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El doctor Steven R. Gundry, autor superventas en la lista de The New York Times y creador de la innovadora serie de libros La paradoja vegetal, presenta pruebas convincentes de que nuestro microbioma intestinal determina nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, asi como nuestra salud mental, emocional y neuronal; y nos muestra como sanarlo para recuperar el control de la mente. En sus anteriores libros superventas, Steven R. Gundry enseño a los lectores a revertir enfermedades y a mejorar la salud y el bienestar evitando que el intestino se volviese demasiado permeable o restableciendolo si ya tenia este problema. En La paradoja intestino-cerebro, profundiza aun mas en el misterioso ambito del microbioma humano, poco comprendido hasta ahora. El doctor Gundry revela en esta obra las complejas y multifaceticas maneras en que nuestros microbios controlan la salud y el funcionamiento de nuestro cerebro, y como la conexion entre el intestino y el cerebro se establece incluso desde mucho antes del nacimiento. La paradoja intestino-cerebro arroja una luz fascinante sobre como la combinacion del intestino permeable y la disbiosis -ambas impulsadas por las dietas occidentales, el uso excesivo de antibioticos y otros medicamentos, y las toxinas ambientales- permite que las bacterias patogenas dominen el ecosistema intestinal. Estos microbios nocivos provocan inflamacion y toman el control de los intrincados sistemas de comunicacion que van del intestino al cerebro, sentando asi las bases de cambios neurologicos, la niebla mental, la neurodegeneracion, trastornos mentales, alteraciones de la personalidad, e incluso adicciones. Sin embargo, estos cambios son reversibles. La paradoja intestino-cerebro expone los ultimos hallazgos cientificos y nos enseña como alimentarnos para recuperar no solo el equilibrio interior, sino tambien la energia mental y el bienestar.

El último amante de Can Xue explora los deseos profundos de la naturaleza humana en un estilo literario pionero, a través de una estructura narrativa entrelazada con los protagonistas Qiao y Li Sha que muestra los complejos enredos emocionales entre parejas y amantes. La novela utiliza la narrativa no lineal y el simbolismo para equiparar la busqueda artistica con la esencia del deseo erotico, retratando la constante huida y busca del personaje en la lucha entre los mundos secular y espiritual. El conflicto entre la barbarie y la civilizacion recorre toda la novela, y mediante la descripcion psicologica del flujo subconsciente se construye una imagen metaforica peculiar que presenta la exploracion espiritual de los ideales eternos del individuo bajo las limitaciones de la realidad. Can Xue combina imagenes surrealistas con experiencias de la vida real para crear un estilo unico.Esta obra toma como hilo conductor la compleja, tortuosa e incluso desleal relacion entre marido, mujer y amantes, y usa una luz celestial para iluminar con fuerza los profundos, oscuros y bestiales deseos de cada protagonista, de modo que la furia salvaje y la civilizacion avanzada colisionan y se erradican mutuamente en la oscuridad, para finalmente fundirse en una sola realidad, presentando asi una imagen tras otra llena de matices, pura belleza y esplendor ante los lectores. Para estos, adentrarse en el mundo de los protagonistas de El ultimo amante es sumergirse en las profundidades de su propia concupiscencia, donde un heterogeneo escenario constituye una eterna tentacion que invita a escapar del polvoriento mundo secular y experimentar un bautismo de amor concentrado.

¿Alguna vez te pasó que no podías expresar tus emociones de forma precisa? ¿O que sentías algo por alguien, pero no era exactamente amor? La lengua coreana tiene palabras específicas para nombrar esos sentimientos. En este libro ilustrado, recopilamos esos terminos y muchos otros que muestran una percepcion linguistica muy distinta a la nuestra, pero al mismo tiempo universal.

Un polar haletant où un inspecteur enquête sur une série de meurtres liés à un rituel ancien.

Una novela multipremiada que ha cautivado a más de 200.000 lectoresLa enigmática historia detrás de una misteriosa y fascinante pintura«Amor, arte y belleza... Cumple todos los requisitos de una saga

Poesía mínima, discreta y esencial, que se aparta de la retórica superflua y apuesta por un verso depurado, con imágenes precisas, donde cada elemento está sometido a una fuerte exigencia de condensa

Un manga clásico de boxeo.¡¡Ippo contra Sendô!! ¡¡Comienza la pelea predestinada!! Por fin llega el día de la pelea por el título de los pesos pluma de Japón. Justo antes de sonar la campana, Ippo y

El teu cos és teu. I és meravellós. Quan acabis de llegir aquest llibre sabràs una mica més sobre com cuidar-lo. Nova edició de cartró d'aquest llibre imprescindible en el qual l'autora Lucía Serrano

En algún rincón del universo, el excéntrico científico Jumba Jookiba crea al Experimento 626, una criatura azul y pequeñita pero extremadamente destructiva, diseñada para causar el caos allá donde vaya. Alarmada por su potencial peligro, la Federacion Galactica decide exiliarlo, pero 626 logra escapar y aterriza en la Tierra, concretamente en la isla de Hawai.Alli, Lilo, una niña de 6 años que vive con su hermana mayor Nani, encuentra a 626 en un refugio de animales y, creyendo que es un perro un tanto extraño, decide adoptarlo y llamarlo Stitch. Pero pronto, Lilo descubrira que ese perro tan raro no es una mascota comun: es travieso, desobediente y parece incapaz de adaptarse a una casa.Mientras tanto, Jumba y el agente Pleakley, enviados por la Federacion Galactica, llegan a la Tierra disfrazados de turistas con la mision de capturar a Stitch sin llamar la atencion de los humanos. Sus torpes intentos de pasar desapercibidos solo aumentan el caos en la vida de Lilo y Nani.A pesar de todos los problemas y malentendidos, Lilo enseña a Stitch el significado de ohana, una palabra hawaiana que representa la importancia de la familia, de no abandonar ni olvidar a nadie. Poco a poco, Stitch comienza a cambiar y a buscar su propio lugar en el mundo. Asi, cuando todo parece perdido y Lilo esta en peligro, Stitch demuestra su lealtad y valentia, arriesgando todo para salvar a su nueva familia.Gracias a la ayuda de sus amigos y a la intervencion de la Presidenta del Consejo Galactico, Stitch consigue quedarse en la Tierra, donde finalmente encuentra el calor de una familia junto a Lilo, Nani, Jumba y Pleakley. Juntos, descubren que, aunque sean diferentes, lo que realmente importa es el amor y el apoyo mutuo.La aclamadisima pelicula de Disney es una historia entrañable y divertida que nos recuerda que la verdadera familia se construye con cariño, aceptacion y aventuras compartidas.

Una monja finge su muerte para escaparse del convento y descubrir el mundo.Inglaterra, 1318. Joan de Leeds toma la temeraria decisión de fugarse de la abadía benedictina de San Clemente, donde lleva recluida desde los diez años. Para conseguirlo, tendra que burlar la vigilancia de la abadesa, implacable guardiana de las tradiciones mas estrictas. A la luz de una vela, Joan desvela su plan: puesto que solo la muerte puede liberar a una monja de sus votos, urdira una audaz estratagema para abandonar el convento engañando a sus superioras, con la complicidad de algunas hermanas. Comienza entonces la increible peripecia de Joan en busca de la libertad, que, en un agitado periplo, la llevara a traves de la region y, mas tarde, a Londres, donde llegara a acercarse a las mas altas esferas del poder. Personajes singulares y debates encendidos le revelaran lo que las Escrituras le habian ocultado: el placer, el conocimiento y la libertad. Pero cuando la abadesa descubre la verdad y envia al exalguacil Duns tras sus pasos, Joan debera extremar la cautela para salvaguardar lo conseguido y no ser encerrada de nuevo. Basada en una historia real, Paul Thurin compone un retrato femenino deslumbrante. Narra el destino extraordinario de una mujer que desafio todas las prohibiciones para vivir en libertad.

Descobreix manualitats, activitats, jocs i disfresses per crear, jugar i aprendre durant tot l'any. De la ma d'Anna Albert, educadora infantil i creadora de contingut especialitzada en manualitats per a nens. Busques manualitats boniques, divertides i facils de fer? Vols activitats per viure les quatre estacions de l'any? T'agradaria crear jocs per fomentar l'aprenentatge dels infants? Ordenat per estacions, aqui dins trobaras manualitats i jocs per a tot l'any, com: -Titelles de Sant Jordi -Animals amb rotlles de paper de vater -Davantals de poesia -Boles de Nadal per decorar l'arbre -Jocs matematics amb pals de gelat -Calendaris d'advent -Fanalets de Reis -Jocs de memoria amb fulles de tardor -Animals amb pinyes i elements del bosc -Mandales naturals amb flors -Safates de joc i experimentacio -Disfresses de cocodril, tortuga, peix, papallona o cargol -Diademes d'animals -Un joc de pescar peixos -Petards de confeti -Imants per la nevera I moltissimes propostes mes, totes descrites amb un pas a pas senzill, amb imatges que les acompanyen i pensades per fer-se amb materials reciclats, naturals o molt facils de trobar. Es el llibre perfecte per compartir temps de qualitat amb infants, fomentar la creativitat i gaudir del joc lluny de les pantalles.

¿Es posible colaborar en busca de un propósito común sin la conexión que caracteriza a los verdaderos equipos? ¿Se puede hablar sobre liderazgo sin entender cómo tomamos decisiones, cómo nos condicionan los prejuicios o que papel juegan las emociones cuando nos relacionamos con los demas? En Sentir el liderazgo, Diego Peña propone un viaje fascinante que empieza en ti y en tu deseo de convertirte en un lider autentico. Seras un lider que mediante la conviccion y el buen ejemplo sera capaz de influir positivamente sobre el grupo humano que lidera. Continua con el vinculo que tendras que forjar para que la quimica del equipo se convierta en la energia que te permita alcanzar, junto con tu equipo, los objetivos comunes. Sigue con las claves que te permitiran utilizar el talento que atesoras para que el grupo al que lideras desarrolle su potencial y termina con el legado que, cuando tu aventura como lider finalice, te gustara dejar. En el trabajo, en el aula, en la cancha de juego o en la familia lo importante es descubrir quienes somos para mejorarnos con el fin de mejorar a los demas. Lo esencial es averiguar por que nos comportamos como lo hacemos con el proposito de fortalecer el vinculo que nos une al equipo. Y lo fundamental es saber que tenemos que hacer para volver a conectar con nuestra esencia como seres humanos y convertir el liderazgo y el trabajo en equipo en actividades que enriquezcan en lo personal y creen valor real en lo colectivo. En tus manos tienes las 30 lecciones que te guiaran por el camino del liderazgo autentico, ¿te atreves a recorrerlas?

LA ENERGÍA QUE EMITES AL UNIVERSO ANTES O DESPUÉS REGRESARÁ A TI.En esta guía esencial, descubrirás el poder transformador de la magia del karma y, lo que es más importante, cómo crear tus propios hechizos para protegerte de las personas que intentan hacerte daño de alguna manera.Abarcando todas las situaciones modernas, este grimorio contiene mas de 60 hechizos faciles de destierro y proteccion que podras consultar una y otra vez. Tambien encontraras herramientas y consejos para brujas contemporaneas, incluyendo como aprovechar la energia de la Diosa para potenciar tus hechizos y que plantas cultivar en tu huerto magico.Ya tengas un ex que no te deja en paz, un jefe toxico o un hogar que deseas convertir en tu santuario, este libro te preparara para cualquier situacion. Con El karma es tu mejor arma, podras proteger tu paz dando al karma un pequeño empujon en la direccion correcta.

La autora del best seller internacional La magia del orden nos comparte las tradiciones y la filosofía que dan forma a su vida y que pueden mejorar la tuya «Este libro representa algunos de los prin

Macarena tiene 27 años y lleva una doble vida que solo ella cree conocer. De día es una tímida estudiante de Bellas Artes. Por las noches ejerce secretamente de sugar baby de hombres mayores y adinerados. Cambiando de nombre con cada victima, utiliza el deseo que despierta en ellos para narcotizarlos y robar lo mas valioso que tienen. Su vida transcurre, entre el arte y el crimen, sin demasiados sobresaltos hasta que un hombre inquietante aparece en escena. Se trata de un policia que sigue sus pasos desde hace tiempo y viene con una propuesta: dos jovenes escorts fueron vistas por ultima vez en la mansion de Johannes Klaus, un inversor en compañias tecnologicas afincado en Sitges. Si quiere evitar la carcel, Macarena debera atraer al maduro millonario, logrando que se convierta en su sugar daddy. Cuando Macarena, bajo una nueva identidad, se meta en la boca del lobo, descubrira que nada esta sucediendo como ella habia previsto. Empieza a sospechar que este elegante ingeniero sabe mucho mas sobre su sugar baby de lo que ella podria imaginar. ¿Quien esta cazando a quien?

¿Es posible preparar en freidora de aire rollitos de canela, muffins, pasteles de celebración, bizcochos, tartas, galletas, brownies, brioches o panes? Este libro te demuestra que sí. En él encontra

L’Acadèmia Bloodwing no és una escola. És un camp de batalla. La sèrie del moment. Best-seller a The New York Times, USA Today i The Sunday Times. No et perdis aquesta edició limitada!Edició en tapa

DESPUÉS DE LA FIESTA LLEGA SIEMPRE LA TEMIBLE LUZ DEL DÍA. Una novela negra situada en la Albufera valenciana. Una historia cargada de suspense, luz y salitre. Cuando la escritora Rosa Grillaud es encontrada sin vida en una cementera abandonada, la policia sospecha que no se trata de un accidente, ya que su cuerpo muestra indicios de haber sido trasladado hasta aquel lugar recondito en una carretilla de obra. La autopsia evidencia el crimen: una fuerte contusion en el craneo y signos de secuestro. Pronto, otros cadaveres vinculados a la investigacion salen a la luz, confirmando las sospechas de un plan maestro. El inspector Mateo tendra que reajustar todas sus teorias y mecanismos para enfrentarse a una investigacion convertida en una autentica yincana, donde cada minuto cuenta y cada error puede costar una vida.

Una historia única y desconocida de cómo las grandes potencias europeas reinstauraron la esclavitud en pleno siglo XX.La era extremadamente violenta de las guerras mundiales (1914-1945) propició un espectacular resurgimiento de la esclavitud y un inesperado retroceso del abolicionismo.Nacionalistas, comunistas y fascistas en el Imperio otomano, la Union Sovietica, la Alemania nazi, la Italia fascista, la Francia de Vichy y España durante su guerra civil revivieron el militarismo, la tortura y el asesinato en masa que caracterizaron a las sociedades esclavistas anteriores en Africa, el mundo islamico y las Americas.Los nuevos esclavizadores limitaron la movilidad personal, el derecho de propiedad, la proteccion legal, la libertad sexual, la privacidad y la vida misma de sus prisioneros.Esclavos en la Europa del siglo xx (1914-1945) es fruto de la extensa y profunda investigacion que Michael Seidman ha llevado a cabo durante años para poner en evidencia que la evolucion de las sociedades puede frenarse y retroceder facilmente en momentos convulsos.

Un viatge pel temps, el país i el paladar. Hi ha gustos que formen el caràcter, que arrelen i que deixen empremta. Amb una prosa atenta i evocadora, Xavier Grasset ens convida a fer un viatge per la