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Mejora tu salud introduciendo en tu día a día estímulos ancestrales y convirtiéndolos en hábitos.Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerte. Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresion, dolores cronicos, problemas de espalda y un largo etcetera son solo algunos ejemplos de las patologias cronicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robandoles años de vida, pero sobre todo de buena vida. ¿Y cual es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los sintomas y no las causas.Cuando buscamos culpables ante esta situacion es tentador pensar en nuestra genetica. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos exime de responsabilidad ante lo que nos ocurre. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. Estos se forjaron en la adversidad, generando respuestas protectoras frente a desafios ambientales como por ejemplo el frio, el calor o ayunos involuntarios por falta de alimento.Dichas respuestas son las que convirtieron a nuestros ancestros en personas de salud privilegiada. Sin embargo, en la actualidad pasamos jornadas maratonianas sentados, continuamente estresados, inundados de comida que nos engorda pero no nos alimenta y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega.La solucion no pasa por una pastilla milagrosa, sino por incorporar en nuestro dia a dia los estimulos para los que nuestros genes estan preparados para responder, ya que este ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de años.Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabiduria popular de lo que no te mata, te hace mas fuerte. Si a todo esto le sumamos el reconectar con la naturaleza, una dieta basada en comida real o las tecnicas de respiracion milenarias llevaras tu salud y bienestar a un nivel superior.

Un asesino duro y cruel y una obstinada guerrera arpía..., uno destinado a morir a manos del otro.Halo Phaninon, asesino de dioses, es tan frío y despiadado como una máquina y está dispuesto a cruzar cualquier limite para alcanzar la victoria. Cuando se le asigna la tarea de matar a doce de los monstruos mas feroces de la mitologia en veinticuatro horas, Halo acepta con entusiasmo. Pero cuando se despierta cada mañana es el mismo dia y se ve obligado a revivirlo una y otra vez. Solo hay una persona que conserva su memoria: una bella arpia que amenaza su ferreo control.Ofelia, la Suspendida, odia el desastre que es su vida. Es la decepcion de la familia, una arpia guerrera que ni siquiera tiene una victima en su haber. Todas las noches esta condenada a repetir su propio asesinato, pero todas las mañanas se levanta para enfrentarse a Halo, un implacable señor de la guerra cada vez mas decidido a salvarla... y llevarla a su cama.El insaciable deseo de Halo por la testaruda Ofelia le vuelve loco... y siempre desea mas. Si continua en el bucle temporal, permaneceran juntos. Pero si escapa, se perderan el uno al otro para siempre.

Vivir sin jefes, trabajar desde la playa, ser tu propia marca… ¿La utopía de la generación online o la distopía de los algoritmos? Internet nos prometió un sueño: trabajar desde cualquier lugar, tene

El fenómeno del año en Italia. Ganadora del prestigioso Premio Bancarella, otorgado por los libreros italianos y que ha distinguido en otras ediciones a novelas tan celebradas como La cartera de Fra

Una historia de amor y deporte.Taiki cumple 16 años y espera con ilusión el regalo de Chinatsu, pero ocurre algo inesperado. Por otro lado, va a comenzar la competición de bádminton de los de primero. ¡¡Taiki entrena al maximo para enfrentarse de nuevo a Yusa de Sajikawa!!

Bram Stoker, uno de los grandes exponentes de la literatura gótica por su obra Drácula, fue un prolífico autor de cuentos de variadísima temática. Buena muestra de ello es Atrapados en la nieve, una coleccion de memorables relatos interconectados que rezuman la maestria Stoker.El tren en el que viaja una compañia teatral se ve obligado a detenerse a causa de una tormenta de nieve. Sin otra cosa que hacer que esperar a que amaine, los miembros de la troupe se congregan en uno de los vagones y comparten historias alrededor de una hoguera improvisada.Humor, intriga y drama se suceden en estos relatos que atraparan al lector tanto como a los viajeros.

Bienvenidos a Paradiso, donde el dinero fluye como la sangre y la sangre como el ácido. Paradiso es una joya escondida entre las colonias, con clima tropical, playas de arena blanca y una notable poblacion de criminales adinerados. Los alguaciles coloniales Dash Nanda y Lydia Reeves son enviados alli para desmantelar una red de contrabando. Mientras tanto, el contrabandista Ricky Valentine llega para hacer un trato. Pero los unicos con suerte aqui son aquellos lo suficientemente hambrientos como para tomar lo que necesitan.

Un bestseller internacional publicado en más de 20 países.¿Puede el primer amor durar toda una vida?«Una oda al amor eterno.» Star TribuneEl Gobierno iraní al fin permite a las mujeres ir a la univer

Una nueva banda de supervillanos llega a Metro City con un objetivo claro: saldar cuentas con Catninja# ¡y localizar a su antigua maestra! Sigue las aventuras de nuestro superhéroe felino mientras

¿Y si el amor pudiera cambiar el destino de un país? Inspirándose en hechos reales, David Olivas vuelve con una arrebatadora historia de amor entre la sucesora al trono de la monarquía española y un joven militar anonimo. Un amor apasionado. Un amor prohibido. Un amor real. Olivia es la heredera al trono de la monarquia española. Su vida ha estado preparada al milimetro para el momento en el que le toque reinar. Pero la familia real pasa por una crisis de reputacion importante que solo Olivia puede remontar: una imagen moderna, una carrera ejemplar y una vida publica sin tacha. Todo se tambalea cuando, durante un acto de bienvenida de militares destinados en el extranjero y en el que ella va a dar el discurso principal, conoce a Archie, un joven piloto apuesto y de sonrisa radiante. Durante el besamanos, Archie y Olivia protagonizan un momento que es captado por las camaras de television y se vuelve viral. ¿Sera este el principio de una relacion seria entre los dos? ¿Podran superar el escrutinio publico? ¿Sera Olivia capaz de anteponer su deber como futura reina y salvadora de la monarquia a los dictados de su corazon?

Reino de ladrones, la esperadísima secuela del superventas nº1 del New York Times Seis de Cuervos.Kaz Brekker y su equipo han dado un golpe tan temerario que ni siquiera ellos pensaban sobrevivir. Pero en lugar de conseguir una buena recompensa, a su regreso de la Corte de Hielo tienen que seguir luchando por sus vidas. Traicionado y debilitado, el equipo esta corto de recursos, aliados y esperanza. Mientras poderosas fuerzas de todo el mundo llegan a Ketterdam para desentrañar el secreto de la peligrosa droga conocida como jurda parem, viejos rivales y nuevos enemigos emergen para desafiar el ingenio de Kaz y poner a prueba las fragiles lealtades del equipo. Una guerra se adueñara de las oscuras y tortuosas calles de la ciudad, una batalla por la venganza y la redencion que decidira el destino del mundo Grisha.

¡La invasión de la Tierra ha comenzado! Las fuerzas del Sinestro Corps llegan a nuestro planeta, mientras el conflicto se recrudece hasta cotas inimaginables. Dicen que solamente los muertos han visto el final de la guerra. Si es asi, muchos contendientes estan de suerte: porque van a conocer la autentica paz. ¿O no? Despues de todo, puede que la muerte no sea el final... y que algo aun mas oscuro se aproxime.

La histórica miniserie con la que John Byrne descubrió los secretos de Smallville y que forma parte imprescindible de su etapa en Superman. El bucólico lugar donde creció Clark Kent oculta muchos misterios, y que un alienigena se criase entre sus habitantes no es el mas oscuro de todos. Ademas, ¡la (¿ultima?) batalla de Gangbuster! ¡La amenaza de Skyhook! Y... ¿como reaccionara Lois al descubrir la relacion entre Clark y Superman?

Es más que un cómic: es una máquina del tiempo. Un artefacto milenario, el Casco de los Ancianos, desata la locura, la ambición y el caos en el mundo de Namor. ¿Quién lo poseerá y qué estará dispuesto a hacer por lograrlo? Ademas, el regreso de La Antorcha Humana original. ¡Biblioteca Marvel, como siempre y mejor que nunca! ¡No puedes perderte esta edicion historica!

A caballo entre el mito, la leyenda y la historia, aún hoy en día el rey Arturo resulta un personaje tan sorprendente como motivador. Protagonista de innumerables obras literarias y cinematográficas, sus raices, esas que tanto nos animan a seguirlo, se hunden en la mitologia de Britania y transcurren en una Edad Media fabulosa repleta de reinos y paisajes, linajes y casas nobles, magos y heroes. Porque, en definitiva, ¿quien no ha oido hablar del rey Arturo? Este supuesto rey britano se eleva en los tiempos, desde su posible existencia en el siglo V o VI, hasta hoy en dia, junto con la historia de la espada en la piedra, Excalibur, sus caballeros de la Mesa Redonda, el mago Merlin, Morgana, Ginebra y Lanzarote o el fabuloso reino de CamelotSin embargo, la veracidad historica del supuesto rey de Britania sigue en entredicho. No es, todavia, una figura historica claramente reconocida. Si uno se adentra en las brumas de los bosques de Britania o camina entre las ruinas del castillo de Tintagel, no existen restos arqueologicos evidentes. Nos hallamos, pues, ante un personaje esquivo y dificil de identificar historicamente hablando. En este ensayo, Daniel Fernandez de Lis investiga todas las fuentes y sus correspondientes analisis posteriores en un intento de desentrañar la historia del ya sea mitico o historico rey Arturo. No son pocos los historiadores especializados en la Inglaterra medieval que, de manera categorica, descartan que Arturo, rey o no, con un nombre u otro (Lucius Artorius Castus, Riotamo, Arthur Mac Aedan) fuera un personaje historico real, pero, aun asi, otros tantos perseveran, y quedan muchos flecos por entender. Por eso, ahora nos hallamos tras las huellas del rey Arturo

Tercer volumen de este hermoso seinen sobre la amistad entre una chica y un ¿perro o mapache? que se comunica escribiendo carteles. Ha llegado el invierno y, aunque hace frío, los dos protagonistas disfrutan de la calidez de estar juntos. ¡Los acogedores y placenteros dias continuan en este volumen!

Un mundo feliz es un clásico de la literatura del siglo XX, una sombría metáfora de un futuro posible. Los peores vaticinios del capitalismo se han cumplido: triunfan los dioses del consumo y la comodidad, y el orbe se divide en diez zonas en apariencia seguras y estables. Los humanos ya no procrean, el sexo se ha convertido solo en una diversion y las letras del alfabeto griego se han pervertido para clasificar a los seres humanos por castas. Todos aceptan su lugar en la nueva jerarquia social, perfectamente ordenada. Los valores humanos esenciales no tienen cabida en este mundo y los habitantes se crean in vitro con una tecnica concebida a imagen y semejanza de una cadena de montaje. El soma, la droga por excelencia en este mundo distopico que propone Huxley, ayuda a los habitantes a escapar de la rutina. A cambio de este orden pulcro, la libertad de expresion y el pensamiento critico han sido erradicados. Bernard Marx, el protagonista de la novela, inconformista e inteligente, debera probar los limites de la sociedad que lo ha engendrado, iniciando un viaje mas alla de las fronteras distopicas de su universo.La critica ha dicho:Segun los ojos con que se mire, Un mundo feliz retrata una utopia perfecta o su horrendo opuesto, una distopia: sus hermosos habitantes viven seguros y libres de enfermedades y preocupaciones, pero lo hacen de un modo que, queremos creer, seria inaceptable para nosotros.Margaret AtwoodAldous Huxley fue un hombre extraordinariamente profetico, no hay otro novelista en el siglo XX que haya escrito una guia mas sagaz del futuro.J.G. BallardUn mundo feliz tambien ha conservado su mordacidad satirica y una expresion de gran impacto aforistico, con un vivido sentido del poder del lenguaje y de las ideas en una sociedad humana cambiante.Robert McCrum, The Guardian

Cada viernes, una carta. Cada carta, una advertencia. Cada advertencia… una nueva víctima.Un viernes cualquiera, el inspector jefe Julián González, veterano policía madrileño, recibe una carta anónim

Una brújula para las familias que queremos educar a niños y adolescentes en la era digital sin miedo… y sin perder lo importante.Nuestros hijos crecen rodeados de pantallas, notificaciones y algoritm

¿Qué pasaría si pudieses ver el mundo a través de los ojos de un roedor? Mabel Tanaka es una chica amante de los animales que tiene una oportunidad sin precedentes de ponerse en la piel de uno de ell