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Colorea mandalas zen, conecta con tus emociones y transforma unos minutos al día en un ritual sencillo de paz interior para sentirte bien.En un mundo que va en modo sprint, Mandalas Zen te propone algo radicalmente distinto: sentarte, respirar y colorear como si no hubiera nada mas urgente que eso. Este es un libro para bajar el ruido de la mente mientras dejas que el color haga su trabajo.Entre sus paginas encontraras mandalas inspirados en la calma, la naturaleza y la energia interior: algunos sencillos para dias cañeros en los que solo quieres soltar tension, y otros mas detallados para cuando te apetece perderte un buen rato entre lineas y formas hipnoticas. No necesitas saber dibujar ni tener experiencia; solo ganas de desconectar del exterior y conectar un poco mas con el interior.Abrelo como quien abre un pequeño refugio: antes de dormir, en una pausa de tu dia o cada vez que sientas que necesitas un respiro. Un mandala, unos cuantos colores y un rato contigo. Tu momento zen empieza aqui.

Barbara Bleisch, filósofa y divulgadora suiza, presenta un ensayo fascinante sobre la plenitud y las dudas de la mediana edad, ese momento en el que ya no somos quienes fuimos, pero aún estamos a tiempo de decidir quienes queremos ser.Hay un momento en la vida en el que todo parece estar decidido: a quien amamos, donde trabajamos, como vivimos. Algunos sienten que por fin han encontrado su lugar; otros temen haberse quedado atrapados en una rutina que ya no les inspira y se preguntan si esto es todo lo que la vida tiene por ofrecer.¿Como encontrar nuevos horizontes cuando ya se ha alcanzado tanto? ¿Como asumir que ha pasado el tiempo y que algunos trenes ya han pasado?Con una mirada filosofica y al mismo tiempo profundamente humana, Barbara Bleisch reflexiona sobre las experiencias y como tomarse la vida con ligereza y serenidad. Frente al cliche de la crisis de la mediana edad, propone una exploracion lucida y vital de las preguntas que nos acompañan en los años mas intensos de nuestra existencia.

Amor, amistat i ambició. Quinze cors bategant per un mateix somni.A l’acadèmia esportiva Dick Fosbury només hi ha lloc per als millors. Quinze joves esportistes d’elit conviuen en aquest centre d’alt

«Qui sembra injustícia recull desgràcies», diu la Bíblia... I en Kostas Kharitos haurà d’enfrontar‑se a la violència desencadenada per una injustícia.En Kostas Kharitos encara fa poc que és el nou di

No et perdis el cinquè llibre de Les aventures els Beta, la sèrie d’èxit del SX3! Arriba una nova aventura per a la Lola i els Beta: un cas ple de robatoris, persecucions, enigmes i viatges a través

El Looshkin no és un gat qualsevol: és un terratrèmol de color blau, narrador d’acudits impossibles i protagonista de desastres èpics. En aquestes pàgines tot és possible: banys d’escuma que se surte

¡Sigue la publicación de manga en español más importante!Tras la desaparición del Sol, el mundo quedó sumido en una noche eterna.La humanidad logró sobrevivir únicamente en Arthemus, la última ciudad iluminada, protegida por los Guerreros Elementales, defensores del fragil equilibrio entre la luz y la oscuridad.¡`AWAKEN, el nuevo shonen de Andrea Dalia aterriza en Planeta Manga!Ademas, ¡¡podreis disfrutar de capitulo doble de `ATEN de Drawill!!Tambien, podreis disfrutar de la continuacion de Amor en Pixels de Clara Martinez y Blanca Mira y Pigui de Santi Casas.

Una historia sobre la ocupación japonesa en Corea.Corea, 1930. Arisa Jo y Jun Seomoon se encuentran en una encrucijada. Mientras el pasado de Arisa resurge, su espíritu rebelde la impulsa a refugiarse en amores inesperados. Por su parte, la busqueda de sentido de Jun lo conduce hacia ideas radicales. Ambos navegan ahora en un mundo donde sus pasiones podrian arrastrarlos por caminos opuestos.En la segunda parte de la narracion de los destinos entrecruzados de Arisa y Jun en la Corea ocupada de los años treinta, Yudori deja entrever la tragedia historica entre momentos alegres y despreocupados.

Una obra mestre de Hayao Miyazaki (Studio Ghibli).La guerra anomenada els Set Dies de Foc provocà el col·lapse de les ciutats, la disseminació de substàncies tòxiques, la pèrdua d'un sistema tecnològ

Déjate envolver por el encanto inconfundible de San Francisco, una ciudad donde cada vista, cada colina y cada bruma matinal cuentan una historia. El icónico Golden Gate se alza sobre la bahía como una puerta roja hacia la aventura, mientras los tranvias ascienden por calles empinadas que parecen llevarte a otro tiempo. En barrios como Chinatown, North Beach o el Mission, la vida cotidiana se mezcla con aromas, colores y tradiciones que despiertan la curiosidad a cada paso. Descubre museos de vanguardia, librerias miticas, parques que parecen no tener fin y miradores que regalan panoramicas imposibles de olvidar. Desde el ambiente relajado de The Presidio hasta la fuerza del Pacifico en Ocean Beach, la ciudad invita a explorar sin prisa y a dejarse sorprender. Incluso Alcatraz, silenciosa en medio del agua, añade un matiz unico a su encanto.Si buscas un destino lleno de caracter, belleza y experiencias que permanecen en la memoria, San Francisco te recibe con su espiritu vibrante y su magia inconfundible.Las guias De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guias de bolsillo son practicas, concisas, a todo color y faciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o region gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capitulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas mas.Las guias De cerca Lonely Planet incluyen:- Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guias De cerca presentan un formato moderno y practico, perfectas para escapadas rapidas.- Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al maximo en poco tiempo. - Listas rapidas y recomendaciones de expertos. La seccion "Imprescindibles" recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales.- Propuestas mas alla de lo predecible. Una vision renovada de los lugares mas iconicos, con consejos utiles para tener una experiencia unica.- Rutas a pie para explorar los barrios mas autenticos. Todos los capitulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma unica.- Mapas claros y faciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones.- Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado mas alla de los clasicos turisticos.- Recomendaciones locales autenticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guia...

¿Qué se siente al pilotar un avión con cientos de pasajeros a bordo? ¿Qué ocurre realmente cuando hay turbulencias? ¿Por qué los aviones siguen siendo el medio de transporte más seguro del mundo? ¿Y como llega uno a convertirse en comandante?En ¡Bienvenidos a bordo! Le escribe su comandante, Ramon Valles piloto de aviacion con miles de horas de vuelo nos invita a acompañarlo en un viaje fascinante. Desde sus primeros vuelos en avioneta hasta su ascenso como comandante, pasando por experiencias inolvidables, pasajeros que marcaron su vida y momentos criticos en el aire, este libro es una carta abierta a quienes sienten curiosidad, admiracion o incluso temor por volar.Con un estilo cercano, inspirador y lleno de anecdotas reales, Ramon nos revela lo que nunca se ve desde la ventanilla: los engranajes de un vuelo, los secretos de la seguridad aerea, y todo aquello que pasa en la cabina mientras tu lees, duermes o miras por la ventanilla. Porque volar es mucho mas que un trayecto: es una historia, una vocacion y una experiencia a que todos nos maravilla, nos inquieta o nos inspira.

Misión Marte es el relato en primera persona de una joven comunicadora científica española que ha participado en una misión de simulación espacial en el desierto de Utah. Durante varias semanas, convivio con un equipo internacional en una estacion que reproduce las condiciones de vida, trabajo y aislamiento de una futura expedicion al planeta rojo. A traves de un ameno diario, la autora comparte su experiencia como astronauta simulada, acercando al lector al dia a dia de una mision espacial.El libro nos sumerge en la rutina de una base marciana: entrenamientos, salidas extravehiculares, experimentos cientificos, tareas de sostenibilidad y vida en equipo. Con un estilo directo y accesible, la autora narra los desafios fisicos y emocionales de la mision, el valor del trabajo colaborativo y el papel clave de la tecnologia y la comunicacion en un entorno extremo. Cada capitulo mezcla observacion personal con divulgacion cientifica, dando a conocer herramientas, procesos y decisiones propias del entrenamiento espacial real.Mas alla de la aventura, Mision Marte es tambien una reflexion sobre la ciencia como forma de exploracion y compromiso. En este diario conviven la emocion de lo desconocido, la vocacion por entender el mundo y el impulso de compartir conocimiento con los demas. El planeta rojo funciona aqui como laboratorio del futuro, pero tambien como espejo del presente: en un entorno que exige eficiencia, empatia y respeto por los recursos, las preguntas sobre como queremos habitar la Tierra se hacen inevitables.

¡No esperes a ser mayor para conocer las historias más alucinantes de los Mundiales de fútbol!¿Sabías que en un Mundial se coló una selección gracias a un error de papeles? ¿O que un portero mexicano jugo cinco Copas del Mundo? Desde el mitico Maracanazo hasta la consagracion de Messi en Catar, El Mundial es para listos te lleva por un viaje fascinante a traves de los torneos mas importantes de la historia del futbol.Mundial a Mundial, descubriras las estrellas que marcaron epoca, las jugadas que cambiaron la historia y los records que aun siguen vigentes. Todo, narrado con el estilo unico de los autores de El futbol es para listos y El basquet es para listos, e ilustrado con maestria por Del Hambre.Un libro para saber, entender y disfrutar como nunca antes de los Mundiales. Porque el futbol tambien se juega con la cabeza.

UN BESTSELLER JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIORUn bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con mas de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una autentica receta para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior.¿Por que algunas personas parecen conservar siempre el buen animo mientras tu te irritas por cualquier cosa? Segun el prestigioso psiquiatra japones Hideki Wada, la serenidad no es un don, sino una habilidad que cualquiera puede aprender: solamente hay que abandonar el pensamiento dicotomico y dejar de pensar en blanco o negro. Adoptando la actitud emocional y mental adecuada, el autor sostiene que incluso los ataques de panico pueden prevenirse o superarse.Con un metodo claro y accesible, el doctor Wada nos enseña en este libro a identificar los patrones rigidos que generan ira, ansiedad o desanimo y a sustituirlos por una forma de pensar mas flexible y realista. A traves de ejemplos cotidianos, como las reacciones de los deportistas bajo presion o los conflictos en el trabajo o en la vida familiar, nos muestra como mantener la serenidad y el buen animo sin renunciar a la autenticidad.Una guia practica y clara para cultivar la calma, fortalecer la estabilidad emocional y contagiar a los demas ese buen animo que nace del propio equilibrio interior.

Un presidiario que ha rehecho su vida y el juez que lo condenó a la cárcel en 1975 se reencuentran varios años después.«Luis García Montero es uno de los pocos destinados a la letra grande de la hist

El retrato de una familia al límite en la Indochina colonial«Con los años, la crítica y los lectores reconocieron la maestría de Duras para pintar universos y emociones, y su habilidad inusitada para

Una guía práctica, científica y útil para aprender el arte de la regulación emocional, una habilidad humana clave para dejar de reaccionar y empezar a responder.¿Tus emociones te bloquean o te impulsan?En el peor momento de tu vida, ¿reaccionaste con ira, miedo, verguenza o tristeza? ¿Dijiste o hiciste algo de lo que luego te arrepentiste? ¿Te alejaste, explotaste o te paralizaste? Si es asi, no estas solo. Todos lo hemos hecho. Pero lo que no todos sabemos es que sentir no es el problema. El problema es no saber que hacer con lo que sentimos.En Entiende tus emociones, el psicologo Marc Brackett autor del bestseller Permiso para sentir y fundador del Yale Center for Emotional Intelligence nos muestra que la regulacion emocional no es un talento innato, sino una habilidad que se aprende, se practica y se perfecciona a lo largo de toda la vida.A traves de su propia historia, la ciencia mas actual y estrategias aplicables, Brackett enseña como comprender nuestras emociones, regularlas de forma inteligente y utilizarlas como aliadas para tomar decisiones, mejorar nuestras relaciones y cuidar nuestra salud mental.Porque la vida es impredecible. Pero como respondemos a ella no tiene por que serlo.Porque no hay emociones malas: solo emociones que aun no sabemos comprender o canalizar. Y aunque la vida es impredecible, como respondemos a ella no tiene por que serlo.Entiende tus emociones hace una gran promesa y la cumple. Con calidez, sabiduria y una claridad admirable, Marc Brackett explica de donde vienen nuestras emociones y como, de forma concreta, podemos gestionarlas y aprender de ellas. Me ha encantado este libro brillante y lo voy a recomendar a todo el mundo. Asi de bueno es. Angela Duckworth, autora del bestseller nº 1 del New York Times Grit y profesora de Psicologia en la Universidad de Pensilvania.Una lectura reveladora sobre como manejar el espacio entre el estimulo y la respuesta. Marc Brackett es un experto ampliamente reconocido en inteligencia emocional, y su libro ofrece una mirada lucida y practica sobre como mejorar nuestra capacidad para gestionar los sentimientos. Adam Grant, autor de los bestsellers nº 1 del New York Times Piensalo otra vez y Potencial oculto, y presentador del podcast ReThinking.Entiende tus emociones nos lleva por un viaje brillante y sincero para dominar una de las habilidades mas esenciales de la vida: gestionar nuestras emociones. En una epoca en la que el estres y la preocupacion dominan la vida de tantas personas, la combinacion de historia personal y ciencia que propone Brackett nos recuerda que hay otro camino posible mas pacifico, alegre y pleno al alcance de la mano. Vivek Murthy, ex Director General de Salud Publica de EE. UU. y autor bestseller del New York Times con Juntos.En este libro transformador, Brackett ofrece una hoja de ruta completa hacia el bienestar emocional. Una lectura imprescindible para cualquiera que quiera prosperar en el mundo intensamente emocional de hoy es decir, ¡para todo el mundo!. Lisa Damour, autora de los bestsellers del New York Times La vida emocional de los adolescentes, Bajo presion y Adolescentes desenredadas.

Una joya literaria brillante y una de las obras más originales de Hilary Mantel, la doble ganadora del Man Booker Prize, se publica por primera vez en España. Una fábula oscura y profundamente huma

Uno de los autores más valiosos de la literatura española contemporánea. La novela más emblemática sobre la España vaciada.La lluvia amarilla del tiempo cae silenciosa sobre Ainielle, un pueblo del P

Algoritmos que predicen la estructura de proteínas en minutos, cuando antes hacían falta años. Sistemas que anticipan fenómenos meteorológicos extremos con una precisión inédita. Robots que aceleran el descubrimiento quimico combinando hipotesis y experimentos. Redes neuronales que encuentran demostraciones matematicas donde antes solo habia conjeturas. No es ciencia ficcion ni una promesa futura: esta ocurriendo ahora mismo, en laboratorios de todo el mundo.Ciencia 5.0 nos guia por este nuevo territorio con rigor y claridad. Sin exigir conocimientos previos, el autor explica como la inteligencia artificial esta transformando la ciencia desde dentro: la forma de formular preguntas, de analizar datos y de convertir informacion en descubrimiento. Del aprendizaje automatico a las fronteras de la computacion cuantica, de la medicina a la exploracion del cosmos, el lector recorrera las ideas clave de una revolucion que ya esta en marcha.Pero esta obra es tambien una reflexion sobre: lo que significa ser cientifico cuando las maquinas se convierten en compañeras de investigacion, los riesgos de la velocidad sin responsabilidad, quien firma los descubrimientos y quien se beneficia de ellos, y como construir una ciencia mas poderosa sin que deje de ser humana.La ciencia del futuro se esta escribiendo ahora. Y entenderla es el primer paso para decidir, entre todos, hacia donde queremos que nos lleve.