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Forget everything you ve been told about diet from your doctor the food industry and the food pyramid Modern weight loss drugs may seem like a miracle cure but they actually cost us our long term health reducing our muscle mass which is vital for youthful vigour mobility and overall health When we lose weight this way we gain it back as fat whether through yo yo dieting or Ozempic and end up in worse shape than before Dr Davis argues that the solutions to weight management and our overall health lie in restoring the natural situation to which we as human beings are genetically programmed In SUPER BODY he shows you the natural easy strategies which will help you lose weight safely and effortlessly including Wheat grain elimination to decrease appetite stabilise blood sugar and reduce inflammation and leaky gut Sugar elimination to reduce insulin levels and improve insulin sensitivity for long term weight management Addressing common nutrient deficiencies that contribute to insulin resistance Drawing on his own groundbreaking research into the Gut Muscle Axis Dr Davis will show you how to restore your long term health through diet microbes and supplements leading to improved mood enhanced athletic performance better sleep and

Després del seu debut literari amb dos llibres de no-ficció, Jordi Cruz ens sorprèn amb la seva primera novel·la, un thriller trepidant i addictiu en què realitat i ficció es barregen i fan que el le

Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar uno con quien te sientas bien sin vaciar la cartera, lo es aún más. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible. En Este libro es mas barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a su consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y facil de aplicar. Aprende como:* Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora.* Silenciar y domar a tu critico interior.* Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).* Establecer limites y dominar el arte de decir no.* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.* Hacer frente al dolor del duelo y la perdida.* Priorizar tus valores para crear una vida mas significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)Los expertos dicen: Este libro es mas barato que la terapia es un recurso asombroso para cualquiera que busque mejorar su salud mental y emocional. Liz Kelly creo una guia divertida, accesible y muy practica que abarca un amplio rango de temas clave y que, sin embargo, esta basada por completo en el conocimiento cientifico. Ademas, ¡no viene mal que sea tambien un libro genuinamente divertido, lo cual te inducira a que quieras saber mas! ¡Este es un libro que no puedes dejar de leer!.Jonah Paquette, psicologo clinico y autor de Happily Even After

El manifiesto de uno de los urbanistas más influyentes del mundo para humanizar y hacer más habitables las ciudades. El poder de la proximidad invita a repensar la vida urbana desde una mirada más humana y transformadora. Carlos Moreno propone una autentica revolucion urbanistica: habitar la ciudad -no solo alojarse en ella- redescubriendo el valor de la cercania. Defiende una ciudad compacta, accesible y vivible, donde la proximidad mejore la calidad de vida y fortaleczca los lazos sociales, culturales y ambientales. -------------- La coleccion Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinion, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son mas un aperitivo que un banquete, estimulan la conversacion mas que saciarla e inician un festin (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.La critica ha dicho:En un mundo donde las ciudades crecen sin pausa y el tiempo de las personas se disuelve entre desplazamientos y distancias, Moreno propone una revolucion silenciosa pero profunda: reorganizar la vida urbana en torno a la proximidad, la equidad y el bienestar cotidiano.Union de Ciudades Capitales Iberoamericanas

La finalidad del libro es presentar los fundamentos de la Aerodinámica que, articulados en modelos matemáticos sencillos o de complejidad limitada, permiten determinar, o al menos estimar, las cargas que un fluido, el aire, ejerce sobre cuerpos cuya geometría no es muy complicada como alas y perfiles de ala, que se desplazan a través del aire en calma a velocidades bajas o moderadas. El libro está pensado para cubrir los contenidos de un curso de Aerodinámica básica de las enseñanzas de Ingeniería Aeronáutica. En la elaboración de los contenidos se ha optado por mantener el tono matemático de las exposiciones en un nivel no muy elevado. Este libro está cimentado en los guiones de clase del profesor Ignacio Da Riva (1930-1991†). El contenido ha sido ampliado, completado y depurado gracias a las valiosas aportaciones de los profesores que a lo largo de los años han sido copartícipes en la docencia de esta materia.

Un ensayo incisivo sobre cómo las castas del poder han tejido su dominio político y económico desde el franquismo hasta hoy. En España mandan los que mandan. El poder no solo se conquista en las urna

Obra infantil de Paola Alcaraz que presenta las aventuras de Nico en un universo lleno de imaginación y aprendizaje.

Juan había visto las orillas del tiempo. Al parecer, los demás no las veían. Era muy peligroso aventurarse en esas orillas, literalmente podían calificarse de mareas peligrosas. Torpe o no, Juan había navegado en sus aguas, y daba igual el miedo, las ganas de salir huyendo al verlas o, simplemente recordarlas, volveria a sumergirse, solo porque ella estaba en la otra orilla, esperandole. Sus ojos verdes parpadearon y entonces lo vio todo muy claro. Alli, se estaba construyendo un mundo. Un mundo que era independiente del mundo de Juan o de su propio mundo, un mundo de amor, donde todo era posible.Premios otorgados al libro La Corona Europa Ediciones 2023:Premio Literario Internacional Montefiore, Italia 2023Premio Literario Internacional Milan, Italia 2023Premio otorgado al libro Seis Lecciones para Enamorar Europa Ediciones 2023:Premio Profumo dAutrice Cattolica, Italia 2024Premio otorgado a la autora Angelina Fabiola Caminos:Premio Literario Suizo: Premio Especial de Artes Literarias Lugano, Suiza 2025. Reservado para quienes han recorrido una prestigiosa trayectoria literaria y cultural a lo largo de los años.

El Anuario Iberoamericano de Derecho del Arte 2024 es un referente académico que reúne aportaciones clave sobre legislación, jurisprudencia y tendencias en el mercado del arte.

Este libro tiene sus raíces en otro de la autora, El ultraísmo (1963), ambos elaborados con documentación de primera mano, obtenida en periódicos, revistas, libros y manifiestos de la época (1920-1930). Gloria Videla ofrece una vision de conjunto del fenomeno vanguardista en Hispanoamerica, selecciona y analiza textos representativos valiosos, a modo de calas en su contexto y reflexiona sobre aspectos terminologicos y conceptuales en torno a las vanguardias. Se utilizaron, entre otros metodos: la historia literaria, el comparatismo y la estilistica, siempre con una fuerte intencion americanista y humanista, no exenta de fervor. Se asumio que, como diria Ortega y Gasset, la claridad es la cortesia del critico. Se consultaron numerosas bibliotecas americanas y españolas, con el placer de acceder finalmente a la magnifica coleccion hemerografica de Washington Pereyra en Buenos Aires. El libro tiene tambien base en el capitulo de la autora inserto en la obra de J. Weisgerber, Les Avant-gardes Litteraires au XXeme siecle (1984), pero reemplaza el enfoque por paises por el de direcciones literarias, que se resumen en su ultimo capitulo: mestizaje cultural, cosmopolitismo, criollismo, negrismo, indigenismo, poesia social. Se añade un apendice de documentos de dificil acceso.Para conocer la peculiaridad de las vanguardias hispanoamericanas esta publicacion es de inestimable valor. Gustav Siebenmann, IberoromaniaObra fundamental para tener una vision de conjunto del vanguardismo historico hispanoamericano.Gloria Videla nacio en Mendoza (Argentina) en 1932. Es Profesora de Literatura por la Universidad Nacional de Cuyo (Mendoza) y Doctora en Filosofia y Letras por la Universidad Autonoma de Madrid. Alli realizo su tesis doctoral sobre el Ultraismo, bajo la direccion de Damaso Alonso. De regreso a su tierra se dedico a la enseñanza universitaria y a la investigacion. Fue profesora de Literatura Española Moderna y Contemporanea y de Literatura Argentina siglo XX, en la Facultad de Filosofia y Letras de la Universidad Nacional de Cuyo. En esa institucion dicto numerosos cursos de grado y de postgrado. Ejercio tambien tareas de conduccion, entre otras la creacion del Centro de Estudios de Literatura de Mendoza y la creacion y direccion de la revista academica Piedra y Canto. En el plano de la investigacion, fue Miembro del Consejo Nacional de Investigaciones Cientificas y Tecnicas (CONICET), en el que alcanzo el grado de Investigadora Principal. Ha realizado mas de 160 publicaciones entre libros, articulos, capitulos y reseñas, relacionadas con las vanguardias literarias o con la literatura española, hispanoamericana y argentina. Es miembro correspondiente de la Academia Argentina de Letras, entre otras instituciones culturales relevantes. Ha formado discipulos destacados.

Elles són valentes és un viatge al cor de la vulnerabilitat i l'esperança. En aquestes pàgines bateguen veus que ens interpel·len i ens commouen: dones que són mares, filles, amigues… dones que han p

En la emblemática familia del Ratón Pérez, cada miembro tiene un papel crucial para mantener viva una tradición única. Pero Alejo, el más joven, siente que su verdadera pasión no encaja con las expectativas familiares. Con la ayuda de su hermana y el apoyo de su madre, se embarca en un viaje para descubrir quien es realmente, desafiando las reglas de lo establecido y demostrando que la felicidad florece al seguir el corazon.

En el firmament conviuen el Sol, la Lluna, els planetes, els satèl·lits i les estrelles.El Sol és fonamental per a tots ells. Des de la Terra també ens beneficiem de l’astre rei, si seguim el seu cic

Una tarde de finales de abril, en la húmeda selva tropical de Costa Rica, una intrépida mariposa morpho azul decide conocer el mar. Para ello, emprende un viaje de más de 100 km hacia el Pacífico costarricense, donde conoce a un tiburon con una caverna de dientes filosos y una aguda curiosidad.

Pía es una niña que vive en el Amazonas del Perú, en el Parque Nacional del Manu. Le encanta la selva e ir a la huerta a recoger yuca,plátano y, sobre todo, cacao del gran árbol. También disfruta mucho viendo cocinar a su papa, Esteban. Con ayuda de su mama, Uma, y del loro Juanito, y gracias a su instinto aventurero y explorador, conocera a su nuevo amigo Luky, que vive en la otra orilla del rio Madre de Dios.

Just before Christmas, a wicked sorcerer named Morendo disguised as a crowsteals all the sounds from a quiet little town and locks them away. He wants silence to reign and voices to vanish. When Maria, a young girl, loses the music from her piano, kind-hearted elves decide to help. They turn to Sophia, awise old owl who knows Morendos secret and how he might be defeated. Everything must happen before Christmas Eve arrives

Cuando las palabras cuentan, los cuentos hacen volar, cada verso trae un canto y el canto lleva a pensar. Esto es Cantas & Cuentos: historias, versos y pensar. Cuentos cortos escritos en verso, dirigidos a la familia y a los niños, donde se recrean situaciones cotidianas y maneras de proceder que conducen a la reflexion, el analisis y el aprendizaje a traves de un lenguaje claro, sencillo y basado en la copla o la canta (composicion propia del folclore colombiano).

Cuento de Maru Pardo Saguier que relata la amistad entre Gertrudis y un capitán, con valores de solidaridad y aventura.