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EL MÉTODO de 21 DÍAS para aprender a usar las redes sociales sin que estas te controlen ¿Sientes que las horas en pantalla suben cada vez más y no sabes cómo parar? ¿Sin darte cuenta te descubres desbloqueando el telefono? ¿Sientes que, si te despegaran del telefono, no sabrias que hacer? Esta es una guia para romper con esa dinamica. Se trata de un metodo que lejos de proponerte desconexiones absolutas, te ofrece ejercicios para recuperar el control del movil y de las redes sociales, reducir la dependencia digital y proteger la atencion como el recurso mas valioso que tenemos. De todo ese proceso nace ESTE PROGRAMA DE 21 DIAS, pensado para ayudarte a recuperar tu atencion y dejar de sentirte arrastrada por el movil. X. Olvidate del cansancio mental, tiempo excesivo en redes, dispersion y sensacion de no llegar a nada V. Aprende a frenar el impulso automatico de mirar la pantalla, a decidir cuando usar las redes sociales y a volver a habitar tu tiempo con intencion. Es una guia para salir del bucle, tomar decisiones con mas intencion y volver a sentir que tu tiempo te pertenece. DEJA DE GIRAR ALREDEDOR DEL MOVIL Y VUELVE A GIRAR ALREDEDOR DE TI. CONTROLA TU VIDA DE NUEVOEn un mundo donde consultamos el movil cientos de veces al dia, casi sin darnos cuenta, Laura Beltran propone algo tan radical como necesario: parar, mirar hacia adentro y recuperar nuestra atencion como un tesoro. La Vanguardia

Aquest recull de contes satura en un moment decisiu de la vida de 12 dones i dona visibilitat a histories travessades per diferents formes de violencies masclistes. Les seves experiencies viatgen a traves de lespai i el temps: des del Senegal fins a Cuba, passant pel Marroc, Bosnia o Catalunya, durant la dictadura franquista i fins avui.Son relats daquesta epidemia estructural i global que pren matisos diferents segons el context social i cultural, pero que comparteix uns trets comuns: la feminitzacio de la pobresa, la pressio estetica, les violencies sexuals o limpacte dels conflictes armats en els cossos i els projectes de vida de les dones.Amb una veu propera, punyent i poetica, aquest llibre mostra com les ignorades responen a lembat.

Winston Churchill, personaje camaléonico,pragmático a la vez que idealista, hijo de la alta sociedad victoriana que defendería hasta su muerte, a pesar del sufrimiento que esa forma de ver la vida le produjo en su infancia. Excelente orador a pesar de sufrir un defecto de diccion nunca corregido, con escasa formacion intelectual en su infancia, logro superar esa carencia con un afan extraordinario por la lectura.Logro galvanizar al pueblo britanico en sus horas mas bajas hasta convertirlas en su mejormomento.

¿Por qué la División Azul merece unestudio bibliográfico?La primera respuesta es directa: por su pesohistórico. Y la segunda se encuentra en laabrumadora cantidad de páginas que nutrenesta monografía. Es sencillamente impresionante.En la historia de la humanidad, ningunaunidad de combate, de similares proporciones,ha cosechado semejante numero de publicaciones.Un factor que explicaria tamaña produccionse encuentra en la singularidad de la DivisionAzul.

Tula es una tortuga especial, curiosa y soñadora. Con la ayuda de sus amigos Hugo y Quilan, descubrirá que la fuerza de los sueños nace en la amistad, en la lealtad y en la capacidad infinita de imaginar.Esta historia, creada desde la imaginacion y sensibilidad de seis personas con discapacidad intelectual de la Fundacion Gil Gayarre, da voz a una mirada unica y profundamente humana.A traves de Tula, comprendemos que apoyar es abrir caminos, que las dificultades se superan juntos, y que las diferencias no nos separan, sino que nos hacen extraordinarios.Las delicadas acuarelas de Maria Paniagua envuelven el relato en un halo magico invitando a los lectores a detenerse en cada pagina, a observar y emocionarse. Una esperanzadora lectura sobre la importancia de sentirse acompañado, de apoyarnos para que los obstaculos se transformen en puentes.Una historia que nos recuerda que todos tenemos una luz propia, que las diferencias son los colores que nos hacen unicos, que la amistad y el apoyo incondicional da alas incluso a quienes avanzan poco a poco& x02026; y que cuando nos ayudamos unos a otros, los caminos se vuelven mas faciles y los sueños mas cercanos.

En la tierra de Atland, donde los años no avanzan sino que retroceden hacia la próxima Magmación, tres destinos están a punto de entrelazarse. La muerte del heredero al trono bajo el Sauce y el Olivo sacude la Liga Atlaurea. Mientras la Polis Capital honra su memoria, su hermana, la princesa Nairandra, comienza a sospechar que un oscuro secreto podria desestabilizar los pilares de la civilizacion. Suody, antiguo esclavo marcado por la perdida, emprende un camino de venganza que transformara las calles de Lainas en un lugar donde el miedo tiene nombre propio. Y Lud, reducido a siervo de los Centinelas del Ocaso, sera arrastrado hasta el Laberinto de Cristal, donde los arcanos prohibidos y las Espadas de Mazka despiertan poderes que la Liga preferiria olvidar. Cuando sus caminos se crucen, la verdad se alzara. Y alguien pagara por ello.

Encadenado en una tierra hostil, Al-Mutámid, antiguo soberano de Sevilla, reconstruye el camino que lo llevó del poder absoluto a la ruina. Heredero de una dinastía forjada entre intrigas y violencia, goberno un reino brillante y despiadado. Poeta refinado y monarca implacable, protegio a sabios y artistas mientras conquistaba territorios, eliminaba rivales y desafiaba tanto a reyes cristianos como a clerigos fanaticos. Sevilla crecio, se enriquecio y se convirtio en el centro de Al-Çndalus bajo su mandato. Pero el equilibrio se rompio. Las conspiraciones internas, la presion militar y la llegada de fuerzas mas duras y dogmaticas precipitaron la caida del reino. La ciudad fue tomada, su familia dispersada, sus hijos asesinados o reducidos a la esclavitud. El rey poeta termino prisionero, lejos de todo lo que habia construido. Desde el cautiverio, Al-Mutamid recuerda batallas, traiciones y amores, consciente de que cada victoria llevaba ya escrita la derrota. Esta novela narra la ascension y la caida de un hombre que lo tuvo todo y lo perdio todo, y de un mundo donde el poder y la belleza caminaron siempre al borde del abismo.

En esta ocasión la nevera los ha llevado a la Roma antigua de hace 2000 años. La ciudad está en plena ebullición porque se prepara un gran espectáculo de gladiadores y fieras. ¡El emperador Marco Aurelio esta listo para dar comienzo a los juegos! Pero mientras nuestros amigos recorren las celdas y los pasillos del anfiteatro, descubren que un tal Maximus esta urdiendo una conjura para lanzar al emperador a los leones y hacerse con el poder.¡Ostris mostris! ¿Lograran frenar a Maximus y salvar a Marco Aurelio?

Tornar a dormir bé és possible. La meitat dels adults pateixen d insomni. Molts d ells recorren a pastilles. D altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a l

Este volumen reúne, por vez primera, un centenar de cartas cruzadas –en su mayoría inéditas– entre algunas de las figuras más influyentes del feminismo hispánico del siglo XX. Estas cartas peregrinas

Peter Pan, el niño que no quiere crecer, tiene el poder de volar y vive en una isla mágica. Pero es un apasionado de los cuentos, así que cada noche acude a Londres para oír los que cuenta una madre a sus hijos. En una de sus visitas pierde su sombra y cuando Wendy, la niña de la casa, se la cose por los pies, el chico la invita a volar con el al Pais de Nunca Jamas. Alli viviran las mil peripecias que durante mas de un siglo han ayudado a generaciones de lectores a alcanzar su propio universo magico

Hay viajes que no elegimos, pero que nos transforman para siempre. Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitandonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aun buscan sentido. Camila Ia Gonzalez Sodi es una escritora mexicana nacida en Ciudad de Mexico el 13 o 14 de mayo de 1986. Hija de una escritora doctora en Letras y Filosofia y un editor, crecio rodeada de palabras, libros y periodicos. Su creatividad en el arte es expansiva y comprende la produccion de artes visuales, el histrionismo, la vinicultura y la escritura de guiones y ensayos literarios. Camila estudio Teatro y Danza Clasica en la ciudad de Nueva York, tiene un diplomado en Historia del Arte, otro sobre la Santa Muerte y uno mas en Masaje Tailandes. Actualmente estudia Psicologia. Tiene dos diagnosticos, uno de autismo con el menor grado de ayuda externa necesario y otro de TDAH desde niña. Tiene dos hijos adolescentes. El pequeño libro del duelo es su primer libro.

Me ha encantado tanto como La asistenta. Es adictivo. GoodreadsElegido libro del año por The Washington Post, NPR, Prima, Woman & Home, The SundayGanador del Audie Award al mejor libro de misterio del año ¿SOY UNA ASESINA? DIMELO TULucy Chase no recuerda nada de la noche en que asesinaron a su mejor amiga. El problema es que, en ese momento, todos pensaron que fue ella. Cinco años despues, Lucy cree que ha logrado pasar pagina... hasta que aparece un creador de podcasts curioso y, para colmo, bastante atractivo con una idea disparatada: investigar de nuevo aquella noche que su memoria borro. Si fue ella, quiza seria mejor saberlo. Si no lo fue, remover el caso podria volver a ponerla en el punto de mira... de quien si lo hizo. Porque, si ya has matado una vez, ¿que te impedira hacerlo de nuevo? Una lectura divertidisima y absorbente, con un final que me dejo alucinada.FREIDA McFADDENUn whodunit de primera categoria.STEPHEN KINGComedia negra y tension aun mas oscura.ALEX MICHAELIDESIngeniosa, sorprendente y muy divertida: perversa y, a la vez, entretenida.SHARI LAPENAMuy aguda, electrizante y llena de giros: ¡me ha encantado!LIANE MORIARTYA los lectores les resultara imposible no devorar esta novela tan agil e inteligente.PUBLISHERS WEEKLYTintera triunfa como escritora, usando el genero del true crime como su musa.THE WASHINGTON POSTInteligente, punzante y superentretenida.KIRKUS REVIEWS

La mitología griega es un legado universal y eterno que representa las experiencias humanas absolutas: el amor, la muerte, el nacimiento, la traición, la soledad o el sexo. La tragedia de Edipo o la determinacion de Prometeo nos emocionan porque hablan de nuestras propias pasiones, y por ello siguen apelando a los lectores de hoy en dia del mismo modo que cautivaron a quienes las conocieron hace miles de años. Este libro presenta algunos de los principales mitos griegos no desde un punto de vista arqueologico o anticuario, sino como presencias vivas y estructuradoras de toda la civilizacion occidental y de nuestras vivencias. Un enfoque que subraya la pervivencia de los mitos en nuestras vidas personales y culturales.

¡Comienza la batalla definitiva entre Tôgô y Yasuke en el noveno tomo de Tenkaichi: la batalla definitiva! El quinto encuentro de la primera ronda del Tenkaichi, donde se pueden ver las mejores técni

Prepárate para un viaje inolvidable que ya han vivido más de 16 millones de seguidores. Quizás vienes de una relación difícil, una crisis o una enfermedad y sientes que te han robado tus mejores años. Que tienes mucho que dar, mucho que vivir, pero por alguna razon te percibes encadenada a la vida que llevas hoy. Este libro te dara fuerzas para enfrentar las circunstancias, sentiras una libertad de hacer, explorar, equivocarte y volver a intentar. Te invita a quitarte el peso de todo lo que te heredaste, de lo que soportaste, ese peso que, por mucho tiempo, te robo la paz.