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Sientes que hay algo erróneo en ti. Que no llegas, que no eres suficiente, que no vales. Puede que racionalmente sepas que no es así, pero es lo que sientes, lo que llevas clavado, como si fuera una voz que constantemente te dice todo lo que haces mal, te hace sentir en peligro, y a veces toma el control y reaccionas de formas que no sientes como propias. Puede que a veces sientas peligro donde no lo hay, que estes a la defensiva, que saltes a la mas minima, y aunque no te gusta, no consigues cambiarlo. Si ese es tu caso, es muy probable que lleves encima partes heridas que estan dificultando en tu vida diaria, causando sufrimiento, impidiendo que te relaciones de forma sana y tranquila.En este libro descubriras lo que es el trauma complejo, como y cuando se crea (y no, no tienen que haberte pasado cosas "terribles" para ello), como te puede estar limitando en el presente, como afecta a tu cuerpo, mente, emociones y reacciones, y sobre todo, como acercarte a esas heridas, con cuidado pero sin miedo, para aprender a sanarlas.A traves de ejemplos propios y de pacientes reales, te acompañare a ver distintos abordajes para las heridas emocionales, integrando neurociencia, trabajo con partes, terapia focalizada en la emocion y terapia sensoriomotriz para ayudarte a recuperar la seguridad que el trauma te quito, y descubrir tu verdadera esencia.

LA ESPERADA SECUELA DEL BEST SELLER INTERNACIONAL DOPAMINA. La dopamina es la clave para comprender nuestros impulsos y reacciones. Si quieres mejorar tus hábitos y tu forma de ver el mundo, empieza

La nueva serie de la autora de Butcher y Blackbird en la que la comedia romántica oscura se encuentra con el suspense... y donde enamorarse te puede matar. ¡Bienvenido a Cabo Masacre! Vienes una vez, te quedas para toda la eternidad. Cabo Masacre es un pueblecito costero de casas coloridas, tiendecitas curiosas y un recuento de cadaveres inusualmente alto. El turismo acarrea problemas... y Harper Starling no permitira que nadie arruine su perfecto hogar. Harper es una jardinera habilidosa con instintos asesinos que protege a toda costa su santuario... En Masacre, los turistas que causan problemas no hacen check out, fertilizan las flores por las que Harper ya ha ganado varios premios. Pero Nolan Rhodes no es un turista normal. Es endiabladamente guapo, tan encantador que te desarma y diestro con el cuchillo. Ademas, es implacable a la hora de buscar venganza. Cada año, en el aniversario del atropello que le destrozo la vida, Nolan mata a otra presa. Y se ha guardado la mejor para el final: la innegablemente bella Harper Starling. Pero Harper no es el monstruo que el esperaba. Y no se va a rendir sin pelear.Cuando un investigador amateur de true crime llega a Cabo Masacre siguiendo el rastro de un asesino en serie que desaparecio hace mucho, Harper y Nolan tienen que pactar una tregua, aunque no les haga mucha gracia. Si Nolan ayuda a Harper a proteger a su pueblo, ella le guardara el secreto de sus habitos de caza... por el momento. Pero su alianza acaba derivando en una espiral de obsesion que amenaza con destrozar todos los secretos de Masacre... incluso su fragil romance.Temporada de turistas es una comedia romantica con toques turbios, slow burn y enemies to lovers.

EL FENÓMENO JAPONÉS DE CULTO QUE NO SABRÁS SI LEER O DEVORAR.«Hay dos cosas que simplemente no puedo tolerar: a las feministas y la mantequilla.» La chef gourmet Manako Kajii se encuentra en el Centr

Mar Benegas, una de las autoras de libros infantiles más relevantes del país, presenta su propia colección de libros para APRENDER A LEER. ¡Incluye páginas desplegables para que los pequeños aprendic

Catálogo de la exposición temporal "Luisa Roldán. Escultora real", celebrada en el Palacio de Villena del Museo Nacional de Escultura entre el 28 de noviembre y el 9 de marzo de 2025.Un riguroso estudio que pone en valor la figura de una de las mejores escultoras de nuestro pasado. Un apasionado viaje por las postrimerias del siglo XVII y los albores del XVIII de la mano de una mujer que rompio moldes en busca de la belleza.

"En definitiva, el lector se encuentra frente a una obra colosal que por estar en formato divulgativo no carece de ningún mérito,..

ÉL PUBLICA SUS CRÍMENES MINUTOS ANTES DE COMETERLOS. ELLA NO SE DETENDRÁ HASTA ENCONTRARLO.INFIDELIS, EL CASO QUE CONVULSIONARÁ AL PAÍS ENTERO. ¿TE ATREVES A LEERLO?El cuerpo de Daniela aparece sin vida en un hotel a las afueras de San Sebastian. Esperaba a su amante en la habitacion cuando la sorprendio una muerte brutal y violenta: esposada con los ojos vendados para simular un inocente juego sexual, y apuñalada.La inspectora Adriana Collante acude a la escena del crimen para hacerse cargo de la investigacion. Pero tambien lo hace un periodista que ha recibido un correo del asesino con la hora y la fecha del lugar del homicidio. Asi se anuncia la muerte de la mujer, la primera victima que ha caido en las garras de este sociopata. Lo que a simple vista parecia un crimen pasional, una venganza, se convierte enseguida en el primero de una macabra serie de homicidios narrados y publicados en una pagina web minutos antes de que ocurran.Arranca entonces una carrera trepidante y contrarreloj por atrapar al asesino antes de que obtenga el exito y la fama que persigue con cada muerte anunciada. Siete vueltas de tuerca perfectas. Un ordago narrativo resuelto de forma magistral.Francisco Bescos, autor de La Ronda Una historia de mentiras y traiciones que sobrecogera al lector en cada capitulo.Reyes Martinez, autora de El angel vacio Solo apto para los verdaderos amantes del suspense.Carmen Macedo, autora de La noche que sonaron las campanas Arturo del Burgo, la nueva voz del noir que mantendra al lector al borde del asiento.Susana Rodriguez Lezaun, directora del festival Pamplona Negra No te decepcionara. Te mantendra en vilo toda la noche.Jorge Garcia, comisario del festival Morella Negra Un asesino en serie, una lucha contra reloj. Hara que tengas los ojos bien abiertos.Aurora Lorenzo, de Maite Libros

Edición 50 aniversario de esta guía atemporal para alcanzar el éxito, tanto en el tenis como en la vida, que incluye nuevo contenido, así como una introducción de Bill Gates y prefacio de Pete Carroll. Muchas veces somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el que nos derrota sino nuestras propias dudas, nuestro propio miedo y nuestra falta de concentracion. El Juego Interior del Tenis nos muestra la forma de superar estos obstaculos y de lograr un optimo desempeño. Este libro esta basado en el tenis, pero sus principios pueden aplicarse a cualquier tipo de actividad. Si practicas el tenis te enseñara a mejorar tu juego, a aprender con mas rapidez y eficacia y a confiar mas en la sabiduria natural de tu cuerpo. Si no lo practicas, te ayudara a desarrollar ciertas habilidades que te serviran para tener exito en cualquier tipo de juego o en cualquier campo de actividad. Tim Gallwey es uno de los pioneros de la psicologia deportiva. Fue jugador profesional de tenis y profesor de ese deporte. La presente obra ha sido un gran exito internacional, con mas de un millon de ejemplares vendidos.

La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas.Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen mas evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las perdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no paso deja en nuestro interior las huellas mas duraderas. Las palabras que no se dijeron, el que no nos vean, el sentir que no importamos o que no existimos para las personas que son significativas para nosotros puede ser mas doloroso que un golpe o que un insulto.¿De que manera influye lo que no paso en lo que nos ocurre ahora? Sus efectos son muchas veces silenciosos, latentes, profundos. A lo largo de este libro, observaremos distintos escenarios relacionados con todo aquello que no paso, pero que ahora nos afecta. Lo que no paso puede ser la pieza del puzle que nos falta para conocernos realmente a nosotros mismos.

Una broma pesada con mortales consecuencias. Un clásico de la dama del crimen, Agatha Christie.Gerry Wade era conocido por ser un gran dormilón, así que los demás huéspedes de Chimneys decidieron gastarle una broma. Ocho despertadores fueron programados para que sonaran, uno tras otro, empezando a las 6:30 a.m. Pero cuando amanecio el dia, uno de los relojes faltaba, y la broma se torno en tragedia.Envuelta en una atmosfera de misterio, malentendidos y romance, la historia conduce a un desenlace inesperado y de lo mas gratificante. The Times Literary Supplement

Para un longevo el pasado siempre vuelve en forma de problemas LA CUENTA ATRÁS ESTÁ LLEGANDO A SU FIN NO TE PIERDAS LA SAGA MÁS ESPERADA DE LA AUTORA DE EL SILENCIO DE LA CIUDAD BLANCA La inesperada

Los Trainers son el acompañamiento perfecto para la preparación de los exámenes de Cambridge. Además de seis exámenes de prueba completos, ofrecen una guía fácil de usar y consejos sobre los exámenes diseñados para obtener los mejores resultados. Los dos primeros examenes estan completamente guiados, con consejos paso a paso sobre como abordarlos. Incluyen actividades practicas adicionales, basadas en examenes reales, se centran en las areas en las que los estudiantes suelen requerir un refuerzo especial. El perfecto compañero para la preparacion de B1 Preliminary for Schools. Para 2024 habra dos colecciones disponibles de B1 Preliminary for Schools Trainer, al publicarse la segunda coleccion en abril de 2024. El contenido y tratamiento de los temas estan especialmente dirigidos a los intereses y vivencias de los alumnos. Estos Trainer contiene seis examenes de prueba completos y ofrecen, ademas, una guia experta facil de seguir y consejos para alcanzar el exito en el examen. Hay una version Ñsin respuestas y otra Ñcon respuestas . Ambas incluyen un codigo de acceso al audio y al libro en version digital en Cambridge One. La version 'con respuestas', ademas, incluye notas del profesor y recursos adicionales

Una historia independiente del universo Powerless, el nuevo fenómeno internacional de fantasía romántica que está arrasando en todo el mundo. Amistad, amor, misterio, peligro... 100 % adictiva, 100 % Powerless. ¿Que harias por tu mejor amiga, cuando se enfrenta a un peligro mortal? ¿Que harias por un desconocido, si resulta ser el amor de tu vida? Adena y Paedyn siempre han sido inseparables. El destino las unio cuando eran jovenes y desde entonces siempre se han protegido entre ellas y el hogar que construyeron en los barrios marginales de Saqueo. Pero Paedyn ha sido seleccionada para las Pruebas de la Purga, lo que significa una muerte casi segura. Ahora, sola en Saqueo, y con miedo a perder a su amiga, Adena debe valerse por si misma. Despues de que casi la pillen robando, es rescatada por Mak, un misterioso desconocido con un pasado oscuro... y que tambien tiene un ser querido que tambien participa en las Pruebas. Mak y Adena estableceran una alianza para ayudar a sus amigos, pero la aventura pondra a prueba sus lealtades, su valentia y el amor que surge entre ellos.

LA EDICIÓN DEFINITIVA DE LA OBRA MAESTRA DE FRANK MILLERSegunda y última entrega de las violentas historias de la ciudad del pecado creada por Frank Miller (300, Batman: El regreso del Caballero Oscu

INCLUYE ADHESIVOS BURBUJAEn este encantador libro de actividades podrás completar puzles, pruebas, colorear ilustraciones y crear toda clase de preciosos objetos. ¡Diseña el vestido ideal para un baile de verano, haz marionetas con las hojas caidas en otoño y organiza un perfecto picnic de princesas!

EDICIÓN LIMITADA «Es necesario tener un ideal que guíe nuestros pensamientos y acciones, al igual que los marineros se guían por las constelaciones».SÉNECA La calidad de nuestra vida está íntimamente

Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. ¿Alguna vez te sientes incomprendido? ¿Has

Una extraordinaria novedad literaria del maestro Stephen King: una historia con varios hilos narrativos, protagonizada por la querida detective Holly Gibney y con un dinámico elenco de personajes nuevos. Emocionante, salvaje, adictiva y absorbente, No tengas miedo es una de las novelas mas ambiciosas y propulsivas de King. Cuando el Departamento de Policia de Buckeye City recibe una carta de alguien que pretende matar a trece inocentes y a un culpable para expiar una muerte innecesaria, la detective Izzy Jaynes no sabe que pensar. ¿Estan a punto de asesinar a catorce personas por venganza? Preocupada, decide acudir a Holly Gibney para que la ayude. Mientras tanto, la activista por los derechos de la mujer Kate McKay se embarca en una gira de conferencias, atrayendo a tantos seguidores como detractores. Alguien que se opone vehementemente a su mensaje ataca sus eventos y, aunque al principio nadie resulta herido, el acosador se vuelve cada vez mas atrevido, y contactan a Holly Gibney para proteger a Kate. Con un fascinante elenco de personajes conocidos y nuevos, estos dos hilos narrativos se unen en un tapiz escalofriante y espectacular.Sobre Holly y sobre el autor:Cuando Stephen King se mete en el genero esta a la altura de los clasicos. Con Holly ha vuelto a regalarnos una excelente novela.Juan Carlos Galindo, El Pais King esta enamorado de este personaje y vuelve a poner aqui en evidencia que es uno de los mas talentosos creadores de mujeres: un autentico y comprometido feminista dentro de la literatura norteamericana.Rodrigo Fresan, ABCStephen King es indiscutiblemente uno de los mejores narradores del siglo, y un maestro a la hora de retratar los horrores que habitan bajo la superficie de lo que parece la vida normal.Daily Mail

La séptima entrega de «Las aventuras del capitán Alatriste». Cruza el puente de los Asesinos con Arturo Pérez-Reverte y vive la trepidante conspiración para asesinar al dogo de Venecia. Nápoles, Roma