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Una guía para aprender a abrazar los cambios y abrirte a lo que viene. La vida se mueve, lo quieras o no. Y tú también puedes aprender a moverte con ella. Muchas veces, la vida nos cambia el plan sin avisar, y resistirse solo duele mas. No hace falta un gran cambio, como la muerte de un ser querido o un accidente, para que todo se tambalee; tambien nos pesan las perdidas cotidianas, como una amistad que se enfria, una mudanza, un trabajo que se deja atras... El cambio y la incertidumbre incomodan porque nos enfrentan a la unica certeza: nada es para siempre. Pero cuando nada es seguro, tambien se abre un espacio de posibilidad. En este libro, la psicologa Eirene Garcia, especializada en trauma y duelo, te acompaña con rigor, calidez y herramientas practicas para atravesar los baches con mas claridad y menos culpa. Para poner nombre a lo que sientes, entender por que duele y sostenerte mientras sigues caminando adelante. ¿Que encontraras en este libro? -Ejercicios sencillos para transitar cambios y perdidas sin exigirte estar bien todo el tiempo. -Herramientas y estrategias para gestionar el miedo, la incertidumbre y la sensacion de no tener el control. -Explicaciones claras (con base cientifica) sobre que te pasa y por que duele. -Historias y ejemplos reales que acompañan, sostienen y ayudan a ponerlo en practica.

Bienvenida a la Tribu M. El club secreto -aunque cada vez menos- de las súper mujeres. ¡Bienvenida a la menopausia! Si alguien me hubiera dicho hace unos años que llegaría un momento en que me quitaria el jersey, me lo volveria a poner, me lo volveria a quitar, y asi en bucle, como si estuviera ensayando para una coreografia absurda, le habria dicho que exageraba. Si alguien me hubiera advertido que, despues de vivir mas de medio siglo en este cuerpo mio (con contrato fijo y todo), llegaria un momento en que no lo reconoceria -porque un dia se levanta cansado, otro con insomnio, otro con una talla mas, luego le duele todo, o te pica la piel como si tuvieras pulgas, o lloras viendo anuncios de yogures (¡y de sexo ya ni hablamos!)- habria pensado que me estaba echando una maldicion. Porque yo me cuido. Me conozco. ¡Tengo un master en mi! ¿O ya no?

UNA NOVELA LUMINOSA Y DELICADA QUE TE TOCARÁ EL CORAZÓN. Una historia con aroma a bollería recién horneada. En un edificio del famoso barrio de Montmartre, las vidas de los vecinos discurren sin sobresaltos Etienne se pasa el dia horneando deliciosos pains au chocolat, a pesar de que su verdadero sueño es convertirse en cantante. Clodette habria querido ser una cientifica de la talla de Marie Curie, pero nacio en la epoca equivocada. Pascal ha renunciado a su pasion, la pintura, tras lesionarse la mano en un accidente. Sylvie tiene un trabajo glamuroso que ocupa todo su tiempo, aunque a veces fantasea con encontrar el amor. Nadine esta tan perdida que ni siquiera sabe cual es su sueño. Sin embargo, la llegada de nuevos inquilinos y el misterio que esconde un apartamento vacio lo pondra todo patas arriba y los obligara a enfrentarse a sus miedos e ilusiones.

80 recetas saludables y ricas para toda la familia, adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, faciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, ademas de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. Tambien aprenderas la diferencia entre grasas malas y buenas, mas trucos para reducir el indice glucemico de los alimentos, como sustituir el azucar de los platos, que alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menus semanales para omnivoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho mas. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!

T'atreveixes a convertir-te en detectiu? Tu decideixes qui interrogaras, quines preguntes faras i quines pistes seguiras! En un petit poble de Mexic s'ha descobert una cripta amb centenars de cossos momificats... i, a canvi d'una donacio, les momies semblen enviar missatges des de mes enlla. Pero en Carlos, l'Eliza i en Frank no es deixen enganyar facilment i hi van disposats a demostrar que tot es una estafa. El problema es que com mes investiguen... mes inexplicable es torna tot. Les momies saben coses que ningu podria saber... fins i tot detalls sobre el pare d'en Carlos, un secret que la seva mare ha guardat tota la vida. Sera un simple engany... o alguna cosa que ni la rao pot explicar? Entre supersticions, paranys i criatures esgarrifoses, en Carlos i companyia necessitaran tota la teva ajuda per descobrir la veritat.

Ens tractem bé i ens estimem molt. I ho fem a travésd'aquest original quadern d'activitats. Lucía Serrano ens presenta un quadern dissenyat per a aprendre a tractar-nos bé i a estimar-nos molt.A partir de propostes senzilles, exercicis que fan pensar, preguntes i activitats creatives, aquest quadern convida als nens a reflexionar sobre l'amistat, el respecte, les diferencies i la importancia del bon tracte en el dia a dia. Un espai per a expressar-se, compartir i donar sortida creativa a moltes coses que sentim.Aquest es el primer quadern d'activitats de Lucia Serrano, un complement ideal per a continuar descobrint que TRACTAR-NOS BE es la norma mes important del planeta Terra, i una base per a ESTIMAR-NOS MES I MILLOR.El quadern definitiu per a aprendre sobre l'amistat, el respecte i la importancia de tractar-nos be.

Un poético álbum ilustrado sobre la amistad, el paso del tiempo y la muerte, y la capacidad de sobreponerse a la adversidad. Nil, un niño de cinco años, no recuerda un solo día de su vida que no haya compartido con su mejor amigo, el gato Bigotes. De repente, una mañana, los padres de Nil le dicen que Bigotes se ha ido. Nil no puede estar mas triste, ni sentirse mas solo. Y todo empeora cuando, algun tiempo despues, llega a la familia un gatito nuevo que lo pone todo patas arriba. Te llevare conmigo, nace de la necesidad de explicar a los mas pequeños una parte fundamental de la vida: la perdida de los seres queridos. A traves de una historia tierna y conmovedora, Nuria nos brinda un cuento perfecto para: *hablar con naturalidad, de forma facil y cercana sobre la muerte, el dolor, la tristeza y, eventualmente, la superacion; *entender que la muerte forma parte de la vida; *descubrir que los recuerdos hacen que el ser querido que nos falta nunca se vaya del todo.

LLEGA A ESPAÑA UNA COLECCIÓN BEST SELLER CON NOMBRE DE MUJER Marilyn Monroe, Audrey Hepburn y Marlene Dietrich dan salida a esta serie de biografías noveladas sobre grandes personajes de la cultura universal. Descubre las vidas de novela que han inspirado a millones de mujeres de la mano de Suma de Letras. En ocasiones, las estrellas nacen. Pero tambien hay que crearlas. Los Angeles, 1942. Norma Jeane Baker vive una niñez solitaria y se refugia en el cine. Aunque un matrimonio pactado la obliga a abandonar su sueño de convertirse en una estrella, cuando un fotografo intenta hacer de ella una modelo famosa Norma cobra vida frente a la camara y deja atras todas sus inseguridades. No tarda en darse cuenta de que su lugar esta bajo los focos; que solo bajo su luz puede ser feliz. Pero, para lograrlo, primero debera liberarse de las reglas puritanas de la epoca para deshacerse de Norma Jeane y convertirse en una mujer unica cuyo nombre brillara en el firmamento durante generaciones: Marilyn Monroe. Nunca he engañado a nadie. He permitido que la gente se engañara a si misma. No se molestaron en averiguar quien ni que era yo en realidad.MARILYN MONROE

ANTES EL PUEBLO QUE EL REY. UN VIAJE AL ESPLENDOR Y LAS SOMBRAS DEL INMENSO IMPERIO ESPAÑOL DEL SIGLO XVIII. UNA NOVELA IMPRESCINDIBLE PARA COMPRENDER NUESTRA HISTORIA. En el año 1771, la corona española extiende sus inmensos dominios a ambos lados del oceano gobernando el mayor imperio de la epoca. Son tiempos de esplendor, pero tambien de sombras. Con solo dieciocho años, Jaime abandona Menorca, ocupada por los britanicos, para estudiar Navegacion en Barcelona. Quiere combatirles en el Caribe, junto con las fuerzas de Carlos III, y vengar asi el daño que los ingleses hicieron a su familia. Mientras, en Madrid, Almudena se encuentra en una situacion desesperada a raiz de la represion que siguio al motin de Esquilache. Cuando ambos coinciden en la capital, ella suplica a Jaime que la ayude a escapar. El joven, cautivado, acepta aun sabiendo que Almudena esta casada y que salvarla puede condenarle. Juntos emprenderan un viaje apasionante y peligroso de Cadiz a La Habana, y a la lucha por la independencia norteamericana, mientras tratan de reprimir un amor tan inevitable como prohibido. Una gran aventura en la que tanto los protagonistas como el propio lector iran descubriendo que la verdadera fuerza de un imperio no radica en sus gobernantes, sino en las gentes sencillas que lo sostienen. Jorge Molist firma su novela mas ambiciosa, inspirada en un personaje real que paso a la Historia con el sobrenombre de el Español.

Domina los principios fundamentales del estoicismo para convertirte en un líder ético, sabio y resiliente. El profesor John Sellars es autor de Lecciones de estoicismo, con más de 150.000 ejemplares vendidos. En un escenario dominado por el caotico juego de intereses, la presion competitiva y el engañoso atractivo del exito fugaz, resulta vital recurrir a la sabiduria atemporal de las filosofias antiguas. El lider estoico explora las meditaciones y enseñanzas clave del estoicismo, tal como las impartieron los antiguos filosofos, para mostrarte como afrontar los desafios con virtud y vision. Esta guia indispensable reune las lecciones del liderazgo basadas en la sabiduria clasica Marco Aurelio, Ciceron y Seneca y en los principios fundamentales del estoicismo moderno. Al aplicar estas lecciones atemporales en tu negocio y en tu vida personal, aprenderas a mantener el control en la incertidumbre y la paz en medio del caos. Como nos enseño Epicteto, nada grandioso se crea de repente, pero con tiempo y paciencia, y con un marco empresarial claro y conciso, se pueden lograr grandes cosas.Lo que ha dicho la critica: Una guia clara y practica que da vida a la filosofiaestoica para los lideres de hoy.Donald Robertson, autor de Piensa como un emperador romanoEl lider estoico ayuda a llevar a la practica lo que Marco Aurelio predicaba: dejar de hablar de lo que significa ser una buena persona y, simplemente, serlo. Es una de las mejores guias de liderazgo que he leido.Cyrille Vigneron, ex-CEO de Cartier

Adéntrate en la primera aventura de la Martuky. ¡Ya está aquí la tiktoker del momento! Martuky lo tiene todo: le encanta la moda, bailar, hacer vídeos, el boxeo y... defender a los demás. Pero ayudar a su compañera Carla le ha traido mas de un problema y hasta le ha salido algun que otro hater que no la deja en paz y le arruina su torneo de boxeo. Sin embargo, Martuky solo hay una, ¡y ella puede con todo! En esta historia, La Martuky tendra que refugiarse en sus amigas y luchar por lo que quiere para no dejarse hundir por nadie. Un libro con La Martuky, la influencer del momento, sobre la amistad y la valentia, con todos los ingredientes estrella para engancharte a la lectura: amigas, un misterio en las redes ¡y el poder de las chicas unidas! ¿Por que te encantara este libro? *Una trama de lo mas divertida: competicion, amistad, humor ¡y muchas risas compartidas! *Con muchas ilustraciones de interior para hacer la lectura entretenida, sencilla y amena. *Un libro en el que se trabajan valores como la empatia, la autoestima y el trabajo en equipo.

Únete a las aventuras de Chorigato: mitad gato, mitad ladrón… ¡y cien por cien desastre! El Doctor Croqueta, un inventor brillante pero un poco caótico, y Chorigato, un exladrón perezoso y vacilón, f

Únete a los hermanos Lobo en una nueva misión y vive una gran aventura con esta serie de Emilio Aragón llena de acción y sorpresas. Tres hermanos. Dos mundos. Una carrera a contrarreloj. Telmo, Carmina, Mia y Sammy por fin han ganado. Con su padre en casa sano y salvo, ninguna amenaza podra volver a separarlos. O eso creen Cuando la policia aparece en su casa acusandoles de robar un banco, saben que Vertigo ha vuelto a las andadas, y esta vez peor que nunca. Atrapados de nuevo en otra dimension, deberan embarcarse en una carrera por todo el mundo para volver a casa. Escapar no sera facil, sobre todo cuando el mal al que se enfrentan es mayor de lo que ellos jamas hubieran imaginado. Tic-tac, tic-tac ¿Conseguiran llegar a la meta a tiempo? Grandes misterios y altas dosis de accion te esperan en esta nueva serie de la mano de Emilio Aragon para niños y niñas a partir de 9 años. Con ilustraciones para dar vida a una trepidante aventura llena de sorpresas que no querras dejar de leer.

Repetir un examen és una cosa.Però repetir el curs sencer?Ni Zeus s'atreviria a tant. Soc la CLEO, i si pensaves que salvar el món una vegada era complicat… intenta fer-ho dues. Tot va començar amb u

El libro de la conmovedora película con Cole Sprouse y Haley Lu Richardson Necesitamos estar cerca de las personas que queremos casi tanto como el aire que respiramos. A Stella Grant le gusta tener el control, a pesar de no poder dominar sus propios pulmones, que la han tenido en el hospital la mayor parte de su vida. Por encima de todo, Stella necesita controlar su espacio para mantenerse alejada de cualquier persona o cosa que pueda transmitirle una infeccion y poner en peligro su trasplante de pulmon. Dos metros de distancia. Sin excepciones. En cuanto a Will Newman, lo unico que quiere controlar es como salir de este hospital. No le importan sus tratamientos, o si hay una nueva medicacion en ensayo clinico. Pronto cumplira dieciocho años y podra desconectar todas estas maquinas. Desea ir a ver el mundo, no solo sus hospitales. Will y Stella no pueden acercarse. Solo con que respiren cerca, Will podria provocar que Stella perdiera su puesto en la lista de trasplantes. La unica forma de mantenerse con vida es mantenerse alejados. ¿Puedes amar a alguien a quien no puedes tocar? El libro en el que se basa la pelicula, dirigida por Justin Baldoni (Jane the Virgin) y con Cole Sprouse (Riverdale) y Haley Lu Richardson (The Politician) como protagonistas.

Una novela histórica ambientada en la Barcelona del siglo XIX, donde un joven aprendiz se ve envuelto en una conspiración política.

Poesía China clásicaLos poetas de la China clásica supieron hacer del instante una eternidad, de la contemplación una revelación y del lenguaje un cauce para lo inefable. En esta antología, Édgar Trevizo nos acerca a la esencia de su poesia con una traduccion que equilibra rigor y sensibilidad, manteniendo intacto el sabor del original.Aqui resuenan los versos de Su Tung Po, Wang Wei y Li Po, con su caligrafia libre y su pulso contenido, revelandonos un mundo donde el vino, la luna y las flores no son solo imagenes, sino puertas a otra dimension del tiempo. Cada poema, en su aparente levedad, es un eco de la vacuidad y un testimonio del arte sutil de nombrar lo inasible.Una edicion que es, en si misma, un gesto de devocion y un puente entre lenguas, tiempos y sensibilidades.

Series televisivas. Fenómeno social y mediáticoLas series televisivas, un fenómeno tanto socialcomo mediático, han explotado literalmente ennuestras pantallas durante las últimas décadas.De ser un elemento secundario, estas sehan convertido en el principal atractivo de lasplataformas audiovisuales, generando sucesosculturales trasversales a todas las clases socialesy edades de la poblacion.Esta obra, la primera de su genero, investiga lasraices economicas y culturales y profundiza enlos cambios que ha provocado en el sistema deproduccion y en los modos de escritura, con elproposito de comprender este fenomeno culturaly artistico excepcional.A traves de numerosos ejemplos, se analizan ycomentan estas innovadoras formas narrativasy esteticas que escenifican mundos complejos yse esfuerzan por revelar personalidades en contactodirecto con nuestro tiempo.

Literatura fantásticaPara sorpresa de la niña, la silla de madera en la que descansa echa a rodar sola hasta la corte del rey Hazmerrico. Allí, cada vez que se sienta y dice Silla de mi abuela, cuéntame una historia, un almohadon parlante narra los cuentos mas fascinantes de hadas, gigantes y enanos que uno pueda imaginar.Al final de los siete relatos enmarcados de Browne, la poeta ciega de Ulster, se revela a quien pertenece la voz de ese prolifico narrador oculto. En sus historias, que brotan como plumas del relleno del almohadon, podemos adivinar uno de los mas ricos antecedentes del genero Fantasy.

¡Detrás de cada pequeño diente... una gran historia! ¡Algo extraño está pasando bajo las almohadas! Los dientes desaparecen antes de que llegue Pérez. ¿Quién se los habrá llevado? La solución al misterio esta al otro lado del mundo, en Japon. ¿Podra Perez superar las pruebas del dragon y cumplir su importante mision? Unete a ratoncito Perez en sus aventuras alrededor del mundo: * Protagonistas entrañables: Perez, el raton mas intrepido del mundo, y Nuez, su inseparable compañera.* Ideal para niñas y niños que empiezan a leer solos: sencillo, facil de entender y entretenido.* Lectura con aprendizaje: descubre las curiosidades mas fascinantes de Japon, Mexico, Francia...* Con ilustraciones en todas las paginas: acompañan e incentivan el habito de lectura.