Disfruta tu menopausia

Name: Disfruta tu menopausia
Rating: 4,0 (5 reviews)
Author: Marta Marcè

Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud

Por Marta Marcè

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Recíbelo el lunes 24 de agosto.

Ficha Técnica

Editorial: Alienta Editorial

ISBN: 9788413442334

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 29/03/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Barcelona

Colección:

Alienta

Alto: 21.3 cm

Ancho: 13.5 cm

Grueso: 1.2 cm

Peso: 190.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Marta Marcè

Marta Marcè es nutricionista y comunicadora especializada en menopausia y salud hormonal femenina. A los 26 años, tras un diagnóstico de cáncer de ovarios, entró en una menopausia precoz que cambió su vida por completo. En un momento en el que la menopausia era todavía un tabú y casi no existía información accesible para las mujeres, esta experiencia la impulsó a estudiar, formarse y profundizar en todo aquello que necesitaba comprender: qué estaba experimentando su propio cuerpo y cómo podía vivir esta etapa con bienestar y salud a través de la nutrición, los hábitos, el ejercicio físico y un mayor conocimiento de lo que ocurre durante la menopausia.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética, acompaña a miles de mujeres en esta fase de la vida a través de la consulta, de su equipo especializado y de sus programas y cursos. Además, comparte sus conocimientos en charlas, conferencias, redes sociales, programas de televisión, medios de comunicación y el pódcast Nuestras reglas. Es autora de Disfruta tu menopausia (Alienta, 2023) y Nutre tu menopausia (Alienta, 2024).

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Reseñas sobre Disfruta tu menopausia

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5 Reseñas

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1 - 4 de 5 reseñas

Marta

| hace 2 meses

Realmente me ha parecido un libro entretenido, ya que cuando no tienes conocimiento sobre el mundo de la menopausia, Marta Marcé te da unas pequeñas pautas o un punto de vista en las que tú puedes indagar personalmente o que te han parecido más importantes. Para entender mejor que ocurre en nuestro cuerpo, señales que podemos prestar más atención en esa etapa, de manera que cada una pueda abordar aquellos puntos claves que le puedan interesar, como puede ser la alimentación, el ejercicio, etc. Yo recomiendo leerlo.

NOELIA MORAN

| hace 1 año

Me parece un buen libro, bien explicado, y sin tabues, creo que Marta es una buena divulgadora.

SONIA MARTIN GUZMAN

| hace 1 año

De forma sencilla explica los cambios que suceden en nuestro cuerpo a nivel hormonal y comprender es tranquilidad, en cierto modo; me han parecido muy útiles los consejos sobre alimentación.

Soraya

| hace 2 años

Me ha parecido muy bueno porque en un formato "compacto" se encuentran todos los temas que hasta parecen tabús con los propios especialistas y, lo siento, pero no es lo de siempre, salvo te sirva todo lo que encuentras por internet. Recomendable

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