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Para llevar el rendimiento de los jugadores al máximo nivel Esta era de práctica de baloncesto sin posiciones fijas, requiere que los jugadores tengan un gran conjunto de habilidades que les permitan desempeñar eficazmente multiples funciones en la cancha. Este conjunto de habilidades debe tener el respaldo de una forma fisica multidimensional. Este libro explica como conseguir eso. Elaborado por la NBSCA, los mayores expertos del mundo en el entrenamiento para el baloncesto, este manual de entrenamiento completo y basado en la ciencia incluye lo siguiente: evaluaciones para identificar deficiencias fisicas y establecer puntos de referencia iniciales a partir de los cuales poder calibrar futuras mejoras; ejercicios y entrenamientos para mejorar la movilidad y la flexibilidad, la fuerza del tren inferior y del tren superior, la fuerza del core, la potencia, la explosividad, la velocidad y la agilidad; y actividades de entrenamiento en la cancha para garantizar que los progresos de los ejercicios se transfieran al tiempo de juego, preparando a los jugadores para recorrer la cancha a gran velocidad, tener mas fuerza para entrar a canasta y llegar a los rebotes mas deprisa.

La publicación de la Comedia de Calisto y Melibea (pues ese fue su título original) en 1499 supone la superación definitiva de la tradición literaria medieval. Calisto ama a Melibea, pero su amor no

Se considera a Friedrich Nietzsche el filósofo moderno más fascinante para los lectores. Sin duda, su capacidad para crear un sistema filosófico radical, acuñando conceptos tan iconoclastas como los de superhombre, voluntad de poder o muerte de Dios, explica en gran medida su fama. Pero acceder y profundizar en sus aguas exige cierta preparacion, y para ello nada mejor que Ecce Homo. Como llega uno a ser lo que es. Escrito en 1888, este es el ejercicio del filosofo que destripa las claves de su pensamiento y de su obra, en una suerte de relato autobibliografico que brama contra los ideales obsoletos de su epoca.

En nombre de los que no tienen voz es una obra importante para mí y para mi pueblo. A pesar de todo el sufrimiento y la destrucción, seguimos aferrados a la esperanza de una resolución pacífica de nuestra lucha por la libertad y la dignidad. A partir de las lecciones aprendidas en mis decadas de conversaciones con Pekin, este libro tambien pretende ofrecer algunas ideas sobre cual podria ser el camino a seguir. Como dalai lama, no hay asunto mas importante que el que describo en estas paginas.EL DALAI LAMAAqui se recogen las reflexiones personales, espirituales e historicas algunas ineditas de su santidad el dalai lama, que cuenta la historia de su lucha con China para salvar al Tibet y a su pueblo durante casi setenta y cinco años.El dalai lama ha tenido que enfrentarse a la Republica Popular China durante casi toda su vida. Tenia dieciseis años cuando la China comunista invadio el Tibet en 1950; tan solo diecinueve cuando tuvo su primera reunion con el presidente Mao en Pekin, y veinticinco cuando se vio obligado a exiliarse a la India. En las decadas siguientes, ha tenido que encararse con diferentes lideres comunistas de China Mao Zedong, Deng Xiaoping, Jiang Zemin, Hu Jintao y Xi Jinping, todo a fin de proteger al Tibet y a su pueblo, su idioma, cultura, religion, historia y medio ambiente caracteristicos.Ahora, casi setenta y cinco años despues de la invasion inicial china, el dalai lama recuerda al mundo la lucha del Tibet por la libertad que sigue sin resolverse y las dificultades que continua encontrandose en su propia tierra. En estas paginas se narra el singular viaje que es la vida del dalai lama: nos revela que significa perder su hogar a manos de un invasor represivo y construir una vida en el exilio; como afronta la crisis existencial de una nacion, su pueblo, su cultura y su religion; y como visualiza el camino a seguir.En nombre de los que no tienen voz es el poderoso testimonio de un icono mundial que comparte tanto su dolor como su esperanza en la busqueda constante de un pueblo por devolver la dignidad y la libertad.

Jane Austen empezó a escribir Orgullo y prejuicio cuando tenía apenas veinte años, pero no la publicaría hasta diecisiete años más tarde, en 1813. Considerada una de las primeras comedias románticas de la historia de la literatura, los enredos y malentendidos se entrelazan con un perspicaz analisis de la sociedad inglesa cargado de ironia e ingenio. La señora Bennet busca asegurarles un futuro prospero a sus cinco hijas por medio de un buen casamiento. La segunda hija, Lizzy, tiene muy claro que entre sus pretendientes no va a estar Fitzwilliam Darcy, el hombre mas arrogante y engreido que ha conocido jamas. Darcy tampoco la considera adecuada como esposa debido a su falta de clase y su posicion social. Sin embargo, los sentimientos no atienden a razones y ambos afrontaran una guerra interna contra sus prejuicios en pos del amor

Sofía de Grecia no eligió su destino. Nació en el exilio, creció entre protocolos y sacrificios, y fue educada para sostener una corona, no para habitarla con libertad. Este libro revela su historia

Enfoque completo y organizado sobre el Derecho Tributario y Presupuestario. Con una metodología clara, el texto divide las materias para facilitar el estudio de los alumnos, respetando los programas academicos vigentes. Se abordan ademas el marco estatal, autonomico, municipal y comunitario, brindando una comprension amplia pero condensada en las limitaciones de espacio habituales. La edicion actualizada incluye las reformas tributarias recientes, asegurando que toda la informacion necesaria se mantenga dentro de un solo volumen.

La vida és plàcida a Kamakura. Amics i veïns s’acosten a la petita papereria de la Hatoko, el negoci familiar que va reprendre fa un temps i on continua fent d’escrivent. Entre les pinzellades de les

Una guía imprescindible para comprender la relación directa entre la glucosa y el envejecimiento, y cómo su control puede mejorar nuestra salud.Lo que comemos, cómo lo comemos y cuándo lo hacemos influye directamente en nuestra salud, nuestra energia y nuestra longevidad. Y uno de los mayores factores que aceleran potenciales enfermedades cronicas es la glucosa. Un consumo excesivo de azucar, pero tambien nuestro peso corporal o el estres, no solo provoca los temidos picos de glucosa, sino que tambien acelera el envejecimiento celular, genera inflamacion cronica, afecta la microbiota y desregula nuestro metabolismo.Diana Diaz Rizzolo, doctora y nutricionista especializada en diabetes, nos muestra de manera clara y rigurosa el impacto de la glucosa en nuestro cuerpo, y nos propone pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia, tanto cuantitativa como cualitativa, en nuestras vidas. En este libro descubriras:La relacion entre la glucosa, la inflamacion y el envejecimiento prematuro.Como podemos evitar que los picos de glucosa provoquen enfermedades cronicas como la diabetes tipo 2 o enfermedades del corazon.Estrategias simples y efectivas para equilibrar tus niveles de glucosa sin renunciar a lo que te gusta.Con un enfoque practico, esta guia imprescindible no solo te ayudara a comprender el impacto de la glucosa en tu cuerpo, sino que tambien te dara herramientas efectivas para optimizar tu energia, mejorar tu salud y vivir mas años.

Una lectura envolvente que desvela el alma del emperador Tiberio y el corazón de la Roma imperial.Tiberio César, la nueva novela de Núria Cadenes, es un viaje literario monumental a los entresijos del poder, la memoria y la fragilidad humana en la antigua Roma. A traves de una prosa vibrante, lirica y profundamente reflexiva, Cadenes reconstruye la vida intima, politica y emocional de Tiberio, el segundo emperador romano, en un retrato complejo, humano y sorprendentemente contemporaneo.Lejos de una mera cronica historica, la novela se despliega como un coro de voces desde el propio Tiberio hasta Livia, Germanico, Agripina o Julia que componen un fresco fascinante del transito entre la republica moribunda y el nuevo imperio.Con una construccion narrativa fragmentada y poetica, Tiberio Cesar ilumina los miedos, los deseos y las contradicciones del poder. Tiberio, atrapado entre la voluntad de su madre, la herencia de Augusto y su propia sombra, se convierte aqui en un espejo de las tensiones eternas entre deber y deseo, entre politica y humanidad.La novela es una celebracion del lenguaje, una inmersion en la belleza literaria y en las preguntas esenciales que la historia nos sigue devolviendo. Una obra ambiciosa, profundamente documentada, y con un estilo muy personal que hara las delicias de los lectores exigentes.

Tu primera Pequeña Biblioteca Disney La nueva colección de cuentos de Disney, Pixar y Marvel para acompañar a los más pequeños en sus primeros pasos en la lectura. Jirafas, antílopes, flamencos, leop

Manual elemental diseñado para estudiantes de Derecho, ofreciendo una introducción clara y accesible al Derecho mercantil español. Con enfoque sistemático en las materias más relevantes, facilita la aplicacion practica de normas legales vigentes, adaptandose a los constantes cambios del sector. Los autores enfatizan la sencillez y claridad, esenciales para mantener el enfoque educativo del libro.

Expone las bases del Derecho Financiero y Tributario con claridad, desde principios constitucionales hasta la jurisprudencia reciente.

¡Continúa la revolucionaria etapa de La Patrulla-X en San Francisco! Coloso, sumido en una profunda depresión por la ausencia de Kitty Pryde, busca alguna forma de detener el dolor de su corazón. Es entonces cuando se cruza con una amenaza de la vieja Rusia. A continuacion, regresa Madelyne Pryor, la esposa fallecida de Ciclope, para crear una nueva Hermandad de Mutantes Diabolicos que supondra todo un reto para La Patrulla-X. Y ademas, descubre el pasado oculto de Emma Frost y como llego a pertenecer al Conclave de Norman Osborn, y el viaje hasta 1906 de los mayores cerebros del Homo superior, para investigar el origen de su especie.

21 hitos que, con humor y claridad, nos ayudan a entender lo que ha ocurrido en el convulso mercado del arte en el primer cuarto del siglo XXI. Un ensayo vibrante y lleno de sentido que captura el pulso de un arte que ya no quiere ni puede parecerse al del pasado. Joan Fontcuberta La periodista y critica de arte Laura Revuelta indaga en las claves para entender por que un platano pegado a la pared con cinta aislante expuesto en un museo, cuya foto da la vuelta al mundo, puede llegar a subastarse por cifras millonarias pese a que casi todos se rien de el. Esta obra de Maurizio Cattelan es heredera directa del urinario con el que Marcel Duchamp nos sorprendio el siglo anterior. Ya es hora de dar replica a la manida frase de esto lo haria mi hijo, a la que un avispado creador una vez contesto con: El arte contemporaneo son los padres. Arte parece, platano es se propone bajar el arte contemporaneo de su pedestal de esnobismo y acercarlo al publico para que se ria con el y no de el. O, al menos, para que sepa de que nos reimos exactamente, y nadie se quede con cara de tonto. En sus paginas no se da nada por sentado y se repasan y explican algunos de los principales acontecimientos de estos veinticinco años: desde la primera cancelacion de Picasso por sus comportamientos machistas hasta la aparicion de los NFTS y la Inteligencia artificial. Revuelta no se olvida de creadores fundamentales que siguen muy vivos, como Duchamp y Warhol, de otros que dan que hablar aunque no pasen por su mejor momento, como Damien Hirst y de quienes han producido las imagenes mas iconicas de lo que llevamos de siglo (Yayoi Kusama, Alicia Framis, Banksy). En ese deseo de no dejar ningun charco sin pisar, tambien se zambulle en temas tan controvertidos como la decolonizacion de los museos o al activismo climatico que pone en el foco mediatico las grandes obras.Criticas:Laura Revuelta nos guia con maestria y precision por las multiples capas que conforman el sistema del arte actual, de las guerras culturales a la omnipresencia de las redes sociales, del feminismo al movimiento decolonial.Manuel Borja-Villel Laura Revuelta ha comprendido enseguida que la gran transformacion del siglo XXI es la incorporacion de la IA en el arte. Este libro es, sobre todo, una herramienta valiosa para los nuevos creadores y las posibilidades del siglo XXII.Alicia FramisUn ensayo vibrante y lleno de sentido que captura el pulso de un arte que ya no quiere ni puede parecerse al del pasado.Joan Fontcuberta Laura ha contribuido a entrenar la mirada, facilitar la comprension del hecho artistico contemporaneo alejandose de la jerga para hacernos participes de la escena e invitarnos a formar parte del entorno y disfrutar plenamente de las manifestaciones artisticas desde sus reflexiones criticas, siempre documentadas, sin apriorismos.Rosina Gomez-Baeza Laura Revuelta se ha acercado a los procesos culturales desde una perspectiva interdisciplinar en la que ha mezclado la alta y baja cultura concualquier manifestacion artistica para defender que la cultura es esencial en la formacion de ciudadanos criticos.Gloria Moure

Una nueva traducción de uno de los clásicos más importantes de la literatura rusa del siglo XX. «Una de las grandes novelas del siglo. Un texto libérrimo, que escapa por todas sus costuras, una rebel

El año de contacto cero después de una ruptura que lo tambalea todo. Una historia sobre el duelo sentimental y la amistad como salvavidas. Un debut directo al corazón. Diana intenta reconstruirse tras una ruptura que le ha descolocado todos sus esquemas. Tenia su vida planificada al milimetro y se sentia afortunada de haber conocido al amor de su vida tan joven. Pero ahora todo consiste en volver a empezar. Tras un reves de este tipo se pregunta constantemente que estara haciendo la otra persona, si la echara de menos; se debate entre recordarlo y vivir agarrada a la nostalgia o borrarlo del todo. En septiembre empieza un año de contacto cero, un año en el que Diana se dara cuenta de lo que cuesta olvidar, y de lo que significa quererse cuando ya es tarde. O quiza no.

Antonio Damasio, el neurocientífico más prestigioso, analiza qué son los sentimientos y cuál es su papel en el ciclo de la vida.«Este es un libro fundacional. Damasio desvela los códigos y los protoc

UN PERTURBADO THRILLER PSICOLÓGICO REPLETO DE INQUIETANTES MISTERIOSEn una urbanización casi abandonada de las afueras de Dublín, una familia ha sido víctima de un terrible crimen. Mick Kennedy, experimentado detective, se hara cargo del caso junto con Richie Curran, un policia novato recien incorporado al departamento. Un caso aparentemente sencillo y que le servira a Kennedy para su propio lucimiento, pero todo se ira complicando a medida que avance la investigacion: hay ciertos detalles que no cuadran, las pistas son contradictorias y empiezan a sucederse cosas inexplicables. Ademas, la vida privada del detective Kennedy se vera envuelta en la propia investigacion... Un caso que tendria que haberle encumbrado y que amenaza con destruirle.No hay lugar seguro es un thriller psicologico perfecto y complejo con una narracion aparentemente espontanea pero cuidadosamente elaborada. Una historia impresionante e inteligente que confirma a Tana French como una de las mejores escritoras irlandesas de su generacion.Combina el don para el dialogo, la caracterizacion de los personajes, la intriga y una trama fabulosa. Ademas, Tana French es una escritora magnifica. Un verdadero deleite. Kate Mosse

Filosofía de la religión (1947) reúne la aproximación más completa de Xavier Zubiri a los grandes temas del pensamiento filosófico en torno a la religión, entre ellos, el agnosticismo, la relación entre fe y verdad o la dialectica entre inmanencia y transcendencia, y tambien sus consideraciones sobre la filosofia de la religion de su tiempo. Zubiri no volvio a abordar con el mismo detalle y profundidad estos asuntos capitales en sus obras posteriores, por lo que este volumen se convierte en una obra de referencia fundamental para profundizar en algunos puntos esenciales de su filosofia y, con ello, entender el desarrollo posterior de su pensamiento.