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¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy. Dra. Marian Rojas Estape, autora de Como hacer que te pasen cosas buenasEl mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en mas detalle que la Dra. Sari Arponen. Marcos Vazquez, creador de Fitness RevolucionarioUn libro superventas que ha cambiado nuestra forma de ver nuestra salud desde la alimentacion y los bueno habitos. SportlifeDolores de cabeza, hinchazon despues de comer, alergias, dermatitis atopica, esos kilos de mas de los que es imposible deshacerse... Quizas te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabias que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos estan en todas partes y son los responsables de como nos sienta la comida, como luce nuestro cutis e incluso como funciona nuestra memoria. En estas paginas, aprenderemos como podemos sentar las bases para equilibrar la microbiota y que habitos podemos incorporar en nuestro dia a dia para alcanzar un mayor nivel de bienestar.Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por que no dar ya el primer paso?

Un viaje sin retorno desde la fiesta clandestina de los años setenta al crepúsculo del amor y dolor sexual de los noventa. Prólogo de Maria Fernanda Ampuero.Publicado originalmente en 1996, tras tatu

Reflexiones sobre las desapariciones en España y la incansable búsqueda de la verdad y la justicia de las familias.El autor, coordinador de comunicación de la Asociación SOS Desaparecidos, nos muestra una serie de casos sin resolver, algunos de ellos muy conocidos por la difusion que tuvieron en los medios de comunicacion. Tras recorrer los escenarios reales de las desapariciones, nos relata los testimonios intimos de los familiares, junto a sus propias reflexiones e investigaciones, explorando las dimensiones mas profundas de la naturaleza humana.La obra parte de sucesos historicos, como las desapariciones de Juan Pedro Martinez Gomez en el Puerto de Somosierra, David Guerrero Guevara en Malaga, los hermanos Dolors e Isidre Orrit Pires en el Hospital Sant Joan de Deu de Manresa y Cristina Bergua Vera en Cornella de Llobregat, para revisar otros casos ocurridos en el nuevo milenio, como las desapariciones de Malen Ortiz Rodriguez en Mallorca, Joaquin Fernandez Garcia en Almeria, Yeremi Vargas Suarez en Canarias, y Mari Cielo Cañavate Valverde en Castilla-La Mancha, entre otras. Ademas, se exponen las ultimas revelaciones en torno al triple crimen de Alcasser, uno de los sucesos que marcaron a la sociedad española en los años noventa del pasado siglo, cuyas consecuencias aun perduran en la actualidad.Este libro no solo busca honrar la memoria de las personas desaparecidas y la lucha constante de sus familias, sino que reivindica la vida y la esperanza en medio de la incertidumbre.

Misterioso e independiente, símbolo de lo invisible, el gato convive con nosotros sin dejar de ser libre.A lo largo de la historia, el gato ha sido mucho más que un animal doméstico. Venerado como ser sagrado en el Antiguo Egipto, temido durante la Edad Media y rodeado de supersticiones y leyendas, su figura ha estado siempre ligada a lo oculto, lo magico y lo inexplicable.Si convives con un gato, es posible que ya hayas sentido que percibe lo que tu no ves, que intuye cambios, emociones o presencias invisibles. La magia de los gatos se adentra en ese territorio fronterizo donde historia, mito y esoterismo se cruzan para explicar por que el felino ha sido considerado un intermediario entre mundos.En estas paginas descubriras creencias ancestrales, teorias sobre la intuicion animal y relatos de escritores y pensadores fascinados por los gatos, ademas de una aproximacion simbolica a la astrologia felina que te ayudara a comprender mejor el caracter secreto de tu mascota y a saber los entresijos de su horoscopo.Un libro divulgativo y sugerente para lectores curiosos, amantes de los gatos y para quienes intuyen que, tras su mirada silenciosa, se esconde algo mas.

Con la segunda edición de Código limpio, Robert C. Martin ("Uncle Bob") revitaliza la guía clásica para la artesanía del software con perspectivas actualizadas, un alcance más amplio y contenido enriquecido. Esta nueva edicion, una reescritura completa del superventas original, esta preparada para transformar el modo en que los desarrolladores abordan la creacion de codigo y promueve un compromiso mas profundo con el arte de escribir codigo limpio, flexible y sostenible.El libro se divide en cuatro partes: practicas basicas de escritura de codigo, principios de diseño y heuristicas, arquitectura de alto nivel y etica de la artesania. Desafia a los lectores a evaluar la calidad del codigo de manera critica y a reevaluar sus valores profesionales y, al final, los guia hacia la produccion de un software mejor. Esta edicion incluye una cobertura ampliada de las disciplinas de las pruebas, los principios de diseño y arquitectura y multiples lenguajes de programacion.* Principios de diseño y arquitectura integrados con practicas de creacion de codigo.* Cobertura de mas lenguajes, incluidos Java, JavaScript, Go, Python, Clojure, C# y C.* Estudios de caso para ejercicios practicos de transformacion de codigo.* Tecnicas para escribir buenos nombres, funciones, objetos y clases.* Gestion de errores y practicas de pruebas completas.* Estrategias para dar al codigo un formato que garantice la maxima legibilidad.* Uso productivo de herramientas de IA para la creacion de codigo.* Habilidades blandas y etica de la programacion.* Principios SOLID de diseño de software.* Gestion de las dependencias para un codigo flexible y reutilizable.* Practicas profesionales y compensaciones en el diseño orientado a objetos.Recurso indispensable para desarrolladores, arquitectos y jefes de proyecto. No solo aspira a mejorar las habilidades tecnicas, sino tambien a cultivar un comportamiento profesional que valore el codigo limpio, flexible y sostenible.

Donde despiertan los dreams, la realidad hace piruetas y la magia lo ilumina todo.¡Vive una aventura mágica llena de fantasía con las guardianas de los dreams y sus adorables animales mágicos!Julia adora patinar sobre hielo, pero esta semana han cancelado los entrenamientos a causa de un extraño temporal de nieve... ¡en la pista cubierta! Junto a Aitana y Mumu, su lemur radiante, descubre que un nuevo dream se ha escapado del libro secreto: un lince glacial, un felino plateado capaz de congelarlo todo a su paso. Las Guardianas de los dreams intentaran devolverlo a su libro, pero el lince parece mas interesado en encontrar una compañera de juegos que en volver. ¡No sera facil conseguir que deje de hacer travesuras en la pista de hielo!¡Abre el libro secreto de los dreams y descubre tu animal magico!¡En cada libro, 2 dream magic cards!

Enamorarse de tu marido no es nada conveniente en esta apasionante novela romántica de la autora superventas del New York Times de Business or Pleasure.Dani Dorfman ha llegado a los treinta sin saber que quiere hacer con su vida. Asi que cuando una relacion sentimental en la oficina termina mal y la despiden, solicita un trabajo en Amsterdam, soñando con escapar del lio que ha creado, pero sin imaginar que realmente lo conseguira.Excepto que lo consigue. Al final de su primera semana en Amsterdam, nunca se ha sentido mas perdida y sola. Entonces choca con su bicicleta contra su exnovio del instituto y, de repente, su vida se llena de nuevas oportunidades.Wouter van Leeuwen era un estudiante de intercambio holandes que la familia de Dani acogio, un amor prohibido que termino en una dolorosa ruptura. Años mas tarde, sigue habiendo una quimica ardiente entre ellos y, vale, quiza tambien un poco de animadversion. Lo mas importante es que Wouter necesita casarse para heredar una preciosa casa familiar junto a un canal, y cuando Dani pierde su trabajo, necesita un visado. A medida que el matrimonio de conveniencia los une de formas inesperadas, Dani debe decidir si su nueva vida es otro error mas o si vale la pena arriesgarse por una segunda oportunidad

¿Cómo puede la izquierda defender los valores democráticos en un mundo gobernado por los intereses de las compañías tecnológicas? La izquierda camina con el pie cambiado, tímida y titubeante, ante la barbarie que empuja el turbocapitalismo tecnofascista: no es un futuro inminente, sino una realidad invasiva que atañe a todos los ambitos de las sociedades occidentales. La esencia del estado del bienestar esta en riesgo bajo el imperio de los algoritmos sin control publico y una concentracion de poder sin precedentes. Desorientada y a la defensiva, la izquierda se enfrenta a la tarea inaplazable de fortalecer las conquistas civiles en la nueva y salvaje era digital.

On es desperten els dreams, la realitat fa piruetes i la màgia ho il·lumina tot. Viu una aventura màgica plena de fantasia amb l'Aitana, la Júlia i els seus adorables animals màgics! L'Aitana és una

Número 205 de la colección «Olé! Mortadelo», la más longeva hasta la actualidad. Los agentes de la T.I.A. se embarcarán en una aventura a lo largo del globo con el fin de atrapar a un peligroso mafio

Las memorias de Miguel A. Torres, una de las figuras capitales del vino en España y el mundo.Estas memorias, íntimas y generosas, recorren la vida de Miguel A. Torres, uno de los grandes protagonistas del vino español contemporaneo. Desde los recuerdos de infancia hasta su temprana incorporacion a la bodega familiar, el libro traza la trayectoria de un hombre que supo armonizar tradicion e innovacion en cada decision.Con una voz sincera y reflexiva, Miguel A. Torres, nos abre las puertas de su mundo mas intimo el amor por su esposa, la vida familiar, los aprendizajes de juventud, los desafios y perdidas y, al mismo tiempo, nos invita a recorrer la transformacion de una bodega familiar del Penedes en un referente internacional. La apuesta pionera por nuevas variedades, la recuperacion de cepas ancestrales, la expansion internacional y el firme compromiso frente al cambio climatico, configuran la cronica de una revolucion silenciosa en la cultura del vino.Comprometido con la cultura del vino, la sostenibilidad y la investigacion, Miguel A. Torres ha sabido conjugar pasion, el amor por la tierra y la responsabilidad con las generaciones venideras. Con anecdotas entrañables, episodios decisivos y reflexiones sobre el futuro del vino y del planeta, Miguel A. Torres brinda al lector un libro para quienes aman el vino, pero tambien para quienes creen en el valor de la familia, la empresa responsable y el compromiso con la tierra.Una vida entre viñedos es el testimonio historico de un tiempo y de una evolucion que cambio el mundo del vino, y es el retrato humano de quien lo hizo posible.

En l’any del centenari del naixement, la poesia completa d’una de les escriptores més influents en els corrents de la literatura i el pensament en clau femenina.L’austríaca Ingeborg Bachmann (1926 –

El historiador económico David S. Landes explora la larga y fascinante historia de la riqueza y el poder en todo el mundo En La riqueza y la pobreza de las naciones, David S. Landes, quien fue profes

Las historias cortas inéditas de Ai Yazawa, la autora de NANA. Una edición imprescinsible para todo fan. Yuki es una estudiante de secundaria que tiene una vida de lo más aburrida. Hasta que un día conoce por casualidad a Hideki Nagoya, un chico de bachillerato que descubre en ella un talento oculto y la obliga a apuntarse al club de atletismo¡Esta coleccion incluye cuatro historias en las que la vitalidad de la juventud tiene un papel protagonista, entre ellas, la que pone titulo al volumen sobre una joven que ira madurando gracias al atletismo! Obras incluidas:¡Se como el viento!Pista blanca.Te debo este adios.Erase un verano.

El clásico imprescindible del dios del manga Osamu Tezuka.A finales de los años sesenta, en el hospital universitario M de Tokio detectan un caso aislado de una rara afección, la enfermedad de Monmo: el paciente experimenta un fuerte apetito por la carne cruda, y sufre una atrofia degenerativa y un crecimiento capilar fulgurantes hasta el punto de perder practicamente toda su humanidad y adoptar un aspecto similar al de un perro. Los analisis no son concluyentes y en el departamento de Medicina Interna existe un tenso debate. ¿Se trata de un virus o de un mal endemico? Por esa razon se decide enviar al doctor Kirihito Osanai a la remota aldea de Inugamisawa en la isla de Shikoku a investigar su origen y otros casos quiza no documentados. El riesgo de contraer la enfermedad de Monmo es elevado y los perores augurios se acabaran cumpliendo, con unas consecuencias que Kirihito jamas sospecharia.

Siguen las alocadas aventuras de los miembros de este club de buceo.¡Se acabaron las vacaciones de verano y la universidad entra en el segundo semestre! Ayudando a los senpai con su búsqueda de emple

Seis veranos para enamorarse. Un instante que les rompió el corazón.Y un fin de semana que podría unirlos de nuevo. Nombrada como una de las mejores novelas del verano según Today, Parade, PopSugar, USA Today, SheReads, Buzzfeed, Bookbub, Bustle y muchos mas. Persephone Fraser (Percy para los amigos) pasa los veranos en su moderno piso de Toronto, muy lejos del recuerdo de la resplandeciente orilla del lago de su adolescencia. Sin embargo, una noche recibe una llamada que la lleva de vuelta a Barry's Bay y a Sam Florek. Durante seis veranos de tardes largas en el bosque y noches calidas en el restaurante de su familia, Sam y Percy fueron inseparables. Y poco a poco, su amistad se fue convirtiendo en algo mas profundo antes de desmoronarse por completo. Cuando Percy regresa al bosque mas de una decada despues, descubre que la quimica entre ellos sigue intacta. Pero hasta que no se enfrente a las decisiones que tomo, no podran descubrir si el amor que sienten es mayor que los errores que han cometido.La critica ha dicho:Absorbente y lleno de nostalgia. Es la clase de libro que quieres terminar de una sentada y que es capaz tanto de romperte el corazon como de dejarte con una sonrisa en la boca y mariposas en el estomago.Elle Una primera novela espectacular... Con la redencion y el perdon como temas principales, este es un romance arrasador y emocionante que resulta imposible dejar de leer.Publishers WeeklyTodos nuestros veranos es la quintaesencia de las novelas veraniegas: esta llena de anhelo por el amor perdido y contiene topicos muy queridos por los lectores.BuzzFeed La historia de Percy y Sam es hipnotica y esta plagada de matices, lo que hace que la narracion pase tan rapido como los propios meses de verano. Y tambien como los lugares y las personas que conocemos duranteesos veranos perfectos, Percy y Sam se quedaran en nuestro corazon mucho tiempo despues de que dejemos de leer.USA Today El ingenio de Carley Fortune esta afilado, su prosa es bellisima y sus personajes vibran, llenos la clase de vida que los lectores siempre buscamos. Esta es una primera novela radiante.Emily Henry, autora de La novela del veranoLos lectores opinan:Una historia dulce, entrañable, de amor de verano, de primeras veces, que hara que disfrutes tanto que cuando te des cuenta la habras terminado con una sonrisa en la cara.@librossinmiedo Todo el hype internacional de este libro esta justificado Tiene todos los cliches que amo en el mundo: segundas oportunidades, friends to lovers, presente y pasado y pueblo pequeño, entre otros.@voragineblogMe parece que es una historia de 5/5 estrellas.@bookssyass De verdad que si no lo habeis leido no se a que estais esperando porque es maravilloso y es de esas lecturas que te sientas y devoras porque no eres capaz de dejar de leer.@saradoyubooks Es un libro de esos que te dejan el corazon calentito y las ganas de quedarte a vivir en sus paginas.@pebookworld

DEL LABERINTO SE SALE LEYENDO «Uno no es lo que es por lo que escribe, sino por lo que ha leído». «[En un período de bloqueo creativo] únicamente podía leer a Borges».Han Kang «El centro del canon de

Ghost sueña con ser el corredor más rápido del equipo de atletismo, pero no siempre ha corrido para ganar. Todo empezó cuando era pequeño y su padre los persiguió a su madre y a él a punta de pistola. Desde entonces, Ghost ha crecido provocando problemas y huyendo de ellos. Eso cambia cuando conoce a Entrenador, un exmedallista olimpico que ve en el un diamante en bruto. Si Ghost es capaz de mantenerse alejado de los problemas, podria convertirse en el mejor corredor de la ciudad. ¿Lograra aprovechar su talento o finalmente lo alcanzara su pasado?

Fa més de dos mil anys que les aventures que va viure Odisseu en el seu retorn a Ítaca desperten i exciten la imaginació de lectors, poetes i artistes: l’engany de Polifem, el cant de les sirenes i e