Libros de , página 20 de 159

Hemos culpado al cristal blanco equivocadoDurante años se nos ha dicho que la sal es perjudicial, que debemos reducirla para cuidar el corazón. Médicos, titulares en medios y campañas sanitarias repiten la misma idea: menos sal, mas vida. Pero ¿y si el verdadero enemigo de nuestra salud no fuera la sal, sino el azucar?En estas paginas, el doctor James DiNicolantonio, reputado investigador en salud cardiovascular, desmonta uno de los mayores mitos de la nutricion moderna. Con rigor cientifico y un lenguaje claro, expone como la demonizacion de la sal basada en estudios incompletos y decadas de dogma nos ha llevado a una epidemia de fatiga, obesidad, ansiedad y enfermedades metabolicas.La mayoria de las personas no necesita reducir la sal, sino consumirla en la cantidad adecuada. Este mineral es esencial y sostiene funciones vitales para el organismo: aporta energia, mejora la concentracion, favorece el rendimiento fisico y ayuda a mantener el equilibrio hormonal. Su deficit, en cambio, puede desencadenar antojos de azucar, aumento de peso y resistencia a la insulina. Recuperar su nivel optimo ayuda a mejorar el metabolismo, la fertilidad y la salud cardiovascular.

Un manual (no tan serio) para enamorar a otros y a ti primero. Un libro divertido e inspirador de la mano de la influencer del momento¿Y si conquistar a tu crush empieza por enamorarte de ti? Erola Jons te demuestra que la seduccion no consiste solo en usar frases ingeniosas, sino en brillar desde dentro. Con ejercicios inesperados y reflexiones iluminadoras, Erola te guia para convertirte en esa version de ti que no solo atrae, sino que, ademas, inspira. Aprenderas a romper el hielo con esa persona especial, a ganar autoestima y seguridad, a crear tus propias oportunidades, a cultivar habitos que te acerquen al exito emocional, social y economico y a manejar tu energia como alguien que sabe lo que vale. Porque la verdadera atraccion empieza cuando tu te eliges sin miedo.

Cómo transformar la ansiedad económica en tranquilidad, control y libertad¿Sientes que no llegas a fin de mes o que tus esfuerzos por ahorrar no dan resultado? ¿Quieres aprender a desarrollar una relacion sana con tus finanzas?La libertad economica se entrena y este libro es un manual practico para transformar tus habitos y fortalecer tu musculo financiero. Con rigor y claridad, Esmeralda Gomez Lopez matematica, economista e inversora te enseña a diagnosticar el estado de tus finanzas, corregir desequilibrios y construir un plan personal de estabilidad.A traves de un metodo probado, ejercicios practicos y ejemplos reales, aprenderas a analizar tus ingresos y gastos, reducir deudas, crear tu colchon financiero y empezar a invertir con criterio. Tambien descubriras los principios esenciales de la educacion financiera moderna: control del gasto, ahorro sistematico, inversion consciente y planificacion fiscal.Este libro es una hoja de ruta completa para tomar el control de tu economia personal, medir tu progreso y aplicar estrategias concretas de mejora. Te ayudara a tomar decisiones con serenidad, a planificar un futuro estable y a vivir con mas seguridad y menos ansiedad.Porque cuidar tu dinero es cuidar tu vida: la salud financiera no consiste en acumular, sino en entender, organizar y disfrutar de tu economia. Es el equilibrio que te permite vivir sin miedo al futuro, decidir con autonomia y disfrutar del presente.

Una mujer que nació en el infierno y decidió que haría cualquier cosa para vivir en el paraíso.Barcelona, primavera de 1864. Mientras Gabriel Gorchs, hijo único del barón de Santa Ponsa, trama cómo cambiar su suerte, recibe una carta que le informa de que la tragedia lo ha convertido en el heredero de una importante plantacion en el Caribe. Aunque duda, enseguida comprende que es una oportunidad unica para el. Por otra parte, Pepa Gomez, criada en la miseria y el maltrato, pero guapa, inteligente y determinada, ha conseguido trabajo en un gran palacio de la ciudad. Maquinando como seguir escalando socialmente, su decision de abrirse paso sin pensar en los demas provocara un error de calculo que la forzara a huir. Ambos coinciden a bordo del Santa Graciela. A los dos los espera su destino, el Valle de los Arcangeles, donde los ingenios azucareros de los Viader, los Serrano y los Abbad han convivido en armonia y opulencia hasta que se produce el primero de una serie de asesinatos. Una historia que, con el telon de fondo de la injusticia esclavista y la belleza de un paisaje paradisiaco, nos habla del abismo entre pobres y ricos, entre amos y esclavos, y del poder de las pasiones y de la ambicion sin limites de una mujer que llego para trastocarlo todo.Combina con maestria las pasiones, la psicologia y el romanticismo de un mundo colonial que se acaba. Una lectura apasionante. Marian Rojas Estape

¡No te pierdas la segunda entrega de la Saga Rey!El amor destruye tanto como la guerra. Después de enfrentarse a quienes buscaban silenciar su voz y a las intrigas de Mishnock, Emily termina como pri

Tras Punk 57, Penelope Douglas nos sorprende con una nueva novela de pasiones prohibidas.JORDAN Él me acogió cuando no tenía donde ir. No me utiliza, ni me hiere, ni me ignora. No me trata como si no

La batalla ha terminado, la fragata norteamericana Chesapeake ha sido capturada, y al fin Jack Aubrey y Stephen Maturin logran arribar a Halifax, Nueva Escocia. Sin embargo, pronto habrán de zarpar de nuevo hacia Inglaterra. Una nueva y arriesgada mision en el mar Baltico aguarda al doctor Maturin, y Aubrey sera el encargado de llevarlo a su destino, ahora al mando de la corbeta Ariel. Deberan atravesar complicados estrechos bajo una climatologia adversa, y siempre al acecho de las naves enemigas. Aubrey y Maturin saben que su pericia y su valor se veran puestos a prueba una vez mas. Pero lo que no sospechan es que un peligro aun mayor se cierne sobre ellos: los franceses les tienen preparada una terrible venganza Las mejores novelas sobre el mar escritas en el siglo xx, Daily Mail

Dejando de lado las pasiones multitudinarias, Alain Corbin esboza, con un estilo asequible, rico en referencias y detalles, la historia de la emoción más huidiza: «la alegría íntima experimentada en

Soluciones ancestrales para enfermedades modernasNombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduria antigua que ha acompañado al ser humano desde sus origenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo.Los adaptogenos son sustancias naturales hierbas, raices u hongos que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estres fisico, mental y emocional. Actuan regulando las hormonas, equilibrando el sistema nervioso y fortaleciendo la energia mitocondrial, lo que mejora la resistencia, la concentracion, el estado de animo y la calidad del sueño.El doctor Wulff explica en estas paginas como estas super hierbas restauran el conocimiento biologico del cuerpo, fortalecen el sistema inmune y previenen enfermedades cronicas. Ademas, relata la curiosa historia de su descubrimiento, las propiedades de las principales especies, sus indicaciones terapeuticas y las dosis recomendadas para cada patologia.

¿Cuál es el sentido de tu vida? ¿Cuál es tu propósito personal y espiritual? ¿Existe el destino y es cierto que la astrología te puede orientar acerca del tuyo?En este libro, el reconocido astrólogo y terapeuta Pablo Flores explora estas preguntas y te acompaña a descubrir que dice tu carta natal sobre tu proposito particular en la Tierra, centrandose en los puntos evolutivos natales: el Sol, el Ascendente y el Nodo Norte.Con un lenguaje calido y sencillo, testimonios y herramientas terapeuticas, estas paginas te daran claves valiosisimas para conocerte, transformarte y construir una vida en linea con lo que tu corazon realmente anhela.Sin importar si eres un experto en astrologia o si hasta ahora estas iniciandote en el tema, aqui entenderas: Por que atraes las mismas experiencias una y otra vez.Cual es tu verdadera esencia y como dejar de ocultarla.Que patrones, comportamientos y creencias condicionan tu crecimiento.Cuales son tus mayores aprendizajes de vida.Cual es tu proposito mas elevado y trascendental. Tu carta natal no define tu vida, pero es una brujula que te ayuda a vivirla con mas armonia y conciencia.Aprende a utilizarla y preparate para descubrir tu verdadero potencial, desbloquear tus dones ocultos y trazar el rumbo hacia una vida mas plena.

Descubre más misterios del famoso detective.La pista para dar con el lugar donde unos alumnos de primaria enterraron una cápsula del tiempo en la escuela es... ¿¡un código que dejó Akemi Miyano!? ¡Conan acepta el reto de descifrarlo con Haibara y compañia! En un exclusivo restaurante frances se oye el sonido de un disparo. Cuando Conan sigue la pista al profesor Agase, al que han secuestrado, se encuentra con la ?diosa del viento?. ¿Quien esta detras de este sobrenombre? Kaito Kid va detras de un tesoro y en esta ocasion es Tooru Amuro quien frustra sus planes.

UNA DENUNCIA IMPLACABLE DEL COLONIALISMO EUROPEO El capitán Charles Marlow recibe el encargo de adentrarse en el Congo en busca de Kurtz, un agente comercial de una compañía dedicada a la explotación del marfil de quien no se tiene noticia desde hace mucho tiempo. A medida que Marlow remonta el rio Congo hacia la estacion donde se cree que se halla Kurtz, el capitan es testigo de numerosos episodios que muestran la crueldad y la brutalidad de los colonos europeos hacia los nativos, que son tratados como meros medios para enriquecerse. No obstante, ninguna de esas experiencias sera comparable a la que le aguarda al encontrar finalmente a Kurtz. Acaso el mas intenso de los relatos que la imaginacion humana ha labrado.JORGE LUIS BORGES

La segunda entrega de la Unidad de Casos Perdidos, la serie de novela negra que arrasa en Europa.BIENVENIDOS A LA UNIDAD DE CASOS PERDIDOSLa inspectora Leonore Asker, al mando de la peculiar Unidad de Casos Perdidos y satisfecha tras haber atrapado a un despiadado asesino en serie conocido como el Reemplazador en su anterior investigacion, recibe la inesperada llamada de su padre, con quien no tiene contacto desde hace mas de quince años: han hallado un cadaver en sus terrenos y la policia sospecha de el. Por su parte, su amigo de la infancia Martin Hill ha aceptado una propuesta para escribir la biografia del magnate Gunnar Irving; no puede rechazar la oferta de conocer de primera mano la misteriosa isla privada de la familia, un paraje que alimenta la obsesion por los lugares abandonados que marco su infancia. Pero la isla y la intachable familia Irving ocultan algo, secretos que reposan en las entrañas de la tierra, secretos que pueden matar. Leo y Martin trabajaran juntos una vez mas en busca de respuestas, pero, justo cuando empiezan a acercarse a la verdad, un temible asesino surge de la oscuridad mas profunda, de donde nadie ha regresado jamas.

UN TEMA PARA EL DEBATE. UN FENÓMENO EDITORIAL DESDE SU PUBLICACIÓN. UN LIBRO QUE NO DEJARÁ A NADIE INDIFERENTE. Mucho se ha dicho acerca de la incompatibilidad de la ciencia y la religión. La creencia de que una invalida la otra ha estado presente durante años. Y sin embargo, segun avanza la tecnologia, la sociedad y la cultura, esta nocion pierde fuerza: nunca como en esta primera mitad del siglo XXI ha habido tantas pruebas cientificas de la existencia de un Creador. En este libro, Jose Carlos Gonzalez-Hurtado muestra todas las pruebas que apuntan a Dios. Sin embargo, este no es un libro de religion. Haciendo hincapie en los grandes descubrimientos actuales con un estilo agil y riguroso, el autor invita a la reflexion y el dialogo y expone en estas paginas la respuesta a la que probablemente sea la cuestion mas trascendental a la que podemos enfrentarnos. Best seller instantaneo gracias a las deslumbrantes explicaciones que ofrece de temas como el Big Bang, la segunda ley de la termodinamica, las leyes de la naturaleza o los descubrimientos de la genetica, Nuevas evidencias cientificas de la existencia de Dios ya se ha convertido en el libro del que todo el mundo habla. No existe ningun conflicto entre ser un cientifico riguroso y una persona que cree en Dios.Francis Collins, director del Proyecto Genoma Humano

Una fascinante investigación histórica sobre el personaje más importante de todos los tiempos.A menudo se cree que la historia no es tan importante como la teología a la hora de abordar la egregia figura de Jesus de Nazaret. Craso error. La arqueologia permite aproximarnos a el desde el estudio de las piedras, del trabajo de campo y del analisis de los expertos. Ello se demuestra, por ejemplo, con el descubrimiento en 2020 de un baño ritual de hace dos mil años o del llamado Esqueleto 4926, rescatado de las entrañas de la tierra con el fragmento de un clavo de hierro fijado en su talon, a imagen y semejanza de Jesus.Zavala nos acerca asi a todos estos hallazgos y a otros como el de la corona de espinas que ciño la cabeza del Nazareno, el Santo Grial con el que celebro la Ultima Cena o los lienzos que cubrieron su cuerpo tras la crucifixion.Un coctel explosivo, en suma, el de la fe y la ciencia juntas, que Jose Maria Zavala sabe armar como nadie en estas paginas.Una investigacion asombrosa sobre el personaje mas relevante de la Historia, que se lee como un thriller. Enrique Rojas

Un caso de Guido Guerrieri, el abogado con más de cuatro millones de lectores«La mejor literatura policíaca la encabeza Carofiglio.» Gay Talese«Un estilo impecable y de suma elegancia narrativa.» The

Ciudad de México es una ciudad vibrante y llena de contrastes, donde lo antiguo y lo contemporáneo conviven en pulso constante. Esta guía reúne lo esencial para descubrir una capital inmensa y fascinante, donde cada barrio cuenta su propia historia y cada esquina ofrece una sorpresa.Nada como perderse entre los murales del Palacio de Bellas Artes o pasear por los canales de Xochimilco en una trajinera de colores. Saborea unos tacos al pastor en una taqueria bulliciosa, un cafe en la Condesa o un coctel de mezcal en la terraza de moda. Recorre los museos del Bosque de Chapultepec, explora los vestigios aztecas del Templo Mayor en la antigua Tenochtitlan o escucha mariachis en la plaza Garibaldi al caer la noche.Con propuestas para todos los gustos, mapas detallados y consejos practicos, esta guia te invita a vivir Ciudad de Mexico con los cinco sentidos.Las guias De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guias de bolsillo son practicas, concisas, a todo color y faciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o region gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capitulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas mas.Las guias De cerca Lonely Planet incluyen:- Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guias De cerca presentan un formato moderno y practico, perfectas para escapadas rapidas.- Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al maximo en poco tiempo. - Listas rapidas y recomendaciones de expertos. La seccion "Imprescindibles" recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales.- Propuestas mas alla de lo predecible. Una vision renovada de los lugares mas iconicos, con consejos utiles para tener una experiencia unica.- Rutas a pie para explorar los barrios mas autenticos. Todos los capitulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma unica.- Mapas claros y faciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones.- Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado mas alla de los clasicos turisticos.- Recomendaciones locales autenticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida....

El clásico de la literatura tenística que convirtió el juego mental en un arma para ganar.«Uno de los mejores libros de deportes de todos los tiempos.» The Guardian En Ganar feo, Brad Gilbert —ex núm

Un manual de superación moderno que transformará la angustia de volar en el disfrute de la gran experiencia de libertad que ofrece el viaje«Soy comandante de vuelo y llevo más de veinticuatro años vo

El método Andrea Fuentes: fortalece tu mentalidad, gestiona la presión y disfruta de alcanzar tus metas.Tras una carrera brillante como deportista olímpica, Andrea Fuentes comparte en este libro las herramientas que te permitiran construir una mentalidad solida y equilibrada para confiar en ti mismo.La autora actual seleccionadora española de natacion artistica, ha conseguido resultados increibles con los equipos que ha liderado basandose en su sistema de cuatro principios: autenticidad, union, determinacion y diversion. Pilares que puedes aplicar para lograr tus objetivos desde la empatia y la calma y no desde la presion y el miedo.Lograr tus metas importa, pero hacerlo mientras disfrutas, lo cambia todo. Porque alcanzar el exito no depende tanto del talento y de la suerte como de la actitud, la voluntad y la constancia.