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El ritmo frenético, el trabajo, los niños, el deporte, las obligaciones, hacen que la cocina se convierta muchas veces en un problema más que en un disfrute. Queremos comer sano, variado, sin gastar una fortuna ni muchas horas en la cocina, pero la realidad es que improvisamos, repetimos platos y terminamos cayendo en opciones rapidas que no siempre nos hacen Cocina sin estres nace precisamente para darle la vuelta a esa situacion. En sus paginas encontraras un metodo sencillo que combina planificacion, organizacion y recetas faciles, para que cocinar deje de ser una carga y se convierta en un aliado de tu vida.* Un libro pensado para el dia a dia: nada de recetas imposibles o con ingredientes que no vas a encontrar. Todo esta adaptado a productos de temporada, economicos y faciles de conseguir en cualquier supermercado.* Menus semanales completos: propuestas ya organizadas para comer variado y equilibrado sin tener que romperte la cabeza.* Recetas rapidas, ricas y saludables: diseñadas para que no te lleve mucho tiempo tener un plato listo en la mesa. Desde ideas de taper para la oficina hasta cenas familiares que gustan a pequeños y mayores.* Tips de organizacion y trucos practicos: desde como organizar la despensa y la nevera hasta sustituciones faciles de ingredientes, listas de la compra inteligentes y consejos para reducir el desperdicio alimentario.Este libro no es solo un recetario. Es una herramienta de vida. Porque la cocina no deberia quitarnos tiempo, sino devolvernoslo: tiempo para ti, para tu familia, para disfrutar de lo que de verdad importa.Con este libro descubriras que comer sano no tiene por que ser complicado ni caro, y que con un poco de planificacion puedes transformar tu rutina. Y no tendras que volver a preguntarte, que cenamos hoy.

El romance que ha seducido a millón y medio de lectores Chloe tiene un sueño: que su música resuene en los corazones de todo el mundo. Por eso fundó A fuego lento, la banda de rock en la que toca ju

Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud.Cómo prevenir adicciones, el consumo de pornografía y problemas de salud mental en tus hijos.Lee este libro y pon en practica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos consejos, sin perdonarte ni uno, te aseguro que habras salvado a tus hijos de la peor pesadilla que les espera.Si en Salmones, hormonas y pantallas, el prestigioso y premiado catedratico en salud publica, el doctor Martinez-Gonzalez, ya abordaba el tema de la adiccion al movil por parte de los jovenes, ahora va un paso mas alla y plantea doce soluciones concretas para los padres y educadores, proporcionando un completo repertorio de recursos para hacer frente a estos riesgos. En su experiencia como conferenciante por medio mundo, cuenta que no hay padre o madre de menores que no este hoy preocupado por las amenazas y daños que las pantallas conectadas a internet pueden provocar en la salud mental de sus hijos. Suena alarmante, y lo es, pero el autor tambien nos brinda en este libro muchos motivos para tener esperanza.

Un món rural en transformació tractat amb emoció i humor, més enllà dels tòpicsOrgullosos, dolguts, atrevits o enamorats, els personatges d’Aquesta nit passarà la guilla viuen atrapats entre el desig

Séptimo volumen de este manga de fantasía y acción ambientado en el Japón medieval en el que dos amigos se proponen montar la mejor banda samurai de la historia para ir a cazar demonios. En esta ocasion, nuestros protagonistas, junto a antiguos y nuevos compañeros, se preparan para luchar en una terrible batalla contra unos poderosos kishin...

Visita un impresionante castillo de piedra y viaja al pasado con este libro de solapas cuidadosamente diseñado. Con ilustraciones muy detalladas, un texto entretenido e informativo y más de 50 solapas para levantar, los lectores podran bajar el puente levadizo, explorar la torre del homenaje, disfrutar de un banquete, competir en una justa ¡y hasta presenciar un asedio al castillo!

Un xubilado que coida unha esposa encamada, unha funcionaria en risco de expulsión, un dependente de ferraxaría envolto nun asunto turbio e unha empregada brasileira que espanta un trauma. Estas catro persoas, con vidas converxentes malia non o saberen, coinciden nunha sala de espera mentres fora a noite e un tornado de barullo e xente. Son nomades dunha cidade que ve sorprendida a sua rutina co asasinato dun dos seus empresarios senlleiros. Unha cidade que e narrada por unha voz que son moitas voces e protagonizada por varias historias que se acaban confundindo. Maña, cando sexamos luns e un thriller social que retrata con precision cirurxica a sociedade contemporanea. Unha novela onde a emigracion, a soidade e a resistencia se converten nas verdadeiras protagonistas dunha narracion que explora os limites entre a supervivencia e a dignidade.

Dicen que el dinero no da la felicidad y, de hecho, la ciencia dice que más allá de cubrir las necesidades básicas, más dinero NO nos hace significativamente felices. ¿Cuánto ocupa el dinero en tu cabeza? no es simplemente otro libro sobre finanzas personales. La Dra. Pradnya Surana combina psicologia clinica y experiencia financiera para proponernos una vision revolucionaria en la forma en que entendemos nuestra relacion con el dinero: no es cuestion de numeros, sino de emociones.Este libro desentraña la compleja red de emociones, creencias y comportamientos que gobiernan nuestra relacion con el dinero. Surana propone a los lectores herramientas de la psicologia positiva, terapias cognitivo-conductuales y tecnicas de 'mindfulnes's (autoconocimiento, gratitud, autocompasion y escritura expresiva) para que cada lector encuentre cuales le van a ayudar a transformar su vida para que sea mas plena, serena y libre de angustia.Hipotecas, deudas, ahorro, jubilacion y compras compulsivas dejaran de ser fuente de ansiedad y zozobra porque tu mente podra manejar mejor tus pensamientos y emociones.

Maigret se enfrenta a la mafia americana para salvar a un colega y demostrar que, incluso fuera de su terreno, sigue siendo imbatible. En esta entrega, el comisario Maigret descubre que su desdichado colega Lognon esta siendo amenazado por una peligrosa banda de mafiosos norteamericanos: autenticos gansteres americanos, que han traido consigo un aire de violencia desconocida incluso para la policia parisina. Entre cafes oscuros, hoteles de mala muerte y testimonios dudosos, Maigret debera enfrentarse a un mundo que no obedece las reglas. Un retrato magistral del choque entre dos universos criminales -el frances y el americano- y una nueva muestra del incomparable instinto del comisario mas celebre de la literatura policiaca.

La historia de una guerra que no fue. Una exploración tierna y desgarradora sobre cómo se hereda la violencia y cómo se construye al enemigo. Patagonia, 1978. Los ejércitos de Argentina y Chile se p

A vida no parque é xenial... ata que alguén decide deixar trampas para cans. Gordon come unha salchicha envelenada e Curriño e a súa cuadrilla póñense a investigar para descubrir quen está detrás do terrible acto, mentres adoptan un gato que quere ser can. Quen odia tanto os cans como para envelenalos? Curriño e os seus amigos daran localizado o culpable? E o mais importante: a vida de Gordon corre perigo. Lograra recuperarse?

El conocimiento es el cimiento de una sociedad críticaEn tiempos donde la desinformación se confunde con comodidad, este libro irrumpe con una propuesta audaz y necesaria. Su mensaje es claro: no podemos seguir educando ni viviendo de espaldas a la realidad. Con una voz lucida y provocadora, invita a replantear el sistema educativo y cultural, impulsando un cambio que responda a las verdaderas demandas de nuestro tiempo. Una lectura que inspira y genera conversacion, perfecta para un publico que busca reflexionar, cuestionar y actuar. Mas que un libro, es un llamado a la madurez colectiva; una obra que conmueve, incomoda y deja huella. Ideal para quienes creen que el conocimiento sigue siendo la herramienta mas poderosa para transformar el mundo.

Estrategias de inversión de dividendos es una obra integral que analiza los dividendos corporativos desde una óptica moderna, abarcando aspectos financieros, fiscales, conductuales y estratégicos. El autor desafia la vision tradicional de los dividendos como ingreso pasivo, presentandolos como una herramienta avanzada de comunicacion empresarial y gestion de expectativas. El libro define con precision el dividendo, su papel en la politica de beneficios y distingue entre las distintas formas de retribucion al accionista, considerando factores como fiscalidad, dilucion y estructura de capital. En el ambito estrategico, clasifica y examina diversas estrategias de inversion en dividendos, desde enfoques fundamentados en la solidez empresarial hasta tacticas de trading y gestion del riesgo. Advierte sobre errores emocionales frecuentes en los inversores, como el efecto manada o la obsesion por la liquidez. En el plano teorico, revisa los principales modelos sobre politica de dividendos, destacando la influencia de asimetrias informativas, costes de agencia y preferencias de los accionistas en las decisiones de reparto de beneficios. El analisis empirico, centrado en empresas del IBEX 35, emplea metodologias avanzadas y concluye que los anuncios de dividendos tienen un impacto limitado y breve en el precio de las acciones, siendo los beneficios empresariales el factor clave para los inversores. Uno de los aportes mas novedosos es la aplicacion de la teoria de juegos para modelar la interaccion estrategica entre empresas e inversores, conceptualizando el pago de dividendos como un juego de señalizacion bajo informacion asimetrica. En conclusion, el libro propone superar enfoques simplistas sobre los dividendos, sugiriendo una vision dinamica y multidimensional que exige analisis tecnico, inteligencia emocional y profundo conocimiento del entorno financiero.

Convierte el aburrimiento en magia. Descubre laberintos misteriosos, acertijos y desafíos encantados que pondrán a prueba tu ingenio. ¡Cada página es una nueva aventura! Abre las puertas de la escue

Los esbozos autobiográficos redactados en edades muy tempranas, reflejan la profunda impronta que dejará en el pensamiento y en la vida de Nietzsche el haber nacido y crecido en una familia del clero protestante, casi exclusivamente rodeado de piadosas mujeres tras la muerte de su padre cuando solo tenia cinco años.

La intuición se denomina comúnmente sexto sentido. Se trata de una sabiduría interna, sutil y efímera; es difícil de describir de dónde viene exactamente, pero sabe lo que la razón tarda bastante más tiempo en confirmar. Algunas personas han ejercitado la escucha de la voz de su intuicion. Toman mejores decisiones en menos tiempo. Otras la confunden con la capacidad preventiva. Esta ultima marca los limites. La intuicion señala las oportunidades. Y lo hace de una forma muy certera.El contenido de esta caja consiste en una propuesta terapeutica en forma de juego individual. Te ayudara a resolver en menos tiempo cualquier encrucijada que lleves arrastrando durante un tiempo porque no logras vislumbrar la solucion. El resultado final es muy sorprendente, posible y medible. Porque, en definitiva, tu intuicion ya tenia la respuesta antes de que tu la admitieras o quisieras verla.

La propuesta de Heidegger en Ser y tiempo de comprender la existencia humana desde la categoría de la temporalidad cautivó a Watsuji. Pero, ¿por qué no hacer lo mismo con la espacialidad, otra de las categorias radicales de la existencia? En la presente obra, que bien podria titularse Ser y espacio, Watsuji trata de responder a dicha cuestion. La geografia y el clima conforman la realidad individual y social (relaciones con la naturaleza, caracter, arte, religion), es decir, su sistema de actitudes y valores. Watsuji analiza los tres grandes espacios climatico-geograficos que, segun el, configuran las principales culturas: Asia es el reino del monzon, de la humedad; Oriente medio es el reino del desierto y de la sequedad, determinante en la cultura judia y arabe; y Europa es la dehesa, una sintesis de ambas, donde la relacion con la naturaleza es menos conflictiva.

Les cartes entre dos dels poetes catalans més rellevants i admirats del segle XX. Salvador Espriu i Joan Vinyoli es van conèixer el 1935, quan tenien vint-i-pocs anys. El vincle d’amistat i d’admirac

Las vacaciones de verano se han terminado. Billy vuelve al colegio. y ojalá no tuviera que hacerlo. Hay tantas cosas que le preocupan: su enorme uniforme, su estuche desastroso, el chico nuevo que no parece muy amigable... Pero entonces llegan los Mini Monstruos para mostrarle a Billy que, incluso cuando las cosas salen mal, ¡el tiene el poder de arreglarlas!

IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO Los problemas inmunológicos y las enfermedades autoinmunes están aumentando a un ritmo sorprendente en el mundo actual. En un ambiente plagado de sustancias químicas no te