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La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinion de los demas te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del dia a dia son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontraras 20 conceptos clave de psicologia y 5 herramientas practicas para llevar mejor el dia a dia. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner limites que te hagan sentir bien. Descubre como aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar mas en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, escuchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actua para mejorarlas. Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti tambien te llevara tiempo. CON ESTE LIBRO APRENDERAS A: Afrontar el fracaso Poner limites Aumentar tu autoestima Dejar de procrastinar Superar una ruptura amorosa Relativizar Superar el miedo al que diran Controlar los pensamientos intrusivos Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre Comunicarte de manera asertiva Cerrar ciclos Y MUCHO MAS.

LA NUEVA NOVELA DEL AUTOR REVELACIÓN ALFONSO GOIZUETA, FINALISTA DEL PREMIO PLANETA 2023 CON LA SANGRE DEL PADREUna ciudad perdida. Un arqueólogo obsesionado. Una historia jamás contada.En un intento por escapar de la vida vacia que le aguarda en Atenas, el joven Nicholas Yannikis se aventura en una expedicion arqueologica en la colina de Hisarlik, en el corazon del moribundo Imperio otomano. Alli es donde el ambicioso millonario Heinrich Schliemann y su mujer, la brillante Sofia, afirman haber encontrado las ruinas de la mitica ciudad de Troya, perdida desde la Antiguedad.Bajo el calor sofocante del Egeo, lo que en un principio parece una simple excavacion no tarda en revelarse una venganza obsesiva y peligrosa en la que se rebasaran todos los limites de la cordura. Yendo tras los tesoros de la Iliada, Nicholas comprendera que algunos sueños acaban condenando a quienes los persiguen.Hay descubrimientos que cambian la historia; y otros que pueden destruirla. Por primera vez en nuestra literatura, Alfonso Goizueta narra uno de los mayores misterios de la arqueologia: el fascinante descubrimiento de la ciudad de la Iliada.

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. Por la autora de Cómo dejar de ser tu peor enemigo ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romantico o el temor a ser excluidos de nuestro circulo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner limites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber como comunicar esos limites porque eso es lo que nos ayudara a mejorar nuestra relacion con los demas y con nosotros mismos. En este libro, la psicologa y neurocientifica Alba Cardalda nos enseña a decir basta con asertividad y empatia para conseguir relaciones mas plenas y honestas, que nos haran sentir mas respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. UN LIBRO PRACTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.La critica ha dicho: Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no.La Vanguardia Un manual muy explicito, repletode consejos practicos.El MundoResume muchas cosas que todos hemos pensado en algun momento.COPEEl libro da incluso mas de lo que promete.El Español

Un cuento de Lucía, mi pediatra para acompañar a los peques a dejar el chupete. Sé que el chupete ha sido un gran aliado: te ha consolado, te ha calmado y te ha ayudado a regularte en infinidad de oc

«Una historia humana extraordinaria.» Salman Rushdie«Una novela inolvidable como Mil soles espléndidos». Lisa Wingate, autora bestseller de The New York Times«Inspirada en hechos reales, una novela q

En el 250.º aniversario de Jane Austen, Cristina Oñoro y Ana Jarén nos descubren a la autora como nunca la habíamos conocido: un viaje por la vida y obra de una autora fascinante. Jane nace en la rectoria de Steventon en una familia devota a los libros y al conocimiento. Rodeada de hermanos con los que comparte lecturas en voz alta y representaciones de teatro, Jane destaca por su ingenio y su pensamiento libre, y encuentra en la escritura un espacio de reflexion, pertimento y, finalmente, reconocimiento. Con su inteligente mirada y su prosa fluida, Cristina Oñoro nos redescubre en estas paginas a esta autora emblematica desde una perspectiva feminista, que cuestiona la supuesta conformidad de sus obras y valora su intelecto y su manejo de la ironia y la critica social. Entretejido con su texto el trazo inconfundible de Ana Jaren nos devuelve a una Jane como nunca la habiamos visto.La critica ha dicho: Un fascinante viaje por la vida y la obra de la autora en la novela grafica. Jesus Jimenez, El Comic en RTVE Palabra e imagen se entrelazan para revelar a una autora emblematica desde una perspectiva feminista que reivindica su ingenio, su ironia y su critica social. [] Dos siglos despues, su actitud sigue viva.Elle Cristina Oñoro y Ana Jaren rinden homenaje a Jane Austen en esta biografia literaria cuidadosamente ilustrada y reivindican su figura en la historia de la literatura y en la de nuestras vidas. Blanca de Almandoz, TelvaUn recorrido sentimental y personal de la autora de Sentido y sensibilidad, ademas de poner en perspectiva su cualidad precursora. Guillermo Arenas, Librotea (elDiario.es) De la sinergia creativa de este duo (trio, mejor dicho) de mujeres nace Jane. Una biografia literaria de Jane Austen, un relato que [] aporta una vision propia. Eva Blanco Medina, VogueYo saco una conclusion despues de la lectura de la biografia y es que Jane Austen fue una mujer de su epoca [...], pero podria ser una mujer de la nuestra [...]. Es maravillosa. Javier Alonso, Territorio 9 Un retrato vibrante de Austen, combinando rigor, detalles biograficos apasionantes y una mirada moderna que la situa en el lugar que merece dentro de los grandes clasicos. [] La combinacion de texto e ilustraciones convierte esta biografia en un homenaje atractivo tanto para los lectores fieles como para quienes la descubren por primera vez. Clara Perez, Vozpopuli Anunciada como literaria, pronto sabemos que tambien es artistica por el oficio elevado a arte de Jaren [] y detalles al milimetro en la maquetacion del libro, que nos hacen pensar en simbiosis total entre autora, ilustradora y editorial []. Un viaje sentimental en su mejor acepcion []. Cristina Oñoro [] detalla su biografia en paralelo a la de Jane Austen [] desde el amor y la entrega, la gratitud y el desvelo. Alvaro Guijarro, Que Leer [Cristina Oñoro] reconstruye de una forma absolutamente personal la historia de la escritora []. Una preciosa edicion ilustrada por Ana Jaren. Ana Segura, La Torre de Babel (Aragon Radio) No se trata de una biografia al uso. [] Las ilustraciones de Ana Jaren nos deparan mas de una sorpresa con imagenes sin...

En la conclusión de Una ventana a la oscuridad, Elspeth va a tener que enfrentarse a todo lo que ha hecho mientras se embarca con Ravyn en una peligrosa aventura para salvar su reino.El reino está bajo el domino de un tirano y a merced de la magia oscura. Elspeth y Ravyn han reunido casi todas las cartas de la Providencia, pero les falta la ultima (y la mas importante): los Alisos Gemelos. Si quieren encontrarla antes del Solsticio y liberar al reino, tendran que adentrarse en la niebla del bosque. Y el unico que puede guiarlos a traves de ella es el monstruo que habita la cabeza de Elspeth: el Tormento.

EL ESPERADO DEBUT DE UNA DE LAS VOCES POÉTICAS MÁS CELEBRADAS Y PREMIADAS Una novela queer única que torpedea los límites inmortales de los afectos: ¿es posible amar fuera de un lenguaje común? Tras cinco años fuera de Italia, Mia regresa a Lecce para cuidar de su madre, en estado avanzado de demencia, que ya no habla, solo canta. En la casa se encuentra con Cavalli, una gata callejera que despierta una ternura nueva y extraña en su madre, cuyo deterioro fisico y mental, sumado a la intimidad que ha establecido con el animal, coloca a Mia en un proceso obsesivo de transformacion. Si no pudo ser querida como hija, quiza pueda recibir ese amor desde otra parte. Leche cruda indaga en los limites difusos de la comunicacion, en la pulsion queer de la imaginacion y en la urgencia por inventar formas de amar fuera de una lengua comun. Entre lo poetico y lo crudo, se pregunta: ¿el cruce de fronteras entre lo humano y lo animal podra ser una manera de acortar la brecha que nos separa? Angelo Nestore se sirve de una lengua hibrida que derrite las barreras del genero para adentrarse en temas universales como el duelo, los apegos feroces entre madres e hijas, la enfermedad y la delicadeza cotidiana. Con esta novela, que se lee con el cuerpo y los sentidos, nos demuestra que los errores moldean nuestro porvenir y que los afectos son una fiesta si llegan de la mano de la literatura.La critica ha dicho:Una celebracion voluptuosa y melancolica del lenguaje. [...]Tiene la textura calida del recuerdo, con sus trampas e idealizaciones. Si somos lo que nuestra memoria selecciona para construirnos, pocas veces lo he leido de un modo tan claro y conmovedor como en esta novela. Pura belleza. Alana S. Portero Si te conmueve Ocean Vuong, amaras la escritura de Angelo Nestore: inteligente, bella, venida del espacio atemporal de las valientes y hermosas obras de la historia de la literatura queer. Sara Torres Arrebatador. No solo por la forma precisa y preciosa de masticar el lenguaje [...], sino por lo que cuenta, que me atraviesa de una manera oscura y luminosa. Roy GalanSu lectura te acaricia y te araña, es una mirada al corazon oscuro del dolor. Leche cruda es un as, un dolor y una alegria.Elaine Vilar Madrugal Una gran exploracion del deseo, la identidad y la familia. Es un libro muy poetico,muy sensorial, donde lo humano y lo animal se confunde. [...] Para mi es como si Las gratitudes y La mala costumbre tuvieran una hija. Beñat Azurmendi Intimo, poetico y feroz. [] Una prosa hibrida y queer que desarma las categorias tradicionales y celebra el amor desde la rareza y la disidencia. Isabel Loscertales, El PeriodicoAngelo Nestore es un ciborg que habla del futuro, lo innombrado en su poesia, lo animal, la piel, las escamas el cuchillo, el nicho, el placer y el asco, la sangre, la saliva, el sudor y la purpurina.[...]. Angelo es dueño de las palabras. Esther Ferrero, Efecto Doppler Unaobra de prosa destilada y concisa [] que nos remite a Lexico familiar de Natalia Ginzburg: Nestore tambien sabe que en las palabras se inscriben relaciones familiares, afectos y resentimientos. Anna Maria Iglesia, Abril - El Periodico Una aproxi...

Cuando la política invade la justicia, la verdad necesita defenderseDel caso Banesto que llevó a Mario Conde a la cárcel al asesinato de Miguel Ángel Blanco y la lucha antiterrorista en Francia; del caso Villarejo al Proces y Tsunami Democratic, Garcia-Castellon repasa con conmovedora franqueza su trayectoria como juez. Y, al hacerlo, ilumina los entresijos del poder judicial y politico español, al tiempo que reflexiona sobre el deterioro institucional, la manipulacion de la justicia y la erosion del Estado de derecho.No es momento de silencios, y por eso Manuel Garcia-Castellon exmagistrado de la Audiencia Nacional y figura clave en algunos de los casos judiciales mas decisivos de la democracia española narra por primera vez su experiencia al frente de ellos: la presion, las amenazas y la soledad, si; pero tambien los matices y contextos que se pierden en la voragine mediatica y el ruido politico. Lejos de la queja, su testimonio es el de un testigo lucido que conoce los limites, las tensiones y las complejidades del poder judicial.Este intenso relato, escrito en tercera persona junto con dos periodistas de larga y experta trayectoria Ernesto Saenz de Buruaga y Luis del Val, es un documento imprescindible para entender la España de las ultimas decadas y la España actual, y preservar la memoria de quienes aun creen en la justicia como pilar del Estado.

Nueva edición de Cómo hacer que te pasen cosas buenas en tapa dura y cantos pintados, el regalo ideal para estas Navidades.Un bestseller internacional que ya ha ayudado a más de 3.000.000 de personas en todo el mundo, en este libro entenderas la importancia de aprender a enfocar tu atencion y descubriras pautas para combatir los miedos, las angustias y como canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear fisica y mentalmente.

¿Con ganas de más? ¡Perfecto! El tercer volumen de la saga de Carl te volará la cabeza. Carl y Donut han logrado sobrevivir hasta ahora, pero este nivel es algo que jamás podrían haber imaginado. La Maraña de Hierro: un sistema de metro absurdamente complejo, hecho un nudo de trenes de todo tipo, desde locomotoras de vapor hasta vagones ultramodernos. Arriba es abajo. Abajo es arriba. Lo cercano esta lejos. Los vagones estan llenos de monstruos, las estaciones no siempre son lo que parecen y la salida esta siempre a unas pocas paradas pero nunca llega.

Libro de cabecera para todos los padres. En este libro innovador y práctico, Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra y autor del bestseller Mindsight, y la experta en paternidad Tina Payne Bryson desmitifi

MAGIC ANIMALS es la serie que reúne todos los ingredientes para triunfar e ilusionar a los pequeños lectores en un mundo lleno de niños y niñas, magia, aventuras, seres fantásticos… y animales. En e

Edición especial de la novela en la que se ha basado Wicked, la película protagonizada por Ariana Grande y Cynthia Erivo.En un pueblo de pescadores de Munchkinland, una región independiente de la tierra de Oz, nace la primera hija de Melena. Su marido, el parroco Frex, no puede estar con ella en tan delicado momento porque el Reloj del Dragon del Tiempo (un teatro de titeres), ha llegado al pueblo y sus espectaculos irreverentes y groseros estan haciendo estragos en la parroquia. La criatura se llama Elphaba, tiene la piel verde y unos dientes de tiburon con los que arranca un dedo de un mordisco a una mujer. No es cosa facil, ser la mala del cuento. Gregory Maguire visita en Wicked. Memorias de una bruja mala las entrañas de uno de los grandes cuentos de la historia y rescata a la niñita de piel verde llamada Elphaba, que crecera para convertirse en la Malvada Bruja del Oeste, una persona ingeniosa, irritable y poco comprendida que pone en tela de juicio todas nuestras nociones preconcebidas sobre la naturaleza del bien y del mal.

***EDICIÓN LIMITADA CON CANTOS DECORADOS*** Luka recurre a la música para comprender sus pensamientos. Nora la utiliza para huir de ellos. Luka no tiene muy claro cuál es su papel en el mundo. Ahora

EL GANADOR DEL PREMIO ALFAGUARA VUELVE A LA NOVELA CON LA VIDA DE MARÍA MOLINER EN EL 125 ANIVERSARIO DE SU NACIMIENTO «María Moliner hizo una proeza con muy pocos precedentes: escribió sola, en su c

Un artbook especial de Ai Yazawa.El libro de arte de Ai Yazawa que recopila las ilustraciones a color más emblemáticas de su serie más popular, NANA. Una obra visual que ofrece una mirada íntima al universo estetico y emocional de los protagonistas de la serie. Una pieza imprescindible para cualquier fan de Ai Yazawa y de Nana.

Pero ¿es que nunca hay un respiro en el Valle de Blim? Se acercan las vacaciones de primavera, y eso no solo significa que vuelvan los patos y suban las temperaturas El hotel del lago, que hasta ahora estaba abandonado, esta a punto de convertirse en un hotel de lujo. Abi, Eric, Yuna, Cole y Nico estan preocupados: ¿que oscuros propositos se ocultan detras de esas obras? ¿Es cierto que quieren destruir el valle de Blim? Los Magic Animals deberan usar su instinto para infiltrarse en el hotel y averiguar que esta ocurriendo realmente * MAGIC ANIMALS es la serie que reune todos los ingredientes para triunfar e ilusionar a los pequeños lectores en un mundo lleno de niños y niñas, magia, aventuras, seres fantasticos y animales. En el misterioso valle de Blim habitan seres fantasticos capaces de adoptar forma de niño y de animal. Seres que, a traves de un amuleto magico, pueden transformarse en MAGIC ANIMALS con poderes increibles. * Una coleccion para primeros lectores, con capitulos breves, letra grande y lenguaje adaptado al nivel lector.Una serie de libros ideal para aprender a leer, con parte narrativa y parte de comic y perfecta para pasar horas de diversion y entretenimiento.Ilustraciones a todo color y con paginas en formato comic, que facilitan la lectura y la comprension del lector, creadas por Carles Dalmau, un joven ilustrador que se han hecho un hueco destacado en el mundo de la ilustracion, el comic y el manga. Cuenta con mas de 600.000 seguidores en sus redes.Una coleccion llena de magia, poderes, animales, niños y niñas, misterios recomendada para niños de 6 a 8 años. Perfecta para niños y niñas lectores de Anna Kadabra y Marcus Pocus. GENEROAccion y aventuraMisterios y magiaAnimales y poderes Humor y diversion LA AUTORASusanna Isern es una de las autoras mas importantes del panorama de la literatura infantil. Ha publicado mas de 90 titulos que se han traducido a mas de 30 idiomas y lleva mas de 1.000.000 de ejemplares vendidos a nivel mundial.Algunos de sus titulos mas destacados son:Daniela pirataEl gran libro de los superpoderesAbecemocionesAqua Marina

¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÇS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÇS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN? Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologias como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis multiple, el cancer o la depresion podrian deberse a una inflamacion cronica. En este libro descubriras que una dieta adecuada, habitos saludables y una buena gestion de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamacion, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Ademas, te ofrece un completo menu antiinflamatorio con recetas ricas, faciles, saciantes y muy saludables. UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÇ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÇ TU VIDA.

Vuelve Dennis Lehane con una novela a la altura de Mystic River. Una novela tan estimulante, cautivadora y arrebatadora que es imposible dejarla.Stephen King Boston, verano de 1974. Una noche, Jules, la hija adolescente de Mary Pat, se queda fuera hasta tarde y no vuelve a casa. Esa misma noche, un joven negro aparece muerto, arrollado por un tren en misteriosas circunstancias. Los dos sucesos parecen no tener relacion, pero Mary Pat, impulsada por la desesperada busqueda de su hija, empieza a hacer preguntas que molestan a Marty Butler, jefe de la mafia irlandesa, y a los hombres que trabajan para el. Ambientada en los calurosos y tumultuosos meses en los que la desegregacion de las escuelas publicas de la ciudad estallo en violencia, Golpe de gracia es un magnifico thriller, una brutal descripcion de la criminalidad y el poder, y un retrato inquebrantable del oscuro corazon del racismo americano.Reseñas:Una narracion absorbente; un retrato de personajes profundos; una novela fascinante que esperemos que no sea la ultima, como ha declarado Dennis Lehane. El Cultural Una historia brutal sobre racismo, droga, manipulacion, los excesos del poder y el escudo de la familia. El Norte de CastilloUna novela tan estimulante, cautivadora y arrebatadora que es imposible dejarla.Stephen King Una novela que te deja con la boca abierta. [...] Uno de los mejores escritores del panorama actual.Gillian Flynn Una historia oscura, que el lector no olvidara.James Lee Burke Dennis Lehane nunca ha resultado mas sincero, mas desgarrador, mas esencial. [...] Uno de esos libros que no puedes dejar de leer y cuyos oscuros resplandores te acompañaran durante muchisimo tiempo.Junot Diaz Lehane en estado puro. Un libro bello, brutal, lirico y despiadadamente honesto. No hay que perderselo.S. A. Cosby Desgarradora e inolvidable.Jacqueline WoodsonUn misterio explosivo.Kirkus Reviews El secreto del exito de Dennis Lehane es su capacidad para abordar cada nueva historia como si fuera la ultima.Publishers Weekly Una gran novela sobre el racismo, la violencia y la venganza paterna.Library JournalLa mejor obra de Lehane hasta la fecha.Booklist Lehane ha dicho que su trabajo siempre trata sobre la esperanza, sin importar lo oscuros que puedan ser sus argumentos, y la calidad brilla a lo largo de toda esta novela ambiciosa y de multiples capas.Financial TimesLehane se ha consolidado como uno de los mejores escritores de novela negra de Estados Unidos.Reader's Digest