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Els camins de l'Axlin i del Xein tornen a creuar-se, però ells semblen més distants que mai. Axlin treballa a la biblioteca i segueix recopilant informació per completar el seu bestiari mentre invest

En aquesta última entrega de la trilogia «Guardians de la Ciutadella», els destins dels protagonistes es tornen a entrellaçar condicionats per revelacions que posaran en perill la seva relació, però

80 recetas saludables y ricas para toda la familia, adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, faciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, ademas de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. Tambien aprenderas la diferencia entre grasas malas y buenas, mas trucos para reducir el indice glucemico de los alimentos, como sustituir el azucar de los platos, que alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menus semanales para omnivoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho mas. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!

¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que crees saber sobre el amor está basado en mitos? Jaime Gama desmonta las creencias del amor romántico y propone una mirada radicalmente honesta sobre las relaciones humanas. Lejos de imponer un unico camino, Si te duele, ahi no es invita a cuestionar los guiones preestablecidos y a crear vinculos a tu medida, basados en tus valores y necesidades. Desde los pilares para relacionarse eticamente o los celos vistos como aliados, hasta la importancia de evitar reglas demasiado rigidas para llegar a acuerdos flexibles, en estas paginas encontraras reflexiones profundas y herramientas practicas. Un recorrido para ayudarte a romper patrones, comunicarte de una manera mas asertiva y establecer limites firmes pero amorosos para construir conexiones mas saludables y autenticas. Este no es un libro sobre poliamor ni sobre monogamia, sino sobre la libertad de elegir como amar. ¿Te atreves a cuestionarlo todo y encontrar tu propio camino? Conocido en redes sociales como Gotitas de Poliamor, Jaime Gama es una voz pionera en la conversacion sobre relaciones eticas y no monogamia en el mundo hispanohablante. Con una comunidad digital en constante auge, comparte su experiencia y conocimientos de manera cercana y empatica con mas de un millon y medio de personas.

¡Engánchate a la lectura con la serie que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Alemania! En Villarrollo nunca pasa NADA. Hasta que Nemo recibe un paquete misterioso que de pronto empieza a temblar y a lanzar chispas... hasta que EXPLOTA. De dentro sale algo BLANCO y PELUDO que empieza a mordisquearlo todo. Por suerte, Nemo cuenta con la ayuda de sus amigos. Porque una cosa esta clara: no sera nada facil atrapar a ese YETI. La serie ideal para primeros lectores: * Poco texto + un universo muy ilustrado y lleno de color = lectura sin frustracion. * Mucho humor, accion y sorpresas. * Un monstruo nuevo en cada libro... ¿lograran atraparlo? * Con actividades para las mentes mas curiosas.

Una lectura imprescindible para descubrir todas las formas posibles de ser tú y que sentir, cuidar, escuchar y respetar también son cosas de chicos. * Una guía de lectura que usa un lenguaje sencillo y positivo para luchar contra los estereotipos y la masculinidad toxica en la era de la manosfera. * Cada capitulo incluye preguntas y actividades que promueven la reflexion emocional, ideales para trabajar en familia o en el aula. * Con ilustraciones que facilitan la compresion de los conceptos mas complejos, refuerza las ideas clave y facilitan la lectura autonoma.

La nueva novela de Laia Jufresa después de Umami, que la confirma como una de las mejores escritoras latinoamericanas del momento. «Todo está vivo en el deslumbrante Wishbone de Laia Jufresa. Persona

¡Acompaña a Bluey y Bingo mientras juegan a ser taxistas! Este divertido libro de primeras lecturas es perfecto para empezar a leer solos. Basado en la serie de animación más vista del mundo en Disney+ que ha cautivado a todas las familias. ¡Bluey y Bingo juegan a los taxis con mama y papa! Bingo se convierte en la señora rica, la mecanica y la abuelita bajita; Papa es Hugo Borrinson, que tiene un vuelo muy importante a Tasmania; Mama es la señora de los billetes de avion; y Millicienta sigue siendo Millicienta. Bluey hace de taxista y de piloto, lista para cualquier aventura. Hugo Borrinson esta muy estresado porque tiene que llegar a tiempo al aeropuerto, asi que llama a un taxi. Pronto surgen nuevas pasajeras y divertidas aventuras en el camino hacia el aeropuerto. ¿Llegara Hugo Borrinson a su vuelo a tiempo? ¡TAXI!¡Subete y unete a la aventura! Este libro por capitulos es perfecto para perfeccionar las habilidades de lectura de los niños y niñas a partir de 6 años que estan empezando a leer solos. ¡Con Bluey y su familia empezar a leer solo es mas facil! *Los libros de Bluey, la serie de animacion ganadora de un Emmy, engancha a los pequeños, emociona a los mayores y trasmite valores positivos para toda la familia. *Lee, diviertete y aprende la importancia del juego en familia, de saber escuchar y de ir todos a una. *Leer alimenta la imaginacion y la creatividad, favorece la concentracion y ayuda a mejorar algunas habilidades sociales como la empatia.

La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud. Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Nuria Coll. Comer saludable no es dificil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos serviria mas detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentacion saludable, Nuria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido comun, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambicion de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurus dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentacion. Cuando en 2014 empece en la divulgacion de la alimentacion saludable, no tenia muchos conocimientos, pero en poco tiempo me di cuenta de que, de manera urgente, debiamos evitar muchos de los tarros y paquetes que llenan nuestras despensas. En cuestion de semanas cambie mis habitos alimentarios de forma radical, empece a comer saludable y aprendi algo crucial: lo importante no era solo el que comer, sino el como. Nuria Coll.

Tras el éxito de Lo que hay, vuelve con una novela sobre la distancia, el deseo y la fantasía la autora «llamada a revolucionarlo todo» (Elle), revelación del año 2022 según los libreros independient

La primera autobiografía de Luis de la Fuente en el año del Mundial. "Cuando selecciono a un jugador, exijo que sea buena persona. Y para mí una buena persona es alguien que tiene principios; y, en el futbol, eso es ser solidario, generoso, trabajar en equipo con capacidad de sufrimiento y anteponiendo el grupo a la individualidad". No se llega a lo mas alto por casualidad. Luis de la Fuente lo sabe bien. Nacido en el pueblo de Haro, en La Rioja, Luis aprendio pronto que el talento sin trabajo no basta. A lo largo de su vida ha explorado casi todas las facetas del futbol: jugo en el Athletic Club, el Sevilla y el Alaves; entreno a generaciones de jovenes en varios equipos; fue delegado del Athletic, seleccionador nacional en varias categorias y, finalmente, seleccionador absoluto de España, con quien gano la Nations League en 2023 y la Eurocopa en 2024. Con la vista puesta en los proximos grandes desafios de la seleccion española, en este libro De la Fuente comparte por primera vez su historia y su manera de entender el futbol. Un recorrido hecho de paciencia y convicciones firmes, de decisiones dificiles y confianza en los suyos. El seleccionador habla de como se gestiona un grupo en los momentos de maxima presion, de la apuesta por los talentos jovenes como Lamine Yamal o Nico Williams y de la certeza de que ningun nombre esta por encima del equipo. Mas alla de los partidos y los titulos, estas paginas cuentan como se fue construyendo su vision del futbol y de la vida: la responsabilidad de liderar, el respeto por el proceso, la fe en el trabajo diario y una espiritualidad que ha acompañado silenciosamente cada etapa de su trayectoria. Esta es la mirada de un hombre que ha hecho del compromiso su sello personal y que asume la competicion como un reto permanente, empezando por si mismo. Porque, dentro y fuera del campo, la vida se entrena cada dia.

Domina los principios fundamentales del estoicismo para convertirte en un líder ético, sabio y resiliente. El profesor John Sellars es autor de Lecciones de estoicismo, con más de 150.000 ejemplares vendidos. En un escenario dominado por el caotico juego de intereses, la presion competitiva y el engañoso atractivo del exito fugaz, resulta vital recurrir a la sabiduria atemporal de las filosofias antiguas. El lider estoico explora las meditaciones y enseñanzas clave del estoicismo, tal como las impartieron los antiguos filosofos, para mostrarte como afrontar los desafios con virtud y vision. Esta guia indispensable reune las lecciones del liderazgo basadas en la sabiduria clasica Marco Aurelio, Ciceron y Seneca y en los principios fundamentales del estoicismo moderno. Al aplicar estas lecciones atemporales en tu negocio y en tu vida personal, aprenderas a mantener el control en la incertidumbre y la paz en medio del caos. Como nos enseño Epicteto, nada grandioso se crea de repente, pero con tiempo y paciencia, y con un marco empresarial claro y conciso, se pueden lograr grandes cosas.Lo que ha dicho la critica: Una guia clara y practica que da vida a la filosofiaestoica para los lideres de hoy.DONALD ROBERTSON, autor de Piensa como un emperador romanoEl lider estoico ayuda a llevar a la practica lo que Marco Aurelio predicaba: dejar de hablar de lo que significa ser una buena persona y, simplemente, serlo. Es una de las mejores guias de liderazgo que he leido.CYRILLE VIGNERON, ex-CEO de Cartier

Únete a los hermanos Lobo en una nueva misión y vive una gran aventura con esta serie de Emilio Aragón llena de acción y sorpresas. Tres hermanos. Dos mundos. Una carrera a contrarreloj. Telmo, Carmina, Mia y Sammy por fin han ganado. Con su padre en casa sano y salvo, ninguna amenaza podra volver a separarlos. O eso creen Cuando la policia aparece en su casa acusandoles de robar un banco, saben que Vertigo ha vuelto a las andadas, y esta vez peor que nunca. Atrapados de nuevo en otra dimension, deberan embarcarse en una carrera por todo el mundo para volver a casa. Escapar no sera facil, sobre todo cuando el mal al que se enfrentan es mayor de lo que ellos jamas hubieran imaginado. Tic-tac, tic-tac ¿Conseguiran llegar a la meta a tiempo? Grandes misterios y altas dosis de accion te esperan en esta nueva serie de la mano de Emilio Aragon para niños y niñas a partir de 9 años. Con ilustraciones para dar vida a una trepidante aventura llena de sorpresas que no querras dejar de leer.

En F1 para Rookies, descubrirás todo lo que necesitas saber para dejar de sentirte perdido cuando se apaga el semáforo en la Fórmula 1, y para entender todo lo que pasa dentro y fuera de la pista. Con un lenguaje claro, directo y sin tecnicismos innecesarios, este libro traduce un deporte aparentemente complejo en algo accesible, entretenido y facil de disfrutar. Aprenderas, entre otras cosas, por que un simple cambio de neumaticos puede decidir una carrera, que significan las banderas, que hace realmente el director de estrategia, como se llega a ser piloto de Formula 1 (spoiler: no es solo cuestion de talento) e incluso algunos trucos sobre como interpretar los graficos que salen en la TV durante una carrera, que cosas llevarse a un Gran Premio o las diferencias entre distintos circuitos. Pensado tanto para quien se acerca por primera vez al deporte como para quien quiere entenderlo mejor, F1 para Rookies es una guia completa para ver las carreras con otros ojos. Se llama Rookies a los pilotos que compiten su primera temporada en Formula 1, pero para cuando acabes este libro, rookie ya no sera una palabra que te defina.

3,2,1… ¡A BAILAR K-POP CON TAMI TAMAKO! ¡Acompáñala en su viaje para alcanzar su sueño de ser bailarina profesional de K-pop! Tami Tamako tiene un sueño MUY claro: convertirse en bailarina profesiona

Hay amores que te dan la mano y te acompañan en los momentos más difíciles. Todos conocemos el amor pasional que te nubla la razón, el amor a primera vista que te vacía el estómago y el amor platónico que te llena el corazon de fantasia y admiracion. Pero ¿es posible enamorarse de alguien sin tan siquiera conocerlo? ¿Puede una persona enamorarse de otra sin haberla visto? ¿Es posible desarrollar sentimientos por una persona que solo has escuchado? Klara encontrara la respuesta a esas preguntas, escuchando con dedicacion todos los dias su programa favorito de radio Sigue Mi Voz. Ariana Godoy (A traves de mi ventana, A traves de ti, Heist y Fleur. Mi desesperada decision, entre otros) firma una historia de amor y de aceptacion y superacion propia tan preciosa como necesaria que nos enseña a lidiar con la (falta) de autoestima, la salud mental y muchisimas otras situaciones dificiles. Un libro que te rompe para volverte a construir pieza por pieza y que te enseña la leccion de vida mas importante: sentirte bien contigo mismo para volver a hacer todo lo que amas.

¡ALERTA! ALGO EXTRAÑO ESTÁ PASANDO EN CIUDAD CENIZA... Raptor y Alexy, dos amigos superfans de los detectives, acaban de abrir su propia agencia de investigadores privados. Su primer caso parece fácil: tienen que investigar la nueva apertura de Crazy Pizza, un restaurante increible lleno de juegos y atracciones. Pero algo no encaja: tras la diversion, los niños que han entrado en el restaurante empiezan a comportarse de forma extraña y, poco despues, DESAPARECEN. Con la ayuda de Lili, Raptor y Alexy tendran que usar todo su ingenio para descubrir que se esconde detras de este inquietante misterio. ¿Te atreves a investigar con ellos? --------------------------------------------------------------------------------- ¿Por que este libro te va a encantar? - Un misterio lleno de intriga que engancha desde la primera pagina - Muchas ilustraciones a dos tintas - Estilo gamer con videojuegos, retos y diversion - Protagonistas con los que los niños se identifican al instante - Ritmo agil, ideal para lectores de 7 a 10 años - Valores de amistad, trabajo en equipo y superacion - Giros sorprendentes que mantienen la emocion hasta el final

¡Disfruta de un verano monstruosamente divertido con el nuevo Cuaderno de vacaciones de la Escuela de Monstruos! Letras, números, creatividad, pasatiempos... ¡y mucho más! Llega el verano… ¡y los mo

La fertilidad no es una cuestión de suerte, es cuestión de ciencia. Descubre todo lo que debes saber y todo lo que puedes hacer para mejorar tu salud reproductiva desde hoy. Muchas mujeres creímos que quedarnos embarazas era una cuestion de suerte, algo que escapaba a nuestro control. Pero nada mas lejos de la realidad. La mayoria de las causas de la infertilidad -desde problemas hormonales y enfermedades endocrinas como el SOP hasta ciclos irregulares y endometriosis, asi como los factores relacionados con la edad- suelen tener algo en comun: la inflamacion. Mediante la investigacion mas reciente, una fascinante experiencia clinica, historias de exito y gran cantidad de consejos practicos, Natalie Crawford, una de las mayores expertas mundiales en salud reproductiva, te guiara, desde hoy mismo, en tu proceso de busqueda. Descubre todo lo que siempre has deseado saber sobre tu salud reproductiva - La verdad sobre el reloj biologico y por que la calidad ovocitaria va mas alla de la edad. - Las causas mas comunes, pero a menudo subestimadas, de la infertilidad y que hacer al respecto. - Como monitorizar tu ciclo menstrual para favorecer la concepcion y la salud hormonal. - Las causas de los ciclos menstruales anomalos. - Una guia paso a paso para quedarte embarazada, desde la sincronizacion de tus relaciones sexuales con la ovulacion hasta los tratamientos de fertilidad, si fueran necesarios. - Un plan de salud para mejorar tu salud hormonal y reducir la inflamacion a traves del descanso, reduccion del estres, nutricion y ejercicio fisico. - Mas de veinte recetas rapidas, faciles y deliciosas para ayudar a tus hormonas y tu fertilidad.

En un mundo lleno de ruido, la cocina más simple es nuestra solución Llena tu día a día con la creatividad de Yotam Ottolenghi gracias a estas 135 nuevas recetas para tus desayunos, comidas y cenas, ademas de postres. Cada plato se basa en la simplicidad y puede prepararse en menos de 30 minutos, cocinarse en una sola olla o dejarse listo con antelacion. Sean cuales sean las barreras que te separan de la cocina, este libro te invita a entrar en ella con la promesa de que incluso las propuestas mas sencillas pueden estar llenas de sabor y placer. Asi que detente, tomate un minuto o dos, escucha el borboteo de una sopa o el crujir de un huevo en la sarten y descubre el placer de hacer las cosas de forma Mas Simple.