima.5. Asistir a un duelo.6. Disparar una pistola.7. Jugar a las cartas (en un club de caballeros).8. Bailar todos los bailes en una fiesta.9. Ser considerada hermosa. Al menos una vez.

Una aspirante a actriz cansada de hacer castings...Un artista reconocido en plena crisis creativa...Unos valiosos cuadros encontrados en un desván...Y el arte del engaño para cambiar las leyes del karma.Despues de vender mas de 4.500.000 de ejemplares de sus novelas, Elisabet Benavent vuelve con El arte de engañar al karma, una novela donde despliega su virtuosismo narrativo, la magia para crear historias, con un estilo lleno de risas y lagrimas, en una novela sorprendente, llena de belleza y arte en la que las mujeres dejan de ser musas para ser creadoras. Y volar alto. Por encima de cualquier expectativa.Las lectoras han dicho sobre Un cuento perfecto: ¡Un libro magnifico. Adictivo! Una historia real, bien escrita. He reido, llorado, suspirado. Elisabet, he leido todos tus libros y, aunque parezca imposible, sigues sorprendiendome.Una historia madura que nos hace reflexionar. No es una novela al uso centrada en el amor de pareja, es eso y mucho mas.Leer a Elisabet es entrar en la historia, sentirla y vivirla. Su pluma te atrapa.Te puede gustar un libro mas que otro. Amar a un personaje y odiar a otros... pero siempre tienen algo que te marca y que se queda incrustado en el corazon. ¡Gracias, BetaCoqueta!.

Una emocionante crónica familiar y sentimental. El retrato de un país que miraba al futuro y se olvidó de dar las gracias a la generación que lo hizo posible.«Nos rezaban que cuatro esquinitas tenía

La historia detrás de las chuzadas del DAS.Aunque el tema es parcialmente conocido, el reportero Julián F. Martínez en esta impresionante investigación, logra poner en contexto -además de adicionar datos aun desconocidos y una rigurosa documentacion-, uno de los periodos mas oscuros de la historia politica del pais. Mas alla de lo que se llamaron las chuzaDas, este libro aborda otros hechos graves como espionaje, amenazas, persecucion y asesinatos.ChuzaDAS es un documento que hace parte de la memoria historica de uno de los peores episodios de los servicios de inteligencia de Colombia. Es un texto de consulta en donde cada una de las aseveraciones esta comprobada con fechas, documentos de soporte y datos de contexto. Este libro es uno de los mejores trabajos de Julian F. Martinez, ya que gracias a su exhaustiva investigacion demuestra que por ordenes del gobierno de turno se interceptaron diferentes periodistas, magistrados, jueces y miembros de la oposicion politica del momento. ChuzaDAS es y sera, sin duda, un libro de referencia en elque se estudia como la manera de gobernar nunca deberia deformarse o desvirtuarse para convertirse en persecucion y espionaje.Yohir Akerman

La gran novela de Pynchon sobre los movimientos radicales de los años sesenta.En Vineland, región californiana inventada por Pynchon, sobrevive, envuelto en brumas, un grupo de personas que hacen frente como pueden a las consecuencias de su vida en los años sesenta. En 1984, la joven Prairie busca a su madre, Frenesi, figura legendaria de los movimientos radicales a fines de los años sesenta. Lo que no sabe la hija es que la madre acaba de perder su empleo en el FBI y que, una vez fuera, es el blanco perfecto de un examante suyo, Brock Vond, autentico representante del Mal y de las fuerzas de represion. Brock llega a California armado hasta los dientes, empeñado en acabar con la comunidad liderada en los viejos tiempos por Frenesi. Nada de todo ello detiene a Prairie, decidida a descubrir la trama negra que envuelve a su madre, objeto ahora de la ira y el deseo del terrible Brock.

Este volumen reúne todos los escritos que se conocen de Santa Teresa de Jesús, que acercarán al lector a la mística y a una profunda espiritualidad: ■Libro de la vida ■Camino de perfección ■Castillo

Un original ensayo sobre el tabú y su relación con las nuevas formas de censura contemporáneas.¿Cómo podemos defender el pensamiento individual ante el exceso de líneas rojas?Los proyectos comunes que han sostenido las sociedades democraticas occidentales parecen rotos. Ni siquiera una pandemia global logra hacernos comprender que los grandes retos requieren respuestas colectivas. Sometidos a las reglas del identitarismo, una polarizacion extrema ha dado lugar al narcisismo tribal y al ensimismamiento autorreferencial. Colectivos erotizados por su propia identidad y hostiles al resto, victimistas profesionales y nacionalistas excluyentes dominan un panorama donde parece justificable eliminar los derechos de las personas en pos de una causa mayor.La casa del ahorcado es un demoledor y controvertido ensayo que observa los efectos de la cultura del sentimentalismo en la libertad de expresion y analiza algunas de las manifestaciones mas alarmantes de nuestro retroceso hacia la tribu. Con mirada antropologica, pero sin intencion academica, Soto Ivars nos ofrece un recorrido por diversos casos contemporaneos de retorno al tabu, el horror sacro, el chivo expiatorio, la herejia y el castigo ritual, y propone la restauracion del concepto de ciudadania como unica salida a la guerra civil de las identidades.Comparto con las almas puras la idea de que nadie con un minimo de sensibilidad mencionaria la soga en la casa del ahorcado, pero como veremos en las proximas paginas, nos enfrentamos a un problema enorme: en un mundo global e hipercomunicado la casa del ahorcado no tiene paredes, ni puerta por la que escapar, abarca el mundo entero sin dejar un resquicio para la libertad.Reseña: Soto Ivars desmonta la simpleza de los debates binarios y demuestra que el duelo a garrotazos de Goya es un fenomeno global. No contento con eso, reivindica el valor del pensamiento critico e individual frente a las obcecaciones grupales, ideologicas y casi ecumenicas como nuevas formas de persecucion y censura. Karina Sainz Borgo, VozpopuliOfrece es un luminoso analisis de buena parte de los cambios sociales y politicos que estan ocurriendo en el mundo. Bernabe Sarabia El Cultural

Biografía de la inhumanidad representa la antítesis del libro anterior de José Antonio Marina. Mientras Biografía de la humanidad explicaba la historia de la evolución cultural (a través del desarrollo del arte, la politica, las instituciones sociales, las religiones, los sentimientos y la tecnologia), Biografia de la inhumanidad pretende explorar los mayores errores o crueldades de nuestra historia, y por que en su momento estas acciones fueron llevadas a cabo o se aceptaron como una especie de destino implacable. Valiendose de las herramientas intelectuales que proporciona la psicologia, el autor nos ofrece un recorrido historico-cultural por las principales maldades e indolencias que hemos cometido como especie inhumana.

El progreso del peregrino (en inglés, The Pilgrims Progress) es una novela alegórica de John Bunyan, originalmente publicada en inglés en 1678.El título completo es The Pilgrims Progress from this world to that which is to come, delivered under the similitude of a dream (El progreso del peregrino desde este mundo al venidero, mostrado como un sueño).Es considerada una de las obras clasicas de ficcion teologica mas importantes del idioma ingles, habiendo sido traducida a mas de doscientos idiomas. Consta de dos partes, la primera fue publicada en 1678 y expandida en 1679, y la segunda fue publicada en 1684.El protagonista se llama Cristiano, y la mayoria de los personajes son llamados por su caracteristica mas evidente. Relata el viaje de Cristiano por su vida, buscando la salvacion.

UN GIRO COPERNICANO:LA APORTACIÓN MÁS AUDAZ, RELEVANTE Y POLÉMICA DE LOS ÚLTIMOS TIEMPOS AL DEBATE ECONÓMICO.«Una fuente indispensable de claridad moral. Las herramientas que necesitamos desesperadam

MEJOR NOVELA DE 2021 SEGÚN EL DIARIO EL PAÍS.Agnes, una muchacha peculiar que parece no rendir cuentas a nadie y que es capaz de crear misteriosos remedios con sencillas combinaciones de plantas, es la comidilla de Stratford, un pequeño pueblo de Inglaterra. Cuando conoce a un joven preceptor de latin igual de extraordinario que ella, se da cuenta enseguida de que estan llamados a formar una familia. Pero su matrimonio se vera puesto a prueba, primero por sus parientes y despues por una inesperada desgracia. Partiendo de la historia familiar de Shakespeare, Maggie OFarrell transita entre la ficcion y la realidad para trazar una hipnotica recreacion del suceso que inspiro una de las obras literarias mas famosas de todos los tiempos. La autora, lejos de fijarse unicamente en los acontecimientos conocidos, reivindica con ternura las inolvidables figuras que habitan en los margenes de la historia y ahonda en las pequeñas grandes cuestiones de cualquier existencia: la vida familiar, el afecto, el dolor y la perdida. El resultado es una prodigiosa novela que ha cosechado un enorme exito internacional y confirma a OFarrell como una de las voces mas brillantes de la literatura inglesa actual. Lo que hace tan interesantes a las novelas de OFarrell es su apuesta por cambiar siempre de angulo o decidirse por el mas inesperado, su estilo lirico y delicado aunque directo y estremecedor si hace falta, su atencion al detalle producto de una evidente investigacion profunda que, sin embargo, llega con gran naturalidad a la pagina. Esto es muy evidente en "Hamnet". Mariana Enriquez (Pagina 12)Lo maravilloso y muy meritorio de "Hamnet" es que Maggie OFarrell vivifica a Shakespeare, el gran monstruo de la naturaleza del canon universal siempre desde una perspectiva anglosajona, colocando en primer plano la domesticidad y utilizando como foco narrativo prioritario la figura de su esposa, aqui llamada Agnes. () un magnifico texto sobre el amor de una pareja disimil que, en su superacion del duelo y en la metamorfosis de la existencia que comporta la muerte intempestiva, toma en apariencia caminos divergentes. Marta Sanz (Babelia - El Pais)Un prodigio literario que indaga en el origen del dolor y transita por las sendas mas desconocidas del amor y la maternidad. Una historia extraordinaria, que mezcla realidad y ficcion, llena de imaginacion y empatia. Una maravilla. Ines Martin Rodrigo (ABC Cultural)"Hamnet" es modelica en el desarrollo de su trama y en el cuidado de su ambientacion. Antonio Lozano (Cultura/s La Vanguardia)"Hamnet" habla de la mortalidad y el duelo, sobre como lo procesa y deglute cada uno. Una novela magnifica por la construccion de personajes y por el prodigio de saber escarbar con respeto en los recovecos de la verdad historica. Olga Merino (El Periodico)Es una maravilla sensible y agridulce. La obra de una gran escritora y la prueba de que los grandes siempre tiene algo que contar. Xavi Sancho (ICON El Pais)"Hamnet" juega con la historia de Shakespeare y Agnes, pero Maggie OFarrell es capaz de llevarse la narracion siempre a su terreno, al que mejor navega: el de las relaciones personales, el dolor y la maternidad. Esa es la gran fortaleza de esta novela hermosisima de prosa bellisima. Lara Hermoso (Radio 3)&...

«Una novela emotiva y absorbente, que ahonda en un tiempo trágico desde la perspectiva del amor y la amistad.»María DueñasNINGÚN MURO PUEDE ESCONDER EL HORROR PARA SIEMPRE Cracovia, 1943. Ingrid, def

Una poderosa y delicada novela, de tintes orwellianos, sobre el control social y la memoria.En una pequeña isla se produce un misterioso fenómeno. Un día desaparecen los pájaros, al siguiente podría desaparecer cualquier cosa: los peces, los arboles... Peor aun, tambien se desvanecera la memoria de ellos, al igual que las emociones y sensaciones que llevaban asociadas. Nadie sabra ni recordara entonces que eran. Hay incluso una policia dedicada a perseguir a los que conservan la capacidad de recordar lo que ya no existe. En esa isla vive una joven escritora que, tras la muerte de su madre, intenta escribir una novela mientras trata de proteger a su editor, que esta en peligro porque forma parte de los pocos que recuerdan. La ayudara un anciano al que empiezan a fallarle las fuerzas. Mientras, lentamente, nuestra protagonista va dando forma a su novela: es el relato de una mecanografa cuyo jefe acaba reteniendola contra su voluntad en un altillo. Una obra sobre el poder de la memoria y sobre la perdida.

Aclamada por los lectores y la crítica, elogiada por Carmen Mola («Un thriller impactante. Toda una revelación»), vuelve Susana Martín Gijón, aún más audaz.«Apasionante.»Carmen Mola, El Mundo«Agatha

«No haysino unproblemafilosóficorealmenteserio: el suicidio».Elmito deSísifo es el ensayo fundacional de la filosofía del absurdo, una obra mayúscula que dio a conocer el gran talento de Albert Camus