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Cada línea escrita por Defreds es una mano tendida.Un libro para abrazar y dejarse abrazar: Mientras duela es un refugio hecho con palabras, pequeñas, sencillas, como una casita en un árbol. Un espacio adonde subir para refugiarse, para soñar, para recuperarse. Un lugar al que acudir cuando la vida duele, cuando el miedo paraliza, cuando los recuerdos nos atan mas que el vuelo de las ilusiones de futuro.Con su estilo directo y cercano, tan nitidamente afectuoso, Defreds nos habla de perdidas, comienzos, silencios, rupturas, domingos, heridas, pero sobre todo de esperanza, ternura cotidiana y consuelo. Porque todos necesitamos ese balsamo para sentirnos comprendidos.

«Magnífico debut en este género literario.» Miguel Real, Jornal de Letras Abarcando las décadas más oscuras de la Alemania del siglo XX, No todos los árboles mueren de pie es una historia de amor, pé

¡Aprende a dibujar anime con la guía definitiva para quienes quieran iniciarse en este arte!La figura humana es esencial para construir la base de cualquier personaje de anime, ¿verdad? Con este libro te convertiras en un autentico experto o experta en crear tus propios personajes. De forma clara y sencilla, recorreras todos los pasos necesarios para comprender la mejor manera de dibujar a estos personajes que tanto nos encantan.

El teu cos és teu. I és meravellós. Quan acabis de llegir aquest llibre sabràs una mica més sobre com cuidar-lo.Nova edició de cartó d'aquest llibre imprescindible en el qual l'autora Lucía Serrano,

O teu corpo é teu. E é marabilloso. Ao terminar este libro saberás un pouco mellor como coidalo.Nova edición de cartón deste libro imprescindible no que Lucía Serrano, coa axuda e o asesoramento de especialistas, fala de sexualidade e de prevencion de abusos as nenas e os nenos cunha linguaxe sinxela e directa. Como todas as nenas e os nenos, ti tes un corpo. O teu corpo e teu, e ninguen debe tocalo se ti non queres.

Una guía honesta para entender tu forma de amar, sanar tus heridas y construir vínculos sin ansiedad, más seguros y estables.¿Y si la ansiedad que sientes en tus relaciones no significa que estés con la persona equivocada, sino que aun hay heridas que no has sanado? Amar sin ansiedad es una guia clara y transformadora para todas aquellas personas que se sienten atrapadas en relaciones que les generan miedo, inseguridad o dependencia emocional. A traves de teoria psicologica accesible, ejemplos reales y ejercicios practicos, la psicologa Emma Iglesias te acompaña a entender tu forma de amar y detectar patrones que repites sin darte cuenta. Y, sobre todo, te muestra que puedes hacer para pasar de la ansiedad a la calma en tus relaciones y asi construir vinculos mas seguros, estables y reales.

¿Cuál es la fórmula del éxito? Una mente en calma, un cuerpo en forma y una vida emocional plena. Spoiler: ninguna de ellas se consigue rápido.La fórmula del éxito es diferente para cada uno y no se encuentra en el resultado, sino que reside en el proceso. Cuando logras aplicar esta idea, transformas tu realidad. ¿Y como puedes hacerlo? Enfocandote en una nueva version de los tres pilares mas importantes de la vida: salud, dinero y amor. Para Uri Sabat son salud fisica, habilidades sociales y mente. Este libro, inspirado en La formula del exito (uno de los podcasts mas escuchados y numero 1 en Spotify), contiene los aprendizajes de grandes expertos en relaciones, nutricion, desarrollo personal o psicologia, para extraer las claves que nos ayudaran a triunfar en todas las areas de nuestra vida. La formula del exito es una guia indispensable para cualquier mortal que desee vivir mas y mejor.

¡No esperes a ser mayor para conocer las historias más alucinantes de los Mundiales de fútbol!¿Sabías que en un Mundial se coló una selección gracias a un error de papeles? ¿O que un portero mexicano jugo cinco Copas del Mundo? Desde el mitico Maracanazo hasta la consagracion de Messi en Catar, El Mundial es para listos te lleva por un viaje fascinante a traves de los torneos mas importantes de la historia del futbol.Mundial a Mundial, descubriras las estrellas que marcaron epoca, las jugadas que cambiaron la historia y los records que aun siguen vigentes. Todo, narrado con el estilo unico de los autores de El futbol es para listos y El basquet es para listos, e ilustrado con maestria por Del Hambre.Un libro para saber, entender y disfrutar como nunca antes de los Mundiales. Porque el futbol tambien se juega con la cabeza.

La gran novela de Alice Kellen. Un amor tan intenso y cálido como una tarde de verano.El sol baña los acantilados y las aguas turquesas del mar de Cornualles cuando Jane Bellamy y Cedric Stone se conocen en el verano de 1939. No estan destinados a ser una ecuacion perfecta, pero son jovenes y el amor lo arrolla todo a su paso. Asi que esta historia comienza como otras muchas: el y ella se enamoran. Hay primeras palabras, primeras miradas y primeros besos. Y luego la guerra, la nada. Solo oscuridad. Todo cambia.Años mas tarde, en un hospital de Edimburgo, Margot Abbot sostiene en la mano un anillo que pertenece al paciente que dormita en la cama, Cedric Stone. Ella todavia no lo sabe, pero esta a punto de abrir un baul de recuerdos y descubrir que ocurrio tras aquellos luminosos dias de estio que quedaron atras.

UN BESTSELLER JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIORUn bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con mas de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una autentica receta para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior.¿Por que algunas personas parecen conservar siempre el buen animo mientras tu te irritas por cualquier cosa? Segun el prestigioso psiquiatra japones Hideki Wada, la serenidad no es un don, sino una habilidad que cualquiera puede aprender: solamente hay que abandonar el pensamiento dicotomico y dejar de pensar en blanco o negro. Adoptando la actitud emocional y mental adecuada, el autor sostiene que incluso los ataques de panico pueden prevenirse o superarse.Con un metodo claro y accesible, el doctor Wada nos enseña en este libro a identificar los patrones rigidos que generan ira, ansiedad o desanimo y a sustituirlos por una forma de pensar mas flexible y realista. A traves de ejemplos cotidianos, como las reacciones de los deportistas bajo presion o los conflictos en el trabajo o en la vida familiar, nos muestra como mantener la serenidad y el buen animo sin renunciar a la autenticidad.Una guia practica y clara para cultivar la calma, fortalecer la estabilidad emocional y contagiar a los demas ese buen animo que nace del propio equilibrio interior.

El libro que faltaba de Almudena Grandes. Las historias y las escenas cotidianas que resumen el mundo de una escritora irrepetible.Escalera interior es el murmullo de los patios de luces que recogen olores de guisos, ruidos de cacharros y cucharones, risas, confidencias susurradas a media voz, buenos dias y buenas noches que se intercambian en el rellano; es el murmullo que recoge nuestra rutina, la de la gente de a pie, en esas realidades pequeñas que son las que esconden las grandes historias. Las que, durante años, Almudena Grandes imagino y regalo a sus lectores en El Pais Semanal, donde, cada quince dias, a veces como narraciones, otras como escenas, y otras mas como cronicas, levantaba personajes, vidas que merecian ser contadas. Como la suya, porque en estos articulos Almudena Grandes tambien se convertia en anfitriona y nos invitaba a entrar en su cocina, en su casa, en su mundo, que olia al salitre de Cadiz, al bullicio de Madrid. De ese modo, estas historias, que son relatos, tambien nos ayudan a conocer mejor a la mujer detras de la escritora, esa que siempre supo vernos, narrarnos, entender las miserias y las grandezas humanas que oculta cada uno de esos rostros con los que nos cruzamos por la calle. Reunidos y ordenados ahora por Elisa Ferrer, las narraciones de este libro muestran una vez mas la maestria y la capacidad de evocacion de una de las autoras españolas mas recordadas y queridas de la literatura española reciente.Escalera interior es Almudena en estado puro. Luis LanderoAlmudena Grandes era una maestra en contar el momento historico a traves de la vida cotidiana. Era insustituible Y ahi nos dejo otros Episodios Nacionales monumentales. Pepa BuenoAlmudena mira por una mirilla y te invita a que lo hagas tu tambien... Te haces una idea muy clara de como era ella como mujer, como persona y como activista. Carmen MachiEl ultimo regalo de Almudena Grandes. Pequeñas historias extraordinarias de la gente comun. Cristina Ros, Eldiario.esLa epica de los pequeños momentos Un deleite y un goce, ademas de un homenaje a una de nuestras escritoras mas notables. Javier Garcia Recio, Faro de VigoDeberia ser lectura obligatoria en todos los colegios. Hay un momento en que las distintas generaciones literarias se acarician y este texto lo demuestra con una atrevida y perturbadora ambicion emocional. Sonia Fides, Heraldo de AragonUna oda a lo cotidiano y a la educacion sentimental. Marta Alberca, ElPlural

Un caso penal que se convierte en un juego peligroso. Un thriller judicial trepidante, que se lee sin respiro, implacable y brillante.Un escritor ameno y ocurrente, divertido y feroz Sus viñetas de personajes son memorables y ellas rescatan o sepultan a gentes de ambos bandos Javier Melero me ha hecho reflexionar y convencido de que tambien un libro bueno puede ser excelente literatura. Mario Vargas Llosa, El PaisUn poderoso empresario, Miquel Royan, busca al mejor abogado para defender a su hijo Aleix, un joven problematico acusado de asesinato y en prision preventiva. Ese hombre sera Rovira, un ambicioso penalista que trabaja, junto a su socio, en un bufete situado en la mejor zona de Barcelona. Rovira visitara a Aleix en la carcel, y querra ver las cartas con las que juega la compañera del joven, tambien entre rejas bajo la misma acusacion. Sin embargo, conforme estudia los pormenores del caso y prepara la defensa, empieza no solo a toparse, y aun a tropezarse, con la fiscalia y con la dura jueza encargada del caso, sino tambien a conocer mejor a la acaudalada familia Royan y a todo su entorno. Y lo que ve ni le gusta ni le da buena espina. Pero el tiempo corre ese caluroso mes de agosto. A Rovira no le faltan astucia ni sangre fria. Pero, antes que nada, debera enfrentarse a sus propios dilemas morales.

Una guía práctica, científica y útil para aprender el arte de la regulación emocional, una habilidad humana clave para dejar de reaccionar y empezar a responder.¿Tus emociones te bloquean o te impulsan?En el peor momento de tu vida, ¿reaccionaste con ira, miedo, verguenza o tristeza? ¿Dijiste o hiciste algo de lo que luego te arrepentiste? ¿Te alejaste, explotaste o te paralizaste? Si es asi, no estas solo. Todos lo hemos hecho. Pero lo que no todos sabemos es que sentir no es el problema. El problema es no saber que hacer con lo que sentimos.En Entiende tus emociones, el psicologo Marc Brackett autor del bestseller Permiso para sentir y fundador del Yale Center for Emotional Intelligence nos muestra que la regulacion emocional no es un talento innato, sino una habilidad que se aprende, se practica y se perfecciona a lo largo de toda la vida.A traves de su propia historia, la ciencia mas actual y estrategias aplicables, Brackett enseña como comprender nuestras emociones, regularlas de forma inteligente y utilizarlas como aliadas para tomar decisiones, mejorar nuestras relaciones y cuidar nuestra salud mental.Porque la vida es impredecible. Pero como respondemos a ella no tiene por que serlo.Porque no hay emociones malas: solo emociones que aun no sabemos comprender o canalizar. Y aunque la vida es impredecible, como respondemos a ella no tiene por que serlo.Entiende tus emociones hace una gran promesa y la cumple. Con calidez, sabiduria y una claridad admirable, Marc Brackett explica de donde vienen nuestras emociones y como, de forma concreta, podemos gestionarlas y aprender de ellas. Me ha encantado este libro brillante y lo voy a recomendar a todo el mundo. Asi de bueno es. Angela Duckworth, autora del bestseller nº 1 del New York Times Grit y profesora de Psicologia en la Universidad de Pensilvania.Una lectura reveladora sobre como manejar el espacio entre el estimulo y la respuesta. Marc Brackett es un experto ampliamente reconocido en inteligencia emocional, y su libro ofrece una mirada lucida y practica sobre como mejorar nuestra capacidad para gestionar los sentimientos. Adam Grant, autor de los bestsellers nº 1 del New York Times Piensalo otra vez y Potencial oculto, y presentador del podcast ReThinking.Entiende tus emociones nos lleva por un viaje brillante y sincero para dominar una de las habilidades mas esenciales de la vida: gestionar nuestras emociones. En una epoca en la que el estres y la preocupacion dominan la vida de tantas personas, la combinacion de historia personal y ciencia que propone Brackett nos recuerda que hay otro camino posible mas pacifico, alegre y pleno al alcance de la mano. Vivek Murthy, ex Director General de Salud Publica de EE. UU. y autor bestseller del New York Times con Juntos.En este libro transformador, Brackett ofrece una hoja de ruta completa hacia el bienestar emocional. Una lectura imprescindible para cualquiera que quiera prosperar en el mundo intensamente emocional de hoy es decir, ¡para todo el mundo!. Lisa Damour, autora de los bestsellers del New York Times La vida emocional de los adolescentes, Bajo presion y Adolesce...

Una joya literaria brillante y una de las obras más originales de Hilary Mantel, la doble ganadora del Man Booker Prize, se publica por primera vez en españa. Una fábula oscura y profundamente huma

La novela negra más adictiva y humana del año: una historia de desapariciones, obsesiones y justicia que consagra a Manuel Marlasca como la gran voz del noir español.Al grupo X de la Brigada de Policia Judicial de Madrid le acaban de asignar los casos mas dificiles: desapariciones de alto riesgo y asesinatos sin resolver, los llamados cold cases. Al frente esta Jimmy Valle, veterano investigador que lidera un equipo con experiencia, cicatrices y una fuerte vocacion de servicio. Julia Zaldivar, recien llegada de un destino internacional, se incorpora a la unidad; Paula Vicente, una inspectora tan tenaz como preparada, busca un nuevo equilibrio vital, y el subinspector Luis Mangas acumula achaques y frustraciones.Su primer caso es la desaparicion de una joven que parecia haberse marchado por voluntad propia. Pero las nuevas pistas halladas por el grupo X apuntan al mundo de las partidas de poquer clandestinas, en las que nadie juega limpio. Mientras siguen su rastro, un golpe inesperado pondra a prueba al grupo como nunca antes y los llevara a una segunda investigacion, esta vez con una implicacion emocional imposible de esquivar.Hasta que te quedes es una novela negra intensa y conmovedora sobre lo que ocurre cuando desaparecen las certezas y solo queda la busqueda.

Una de las mejores novelas negras del año según The Sunday Times y Financial Times. Un apasionante nuevo caso que solo la inspectora Hulda podrá resolver.En una granja incomunicada, en medio de una implacable tormenta de nieve que azota el este de Islandia, Einar y Erla estan atrapados en su hogar cuando un extraño acude alli buscando refugio. Solo un loco se atreveria a desafiar al viento y al frio para adentrarse en una de las zonas mas remotas del pais. Asi, lo que comienza como un gesto de hospitalidad pronto se convierte en una situacion aterradora a medida que las sospechas se apoderan del matrimonio. La noche sera muy larga y no todos sobreviviran. El caso sera confiado a la inspectora Hulda, de la policia de Reikiavik, que a sus cuarenta años acaba de regresar al servicio despues de que su vida se viera sacudida por una serie de dramaticos acontecimientos. Pero deshacerse de sus propios fantasmas es una tarea dificil: ¿existe un modo de escapar de la culpa? ¿Sera capaz de aislarse de todo para dar con el asesino?En La tormenta acompañamos a la sagaz policia Hulda Hermannsdottir, la mejor heroina de novela negra que hemos leido en mucho tiempo (The Times), en su tercera investigacion, la confirmacion de Ragnar Jonasson, uno de los grandes de la novela negra nordica (Magazine de La Vanguardia), como uno de los escritores de novela policiaca mas respetados de la actualidad.

Una perturbadora novela que esconde una escalofriante meditación sobre la sexualidad y la muerteEl viejo Eguchi concurre por primera vez a la casa de las bellas durmientes, un auténtico misterio. Su fachada no exhibe letreros, ningun cartel identificador. Alli, amparados en el disimulo y el secreto, los ancianos van a pasar la noche con muchachas jovenes y virgenes, dormidas bajo los efectos de un narcotico potente.Lo que Eguchi aprende pronto, en su primera visita a la posada, es que no se deben hacer preguntas. Cada interrogante que Eguchi calla es una duda que Kawabata deja resonando en la cabeza del lector.

Un análisis en primera persona, íntimo y emocional, de las razones que están llevando a la popularización de la extrema derechaDespués de años investigando a la extrema derecha, de leer a intelectuales e historiadores pero tambien de enfrentarse a amenazas en las calles y en los juzgados, Antonio Maestre seguia sin encontrar respuesta a la pregunta mas incomoda: ¿Por que se produce la radicalizacion ultra de personas que nunca han sido extremistas? ¿Que lleva a personas con las que compartes trabajo, o incluso familia, que jamas harian daño a nadie, a replicar comportamientos fascistas? ¿Que les pasa por la cabeza para que de pronto vean como enemigos a erradicar a las personas mas vulnerables y asumir las ideas mas toxicas de nuestra historia? Para Maestre, la respuesta pasa necesariamente por una aproximacion intima y emocional, casi psicologica. Porque el auge de la extrema derecha no tiene tanto que ver con las razones externas (la crisis economica, el descontento social, el desmantelamiento del Estado de bienestar), como con el interior, con como los hombres han sido educados en valores machistas y misoginos, como la dominacion, la humillacion y la violencia, de lo que es dificil escapar incluso para el mismo. Segun sus palabras, todos podemos tener pulsiones fascistas y en ocasiones actuamos haciendo posible que esa ideologia vaya ganado posiciones en nuestro dia a dia. Repasando mi niñez y mi adolescencia he comprendido que me crie como un fascista y que lo extraño es no desarrollarte como adulto de la misma manera. Me crie como un fascista es un ensayo honesto e implacable que mezcla biografia, analisis y lecturas para ofrecernos una original aproximacion al auge del nuevo fascismo. Un viaje personal que comienza en lo domestico, en nuestros barrios y nuestros hogares, para desde ahi invitar al lector a entender un fenomeno preocupante que esta ganando terreno en todo el mundo. Y es tambien un libro que nos propone herramientas para combatirlo y punto de partida para ello: necesitamos cambiar el resentimiento imperante por la empatia hacia el otro.

Llega a España una de las voces más audaces de la literatura flamenca. Celebrada por la crítica internacional por su fuerza narrativa y su mirada provocadora, Gaea Schoeters se confirma como una de las autoras mas singulares de la narrativa europea actual.Premio Sabam de LiteraturaMencion Especial Premio de Literatura de la Union Europea Impresionante. Un mindfuck etico. Dimitri VerhulstComo si Hemingway se hubiera sentado con Kafka Denis Scheck, WDR3Te arrastra desde la primera pagina hasta un final tan brillante como devastador. Financieel Dagblad Hunter White, un acaudalado inversor neoyorquino obsesionado con la caza mayor, esta a punto de completar los legendarios Cinco Grandes cuando unos furtivos matan al rinoceronte negro que debia ser suyo. La perdida despierta su furia. Su guia le propone entonces una alternativa tan exclusiva como perturbadora: cazar un sexto Grande. No un animal, sino algo reservado a muy pocos. Hunter se escandaliza al principio, pero la logica que siempre ha justificado la caza acaba imponiendose: el dinero de las licencias financia la conservacion, matar a unos pocos garantiza la supervivencia del resto. Convencido de no cruzar ningun limite moral ni etico, acepta la propuesta y se adentra en un territorio sin reglas donde la caza se confunde con el crimen y cualquiera puede convertirse en presa.