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Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve mas fragil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responder como antes. Durante años, se ha señalado a los estrogenos como los responsables de esta transicion hacia la menopausia, pero hay otra historia que casi nunca se cuenta: la progesterona es la primera hormona que se va de la fiesta. Antes incluso de la perimenopausia, comienza a descender silenciosamente, alterando el equilibrio que sostiene el bienestar fisico y emocional de la mujer. La doctora Laia Sanchez, ginecologa integrativa y fundadora de Alma by Women, pone el foco donde nadie lo hacia. Con rigor cientifico y una mirada profundamente humana, traduce la fisiologia hormonal en conocimiento claro y practico, y nos invita a comprender esta etapa no como una perdida, sino como una oportunidad de reconexion con el cuerpo.

Una propuesta innovadora para repensar el futuro de las ciudades y responder a los grandes desafíos de nuestro tiempo. Carlos Moreno, pionero a la hora de plantear una visión urbana centrada en las personas y asesor urbanistico internacional de referencia, desarrolla en este libro su influyente concepto de la ciudad de los 15 minutos. Una idea tan sencilla como revolucionaria: que los espacios esenciales de la vida cotidiana escuelas, comercios, servicios o trabajo se encuentren a una distancia accesible a pie o en bicicleta. Adoptado ya por numerosas ciudades en el mundo, este modelo se consolida como una herramienta clave para avanzar hacia entornos urbanos mas sostenibles. A partir de ejemplos concretos y propuestas fundamentadas en la investigacion, Moreno analiza como reducir la dependencia del automovil, reorganizar el espacio urbano y recuperar tiempo para la vida. El resultado es una obra clara y sugerente que ofrece estrategias para construir ciudades mas habitables, cohesionadas y resilientes.La critica ha dicho: ¿Que es la ciudad de los 15 minutos? Es la ciudad de la proximidad, donde puedes encontrar todo lo que necesitas a menos de 15 minutos de tu casa. Este es un requisito indispensable para la transformacion ecologica de las urbes, al mismo tiempo que mejora la vida cotidiana de los parisinos.Anne Hidalgo, alcaldesa de Paris La agenda urbana es el espacio en el que ganaremos el entusiasmo y el compromiso de la ciudadania con la revolucion del progreso verde y social. Las ciudades de 15 minutos son esa idea brillante que convierte lo complejo en simple, lo transformador en atractivo, con un hilo conductor para pensar y probar los cambios. Debemos agradecer a Carlos Moreno su ayuda para comprender e impulsar los cambios necesarios, para conquistar ciudades limpias, saludables y cercanas, a escala humana, para los vecinos.Teresa Ribera, vicepresidenta primera de la Comision Europea para la Transicion Limpia, Justa y Competitiva Sus ideas transforman muchas de las ciudades del mundo en lugares mas verdes, saludables y agradables para vivir.Mark Watts, director ejecutivo de C40 Cities Con su nuevo libro, Carlos Moreno ofrece una importante contribucion a arquitectos, urbanistas y dirigentes al proponer soluciones pragmaticas para humanizar las ciudades en todos los entornos climaticos alrededor de los cinco continentes.Regina Gonthier, presidenta de la Union Internacional de Arquitectos (UIA)

Ein Thriller über den mysteriösen Tod eines Fußballstars und die dunklen Seiten von Ruhm und Medien.

La novela de H. G. Wells que revolucionó el género de la ciencia ficción. Introducción de Félix J. Palma, escritor aclamado por la crítica Traducción de Julio Vacarezza La guerra de los mundos narra por primera vez en la historia de la literatura un tema que sera recurrente desde entonces y originara todo un subgenero dentro de la ciencia ficcion: la invasion de la Tierra por extraterrestres procedentes de Marte. A traves de esta fabula en la que ocupan un lugar central las descripciones cientificas, las premoniciones sobre el futuro de la tecnologia y los entresijos de la politica, H. G. Wells nos habla sobre la vanidad y la seguridad ficticia de una humanidad autosatisfecha, y los peligros que acechan su supervivencia. La obra de Wells ha influido largamente a la tradicion literaria de la ciencia ficcion. Su presencia ineludible se descubre asi en el imaginario de autores consagrados del genero como Felix J. Palma, que firma la introduccion que abre la presente edicion. Asimismo, recuperamos la clasica traduccion que en su dia hizo Julio Vacarezza y de la que han disfrutado generaciones enteras.Jules Verne dijo...Las obras de Mr. Wells pertenecen, sin duda, a un tiempo y un grado de conocimiento cientifico futuro muy alejado del presente, pero no completamente fuera de los limites de lo posible.

En la emocionante secuela del best seller global Una herencia en juego. La riqueza, las intrigas y los romances son claves para intentar resolver los múltiples enigmas. Perfecto para fans de Karen McManus. UN JUEGO MORTAL. UN PUZLE POR RESOLVER. UNA FORTUNA EN JUEGO. Un paso adelante.Avery penso que resolver el acertijo que le puso el multimillonario Tobias Hawthorne revelaria por que le dejo a ella, una completa desconocida, toda su fortuna. Dos pasos atras.Pero, a medida que las pistas cripticas dan un giro inesperado y los atractivos y enigmaticos nietos de Hawthorne continuan atrayendola en diferentes direcciones, Avery no puede evitar preguntarse en quien puede confiar realmente. ¿Que sucede cuando la verdad esconde mas secretos? Pronto, Avery se da cuenta de que este juego no se trata solo de dinero y poder: ahora esta jugando por su vida. NO TE PIERDAS UNA HERENCIA EN JUEGO: TODOS LOS LIBROS, YA DISPONIBLES.La critica ha dicho:Me tuvo en vilo hasta la ultima pagina.Katharine Mcgee, autora de las series El piso mil y American Royals ¡Lo mas divertido que he leido en todo el año!.E. Lockhart, autora de Eramos mentirosos Imposible apartar la vista de las paginas hasta el final.BuzzfeedSus capitulos breves y agiles hacen que nos encontremos con momentazos, uno tras otro. Totalmente adictiva.Kirkus La gran cantidad de pistas cripticas y de triangulos amorosos tempestuosos hacen de esta novela una lectura 100 % recomendable.Publishers Weekly

CONTINUA LA SAGA QUE HA TRANSFORMAT LA LITERATURA ROMÀNTICA EN CATALÀ: ARRIBA LA SEGONA PART D'"ELS FAURA" AMB MÉS FORÇA QUE MAI Estiu del 1849. La festa major de Vallformosa ja s'acosta i, amb ella,

LA AUTORA NÚMERO 1 EN EL REINO UNIDO CON MÁS DE 250.000 LECTORASUn encargo inocente, dos vidas destinadas a encontrarseDesde siempre, Eve ha sentido una profunda fascinación por los objetos antiguos: esta convencida de que son ventanas a otros tiempos y otras vidas. Por eso investiga con esmero cada pieza de su pequeña tienda de antiguedades en Cambridge, decidida a descubrir su historia y transmitirla a quien la adquiera.Adam es justo lo contrario: para el, solo importa el futuro. Ha llegado a la ciudad para encargarse de la herencia de su abuelo, fallecido recientemente, y su unico objetivo es resolverlo todo cuanto antes y volver a Londres. Sin embargo, al descubrir que su abuelo confio a Eve la tarea de vaciar la casa familiar, Adam teme que el meticuloso trabajo de la chica retrase sus planes.Lo que ninguno de los dos imagina es que el abuelo de Adam los eligio a ambos con un proposito. Ahora, se han encontrado en el lugar y el momento exactos. ¿Que les tendra preparado el destino?Descubre el encanto de Cambridge y dejate envolver por una historia de amor que conquistara tu corazon. ¿Te atreves a vivir la historia de Eve y Adam?Ali McNamara conoce todos los secretos para escribir una novela romantica irresistible. La RepubblicaUna lectura simplemente perfecta. The SunFascinante e intrigante. Katie FfordeMe encanta todo lo que escribe Ali McNamara, pero esta novela es sin duda mi favorita. Enamora desde el principio. Una historia inesperada, irresistible e inolvidable.

Una introducción a la filosofía de las constelaciones familiares y a sus principios fundamentales pensada para inspirarte y empoderarte para que te hagas responsable de tu propia vida. Las constelaciones familiares parten de la premisa de que la dinamica de sufrimiento en la que estamos inmersos no empezo con nosotros. Somos muchos quienes estamos "enredados" en la infelicidad de aquellos que nos precedieron. Asi, hemos adoptado, de forma inconsciente, patrones familiares destructivos como la ansiedad, la depresion, el fracaso e incluso la enfermedad o la adiccion, en un intento de rehacer el pasado y "arreglar" nuestra familia. Cada capitulo esta salpicado de afirmaciones y ejercicios que te ayudaran a implicarte activamente con las constelaciones familiares y a experimentar los beneficios que ofrecen. Tambien aprenderas a:* reconocer patrones de tu sistema familiar y abandonarlos* sanar a tu niño o niña interior y cuidar de tu yo adulto* liberarte de creencias y comportamientos limitantes* disolver los lazos traumaticos que te atan al pasado* reconciliar el pasado y el presente para lograr una identidad completa e integrada* alcanzar tu propia paz dentro del sistema familiar* crear relatos orientados al futuro q

Por la compra de un ejemplar de El sauce oscuro, llévate unos mapas exclusivos de regalo Fantasía oscura con alma de novela negra y ritmo de thriller.Kendarian Molino fue, en otro tiempo, un investigador de prestigio. Ahora es poco mas que un funcionario degradado, destinado al valle del Cuervo para investigar la desaparicion de tres chicas jovenes en circunstancias extrañas. El caso no interesa demasiado a las autoridades, pero si lo suficiente como para no dejarlo sin resolver al menos en el papel. Su nuevo destino supone tambien para Kendarian el regreso al hogar que abandono siendo apenas un chiquillo. Alli lo esperan los recuerdos de la muerte de su padre a manos de un Invitado, criaturas monstruosas que pueblan las tierras de Elenda, y la sombra persistente del Sauce Oscuro, un ser antiguo que habita en los alrededores y cuya actividad parece haberse intensificado en los ultimos años. A medida que avanza la investigacion, Kendarian debera enfrentarse no solo a una comunidad que prefiere callar, sino tambien a sus propios demonios y las consecuencias de su caida en desgracia. Lo que comienza como un caso de desaparicion se transforma en un descenso a los secretos de la magia y al lado mas oscuro del corazon humano. El Sauce Oscuro bebe del cinismo brutal de Joe Abercrombie y del folclore sombrio de Andrzej Sapkowski para construir un grimdark patrio visceral y profundamente lirico. Con ecos del horror cosmico y el folk horror, Mauro Caffaratto se alza como una nueva voz de la fantasia nacional, tan poderosa y original como dificil de clasificar. LA NOVELA CUENTA CON UNA EDICION ESPECIAL: -Edicion tapa dura con sobrecubierta reversible. -Una maqueta llena de detalles, con 4 ilustraciones en blanco y negro que representan lugares, personajes y criaturas monstruosas de la novela. -Dos mapas a color en la guardas; el primero del Valle del Cuervo (region donde transcurre este primer libro) y el segundo del continente completo de Elenda. -Incluye un indice de personajes y un glosario de terminos para facilitar la inmersion del lector.

¿Puede un Interrail por Europa cambiarlo todo? La romcom del verano que estabas esperando.Fabiola ha vivido toda su vida cumpliendo con lo que se espera de ella. Siempre ha pensado que salir de su zona de confort era algo inadmisible hasta que su prima le propone embarcarse en un viaje que le demostrara hasta que punto se equivocaba.Izan es un chico desenfadado que, como cada año, se va de viaje con su mejor amigo. Aunque la busqueda de aventuras y emociones fuertes podria ser su primer apellido, nunca imagino que un simple billete de tren lo llevaria a tantos destinos.Una noche inesperada, un reencuentro sorprendente, un viaje inolvidable y un destino caprichoso haran que dos polos opuestos no puedan evitar atraerse. Comedia romanticaStrangers to friends to loversSummer vibesProximidad forzadaUna sola camaEl se enamora primeroEscenas spicy

Delaautorabestsellerdelnúmero1delNewYorkTimesconLadecimotercerahijallegaunahistoriaqueesunairresistiblemezclaentreuncuentooscuroyunafantasíaromántica.ElpueblodeErradotieneunsecreto…yunamujerdeberádes

El ecosistema startup te bombardea con historias de unicornios y rondas millonarias, pero la realidad es que se trata de un deporte de contacto donde casi siempre gana el que aguanta más golpes. Miguel Arias, emprendedor en serie, COO de scaleups globales como CARTO, y socio inversor en K Fund, destila mas de 20 años en las trincheras y te ofrece un manual practico para operar y escalar tu compañia.Este libro no te dara recetas magicas, porque no existen, sino un verdadero sistema operativo para startups: un conjunto de marcos mentales, rituales y artefactos que transforman una idea fragil en una organizacion resiliente y de alto rendimiento. Descubre las claves que separan la anecdota del exito sostenible:* Persistencia inteligente vs. obstinacion ciega: Aprende a ser obstinado con la vision, pero flexible con las tacticas, improvisando con cabeza cuando el mercado te golpea.* La cadencia operativa como motor de crecimiento: La velocidad sin foco mata. Descubre el poder de la cadencia trimestral para crear un momentum imparable.* El rol del COO: Mas que un titulo, es el contrapeso pragmatico del CEO, traduciendo la estrategia en accion diaria.* La salud organizativa como ventaja diferencial: Institucionaliza el "Disagree and Commit" para gestionar el conflicto y asegurar que la ejecucion no se diluya en el "ya te lo dije".* Roadmap: Siempre afilar, no redondear. Tu producto debe ser un arma competitiva. Aprende a definir tus pilares estrategicos y a decir no con criterio.En tiempos de la inteligencia artificial, donde la velocidad de ejecucion se acerca al infinito, la unica constante es que, al final, todo va de personas. Este libro te proporciona la brujula y las herramientas para cuidarlas, alinearlas y liderarlas a traves de la tormenta.

Estrategias sencillas y prácticas para controlar la ansiedad social ¿Te bloqueas antes de hablar en grupo? ¿Le das demasiadas vueltas a lo que has dicho o a lo que no te has atrevido a decir? No eres la unica persona a la que le ocurre.Ansiedad social para gente normal es una guia clara y sin dramatismos para aprender a moverte con mas seguridad en situaciones sociales cotidianas. Con un lenguaje cercano y herramientas faciles de aplicar, este libro te ayuda a ganar confianza, comunicarte mejor y sentirte mas comodo siendo tu mismo.En esta guia encontraras:* UN METODO PASO A PASO para afrontar las interacciones sociales con mayor tranquilidad y naturalidad.* SOLUCIONES SENCILLAS de aplicar en situaciones reales, ya sea en el trabajo, en clase, en una cita o con amigos.* CLAVES PARA ENTENDER la raiz de la ansiedad social y aprender a gestionarla de forma eficaz y sostenible.La critica ha dicho:La guia definitiva para ganar confianza, ser tu mismo y sentirte comodo en cualquier situacion social. ¡Preparate para dejar atras la ansiedad y dar el paso hacia una vida mas libre y conectada.Nicole B. Newell, terapeuta y fundadora de Higher Ground Counseling and ConsultingInspirador y practico.Lonnie Mullet, terapeuta y fundador de Clear Creek Counseling and ConsultingRepleto de herramientas que te ayudaran a transformar las experiencias sociales estresantes en experiencias exitosas.Jane Goble-Clark, especialista en apoyo comunitario y prevencion social

Una nueva aventura de los Fantasmáticos, los únicos cuentos con los que más pequeños, además de divertirse, aprenden matemáticas sin miedo. En esta ocasión, la maestra ha llevado a los fantasmáticos al mercado. Alli, compraran pizzas, caramelos y fruta mientras aprenden a distinguir entre los numeros pares y los impares. ¡Acompañalos y aprende con ellos!

Con El arte de hacer preguntas aprenderás las técnicas que te ayudarán a descubrir el pensamiento oculto en la mente de las personas. En estas páginas se revelan los secretos para hacer preguntas de alto nivel con el fin de obtener informacion clave y ganar la batalla. Los mejores entrevistadores, reporteros, politicos, lideres y negociadores usan lo que saben de la contraparte para convencer y cerrar los grandes acuerdos. ¿Como lo consiguen? Haciendo preguntas de alto impacto. El principio subyacente de las tecnicas de preguntas de Mario Borghino es que todos tienen en la mente una vision clara de lo que quieren lograr en una entrevista. El gran negociador, el politico eficaz o el entrevistador profesional nunca muestran sus cartas, sino que, a traves de preguntas asertivas e inteligentes, abordan la conversacion y alcanzan su objetivo con la informacion que disponen de su interlocutor. Si quieres ser persuasivo para ganar negocios, cerrar grandes acuerdos, tener exito en tus entrevistas y en tu vida perosnal, este libro, sin duda, te ayudara a triunfar.

Tras el éxito de La maestra, el profesor José Antonio Lucero continúa su emotivo reconocimiento a los docentes. «José Antonio Lucero deslumbra gracias a una mirada sobre el pasado como la de Almudena