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Guía completa para comprender y transformar el impacto de los legados familiares traumáticos en nuestra vida cotidiana Depresión. Ansiedad. Dolores crónicos. Fobias. Pensamientos obsesivos. Las raíc

San Petersburgo, su luz, sus casas y sus avenidas son el escenario de esta apasionada novela. En una de esas «noches blancas» que se dan en la ciudad rusa durante la época del solsticio de verano, un

Lama Tsongkhapa (c. 1357-1419) fue un importante maestro y yogui tántrico del budismo tibetano; fundó la escuela Gelugpa en la que sintetizó varios linajes, entre ellos el de la escuela Kadampa que s

Sobre Juan Carlos I se han escrito muchos libros, la mayor parte de ellos desde la hagiografía, otros de pura propaganda, algunos trabajos de historiadores bajo un prisma de servilismo y tergiversacion, y otras obras criticas sin reflexion ni analisis. Tambien es cierto que hasta hace pocos años su figura estuvo blindada por una ferrea censura y era muy dificil, por no decir que imposible, afrontarla de manera ecuanime.En el cincuenta aniversario de su coronacion, el hispanista Stanley G. Payne y el historiador Jesus Palacios han llevado a cabo una investigacion exhaustiva en los fondos desclasificados de diferentes administraciones norteamericanas, fuentes primarias de diversos archivos españoles y numerosos testimonios directos. El resultado es este estudio, el mas completo y objetivo, sobre la personalidad humana, intima y politica de Juan Carlos I durante sus primeros años de reinado y el punto de inflexion que supuso el golpe de Estado de 1981.

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Tejer, además de un fascinante proceso creativo, también es una forma de meditar con las manos. Con el ritmo pausado de cada puntada, los pensamientos se desenredan como los hilos en las manos. Cro

NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos cientificos que explican por que existen los habitos, como nos condicionan y como cambiarlos. Combinando informacion exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser mas productivo y conseguir el exito consiste en entender el modo en que funcionan los habitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo metodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edicion contiene cuatro apendices ineditos con los que pondras en practica las ideas de este best seller mundial que permanecio tres años seguidos en la lista de los mas vendidos del New York Times.La critica ha dicho: Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.Financial TimesUn libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo practico para romper con nuestros malos habitos.The Economist

La vida y el corazón de Sak están en peligro en el segundo tomo de Radio Storm, el manhwa postapocalíptico que se convertirá en tu nueva obsesión. Sak ha encontrado a su invocador, un ex niño soldado llamado Lima, pero para su consternacion, Lima no tiene prisa por regresar a la academia, un refugio seguro contra la plaga mortal que se extiende rapidamente. Lo que desea es visitar el lugar de descanso de un viejo amigo, y Sak, que sacrificaria cualquier cosa para corresponder su afecto, acepta a regañadientes. Sin embargo, los sentimientos de Lima por su nuevo usuario principal son mas primarios, mas animales, y aprovechara la indefension de Sak para satisfacer esos deseos.

El 12 de julio de 1776, el capitán James Cook, ya considerado el mayor explorador de la historia británica, emprendió su tercer viaje a bordo del HMS Resolution. Dos años y medio después, en una playa de Hawai, Cook fue asesinado a golpes y apuñalado en un conflicto con la poblacion indigena. ¿Que llevo a Cook a estos ultimos momentos, tan contrarios a su reputacion? Reconocido por su liderazgo humano, su dedicacion a la ciencia y la curiosidad y el respeto, sin prejuicios, con los que se aproximaba a sociedades que le eran desconocidas, Cook ya habia cartografiado vastas extensiones del Pacifico e iniciado el primer contacto europeo con numerosos pueblos indigenas.La mision declarada para su tercer viaje era devolver a sus islas natales a un tahitiano, Mai, que se habia convertido en una figura de la alta sociedad londinense. Pero Cook portaba ordenes secretas de aventurarse al norte, descubrir el legendario Paso del Noroeste y cartografiar y reclamar tierras antes que los rivales imperiales de Gran Bretaña. Y el propio Cook fue diferente en su ultimo y fatal viaje.

En un mundo gobernado por las Estrellas —dioses crueles y despiadados que lo controlan todo—, Elara carga con una maldición: una profecía que asegura que se enamorará de una Estrella… y que ese amor

En Todo empieza contigo, Jillian comparte las nueve verdades esenciales que necesitamos integrar para sanar viejas heridas, dejar de repetir patrones dolorosos y abrirnos a la relación plena y consciente que merecemos: 1. Todo empieza contigo. 2. La mente es un campo de batalla. 3. El deseo no es lo mismo que el amor. 4. Tienes que amarte a ti mismo. 5. Debes hablar y decir la verdad. 6. Necesitas ser tu mejor version (incluso despues de la luna de miel). 7. No puedes convencer a alguien de que te ame. 8. Nadie vendra a salvarte. 9. Debes hacer las paces con tus padres. Con un enfoque honesto, compasivo y practico, este libro combina estrategias terapeuticas, tecnicas somaticas, ejercicios de escritura y ejemplos reales para guiarte, paso a paso, hacia la autoaceptacion. Un mapa para dejar de perseguir amores imposibles, recuperar tu poder personal y construir vinculos autenticos, seguros y duraderos. Porque el amor que buscas empieza, siempre, contigo.

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazon se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislandonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafios que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegria, ilusion, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estres, nos enseña como gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

Vuelve a soñar y redescubre el país de Nunca Jamás y todos sus habitantes a través de los ojos y de los pinceles de Lady Desidia. Peter Pan, el niño que no quería crecer, regresa en esta edición es

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitacion calida, empatica y profundamente transformadora a revisar como te hablas, como te sientes y como te cuidas.La psicologa Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validacion externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqui no encontraras formulas magicas ni teorias inalcanzables, sino herramientas practicas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudaran a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas paginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoista y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

¿Y si comprender mejor a nuestros gatos nos ayuda a construir una vida más feliz para ellos, pero también para nosotros?«Ni ariscos ni aburridos ni tan independientes como los pintan. Olvida todo lo

Little Dragons es la nueva serie infantil de Susanna Isern, autora superventas y creadora de Magic Animals. Esta colección, dirigida a primeros lectores (a partir de 7 años), está llena de aventuras

Un llibre amb olors per celebrar Nadal!L’hivern ja és aquí! Endinsa’t al bosc i acompanya els simpàtics animalons mentre es preparen per celebrar el moment més esperat de l’any! Primer sortiran a la

Un testimonio epistolar basado en una historia real que consuela y nos recuerda que filosofar, a veces, es otra forma de amar.Nuria tiene toda la vida por delante. Al cumplir treinta y tres años recibe un terrible diagnostico: cancer de colon. Desorientada y en busca de sentido, decide escribir a su antiguo profesor de Etica. Lo que comienza como una carta de desahogo, timida y dolorosa, se convierte en un relato estremecedor real y al mismo tiempo literario sobre la vida, el sufrimiento y la muerte.Enrique Bonete, catedratico de la Universidad de Salamanca, acompaña a su alumna Nuria en un recorrido filosofico y humano. Como mentor, la guia del desconcierto al sosiego, de la angustia al asombro, en una travesia que, pese a todo, resulta luminosa gracias a las voces de Platon, Seneca, Montaigne, Descartes, Spinoza, Schopenhauer y Unamuno.¿Ha sido Nuria devorada por la Nada o se ha reunido con Dios? Nadie lo sabe. Pero sus palabras quedan, y en ellas se ejercita el verdadero filosofar: aprender a morir.Disculpe mi pesimismo, profesor: a veces ahoga. Especialmente durante las noches, cuando me siento sola, desprotegida, rodeada de un silencio inquietante. Pero tambien por el dia. En realidad, se podria decir que la oscuridad mental es algo asi como mi estado mas duradero, una constante compañera. Profe, me invaden las tinieblas Y tengo miedo Por eso busco la luz y la fortaleza moral de los sabios que usted tanto estudia. Sin sus correos, profesor, estaria perdida, muy deprimida, tristisima, sin iluminacion respecto de lo que esta pasando.