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¿Cómo hemos llegado a someternos, en una sociedad que se proclama racional y científica, a un pensamiento único disfrazado de virtud? Este libro no busca complacer ni incendiar, más bien comprender. Desde una mirada critica -pero no cinica-, la autora desentraña los engranajes del paradigma woke en España, sus raices ideologicas y su progresivo deterioro. ¿Que ocurre cuando la lucha por la igualdad deriva en puritanismo moral? ¿Que sucede cuando la diversidad se sacrifica en nombre de una uniformidad impuesta? Con lucidez y valentia, De la Torre enlaza la Torre de Babel con las nuevas torres ideologicas del presente y analiza como el lenguaje se convierte en arma, como se sofoca la disidencia en nombre del bien comun y como, en ese proceso, se erosionan el debate, el pensamiento complejo y la libertad misma. Examina tambien los desafios de la era digital, donde las identidades se evaporan y los algoritmos reducen al ciudadano a consumidor. Entre la critica cultural, el ensayo politico y la filosofia especulativa, esta obra ofrece un mapa para quienes intuyen que algo no encaja en el relato dominante, pero no saben aun como nombrarlo. No es un manifiesto. Es una invitacion: a pensar mas alla, a cruzar el puente.

¿Sabías que decir "gracias" dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor? No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detras de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor Jose Manuel Felices, radiologo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta que punto la salud fisica y mental estan unidas y como cuidar una es esencial para cuidar la otra. En este fascinante libro descubriras nuevos habitos, sencillos y originales, que van mucho mas alla de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al dia. Con mucho humor, pero tambien con evidencia cientifica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudaran a estar mas sano y feliz desde hoy. Porque para ser feliz no necesitas cita previa. ¿Que aprenderas con este libro? * Entender como el estres afecta a tu salud fisica y mental.* Comprender como funciona el dolor y como transformarlo en tu aliado.* Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el musculo para no lesionarte.* Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitacion.* Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo.* Usar la musica como herramienta terapeutica para reducir la ansiedad.* Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio.* Aprovechar la energia positiva y el humor como medicinas reales.* Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario.* Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estres.* Comer de manera saludable y sin perder la cabeza.* Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco.* Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos dificiles.* Vivir con perspectiva y gratitud, llamando "problema" a lo que realmente lo es. Pasa del "se que deberia" al "ya lo estoy haciendo".

Vanessa Springora explore les origines et les implications de son nom de famille dans une enquête intime et littéraire sur l’identité et la filiation.

Séptimo volumen de este manga de magia y acción en el que un estudiante sin poderes mágicos pero diestro con la espada quiere llegar a ser un gran Magia Vander. Pero en la academia de magia no se l

Una divertidíssima revisió, en format còmic, d'alguns contes clàssics. Amb herois neuròtics, princeses amb molt de caràcter i monstres ridículs. Reviu quatre aventures d'Émile Bravo protagonitzades p

Sexto volumen de este manga de acción en el que un legendario sicario, Fable, es obligado por su jefe a pasar un año sin matar a nadie. Poco a poco le va cogiendo el gusto a vivir como un simple ciudadano, aunque la violencia y las luchas entre bandas no lo dejaran a un lado. En este volumen, tendra que enfrentarse a Kojima, un despreciable yakuza que ha asesinado a algunos compañeros y esta montando un negocio de prostitucion.

LA NUEVA NOVELA DEL QUERIDO PRESENTADOR DE TELEVISIÓN, LOCUTOR DE RADIO Y PERIODISTAMelina, hija de la Asturias minera y revolucionaria de 1934, nace cuando no debe y donde no se la espera: en la víspera de una guerra civil y en un seno familiar atormentado por la maldicion y el desafecto del padre. Los estragos de la guerra y la implacable represion que se abate sobre su familia forjan el caracter determinado de Melina, quien, inasequible al desaliento, se sobrepone a todos los obstaculos. En busca de su independencia que la geografia y la epoca no pueden brindarle, Melina emprende un viaje a traves de epocas y mares y emigra a America. Alli sera testigo sucesos dramaticos que la marcaran para siempre y que propiciaran su regreso a una España atrapada en las garras de la represion politica. Con una determinacion que no conoce limitaciones, se las arreglara para progresar y alcanzar el exito en circunstancias hostiles. Basada en una historia real, Juan Ramon Lucas vuelve a poner al servicio de la literatura su gran capacidad fabuladora y su extraordinario rigor a la hora de documentar sus novelas. La historia de Melina es la de muchas mujeres que, silenciosas y constantes, marcaron sendas en el camino a la igualdad que nunca llegaron a disfrutar.

Després de l’èxit mundial d’Hàbits atòmics, James Clear torna amb una proposta 100% pràctica per aconseguir, pas a pas, assolir hàbits de manera definitiva i aplicar-ho en la vida quotidiana.Amb sugg

Descubre la magia de la fermentación en tu cocina La fermentación es una forma sencilla y poderosa de transformar los alimentos y enriquecer tu alimentación con sabores únicos y beneficios para la s

SMALL HABITS TO BOOST YOUR BRAIN CHEMISTRY This is the book all parents need in their lives This Morning If you want to buy just one book this year to make your life better Get this one And live by it Chris Evans as heard on The Chris Evans Breakfast Show Virgin Radio This book will help you find more motivation create deeper connections energise your body and destress your mind Jay Shetty author of Think Like a Monk The best book I ve read on this subject Dr Julie Smith author of Why Has Nobody Told Me This Before TO BE SOLD IN 19 DIFFERENT LANGUAGES Life can feel overwhelming but it doesn t have to be Today s fast paced world leaves many of us struggling with extreme emotional highs and lows caused by chemical imbalances in our brains brought on by the pressures of modern life and constant digital connectivity In The DOSE Effect Neuroscientist TJ Power shares how you can reset and balance your brain chemistry with simple everyday habits to lead a happier healthier and more productive life Unlock your brain s four key chemicals and discover the powers of DOPAMINE to get motivated and stay drivenOXYTOCIN to build deeper connections with othersSEROTONIN to boost your energy and moodENDORPHINS to destress and find calmTJ s practical a

So you ve seen a video online had a conversation with a friend or seen a post on social media and you ve decided that enough is enough You ve had the lightbulb moment and you want to go vegan for the animals the planet and yourself But how do you do it And how do you make sure it s a change that lasts Drawing on years of experience and knowledge vegan activist and educator Ed Winters provides a comprehensive and accessible guide that navigates the transition to veganism offering practical tips recipes meal plans and empowering insights From understanding the ethical and environmental positives of changing our diets to overcoming the common challenges of being vegan this book provides the tools and encouragement needed to make the transition with ease and confidence Whatever your motivation this book is your essential companion on the transformative journey towards a healthier more conscious and ethical way of living

OVER 4 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE You will quickly amaze and delight yourself India Knight Sunday TimesDrawing on the Right Side of the Brain is the world s most widely used drawing instruction book Whether you are a professional a student or enjoy art as a hobby Betty Edwards practical step by step guide will give you greater confidence in your ability deepen your artistic perception and provide a new way to appreciate the way you perceive the world around you This revised and expanded edition includes Expert advice on what materials to use and how to record your progress Specific focus on perceiving edges spaces and relationships within your drawings Problem solving techniques and guidance on continued development of your skillsBlending artistic teaching with psychology Betty Edwards offers a practical grounding in drawing technique with exercises designed to help you utilise the intuitive and creative right side of your brain dramatically improving your ability to draw

Where does the myth of the refrigerator mother come from Do vaccines cause autism Do autistic people lack empathy Discover the most common myths and legends about autism with Vera and her companions from the Autism Dream Team and the Equality All Stars This book challenges preconceptions about autism and explains complex ideas with a range of superb illustrations and easy to understand language making it an essential guide for anybody looking to gain a deeper understanding of the topic This fun accessible and illuminating book takes the reader on a journey of discovery and is a celebration of the difference and variety of humanity

A practical cookbook with 60 prep-ahead recipes to save time, money, and reduce food waste.

Juga, diverteix-te i aprèn amb aquests llibres que inclouen més de 20 peces de dinosaures per encaixar!Un llibre puzle molt original amb el qual l'infant aprendrà vocabulari sobre els dinosaures ment

Cuando el destino es una calavera, esconderse no basta.Una extraordinaria y conmovedora aventura de magia y valentía que celebra la importancia de elegir tu propio destino. Con ecos del universo de J. K. Rowling y la sensibilidad narrativa de Cornelia Funke, esta historia atrapara a lectores que buscan personajes inolvidables y mundos donde ser uno mismo es el mayor acto de coraje.El dia que cumple diez años, Metty Jones recibe su sino magico: un tatuaje que revela quien esta destinada a ser. Ella sueña con aventuras, viajes y descubrimientos..., pero lo que aparece es una calavera sobre un guante violeta. ¿Asesina? ¡Ni hablar!Su padre la esconde en una casa perdida en la campiña, pero cuando desaparece misteriosamente, Metty es llevada a la brillante y magica ciudad de Nuevo Londres. Alli, entre hechizos, criaturas extrañas y secretos bien guardados, descubre que su destino podria estar conectado con una peligrosa organizacion: los Polillas Negras.¿Podra cambiar lo que esta escrito en su piel?Adentrate en una extraordinaria aventura llena de magia que habla sobre la familia, el destino y sobre encontrar la valentia necesaria para ser uno mismo. ¡Un debut magnifico!

El físico Richard P. Feynman afirmó: «No comprendo lo que no puedo crear». Inspirado en este principio, Sebastian Raschka ofrece en este libro una guía práctica y detallada para construir un modelo d

A los veintiséis años, a Anabé le dijeron que tenía cáncer en la cara. Ese fue el principio de todo. Este libro es el testimonio real de esa experiencia. Pero no es un libro de autoayuda, ni un diario terapeutico, ni una leccion de superacion. La ultima planta es una novela de autoficcion que transforma la enfermedad en literatura, la rutina hospitalaria en teatro del absurdo, el miedo en humor, el dolor en deseo. Aqui hay pasillos infinitos y hospitales laberinticos, pero tambien hay sexo, infancia, panderetas, entrevistas imaginarias con Dios y bodas sin pareja. Es una obra sobre el proceso de madurar y los cambios vitales. La narracion se construye como un juego de generos: una mezcla libre y valiente de fabula, ensayo, diario, poesia y teatro. Generos para contar lo que no se puede decir de una sola forma. Porque todo parte de la literatura. Y todo hasta lo mas crudo puede convertirse en ella.

No es por la astenia primaveral. Ni porque nos falte hierro. Sencillamente, es imposible llegar a más. ESTAMOS CANSADAS DE ESTAR CANSADAS. Y no, no podemos con todo. Ni queremos poder. La periodista especializada en temas de salud y bienestar Ana Morales, actualmente directora de belleza de Vogue, nos trae la obra definitiva de las mujeres cansadas. Expectativas que nunca se acaban, perfeccion que no existe, wasaps que se acumulan, correos urgentes, tareas para ayer. Sostener en silencio cargas que pesan demasiado y estar disponible siempre para otros. Y una semana tras otra, y un mes tras otro, los dias en los que el cansancio puede con todo superan a los dias buenos. Tranquila, no estas sola. Ese agotamiento silencioso que nos quita claridad mental no surge de la nada. Aparece despues de dias llenos de decisiones, elecciones constantes, imprevistos que resolver y una autoexigencia que no da tregua. Porque queremos hacerlo todo bien. Queremos hacerlo todo mejor. PERO ESTAMOS CANSADAS. Este libro es una invitacion a entender ese cansancio, a nombrarlo y, sobre todo, a aprender a soltarlo.

Cinquillo, mus, brisca, lotería... No hay nada que se les resista, sobre todo cuando lo que está en juego es un suculento premio en metálico. Pili, Rosario, Dolo y Carmen son grandes amigas y aficionadas al juego, especialmente desde su jubilacion. Apuestan cada semana a los mismos numeros y un dia descubren que han resultado premiados. El problema es que el euromillon no esta bajo el iman en el que lo dejaron y empiezan a sospechar que han sido victimas de un robo. Ninguna entiende lo que ha pasado y es que ¿hay algo peor que ganar la loteria y que te la arrebaten? Las cuatro se veran abocadas a abandonar sus rutinas de reposteria, su telenovela y sus partidas para urdir un plan y pensar en posibles culpables, y enseguida acabaran envueltas en una voragine de situaciones inesperadas, rocambolescas, desternillantes. La escritora Rocio A. Gomez Sustacha nos ofrece una novela inteligente con mucho humor y situaciones parodicas. Ordago es una historia de amistad insuperable, adictiva, llena de emocion. La novela que toda abuela desearia leer.