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¿Te duele la barriga? ¿Te sientes hinchada y nadie sabe decirte qué te pasa? ¿Has cambiado toda tu alimentación y no consigues dar con lo que te sienta mal? ¿Te empieza a doler más la frustración que el propio malestar fisico? No estas sola: cada vez hay mas personas sufriendo problemas digestivos a la espera de un diagnostico que no termina de llegar. Con la comprension y la empatia que suele faltar en la consulta medica, Andrea Valls comparte su experiencia personal y profesional para transformar la incertidumbre en esperanza. En este libro encontraras herramientas que te haran reflexionar, conectar contigo misma, entender tu cuerpo y recuperar la ilusion de vivir sin que todo gire alrededor de la comida. "Este libro es ese abrazo que yo tanto necesite y que quiza tu tambien estas buscando. Es comprension, es esperanza y es una mano tendida para recordarte que aun puedes volver a ti".

En la mágica AP Academy te esperan divertidísimas aventuras. Con el humor más alocado y gamberro llega… ¡ANIMALES DE PODER! Ejem, ejem, ¿quién querría ser NORMAL y CORRIENTE en vez de un UNICORNIO? P

¡Disfruta de un verano monstruosamente divertido con el nuevo Cuaderno de vacaciones de la Escuela de Monstruos! Letras, números, creatividad, pasatiempos... ¡y mucho más! Llega el verano… ¡y los mo

Tot va començar quan unes formigues gegantines li han pispat l’esmorzar al protagonista, però també l’han atacat uns ninges i un goril·la enorme. Més tard, s’ha encongit i després s’ha tornat molt gr

En un mundo lleno de ruido, la cocina más simple es nuestra solución Llena tu día a día con la creatividad de Yotam Ottolenghi gracias a estas 135 nuevas recetas para tus desayunos, comidas y cenas, ademas de postres. Cada plato se basa en la simplicidad y puede prepararse en menos de 30 minutos, cocinarse en una sola olla o dejarse listo con antelacion. Sean cuales sean las barreras que te separan de la cocina, este libro te invita a entrar en ella con la promesa de que incluso las propuestas mas sencillas pueden estar llenas de sabor y placer. Asi que detente, tomate un minuto o dos, escucha el borboteo de una sopa o el crujir de un huevo en la sarten y descubre el placer de hacer las cosas de forma Mas Simple.

Una novel·la històrica ambientada al segle XIX que segueix la vida d’una jove que lluita per la seva llibertat.

Una novela histórica ambientada en la Barcelona del siglo XIX, donde un joven aprendiz se ve envuelto en una conspiración política.

Una obra maestra del relato fantástico y la literatura gótica que inspiró a Pushkin, Nerval y los surrealistas.Durante la Guerra de la Independencia, un oficial francés descubre en una casa abandonada un misterioso manuscrito. Sus paginas contienen las extraordinarias aventuras de Alfonso van Worden, joven capitan de la guardia valona, quien emprende un viaje a traves de Sierra Morena que se convertira en una experiencia sobrenatural inolvidable.A lo largo de catorce jornadas, Alfonso escuchara las mas extraordinarias historias: relatos de cabalistas y demonologos, bandidos italianos y gitanos, filosofos antiguos y peregrinos terribles. Cada narracion se entrelaza con otra en una estructura de cajas chinas que mezcla lo fantastico con lo picaresco, el terror gotico con la satira ilustrada.Escrita por el conde polaco Jan Potocki a principios del siglo XIX, esta novela precursora del romanticismo ofrece una vision fascinante y misteriosa de la España de leyenda: un pais de pasiones extremas, secretos cabalisticos y prodigios inexplicables.____Jan Potocki (1761-1815) fue un aristocrata, escritor, viajero e historiador polaco, una de las figuras mas singulares del final de la Ilustracion. Educado en varias lenguas, recorrio Europa, el norte de Africa y Asia, dejando cronicas etnograficas y politicas de gran interes. Su obra mas celebre es Manuscrito encontrado en Zaragoza, novela laberintica de relatos encajados, mezcla de filosofia, misterio y humor. Potocki cultivo tambien el teatro, el ensayo y la historia antigua. Intelectual inquieto y cosmopolita, su vida estuvo marcada por la curiosidad cientifica, el escepticismo y una tragica muerte voluntaria que influyo en la literatura europea posterior moderna.

Para aprobar, primero tendrán que resolver un asesinato. ¿Te atreves a jugar?No te pierdas la serie de Jordi Sierra i Fabra que ha conquistado a más de 800.000 lectores.Adela, Luc y Nico son los tres unicos estudiantes que van a suspender matematicas. Su profesor, Felipe Romero, es joven, poco convencional y el mejor docente del instituto, pero eso no les ayuda a conectar con los numeros y las ecuaciones que tanto odian. Cuando les propone una ultima oportunidad a traves de una gymkhana matematica, los tres aceptan desesperados.Pero lo que comienza como un juego se transforma en una pesadilla cuando encuentran a su profesor gravemente herido por tres disparos. Con sus ultimas fuerzas, Felipe les encomienda una mision imposible: resolver su propio asesinato mediante una serie de problemas y acertijos de logica. Solo tienen hasta las seis de la tarde, y el asesino podria estar observandolos.A contrarreloj, los tres amigos deberan usar la inteligencia, el trabajo en equipo y esa misma asignatura que detestan para desentrañar un misterio de vida o muerte. En esta novela trepidante de Jordi Sierra i Fabra, los numeros se convierten en pistas y las ecuaciones en la clave para resolver el crimen mas inesperado, demostrando que el verdadero aprendizaje va mucho mas alla de las calificaciones.

Aprende a dibujar todo tipo de criaturas marinas a través de 80 tutoriales paso a paso.Tanto si te encantan las nutrias y las capibaras como los tiburones, este libro te ayudará a descubrir todas las divertidas travesuras que tienen lugar bajo el agua.En Kawaii Marino la famosa artista de Instagram Olive Yong (tambien conocida como Bichi Mao) captura a la perfeccion la hermosa diversidad de la vida marina con 80 tutoriales paso a paso. Ademas de los tutoriales, Olive comparte consejos y trucos para que dibujes y colorees tus criaturas marinas, un directorio de expresiones faciales y paginas para colorear repletas de animales acuaticos que podras decorar como quieras. Asi que preparate para causar sensacion con tus nuevas habilidades, ademas de inspirarte para crear tu propio mundo submarino repleto de nadadores haciendo sus actividades favoritas.

Disfruta de una bonita historia y conserva tus dibujos para siempre. Kai es un león, pero al contrario que a sus hermanos, a él no le gusta rugir. ¡Lo que le encanta es pintar!Un día se queda dormido justo cuando su familia se marcha a otro lugar. ¡Ahora no los encuentra! Kai recorre la selva para buscar a sus padres y sus hermanos, pero los demas animales le piden que los dibuje, ¡saben que el pequeño leon pinta muy bien! ¿Quieres ayudarlo? ¡Seguro que tu tambien pintas genial! Una tierna historia interactiva en la que podras ayudar al protagonista a terminar sus dibujos. ¡Incluye un marco de regalo para poner tu dibujo preferido!· Un libro interactivo con un planteamiento realmente original.· Incluye un marco para poner un dibujo. · Desarrolla la creatividad. · Invita a tratar temas como la autoestima, la aceptacion, lo positivo de ser diferente.

El primer libro de la marca bestseller.El mundo de la belleza cambia día a día. Hoy ya no basta con comprar a ciegas un producto de skincare, sino que es indispensable ir más allá y entender cómo funciona tu piel para elegir el que verdaderamente atienda sus necesidades.The Ordinary, la exitosa marca fundada en 2016, trae a tus manos de manera honesta y clara, fiel al espiritu que la ha caracterizado desde sus inicios, la informacion que necesitas para conocer los productos que aplicas en tu piel todos los dias, desde como se desarrollan hasta lo que hay detras de sus etiquetas y como interpretarlas.Ingredientes es un libro que va al corazon de los productos de skincare: lo que esta dentro de ellos. Acompaña a los cientificos de DECIEM creadores de The Ordinary al lugar donde la belleza comienza, el laboratorio, y descubre los efectos que realmente tienen en tu piel ingredientes tan populares como:Acido hialuronicoEscualanoNiacinamidaRetinolVitamina CUna piel sana comienza con la informacion correcta.

Descubre la sorprendente conexión entre la glucosa, el metabolismo y la inflamación para una salud sin límites.¿Qué pasaría si se demostrara que muchas de las enfermedades que padecemos hoy en día tienen la misma causa? La doctora Casey Means afirma que nuestra capacidad para prevenir y curar muchas enfermedades, y para sentirnos realmente bien, depende de nuestra funcion metabolica. Este factor, el mas importante y menos comprendido de nuestra salud, explica como nuestras celulas producen y utilizan la energia, lo que afecta a cada aspecto de nuestro bienestar fisico y mental.La buena noticia es que, por primera vez, podemos monitorizar nuestra salud metabolica y aprender a mejorarla. A traves de investigaciones cientificas pioneras, historias personales y su experiencia como fundadora de una empresa de tecnologia sanitaria, la doctora Means nos ofrece estrategias practicas para optimizar areas clave de nuestra salud y un plan de cuatro semanas con el que descubriremos:Los cinco biomarcadores que determinan el riesgo de padecer una enfermedad grave.Las herramientas que nos permitiran ver dentro de nuestro cuerpo y actuar al respecto.Los seis principios alimenticios que podemos aplicar en nuestra dieta, seamos carnivoros o veganos.Las conexiones clave entre sueño, ritmo circadiano y metabolismo.Un nuevo enfoque del ejercicio que integrara el movimiento en nuestra vida diaria.Como la exposicion al frio y al calor fortalece nuestro cuerpo.Energia vital nos presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabolica que revela como el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades cronicas y optimizar nuestra energia diaria.

¿Quieres desenvolverte con soltura en italiano? Resuelve todas tus dudas de forma sencilla con este libro.Aunque nos defendamos más o menos en italiano, todos, en mayor o menor medida, tenemos dudas a la hora de utilizar la palabra, expresion o construccion adecuadas. ¿Cuando se utiliza essere y cuando stare? ¿Es cierto que en italiano el verbo fare se usa para cualquier cosa? ¿El plural de braccio es braccia o bracci? ¿Que diferencia hay entre salire, uscire y subire? ¿Y entre los pronombres chi y coloro? ¿Como utilizo la preposicion da? ¿En lugar de potere se puede usar riuscire? ¿Meglio y migliore son equivalentes?En el caso de dos idiomas tan cercanos como el español y el italiano las dudas y las posibilidades de confundirse y malinterpretarse aumentan. Este libro recoge las mas frecuentes que se les plantean a los hispanohablantes que estan aprendiendo italiano para resolverlas de forma sencilla y clara, con ejemplos que ilustran los usos correctos e incorrectos. Ademas, incluye las formas de expresion mas actuales, indicando cuales estan aceptadas y cuales debemos evitar.Las 100 dudas mas frecuentes del italiano te ayudara a manejar con soltura esta hermosa lengua, que es el idioma materno de cerca de sesenta y ocho millones de hablantes en todo el mundo y uno de los mas estudiados.

Descubre los 7 secretos del propósito de tu vida mientras viajas al lugar más feliz del mundoEsta obra es un viaje físico, emocional y espiritual narrado desde dos voces que se entrelazan: la de Luis, un padre que ha recorrido el mundo junto a su hija, y la de Daniela hija de Luis y embarazada durante la travesia, que redescubre el valor de esos viajes compartidos. Juntos emprenden un largo camino hacia Nepal y Butan, paises considerados entre los mas felices del planeta, en busca de respuestas, aprendizajes y momentos que transforman.Una historia que se cuenta desde una doble perspectiva, revelando como una misma experiencia puede adquirir matices distintos segun quien la viva. Luis y Daniela comparten no solo paisajes y culturas, sino tambien reflexiones profundas sobre el amor, la familia, la espiritualidad y el sentido de la vida.Cada capitulo esta impregnado de enseñanzas que marcaron su camino: el valor de dar, la aceptacion de la no permanencia, la compasion, el karma, el desapego, la gratitud y el poder del silencio. Estas filosofias orientales se entrelazan con vivencias cotidianas que invitan al lector a mirar hacia adentro.El lugar mas feliz del mundo es una celebracion del vinculo entre padre e hija, una oda a la conexion humana y una invitacion a vivir con conciencia. A traves de sus paginas, descubrimos que ese lugar donde encontrar la felicidad no siempre esta en un mapa, sino en los recuerdos compartidos, en las miradas complices y en el amor que trasciende generaciones.

La fita més alta en la trajectòria literària de Marta Orriols.La Joana té l’estímul i la incertesa d’un càrrec nou com a responsable de la restauració i conservació de les obres d’art del MNAC, dos f

Con Explora Egipto, Lonely Planet te descubre nuevas maneras de adentrarte en una de las civilizaciones más fascinantes del mundo, con recomendaciones de primera mano de nuestros expertos locales y herramientas practicas para planificar un viaje unico y lleno de contrastes.Descubre experiencias inolvidables: contempla las piramides de Guiza y los tesoros de los museos de El Cairo, recorre bazares, barrios medievales y rutas coptas, o viaja al pasado entre las necropolis de Saqqara y Abidos. Navega por el Nilo hacia Luxor y Asuan, admira templos legendarios, desciende a tumbas decoradas con escenas del inframundo, pedalea entre palmerales o presencia la precision solar de Abu Simbel. Explora los oasis de Siwa y el desierto Occidental, la costa mediterranea de Alejandria, los arrecifes del mar Rojo y las montañas sagradas del Sinai.Una guia inspiradora y practica para descubrir un Egipto monumental, vibrante y sorprendente, y vivir el viaje que siempre imaginaste.Las guias Explora de Lonely Planet se dirigen a aquellos que viajan buscando una perspectiva fresca y sorprendente del destino. Cada guia de la serie Explora contiene herramientas utiles para crear un viaje a medida de los propios intereses y necesidades, combinando atracciones y experiencias imprescindibles sugeridas por expertos locales y propuestas para alejarse de la rutina.- Nuestros autores comparten su amor por el verdadero Egipto y ofrecen una mirada nueva a las tradiciones, los valores y las ultimas tendencias del pais para que tu experiencia de viaje sea aun mas autentica.- Consejos practicos para vivir una experiencia unica y diferente cuando visites lugares de interes y monumentos conocidos.- Ideas divertidas que despertaran tu curiosidad, te sorprenderan y te llevaran al corazon del lugar.- Informacion de primera mano sobre los mejores festivales, locales secretos, lugares poco conocidos, la tentadora escena gastronomica local y las vistas dignas de fotografiar.- Practico planificador de viajes de temporada para saber adonde ir, cuando viajar y que llevar.- Informacion practica sobre dinero, como moverse, alojamientos unicos y autoctonos y turismo responsable.- Amplia seleccion de mapas y hermosas fotografias a todo color para inspirarte mientras planificas tu viaje inolvidable. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos mas emblematicos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias unicas para disfrutar del viaje en todas las etapas.- Las ...

Walter Riso nos presenta el manual definitivo para cambiar tu tipo de apego y poder disfrutar de un amor sano y pleno.Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde.La dependencia afectiva a la pareja tarde o temprano genera sufrimiento y depresion. Millones de personas en todo el mundo son victimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben que hacer al respecto, ya que el miedo a la perdida, a la soledad o al abandono contamina el vinculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba de tiempo que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Sin embargo, y al contrario de lo que parece establecer nuestra cultura, si es posible amar con independencia y aun asi seguir amando. Es posible eliminar las ataduras psicologicas y, pese a todo, mantener vivo el fuego del amor.La adiccion afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo mas importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido victimas de un amor malsano y guiar a las parejas aun no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos.

Una guía ilustrada para que niños y niñas aprendan a observar, explorar y representar el mundo natural.¡El arte de explorar empieza con un lápiz! ¿Qué tienen en común una mariposa, una seta y una hoj

Uno de los protagonistas de la élite del fútbol en España relata su camino de esfuerzo y lucha para llegar a la élite y construir sus sueñosRobin Le Normand, centrocampista en el Atlético de Madrid y ganador de una Eurocopa con la Seleccion Española (2024), relata el viaje humano desde su Francia natal hasta la elite del futbol en España.Esta es la historia verdadera de un deportista que ha ido construyendo su carrera a base de teson, renuncias y superacion. Siendo apenas un niño, al protagonista de este relato le hicieron aprender el valor de la disciplina y el compromiso. Escritas desde el corazon, con humor y honestidad, en las paginas de este libro hay mucho mas que futbol. Es la cronica en primera persona de lo dificil que es luchar con las contradicciones, los baches, la soledad y el miedo.A medio camino entre la autobiografia y el testimonio, el relato explora el lado mas humano del deportista: las dudas, las decepciones y los valores que lo definen. Un texto que revela los momentos clave de su vida personal y profesional, y que invita al lector a conocer no solo al futbolista que alcanzo la elite, sino tambien al joven que dejo su hogar para perseguir un sueño en otro pais.Le Normand pretende asi inspirar a otros jovenes a alcanzar sus metas. Su historia conecta con temas universales como la busqueda de identidad, el sacrificio por un proposito mayor y la importancia del entorno en la consecucion de un sueño. Una lectura conmovedora y divertida por momentos, que nos descubre la mente de un joven que se impuso una enorme autoexigencia para no decepcionar a quienes creyeron en el.