Ebooks de salud y dietas | Casa del Libro, página 47 de 418

Con más de quince años de experiencia como nutricionista, Jesica Lavia cuestiona la gordofobia y reclama dejar de estigmatizar y patologizar a las personas por el tamaño de sus cuerpos y "entender todas las aristas que afectan no solo lo que comemos, sino el acceso a lo que comemos y como nos relacionamos con nuestra alimentacion. Entender como lo cultural nos atraviesa y la urgencia de que el cambio sea colectivo".Argentina ocupa el segundo lugar a nivel mundial con mas casos de trastornos de la conducta alimentaria. Este es un claro indicador de que vivimos en una sociedad en la que la delgadez es un valor y un ideal por alcanzar. Cualquiera que se desvie de ese camino sufre discriminacion social y tambien medica, porque hasta en un consultorio se alarman si nuestro peso se escapa de los indices que determinan cuando estamos obesos. Esto esta generando una cultura de dietas y una ola cada vez mas grande de gordofobia, que van minando nuestra salud mental y pueden disparar varios trastornos de la alimentacion.Con mas de quince años de experiencia como licenciada en Nutricion, Jesica Lavia ofrece una mirada cruda y realista sobre este problema, al tiempo que reclama y propone un cambio de paradigma para dejar de estigmatizar, oprimir y patologizar a las personas por el tamaño de sus cuerpos. Y "entender todas las aristas que afectan no solo lo que comemos, sino el acceso a lo que comemos y como nos relacionamos con nuestra alimentacion. Comprender como lo cultural nos atraviesa y la urgencia de que el cambio sea colectivo".

Alicia es una niña que está de duelo por la muerte de su abuela. Triste y confundida pide ayuda a sus amigos quienes le comparten sus distintas creencias respecto a la muerte. Alicia no sólo aprende sobre distintas culturas, tambien descubre que puede generar sus propias creencias. Esta historia nos comparte la necesidad humana que hay detras de las creencias y el respeto que estas merecen. Mas alla, nos habla tambien, de una amistad basada en el respeto y el amor.Trasfondo:Esta historia nos ofrece distintas miradas sobre la muerte a traves de diferentes creencias que surgen de la misma pregunta: ¿Que hay despues de la muerte?. Mas alla nos invita a mirar con respeto las creencias de otros y nos comparte, a traves del ejemplo, las ventajas de una amistad cariñosa y diversa.El objetivo general de este cuento, y de todos los que conforman esta coleccion, es el de acompañar a niños y niñas en la practica de una convivencia empatica para generar una convivencia sana a traves del entendimiento de nuestras diferencias.

Este libro electrónico ofrece información sobre la evaluación de los daños físicos y la aceptación de la importancia del ejercicio.Presentando Bienestar RápidoDentro de este libro electrónico, descubriras los temas sobre la evaluacion del daño fisico y la aceptacion de la importancia del ejercicio. Como viajero ocupado, puedes adaptar el ejercicio en tus viajes y el equipo de ejercicio para llevar.PUBLISHER: TEKTIME

Secretos poco conocidos de la nutrición y el ejercicio durante y después del embarazo.Quedarse embarazada y dar a luz son dos de los mayores milagros de la vida. La mayoría de las mujeres, cuando se les pregunta: ¿Cual ha sido el acontecimiento mas memorable de su vida?, suelen citar el embarazo y el parto.Es como un regalo del cielo. No se pueden negar las poderosas emociones que el embarazo y el parto pueden crear en los padres.Sin embargo, aunque el embarazo es glorioso y una experiencia gratificante, la dura verdad es que hay un aspecto de nutricion y condicion fisica que no se puede descuidar.Esta brillante moneda tambien tiene su reverso. Muchas mujeres acaban sintiendo que el embarazo ha arruinado su torneada figura y que las estrias las han desfigurado. Mas informacion en el interior...PUBLISHER: TEKTIME

Periné, Integración y Movimiento es una modalidad de trabajo corporal que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y al bienestar y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y en el movimiento. Este cuaderno nace a partir de las demandas de las mujeres que han participado en los cursos del metodo Perine, Integracion y Movimiento con el objetivo de sentir, localizar, conocer anatomicamente el perine y poder relajarlo, activarlo e integrarlo en la vida de cada dia.Cuaderno para un perine despierto y relajado es una guia muy facil de comprender y de poner en practica, articulada a partir de una serie de fichas tematicas que incluyen propuestas sinteticas para facilitar la percepcion y el movimiento de manera divertida y creativa.Incluye con viñetas e imagenes anatomicas que lo ilustran.

El método de Biodecodificación Rizoma se trata de la indagación y sanación, basado en decodificar la biología, la genealogía en acción y la propia historia desde la gestación. Es una terapia de desprogramacion de los sintomas comprendiendo su origen, sentido y ciclos, utilizando herramientas como los actos magicos y las constelaciones rizomaticas para desenredar la historia de cada familia, y tomando el sistema de referencias de la logica global convergente. Se busca el patron logico y el trauma principal a lo largo de la vida para desmantelarlo. Se puede decodificar y encontrarle ese patron a un dolor, un diagnostico medico, un temor, un vinculo roto, un vinculo toxico, un conflicto emocional, un obstaculo, etc. "¡Que dificil comprender que la enfermedad no es el enemigo a vencer, sino un mensajero que nos ayuda a procesar cosas que no pudimos elaborar de otra manera! Biodecodificacion Rizoma es un buen camino para reencontrarnos con este ser cuerpo-mente-alma, asumir nuestra historia, reconciliarnos con nuestro cuerpo, abrir espacios al alma y encontrar algunas herramientas que nos ayuden a ser protagonistas en este camino, pasando de victimas a responsables de nuestra vida" (Gerardo Accastello, colega y consultante). "Conocer a Violeta, con su disposicion para explicar, para comprender, para transmitir lo que sabe con amorosidad, hace que uno quiera seguir aprendiendo. En sintesis, Biodecodificacion Rizoma clarifica y da herramientas, por eso entusiasma acompañar en su camino a los consultantes que quieran conocerse desde otro paradigma" (Maria Marta Guaragna, exalumna y colega).

Coautora del best seller La trampa de los manipuladores."Inmadurez, vanidad, ingenuidad, soberbia, inconsciencia, indignidad, egoísmo, estos y muchos otros conceptos pueden ser englobados en uno: torpeza emocional.Agazapada, evidente, detectada o ignorada... siempre esta presente aunque nuestro ego se subleve ante la revelacion. Ella nos espia y amenaza, nos confunde y perjudica. Esta en todas partes, en nosotros y en los otros. No es posible saber como, cuando, donde o porque podemos ser victimas o victimarios de la estupidez. Lo dificil es darse cuenta y mucho mas, asumirlo.El trabajo de reconocerse es dificil y se hace aun mas arduo cuando se trata de estupideces emocionales, ya que muchos de nuestros actos estan regidos por ellas.Este libro ofrece la posibilidad de gerenciarlas, dada nuestra condicion de seres pensantes, emocionales y emocionables.Es una herramienta que ayudara a los mas inteligentes a detectar las conductas generadas por este problema y la posibilidad de aprender a modular sus actos evitando o al menos neutralizando sus efectos".

Asi como nuestro organismo tiene la capacidad de producir las sustancias que necesita para regular su funcionamiento, en el plano psicológico tambien tenemos la capacidad de generar los remedios que curan los trastornos emocionales.La diferencia reside en que la autorregulacion fisica es automatica y la psicologica no, por lo que es necesario realizar un aprendizaje.El Dr. Norberto Levy, nos muestra en este trabajo en que consiste dicho aprendizaje, cual es el camino que lo posibilita y como desarrollar nuestro Asistente interior.

Las disfunciones que atacan el cuerpo de una mujer cuando entra en menopausia se pueden tener bajo control y neutralizar a través de la alimentación, la concientización del problema; ocupándose de crear placer en nuestro cuerpo. Este libro indica como comportarse en los tres sectores. Para conquistar la felicidad a traves de la sexualidad dentro la menopausia. Las hormonas que los ovarios han dejado de producir pueden ser substituidos cambiando costumbres para reforzar las funciones renales y protegiendo las glandulas que coordinan el funcionamiento del cuerpo humano.

La prevalencia de enfermedades como sobrepeso, obesidad, diabetes, cáncer y afecciones cardiovasculares enfatiza la necesidad de promover una educación de alta calidad en la formación de profesionales de la salud, como lo son los estudiantes de la licenciatura en Nutricion. Para lograr esto, una de las competencias mas importantes a desarrollar es la evaluacion del estado nutricional y el establecimiento de un diagnostico claro. Esta obra transita por los aspectos generales de este proceso de evaluacion, donde se incluyen antecedentes relacionados con la alimentacion, antropometria, examenes fisicos y datos bioquimicos, entre otros. Es una herramienta util, didactica y de consulta que brinda la informacion y las practicas necesarias para dominar las particularidades de la evaluacion nutrimental.

Querido lector, Los niños en estos días NO se acercan a los niveles de actividad física que necesitan, y no estoy exagerando en lo más mínimo. Desde China a los EE. UU. a países como India e (¡incluso!) Bangladesh, la obesidad infantil esta en aumento, y ¡COMO, y RAPIDO! Los niños en estos dias son destetados con una dieta de telefonos tontos y "mimos de molly" en lugar de actividad fisica regular y "la escuela de golpes duros", y se nota, especialmente en los vientres flacidos que aparecen a partir de los 5 años de edad, y - ¡Dios no lo quiera de todas las cosas - problemas como la diabetes infantil y otros problemas relacionados! Quiero decir realmente - - un niño de 5 años - - y OBESO - -o incluso gordo?? Tal cosa NO existia cuando eramos jovenes, incluso si no haciamos "ejercicio activo", ¡porque siempre nos estabamos MOVIENDO! Algunos de nosotros teniamos el ejemplo correcto a seguir, y nos ejercitabamos junto con ellos. Algunos (como el suyo) tenian el PEOR ejemplo que podia seguir en terminos de condicion fisica, pero de alguna manera, en algun lugar, el ERROR de la condicion fisica seguia regresando, y por lo tanto, este "niño de 39 años" esta donde esta hoy en terminos de condicion fisica. , jeje.

El coaching nutricional es un método de entrenamiento personalizado durante el cual el/la coach utiliza una serie de herramientas y técnicas que siguiendo una metodología específica van encaminadas a acompañar y a ayudar al cliente (coachee) para que consiga resultados extraordinarios en diferentes areas de su vida.El coaching nutricional conlleva un proceso de analisis de los comportamientos y obstaculos que una persona tiene en relacion con los alimentos. Se trata de buscar el entorno adecuado para que la persona pueda ser protagonista de su propio proceso de cambio en su forma de alimentarse, logrando al mismo tiempo que mejore otros aspectos de su estilo de vida.En este libro abordaremos sus aspectos fundamentales, las principales herramientas para desarrollarlo, y las competencias necesarias para ser un buen coach nutricional.

No le pidas que abandone sus pasiones y aficiones.Considerando que puede hacer que la vida sea interesante estar en una relación con un hombre que está tan profundamente comprometido con sus aficiones, esto puede convertirse rapidamente en un desafio para ti. A pesar de todo, no debes pedirle a tu marido que abandone sus aficiones y pasiones.PUBLISHER: TEKTIME

En este eBook, descubrirás los temas acerca de lo que es el mal aliento, cómo el mal aliento puede dañar tu carrera, cómo determinar tienes mal aliento.El título de este eBook es Cómo Ganar la Batalla Contra el Mal Aliento, escrito por Celine Claire. En este eBook, descubriras los temas acerca de lo que es el mal aliento, como el mal aliento puede dañar tu carrera, como determinar tienes mal aliento, ¿padeces de mal aliento cronico? ¿cuales son las causas del mal aliento, la halitosis y los malos habitos personales? las causas comunes del mal aliento, el mal aliento y los alimentos acidos, el mal aliento y los alimentos ricos en proteinas, la boca seca y el mal aliento, lo que hay que hacer sobre el mal aliento, curar el mal aliento, encontrar el remedio adecuado para el mal aliento ¡y mucho mas!PUBLISHER: TEKTIME

No lo obligues a cambiar.Considerando que puede hacer que la vida sea interesante estar en una relación con un hombre que está tan profundamente comprometido con sus aficiones, esto puede convertirse rapidamente en un desafio para ti. A pesar de todo, no debes pedirle a tu marido que abandone sus aficiones y pasiones.PUBLISHER: TEKTIME

"Una completa revisión de varios conceptos en torno a la evolución de la relación entre el alimento y la salud, es desarrollada a través de este libro que se convierte en una guía para identificar, corregir y recuperar el metabolismo mediante lo que, a diario, comemos.Desarrollado en dos secciones y completamente sustentado sobre verdaderas bases medicas y cientificas, Meta-Alimentacion. Nutre y sana tu metabolismo dedica su primera parte a una amplia exposicion de terminos y procesos fisiologicos alusivos a la ecuacion alimento=salud, asi como tambien, aborda dinamicas, habitos y creencias nutricionales que le permitiran, al lector, comprender y metabolizar la segunda seccion que expone alternativas de solucion (preferir alimentos reales, evitar los ultraprocesados, darle al sueño la importancia que merece como aliado del funcionamiento optimo del metabolismo, moverse, etc.)."

Desde que en el siglo XIX se hiciera conocido el clorhidrato de cocaína, el consumo de la hoja de coca se ha demonizado, hasta ser considerada hoy como un tabú en muchas partes del mundo.Anatomía de la hoja de coca, del experto en medicina herbolaria Sacha Barrio Healey, rescata los secretos beneficos de esta planta milenaria y los pone al alcance de los lectores, con un completo analisis social y cientifico que devuelve a la coca el respeto e importancia que siempre ha merecido.Partiendo desde la descripcion de su uso tradicional para fines rituales y su importancia social al momento de compartir en comunidad el acullico, hasta una investigacion detallada sobre su valor nutricional, medicinal y energetico, en este texto se encuentra la guia mas completa publicada hasta la fecha sobre la planta sagrada de los incas.

Este libro electrónico enseña sobre los diferentes tipos de piel y cómo cuidar mejor de todos ellos.¡Dentro de este libro electrónico, usted descubrirá los temas sobre el cuidado de la piel sensible, cuidado de la piel contra el envejecimiento, cuidado de la piel a base de hierbas, cuidado de la piel de los hombres, el cuidado de la piel grave, la importancia de cuidar de su piel, el tratamiento de cuidado de la piel para las condiciones mas comunes de la piel, los hechos sobre el cuidado de la piel grasa, consejos para el maquillaje y el cuidado de la piel, los 10 mejores consejos de cuidado de la piel, 5 consejos en la reduccion de las arrugas, los cirujanos cosmeticos para la lucha contra el envejecimiento, contra el envejecimiento a traves de la restriccion de calorias y mucho mas!PUBLISHER: TEKTIME

Desde la antigüedad el ser humano ha usado plantas aromáticas con fines terapéuticos, y hoy en día la aromaterapia es una de las formas más populares y efectivas de medicina complementaria. Los benef

Relato testimonial donde la prosa y la poesía narran mi historia personal. Un camino de aprendizajes y redescubrimientos, guiado por afirmaciones que no solo me orientaron, como faros, el camino de reencuentro conmigo misma; sino tambien permitieron ordenar de forma cronologica el relato, como un acto de liberacion..Para reconectarnos existen infinitos modos, y cada uno tiene la responsabilidad y hasta el deber consigo mismo de encontrar ese modo. Porque de lo contrario, estaremos toda nuestra vida perdidos, desorientados y distraidos. Es imprescindible para nuestro bienestar integral poder tomar consciencia de esa necesidad y sostenerla en el tiempo. Te invito a que encuentres tu propio camino de Regreso.