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El libro que te enseña a adelantarte a la enfermedad. La salud del futuro empieza hoy: aprende a leer tus analíticas y a usarlas a tu favor. Un enfoque innovador de la salud personalizada basado en datos reales. Mas que un libro: una herramienta para cuidarte. Es evidente que todos debemos seguir unos conceptos generales de salud, pero cada uno de nosotros es distinto, por lo que este libro nos ofrece informacion excepcional: las claves para adelantarnos a la enfermedad. Entre sus paginas, encontraras tambien un diario de salud en el que puedes anotar los valores funcionales de tus analiticas, aprender que significan y poder hackear futuras patologias a traves de cambios de habitos, alimentacion y suplementacion. Un libro unico, innovador e interactivo lleno de informacion avalada por la ciencia y respaldada por prestigiosos profesionales, que nos ayuda a saber cuando y porque tomar suplementos, a escuchar nuestro cuerpo y a reconocer los sintomas antes que aparezcan. La divulgadora de salud mas seguida de España, Nuria Coll y el enfermero y psiconeuroinmunologo Carlos Gonzalez, te invitan a tomar el control de tu salud con conocimiento y metodo y a adelantarte a la enfermedad con ciencia y prevencion.

El libro que convierte el running en algo más que deporte: una forma real, honesta y alcanzable de sentirte mejor contigo, empieces desde cero o lleves toda la vida corriendo.Correr puede cambiarte la vida, y no por las marcas ni por los kilometros. Te cambia porque te ordena la mente, te baja las revoluciones y te enseña de que estas hecho cuando todo se complica.En La meta eres tu, Ingrid Pino exatleta de alto rendimiento con años de competicion a sus espaldas desmonta la idea de que el running va de ir mas rapido. Aqui va de entenderte, de aprender a sostener el momento incomodo, de descubrir que avanzar tambien es ir despacio y de encontrar en el movimiento un lugar para volver a ti.Con historias reales, herramientas practicas y la mirada de alguien que ha vivido el running desde dentro, este libro te impulsa a canalizar tu energia, dejar atras las excusas, disfrutar del proceso y entrenar la mente mientras entrenas el cuerpo.No es un manual de entrenamiento. Es una invitacion a ponerte las zapatillas, salir a la calle y ver que pasa.Porque cuando empiezas a correr de verdad, lo que cambia no es el ritmo: eres tu.

¡La guía completa para conocer todos los crafteos de Minecraft! Descubre en esta guía de Minecraft todos los crafteos imprescindibles para crear objetos indispensables, tus bloques de minerales favor

Llega la segunda parte de la trilogía que ha vendido millones de ejemplares. La vida parece que vuelve a ser apacible en la casa de tía Elinor y en su fascinante biblioteca, o con el regreso de Resa, o con Mo (Lengua de Brujo) de nuevo encuadernando y sanando libros enfermos pero el peligro vuelve a acechar tras las paginas y en el jardin. Meggie, que ha heredado de su padre Lengua de Brujo el don de dar vida a los personajes de los libros cuando lee en voz alta, tampoco sera abandonada por la magia en esta aventura... y un nuevo viaje dara comienzo. Meggie partira hacia el Mundo de Tinta en compañia de Farid con la intencion de prevenir a Dedo Polvoriento, pues el cruel Basta y la malvada Mortola no andan muy lejos Ademas, por fin conocera al Principe Orondo, a Cosimo el Guapo, al Principe Negro y a su oso y el Bosque Impenetrable. Y, como no, tambien le gustaria reencontrarse con las hadas azules, con los elfos de fuego y, como es natural, con Fenoglio, que quiza pueda devolverla al mundo real mediante la escritura. ¿O quiza no?

Manga para lectores a partir de 8 años de estilo kawaii sobre unos tiernos dioses medio humanos, medio gatos, que llevan la felicidad a aquellos humanos a los que ellos eligen. En este segundo volumen aparecen mas tiernos fukunekos o gatos de la felicidad...

¡Crece con Osito Tito! El primer álbum ilustrado de nuestro osito preferido.¡Qué día tan movido en Villa Tito! Osito Tito ha venido a echar una pata al granjero Homero: hay que dar de comer a las gallinas y a las cabras, limpiar el granero y saludar al caballo, al burro y a la vaca. Pero cuando el tractor se queda atrapado en el barro, todo se complica y solo un buen plan, y mucho trabajo en equipo, podran salvar el dia.Tito nunca se rinde: con la ayuda de Rana Juana, el Conejo Alejo, el Elefante Dante y la Ratona Simona, buscaran la mejor manera de liberar el tractor. Una aventura ilustrada por el multipremiado Benji Davies, para leer y releer en voz alta.En este primer album ilustrado de Osito Tito, los niños y niñas encontraran:Una historia mas larga, con mas paginas y mas detalles que comentar, para que los fans de Osito Tito puedan crecer con el.Una granja llena de animales y vehiculos: gallinas, pollitos, cabras, caballo, burro, vaca, tractor y muchos otros elementos para observar y nombrar.Un juego de busca y encuentra en cada pagina: un pequeño personaje se esconde en las escenas e invita a volver una y otra vez al cuento.Valores como el trabajo en equipo, la perseverancia y el pensamiento creativo, que ayudan a hablar de como salimos de los pequeños lios del dia a dia.Un album ideal a partir de 3 años, perfecto para dar el salto de los libros interactivos de carton con mecanismos a las primeras historias ilustradas, manteniendo a Osito Tito como el personaje de confianza que los acompaña mientras crecen.

¡Celebra el mágico vínculo que une a los más pequeños con sus abuelas con este libro lleno de ternura!No hay ninguna abuela como tú, siempre me has acompañado. Cada día es especial... si estás a mi lado.No hay nadie como nuestras abuelas. Nos escuchan y nos hacen reir, nos cuidan y nos protegen. Las queremos un monton, pero no siempre se lo hacemos saber... Este cuento es para ellas.Este libro contiene dulces textos rimados y preciosas ilustraciones en acuarela para disfrutar juntos del momento de leer un cuento. Los mas pequeños se identificaran con facilidad con los adorables animalitos de las escenas, siempre acompañados y arropados de sus abuelas. Esta diseñado para que lo manipulen manos pequeñas con cantos romos y paginas resistentes. La calidad de su encuadernacion y el estampado dorado de la cubierta lo convierten en un cuento ideal para regalar y guardar como un tesoro.Una carta de amor incondicional a todas las abuelas del mundo. A las que solo nos queda decir: ¡Gracias!

Después de Corazón de Tinta y Sangre de Tinta, en la siguiente entrega de esta tetralogía, hay sombras negras en Umbra. Han pasado solamente pocas semanas desde que las mujeres Blancas se llevaran consigo a Dedo Polvoriento. Meggie y sus padres estan viviendo en una pacifica finca abandonada que les hace casi olvidar las pesadillas que pasaron en el Castillo de Noche, aunque cuando oscurece y Meggie mira impaciente por la ventana esperando a Farid escucha el grito de un grajo... y entonces su padre desaparece en el bosque.

Aunque ninguno está preparado para sanar... tal vez sea hora de dejar de huir... ****Primera edición limitada con cantos tintados**** Ella solo quiere ser invisible; él necesita sentirse visto. Keyla Blake no sabe como vivir. Desde que nacio, la vida se esforzo en demostrarle que no vale para nada, ni siquiera para ser digna de cualquier tipo de amor. Para ella, el silencio y la invisibilidad son las unicas formas de sobrevivir. Movida por la poca esperanza que le queda, acude a un centro de terapia en el corazon de Silver Springs. Nate Miller nacio para ganar. La estrella del baloncesto, el futuro de la NBA y el heredero de un apellido de prestigio. Nate es la imagen de la perfeccion, aunque carga con la asfixiante presion familiar y deportiva. Para el, Keyla no es como las demas, sino que es la unica persona que mira mas alla de su fama y le ofrece ser algo mas que ser un jugador de baloncesto.

Un rotundo alegato a favor de la libertad y en contra del totalitarismo que se ha convertido en un clásico de la literatura del siglo XX. Esta sátira de la Revolución rusa y el triunfo del estalinismo, escrita en 1945, se ha convertido por derecho propio en un hito de la cultura contemporanea y en uno de los libros mas mordaces de todos los tiempos. Ante el auge de los animales de la Granja Solariega, pronto detectamos las semillas de totalitarismo en una organizacion aparentemente ideal; y en nuestros lideres mas carismaticos, la sombra de los opresores mas crueles. La presente edicion, avalada por The Orwell Foundation, sigue fielmente el texto definitivo de las obras completas del autor, fijado por el profesor Peter Davison. Incluye un epilogo del periodista y ensayista Christopher Hitchens, que pone de relieve la importancia del autor en nuestro tiempo. Marcial Souto firma la estupenda traduccion, que se publico por primera vez en 2013 y es la mas reciente de la obra.La critica ha dicho...Una obra literaria perfecta.T.S. Elliot George Orwell es un hombre con extraordinario sentido moral y con un enorme respeto por la justicia y la verdad.Evelyn Waugh El libroque todo el mundo, toda la gente de a pie, deberia leer. No ha perdido un apice de lucidez en cincuenta años.Ruth Rendell Casi antes que nadie el comprendio que la corrupcion de las palabras es un sintoma y a la vez la causa de la corrupcion del pensamiento.Antonio Muñoz Molina Desde Losviajes de Gulliver no se ha escrito una parabola tan profunda, mordiente y satirica como Rebelion en la granja.Arthur Koestler Un intelectual radicalmente independiente cuya obra es de una claridad moral insobornable.Guillermo Altares, El Pais

Una apasionante epopeya que es a la vez un canto a uno de los pueblos más singulares del mundo. Los tuareg constituyen un pueblo altivo cuyo código moral difiere del de los árabes. Auténticos hijos del desierto, los tuareg no tienen rival en cuanto a sobrevivir en las condiciones mas adversas. El noble inmouchar Gacel Sayah, protagonista de esta novela, es amo absoluto de una infinita extension de desierto. Cierto dia llegan al campamento dos fugitivos procedentes del norte, y el inmouchar, fiel a las multiseculares y sagradas leyes de la hospitalidad, los acoge. Sin embargo, Gacel ignora que esas mismas leyes le arrastraran a una aventura mortal...

¡Un hombre, tres yokai y un dragón rumbo a la aventura! Regresa a España el shônen más gamberro y épico de los 90: ¡vuelve Saiyuki! Genjyo es un sacerdote budista en la ciudad de Tôgenkyô, que está s

Emory se niega a perder a Romie de nuevo. Su destino pende de un hilo mientras Clover planea sacrificarla para arrebatarle su poder a la diosa Atheia y convertirse él mismo en un dios. Para detener a Clover, Emory necesitara la ayuda de la contraparte oscura de Atheia, Sidraeus. Pero no se puede confiar en este enigmatico dios, y Emory necesitara una poderosa magia para tenerlo de su lado. Mientras, Baz descubre que tiene que jugar un papel en la salvacion del mundo y de la magia. Pero solo puede pensar en salvar a Kai, incluso si para ello tiene que reescribir el mismisimo tiempo. A medida que el caos comienza a imponerse y mareas de magia corrupta amenazan con consumirlo todo, Emory y Baz tendran que enfrentarse a dioses vengativos y a todos los que quieren erradicar la magia del eclipse para salvar a la gente a la que aman y escribir un final para sus propias historias que desafie al propio destino.

¿Qué sucede cuando morimos? El libro que despeja todas las incógnitas. Durante más de cinco años, la doctora Cristina Lázaro ha entrevistado a más de mil pacientes, familiares y personal sanitario en la UCI y en la unidad de cuidados paliativos del Hospital Reina Sofia en Murcia. Los detallados relatos que describen las sensaciones y visiones de las personas que han experimentado una ECM son el hilo conductor de Despues de la vida, que tambien incluye un recorrido antropologico por diferentes culturas para comprender como el ser humano ha entendido y manejado la muerte y el duelo. Un libro cientifico y riguroso, calido y cercano. Imprescindible para comprender quienes somos, de donde venimos y hacia donde vamos.Un viaje fascinante por las ECM a traves de personas que las han vivido:Salir del coma para mi fue muy duro. Segun los medicos, a los cinco minutos de desconectarme de las maquinas y darme por muerta, abri los ojos. Yo habia estado todo ese tiempo con mis abuelos, en mi casa, muy feliz. Al no poder respirar y perder las fuerzas, me inunde de angustia y ansiedad. Hasta que llego un momento en el que me dije: "Mira, que sea lo que Dios quiera". Se me nublo la vista y se puso todo negro. Yo no vi la luz, pero dentro de la oscuridad habia tal paz y tranquilidad que no me hubiera importado seguir alli. Mi padre, cuando recibia la visita de mi madre, decia que ella se sentaba cerca, pero cuando el se acercaba para tocarla -porque le parecia tan real-, desaparecia. Ahora se que le preparaba para que se fuese en paz.Experimente una sensacion muy agradable de estar flotando en un espacio amarillo, calido. Recuerdo pensar: "Pues fijate que me he muerto sin confesarme", pero sin dolor ni miedo. Era una sensacion muy placentera, pero yo queria seguir viviendo.

CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA (No es una metáfora, es neurociencia) Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demas. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicologia del apego han demostrado que las relaciones no solo impactan emocionalmente, sino que pueden ser determinantes para nuestra longevidad. A lo largo de toda nuestra vida, la manera en que nos conectamos con los demas influye en nuestro estres y en la calidad de vida que disfrutamos. Por ello, Ana Asensio nos guia por este nuevo camino donde aprenderemos a construir vinculos sanos y a generar apego seguro con los demas. Ha llegado el momento de perder el miedo a conectar y de utilizar nuestros vinculos a nuestro favor.Reseñas:Gracias, Ana, por recordarnos que a veces el cerebro no necesita mas explicaciones, solo un abrazo que le recuerde que todo esta bien.Blanca Garcia-Orea, @blancanutri, autora del best seller 5 semanas para desinflamarte Ana Asensio es el perfecto ejemplo de que la ciencia puede y debe enraizarse con una realidad cada vez mas evidente: el cuidado emocional es tan necesario como la sangre que nos corre por las venas. Este libro transformara vidas.Carlos Roca, creador del podcast Roca Project Demuestra como en el desafio de crear conexiones autenticas descubrimos que verdaderamente hemos venido a amar y ser amados. Y justo ahi sucede la magia.Laura Chica Tiende un puente magistral entre la neurociencia y la experiencia humanapara recordarnos que la conexion no es un lujo emocional, sino una necesidad biologica.Patricia Ramirez, @patri_psicologa Gracias, Ana, por enseñarme a cuidarme mejor y mandar la culpa bien lejos.Laura Baena, fundadora del Club Malasmadres Un libro imprescindible para sanar heridas del pasado y aprender a cuidarnos en un mundo estresado, hiperactivado y tremendamente exigente.Rafa GuerreroUn manual practico para quienes quieren transformar la vida cotidiana en un espacio de conexion, cuidado y bienestar emocional.Rosa Molina Te invita a descubrir la grandeza del acompañamiento afectivo para sentirnos capaces y merecedores de una vida llena de oportunidades.Anne Igartiburu Este hermoso libro demuestra, con ciencia y corazon, que el amor es lamedicina mas poderosa y que los vinculos y los abrazos son pilares esenciales para la salud del cuerpo, la mente y el espiritu.Dra. Radharani Jimenez Ana nos recuerda algo esencial: el cerebro humano esta diseñado para conectar. No somos seres autosuficientes, somos profundamente interdependientes.Marta RomoCreo profundamente en comunicar para conectar. Y este libro nos devuelve a lo esencial: conectar para abrazar.Andrea Vilallonga

El caos se ha desatado en las Tierras Celestes. La Meritocracia está al borde de la guerra civil. Enviaron a Conrad a invadir las colonias del Abismo, una peligrosa misión casi sin posibilidad de supervivencia, y lo abandonaron alli, dandolo por muerto. Rescatado por un antiguo enemigo, Conrad encuentra refugio en una lejana isla. Adopta una nueva identidad y se entrena junto a los enemigos del rey en los fosos de combate en los que compite por un rango con el que poder acabar con su tio de una vez por todas. Para ganar apoyo y derrocar a un despota, Conrad tendra que demostrarle a la gente que no va a cambiar a un despiadado tirano por otro. Toma asiento para la batalla mas encarnizada en la conclusion de la trilogia Por encima de la oscuridad. La aventura cargada de accion de Marc J Gregson cuenta con cruentas batallas contra monstruos, tremendos duelos y una distopia con personajes grises que es asombrosamente imaginativa.

Fins a quin punt podem enganyar-nos a nosaltres mateixos? Un thriller emocional d'Albert Espinosa. Més de 4 milions de lectors a tot el món. No has estat mai sol és el primer thriller d'Albert Espinosa. Una novel·la que t'emocionara i que no podras deixar de llegir. La historia gira al voltant d'en Guido, un noi amb poders extrasensorials, que ha d'ajudar el metge que el va guarir de petit per descobrir la veritat sobre un misteri que els persegueix des d'aleshores. Un relat que parla del mes-enlla, de la veritat o la mentida i de la vida actual, en temps de les xarxes socials. Una novel·la emocionant i plena de suspens que t'enganxara i et fara reflexionar tant com ho van fer en el seu dia Polseres vermelles i Si tu em dius vine ho deixo tot... pero digue'm vine.

Con un enfoque revolucionario, la menopausia es entendida desde el cerebro: aprende a vivirla, disfrutarla y aprovechar el cambio. Raquel Marín, pionera en neurociencia aplicada al bienestar femenino y autora de Dale vida a tu cerebro (4 ediciones), cambia la manera de entender la menopausia. Durante años se ha explicado casi unicamente desde el cuerpo. Ahora sabemos que el cambio mas profundo ocurre en tu cerebro. Con esta guia aprenderas a comprenderlo, gestionarlo y aprovecharlo. Descubre como esta etapa puede ser tu mejor oportunidad: -Reprograma tu cerebro: convierte sintomas y cambios hormonales en energia y motivacion. -Di adios a los sofocos, a la fatiga mental, al estres cronico, a los apagones mentales, a la ansiedad, a la depresion, a los trastornos del sueño -Disfruta de tus relaciones y tu vida sexual como nunca antes. -Alimentate para sentirte bien: conoce los alimentos que aumentan tu vitalidad y tu animo, equilibran tu mente ¡y descubre como activar el subidon feliz! -Cuida tu cuerpo y tu cerebro: tecnicas practicas para prevenir el desgaste fisico y neurologico. -Alarga la vida de tus ovarios y tus años fertiles. ¡Y mucho mas! Una guia completa que muestra que la menopausia no es un final: es una etapa llena de posibilidades para cuidarte y disfrutar de ti misma como nunca antes.

De la autora superventas de El Ruiseñor, una novela conmovedora, cálida y profundamente humana sobre el primer amor, la familia y el poder del perdón. A veces, el camino hacia adelante empieza volviendo al lugar donde todo comenzo. Hace años, Nora Bridge dijo adios a su matrimonio, abandonando a sus dos hijas. Desde entonces, se ha convertido en una celebre locutora de radio y columnista, admirada por sus sabios consejos. Su hija menor, Ruby, es una humorista en crisis que utiliza la figura de su famosa madre como blanco de su sarcasmo y su amargura. Cuando la prensa desentierra un escandaloso secreto del pasado de Nora, la distancia entre ambas se convierte en un abismo. Entonces Nora sufre un accidente y una revista ofrece a Ruby una tentadora suma para escribir un articulo sensacionalista sobre su madre. Ocultando sus verdaderas intenciones, Ruby regresa a casa para cuidar de la mujer con la que no ha hablado en casi una decada. Nora insiste en que ambas se refugien en Summer Island, en la encantadora casa frente al mar donde Ruby crecio, un lugar impregnado de sus recuerdos de infancia, de amor y alegria. Alli, Ruby se reencuentra con su primer amor y con su hermano. Los tres llegaron a ser inseparables, hasta aquel verano en que Nora se marcho dejando un rastro de corazones rotos.La critica ha dicho: Regreso a Summer Island trata sobre el poder del amor, ya sea demasiado fuerte, demasiado vulnerable o demasiado escaso... La voz de Hannah nunca ha sido mejor.Down East TimesAbsolutamente fantastica... Kristin Hannah puede haber escrito el mejor drama sobre relaciones del año.The Midwest Book ReviewSi te conmueven las buenas historias sobre el amor, el perdon y la redencion, Regreso a Summer Island es tu novela.Toronto SunRegreso a Summer Island es una novela hermosa, divertida y tierna, triste y maravillosamente satisfactoria.Tahoe TribuneUna historia calida y conmovedora sobre personajes muy humanos, cuyas situaciones personales cobran vida con realismo y sensibilidad.Library Journal

La nueva novela de Eva Baltasar. *Finalista del Premio Booker Internacional 2023* *Finalista del Premio Médici Extranjero 2020* *Premi Llibreter 2018* *Premi Òmnium* «Eva Baltasar condensa las sens