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¿Has sentido alguna vez que es más fácil para ti atender las necesidades de los demás que las tuyas propias? ¿Tienes miedo de decepcionar? ¿Te preocupa la desaprobación externa? ¿Te cuesta comprender algunos de tus comportamientos y pese a que no te gustan sigues repitiendo patrones? ¿Te cuesta conectar con el presente y tu mente te lleva al pasado y futuro una y otra vez? ¿Sientes que tu cuerpo a veces va por libre experimentando malestar fisico y emocional ante distintas situaciones? ¿Te has puesto mascaras para relacionarte con los demas y de este modo evitar sufrir? Desde muy pequeños aprendemos a configurar una estructura de personalidad muy desconectada de nosotros mismos, de nuestras necesidades y deseos genuinos, acallando nuestra propia voz interior y funcionando desde expectativas, creencias y patrones que hemos adoptado casi sin darnos cuenta y que en muchos casos, nos impiden vivir en armonia y tranquilidad.Ana Leon te invita a que hagas un camino a traves de Habita tu piel para comprenderte, reparar tu sistema nervioso y cada parte herida que habite en ti y aprender a reconocer que no necesitas ser tu mejor version, porque tal y como eres YA ES SUFICIENTE.Este libro te acompañara en un viaje de autoconocimiento de tu contexto, tu mente, tu sistema nervioso, tu cuerpo y tu alma. Te devolvera a lo simple, lo genuino, lo alejado del ruido externo y donde poder ser y sentirte en plenitud. La autora te guiara a traves de un lenguaje sencillo y cercano a reflexiones, herramientas practicas, meditaciones y recursos de regulacion emocional y corporal para recuperar tu calma y seguridad. Este no es solo un libro, es un retiro intenso y amable para estar contigo, un mapa para quienes desean vivir con mas calma, presencia y autenticidad. Un recordatorio de que ya eres suficiente y que volver a ti es el acto mas poderoso que puedes hacer.

¡Continúa la batalla por la sucesión del clan Yotsurugi en el segundo tomo de Astro Royale! Hibaru y los demás vuelven a Asakusa, donde entran en la guarida de un grupo llamado Ghostsheeps que usa sus astros para cometer atracos. Hibaru esta convencido de que sus compañeros han caido ante el poderoso astro del enemigo hasta que, por casualidad, se encuentra con Kinpa, su amiga de la infancia...

¡El cuaderno definitivo para hacerte con el control de tus finanzas de una vez por todas! Si te sientes culpable cuando te das un capricho, no sabes cuánto gastas en ocio ni en comida, pagas cuotas por servicios fantasma y cuando te propones ahorrar, los gastos imprevistos te pillan por sorpresa, este cuaderno es para ti. La aplicacion del banco no tiene la culpa. Tu puedes tomar el control de tus finanzas, sean cuales sean. Lo que pasa es que nadie te ha contado como. Con el Metodo de los sobres, aprenderas a crear (y cumplir) tus propios presupuestos, a mantener un sano equilibrio entre lo que entra y lo que sale, a ahorrar de manera consciente y a conseguir, por fin, aquello que mereces. No prometo hacerte rica en un dia, pero si hacer que tu dinero crezca poquito a poco. Con este cuaderno: * Crea tus propios presupuestos mensuales. * Aprende a gestionar tus ingresos. * Ahorra de forma consciente y eficaz. * Encuentra la motivacion para ahorrar mes a mes. * Crea fondos de ahorro para darte los caprichos que mereces. * Adapta el metodo a tus circunstancias y rutinas. * Descubre los mejores tips y trucos ¡Y hazte con el control de tu economia para siempre!

Un manual revolucionario sobre los riesgos silenciosos del hogar moderno y cómo neutralizarlos para recuperar la salud desde el espacio que habitamos.¿Qué pasaría si te dijeran que el lugar donde duermes podria ser el origen de tus enfermedades? Fatiga cronica, insomnio, bruxismo, infertilidad, ansiedad, migrañas sintomas sin causa medica aparente que, segun el autor, pueden tener una raiz oculta pero poderosa: tu propia casa.En Venenos Invisibles, Pere Leon arquitecto, geobiologo y referente en salud del habitat te revela los riesgos ocultos que se esconden en dormitorios, cocinas y oficinas: radiaciones electromagneticas, toxicos quimicos, alteraciones del subsuelo... y como neutralizarlos.Con un enfoque claro, valiente y lleno de soluciones practicas, este libro es una guia imprescindible para transformar tu entorno y recuperar tu salud desde donde todo empieza: tu descanso.No es autoayuda. No es magia. Es ciencia aplicada a la vida real. Lo que no se ve, tambien enferma. Pero puedes dejar de ser su victima.

El impulso de crear y potenciar la paz, el amor y la plenitud permanece vivo dentro de ti. Este espléndido oráculo trabaja con los misterios y secretos de la luz para iluminar tanto tus ricas posibilidades como el enorme potencial que late dentro de ti. La luz destaca como guia y apoyoconstante, y su lenguaje inspira, potencia y activa la chispa de tu alma.Sumergete en las maravillas de la luz a traves de la inspiradora perspicacia de Denise Jarvie y las radiantes ilustraciones de Daniel B. Holeman para asi revitalizar el amor, tu percepcion y la fuerza de tu corazon. Accede a la sabiduria de esta extraordinaria baraja a traves de la meditacion, la reflexion y ejercicios diseñados de modo especifico para la adivinacion, la meditacion o la revelacion. Puedes trabajar tambien con las 45 cartas y la detallada guia de 164 paginas a modo de instruccion para cubrir todas las facetas del dominio del alma. El lenguaje de la luz dialoga con la eternidad, la vida, y, por supuesto, contigo. Sintoniza con sus secretos y aresplandece!

Romanticismo japonés.Sawako y los demás han empezado tercero, ¿podrán seguir estando al lado de la persona a la que quieren o tendrán que separarse de ella...? Todos se preocupan por el futuro que les espera, pero poco a poco, van encontrando sus respuestas...

Aquí encontramos al Jon Bilbao más crudo y eléctrico. Las tres primeras colecciones de cuentos que Bilbao publicó antes de llegar a Impedimenta, reunidas por primera vez en un solo volumen. La piedra fundacional de una de las voces mas poderosas de la narrativa breve en español.Antes del volcan es el mapa subterraneo de una erupcion. En estos relatos extraidos de tres libros ya miticos y largamente inencontrables: Como una historia de terror, Bajo el influjo del cometa y Fisica familiar, a los que se añaden tres relatos ineditos en forma de bonus tracks Jon Bilbao explora el momento en que lo cotidiano se resquebraja y deja entrever una fisura. Una mujer sueña que su casa es tomada por ardillas. Un padre teme la arquitectura mental de su hijo. Un cometa altera el ritmo de un pueblo costero. Una pareja de mirones observa como sus vecinos leen cada noche la Biblia. Y siempre, por debajo, subyace el temblor de lo desconocido: la amenaza larvada, la violencia que acecha bajo lo visible, el extrañamiento que asedia lo domestico. Antes del volcan reune los cuentos con los que Jon Bilbao redefinio la narrativa breve española contemporanea.Historias que basculan entre la tension invisible y la grieta emocional, la amenaza natural y el delirio intimo, lo gotico y lo cotidiano. Relatos que, como lava detenida, conservan intacta su temperatura. Una cartografia del miedo que nos habita. El punto exacto en el que todo empieza a moverse bajo nuestros pies.CRITICAJon Bilbao escribe con tal calidad y es poseedor de una imaginacion tan portentosa que el lector le acompaña admirado. Jose Maria Pozuelo Yvancos, ABC CulturalFiccion y no ficcion se abrazan como ingredientes fundamentales, confundidos en el ejercicio mas ludico de contar historias, en uno de los hitos mas redondos que ha alumbrado la narrativa española en este siglo. Pablo Bujalance, El Diario de SevillaJon Bilbao perfecciona, a cada nuevo libro, su peculiar y, a ratos, muy anglosajon don para aquello que Roberto Bolaño llamo el ejercicio de esgrima. Laura Fernandez, BabeliaLa escritura de Jon Bilbao no es inocente ni gratuita, no escribe solo por darse el gustazo de contar (que tambien), sino que busca un cierto sentido trascendente a la literatura. Santos Sanz Villanueva, El CulturalEl universo de Jon Bilbao edifica una metarrealidad poblada por seres y conflictos representativos de arraigadas inquietudes existenciales. Jesus Ferrer, La RazonJon Bilbao esta levantando una obra que podra ser leida con respeto dentro de cien años Alberto Olmos, El ConfidencialEl gran merito de Bilbao es, ademas de retratar con todas sus virtudes y flaquezas unos personajes impactantes, su notable agilidad, ese ritmo trepidante que nos lleva sin descanso de una historia a otra, sin darnos cuartel. Rosa Marti, EsquireJon Bilbao es autor de una obra solida y perturbadora, donde es capaz de crear una realidad alternativa. Cine y LiteraturaUnas narraciones redondas que avalan que nos cuestionemos la costumbre de vivir, con sus derivas. Ricardo Martinez Llorca, CulturamasJon Bilbao es uno de los escritores mas inte...

Copenhague es una ciudad que se vive a ritmo de bicicleta, entre canales encantadores, diseño escandinavo y rincones llenos de calma y estilo. Capital verde de Europa, combina la tradición de sus palacios reales con la modernidad de sus barrios creativos y sostenibles. Desde el colorido Nyhavn hasta el ambiente relajado de Christiania, cada rincon invita a disfrutar sin prisas. Gastronomia de vanguardia, calidad de vida y una belleza serena hacen de esta ciudad danesa un destino que sorprende y enamora. Si buscas inspiracion, equilibrio y cultura, Copenhague es tu proximo viaje.Las guias De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guias de bolsillo son practicas, concisas, a todo color y faciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o region gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capitulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas mas.Las guias De cerca Lonely Planet incluyen:- Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guias De cerca presentan un formato moderno y practico, perfectas para escapadas rapidas.- Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al maximo en poco tiempo. - Listas rapidas y recomendaciones de expertos. La seccion "Imprescindibles" recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales.- Propuestas mas alla de lo predecible. Una vision renovada de los lugares mas iconicos, con consejos utiles para tener una experiencia unica.- Rutas a pie para explorar los barrios mas autenticos. Todos los capitulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma unica.- Mapas claros y faciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones.- Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado mas alla de los clasicos turisticos.- Recomendaciones locales autenticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias MI PRIMERA GUIA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.- Las guias de CONVERSACION hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar mas de su viaje.- Los libros ILUSTRADOS son el mejo...

Un extranjero elegante y burlón aparece en Moscú durante una sofocante tarde de primavera. Se hace llamar Woland y no es otro que el diablo, acompañado por un séquito de personajes tan grotescos como encantadores. Con su llegada, la ciudad moscovita se convertira en un escenario de fenomenos inexplicables, enredos satanicos y juicios kafkianos que desnudaran la hipocresia de la sociedad sovietica. Mientras tanto, una mujer llamada Margarita pactara con fuerzas oscuras para reencontrarse con su amado: un escritor al que la censura y la miseria han llevado a la desesperacion y al que ella llama, sencillamente, el Maestro. Con una estructura vertiginosa que entrelaza satira, filosofia, historia y amor tragico, El Maestro y Margarita es mucho mas que una novela: es un manifiesto de libertad espiritual, una herejia narrativa, una obra inclasificable que se atreve a discutir con Dios, con el poder y con la muerte. Publicada postumamente tras decadas de censura, sigue desconcertando e iluminando a generaciones de lectores.

UNA BUENA CHICA SIEMPRE ESCONDE UN ALMA SALVAJE. PERO SOLO UN BUEN COWBOY PUEDE LIBERARLA. ELLA ES UNA CHICA DE CIUDAD. Aitana lleva mucho tiempo esforzándose por alcanzar la vida perfecta: un piso lujoso, un aspecto impecable y la promesa de un ascenso en el bufete donde trabaja. Para lograrlo, debe aceptar el caso mas extraño de su carrera, una demanda a un rancho vaquero perdido entre montañas. EL ES UN COWBOY SOLITARIO. Al principio le parece una broma (¿existen siquiera los ranchos fuera de las peliculas del Oeste?), pero esta dispuesta a todo por triunfar, asi que decide infiltrarse como una turista mas. Alli conocera a Abel, un autentico cowboy, a quien no le hace ninguna gracia tener a una chica de ciudad rondando por sus tierras. ¿Que esta pasando en Rancho Perdido? ¿Que secretos oculta Abel? ¿Y por que Aitana no puede dejar de pensar en ese vaquero sarcastico y solitario? Adentrate en el paraiso cowboy. Te damos la bienvenida a RANCHO PERDIDO.Mas de 30.000 lectoras dicen: Tamara Marin es un soplo de aire fresco. Se supera en cada novela. Todas sus historias atrapan.

¿Qué hay mejor que un unicornio? ¡Un bebé unicornio! ¿Y mejor que un cachorrito? ¡Un cachorrito mágico! Únete a las mejores amigas Iris y Luna, cuidadoras de cachorritos mágicos. Iris y Luna son como el dia y la noche. A Iris le gustan los arcoiris y a Luna, las tormentas. Sin embargo, eso no les ha impedido convertirse en las mejores amigas. En la escuela Magia Potagia se lo pasan genial, aprenden sobre pociones y criaturas magicas y lo mejor de todo es... ¡que no lo hacen solas! A Iris le acompaña Polvoron, un simpatico unicornio, y a Luna, una gatita muy astuta, Medianoche. En su cuarta aventura, la clase de Iris y Luna ¡se va de excursion! Tambien las acompañara la clase de botanica magica y... ¡la hermana de Luna! Pero cuando llegan al gran arbol magico, todos los setarines se han escapado. ¡Y los baticornios andan sueltos! Hay que encontrarlos antes de que corran peligro. ¿Que encontraras en este libro? * Una nueva aventura de Iris y Luna ilustrada a dos tintas para primeros lectores que empiezan a leer solos amantes de la magia y los animales. * Una escuela llena de magia, amistad, pasteles, diversion ¡y adorables cachorritos magicos! * Texto sencillo, entretenido, divertido y facil de leer y entender. * Preciosas y divertidas ilustraciones en cada pagina. ¡Las cuidadoras de cachorritos magicos tienen una nueva mision! ¡Bienvenidos a la escuela Magia Potagia!

Cómo una emoción incomprendida puede darte claridad, propósito y fortaleza.Estamos acostumbrados a quejarnos de que hay demasiada ira en el mundo. Pero ¿qué pasa con el precio de tener muy poca? ¿Y si, en lugar de temerla, aprendieramos a usar la ira con sabiduria?En La buena ira, el periodista Sam Parker investiga como una de nuestras emociones mas complejas se ha convertido en un tabu, y el coste que su represion tiene sobre nuestra salud mental y fisica, nuestras relaciones y la sociedad en general. Parker sostiene que, lejos de sabotearnos o llenarnos de verguenza, la ira puede transformarse en una fuente vital de valentia, proposito y autoestima.Basandose en conocimientos de la psicologia, la filosofia antigua y la ciencia emocional, Parker analiza las expectativas de genero en torno a la ira, como la rabia reprimida se manifiesta en el cuerpo, y el papel crucial que desempeña su procesamiento en el tratamiento de la depresion y la ansiedad. Descubrimos como comprender la ira puede mejorar todos los aspectos de nuestra vida: desde el amor y la creatividad hasta el exito profesional.Este libro provocador y aparentemente contraintuitivo esta dirigido a quienes complacen a los demas, evitan el conflicto o buscan crecer personalmente. Un recordatorio poderoso de que abrazar nuestras emociones incluso las que nos asustan o confunden puede ayudarnos a ser personas mas fuertes y felices.Transforma tu ira en una fuente de fuerza, claridad y valentia para tomar el control de tu vida.

EL KIT DE PRIMEROS AUXILIOS PARA TU MENTE «Un libro maravilloso». Mariano Sigman ¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta mantenerte enfocado en el

Aprende a comer libre de culpas, dietas y miedos a través de un enfoque radical para sanar a una sociedad obsesionada con la delgadez. ¿Y si el problema no eres tú, sino lo que te han hecho creer sobre tu cuerpo? Durante años nos han enseñado que cuidarse es sinonimo de adelgazar, que la fuerza de voluntad es la clave del exito nutricional y que solo hay un cuerpo ideal en el que debemos encajar. Pero ¿y si todo eso fuera mentira? En este libro la nutricionista Azahara Nieto nos invita a desmontar los mitos de la cultura de dieta que nos han llevado a odiar nuestro cuerpo y a vivir con culpa cada vez que comemos. Con un enfoque profundamente humano, la autora nos acercara a una nutricion que va mas alla de contar calorias o de seguir estrictos planes de alimentacion, alejada de los estereotipos, la presion estetica y el modelo pesocentrista que invisibiliza otras formas de bienestar. A traves de la evidencia cientifica, experiencias personales y ejercicios, aprenderemos a revisar nuestra relacion con la comida, comprenderemos el impacto real de los estigmas corporales y descubriremos que la salud no tiene talla. Aqui no encontraremos menus para perder peso, sino propuestas para ganar bienestar, paz y libertad. Este libro no busca transformar tu cuerpo, sino ayudarte a dejar de pelearte con el.

DOS DESCONOCIDOS SE VEN ARRASTRADOS MAR ADENTRO EN LA NUEVA Y ÉPICA NOVELA ROMÁNTICA DE LA AUTORA BEST SELLER DE PISO PARA DOS. Lexi busca pasárselo bien con un completo desconocido. Se merece una noche para ella sola, ¿no? Zeke, en cambio, busca el amor. Pero por una noche con una mujer como Lexi, puede que este dispuesto a romper todas sus reglas... Lo unico que Lexi quiere es vivir una noche loca con un desconocido. Zeke, por el contrario, lo que busca es amor. Cuando se conocen en un pub y saltan chispas entre ellos, un beso los conduce a otro, y a otro... y, finalmente, al puerto. A la mañana siguiente, aun con resaca y todavia en shock por la noche increible que acaba de vivir, Lexi esta lista para que Zeke se marche. Sin embargo, hay un problema: la corriente ha arrastrado mar adentro la casa flotante en la que se alojaron. Y, conforme las provisiones empiezan a escasear y el oleaje se intensifica, Zeke y Lexi no tardaran en darse cuenta de que se estan jugando mucho mas que el corazon.La critica ha dicho:A la deriva contigo invita a los lectores a reflexionar sobre como les iria en una aventura como la de Lexi y Zeke. Perfecto para los que deseen irse de aventuras desde el sofa y para los fans de la romantica: es una escapada irresistible y llena de olas.Shelf Awareness En esta historia, mantenerse a flote no es solo un objetivo fisico, sino tambien mental. A medida que avanza la historia, es reconfortante ver que las luchas a las que se enfrentan Lexi y Zeke (el uno contra el otro, contra si mismos y contra el mar) acaban por desvanecerse.BookPage Mi nuevo libro favorito de Beth OLeary.Paige Toon, autora de Solo el amor puede doler asi Mi libro favoritodel año, mejor dicho, de los ultimos diez años. Es la mejor comedia romantica que he leido en mi vida.Gillian McAllister Una novela completamente original, romantica, divertida y fresca que te llega al corazon.Lindsey Kelk Una historia de amor que te enganchara de principio a fin.Lucy Clarke Sobre BethOLeary:Beth OLeary tiene la destreza de crear novelas llenas de ingenio, alma y verdad.Sophie Kinsella, autora de Tengo tu numero Beth OLeary es de esos talentos fuera de serie que tiene la capacidad de cautivarte y hacerte reir, llorar y anhelar, todo en un mismo libro.Emily Henry, autora de La novela del verano ¡Beth OLeary jamas se equivoca!Carley Fortune, autora de Todos nuestros veranos

LA REVELACIÓN DE LA NUEVA LITERATURA PORTUGUESAPremio Literario Manuel de Boaventura«Es una obra tan perfecta, tan maravillosamente escrita, con tanta originalidad, que no puedo creer que sea una ópe

Un fenómeno internacional imparable en 35 países. «Apunta directamente al corazón y da en el blanco». Delia Owens, autora de La chica salvaje. «Inolvidable.», The New York Post * «Poderosa.», The Sun

Una introducción a la filosofía helenística, que incluye el cinismo, el epicureísmo, el estoicismo y el escepticismo, de la mano del aclamado filósofo John Sellars, en la que destaca su relevancia practica y su influencia en la filosofia moderna.El periodo helenistico fue una epoca fascinante con un panorama filosofico vibrante y diverso: no solo nacieron dos nuevas escuelas de pensamiento el epicureismo y el estoicismo, sino que se produjeron avances significativos en la Academia de Platon y tanto los aristotelicos como los cinicos continuaron desarrollando sus ideas. Y es que muchas de las ideas que hoy asociamos con la filosofia moderna y la Ilustracion como el empirismo, el materialismo y el escepticismo religioso ya fueron ampliamente discutidas por los filosofos helenisticos.En Filosofia helenistica, Sellars ofrece una introduccion accesible y tematica a la filosofia de esta epoca. El autor pone enfasis en la perspectiva practica de estos pensadores, que consideraban la filosofia una herramienta para la vida diaria, y resume los debates clave sobre temas que van desde la epistemologia hasta la filosofia politica. Y, dado que las ideas de los filosofos helenisticos tuvieron una gran influencia en el pensamiento posterior, nos muestra tambien el desarrollo de la filosofia moderna temprana.Con una prosa clara y rigurosa, Sellars logra acercar al lector contemporaneo una de las epocas mas fertiles del pensamiento antiguo.

Margaret Honeywell, la hija del terrateniente, estaba destinada a casarse con su vecino, Frederick Burton-Smythe. Sin embargo, el dueño de su corazón no es él sino Nicholas Seaton, el hijo ilegítimo de Caballero Jim, un famoso salteador de caminos, que crecio junto a ella en la finca de su padre. Para romper ese amor, Frederick acusa al joven de robo, por lo que este debe huir en plena noche, prometiendo ir en busca de su padre.John Beresford, vizconde de St. Clare, desea regresar a Inglaterra. Es un hombre con buen porte: alto, rubio, y de aspecto peligroso, y ha vuelto para restaurar el honor de su familia y tambien para vengarse. Sin embargo, no contaba con toparse con Maggie Honeywell

Este volumen contiene: «El dragón de oro» «Peggy Pickit ve el rostro de Dios» «El gran fuego» «100 canciones» «La media luna» «Layo»