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Las claves para comprender "el fenómeno chino""China. Pasado y presente de una gran civilización" pretende ser una introducción, un conjunto de claves para mejor comprender «el fenómeno chino». Una i

Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como si llevas toda tu vida levantando pesas.De principio a fin, este manual de musculacion presenta utiles consejos sobre entrenamiento y nutricion, los ultimos descubrimientos de la ciencia del ejercicio junto con entrenamientos de ultima generacion creados por los mejores entrenadores del mundo.Cualquiera de los entrenamientos de este libro se pueden completar en menos de una hora, y la mayoria terminan en 30 o 40 minutos. Tambien encontraras 10 sesiones que se pueden completar con solo 15 minutos diarios, 3 dias por semana. Estas sesiones estan diseñadas para obtener los mejores resultados posibles en la minima cantidad de tiempo. En vez de entrenar mas tiempo, solo tendras que entrenar mas inteligentemente.Adam Campbell es el director de condicionamiento fisico de Womens Health y un escritor laureado en EE.UU. Es licenciado en Fisiologia del ejercicio y es entrenador de fuerza y condicion fisica por la NSCA. Campbell ha aparecido en Good Morning American, The Early Show y VH-1.

Este libro se centra en la importancia de la relación en psicoterapia. Las relaciones entre las personas constituyen la base de nuestra vida diaria. Precisamos este contacto con los demás, nos hace falta por el sentido del respeto y del valor que produce, y por las necesidades relacionales que satisface. Cuando afrontamos los inevitables traumas de la vida nuestra capacidad de establecer un contacto pleno con los demas sufre, resultando a menudo perjudicada. Cuando las necesidades relacionales no se satisfacen, se produce una disfuncion psicologica. "Mas Alla de la Empatia" ofrece a los psicoterapeutas una metodologia para ayudar a las personas a redescubrir su capacidad de mantener relaciones autenticas y con contacto y, por lo tanto, de tener una mejor salud psicologica.Los autores describen un enfoque de psicoterapia integrativa que han desarrollado y que imparten en el Institute for Integrative Psychotherapy de Nueva York. Este enfoque utiliza recursos de la Psicoterapia Centrada en el Cliente de Rogers, del Analisis Transaccional de Berne, de la terapia Gestalt de Perls, de la Psicologia del Self de Kohut, y del trabajo de los teoricos britanicos de Las Relaciones Objetales. En un estilo coloquial, explican la teoria que hay tras el enfoque, a la vez que utilizan intercambios reales entre psicoterapeutas y clientes para ilustrar los conceptos. La segunda parte del libro detalla la aplicacion de este metodo en el trabajo terapeutico, y proporciona transcripciones de siete sesiones de terapia que incluyen ejemplos de regresion psicoterapeutica, trabajo con un introyecto parental y psicoterapia con parejas, entre otros temas.El estilo abierto del libro hace que sea accesible tanto para principiantes como para profesionales experimentados en el campo de la salud mental. Este versatil enfoque de la terapia promete ser eficaz para un amplio abanico de situaciones terapeuticas, haciendo que este libro sea valioso tanto para estudiantes como para psicoterapeutas y profesionales de la atencion sanitaria mental.Richard G. Erskine, Ph.D., es Director de Formacion del Instituto de Psicoterapia Integrativa de Vancouver (Canada), donde imparte varios programas de formacion de posgrado en psicoterapia, asi como cursos de formacion continuada para profesionales de la salud mental en diversos paises. Ha sido profesor en cuatro facultades universitarias y tambien en numerosos institutos de formacion en psicoterapia en todo el mundo. Recibio en dos ocasiones el premio Eric Berne Memorial. La primera en 1982, siendo co-autor con Marilyn Zalcman y la segunda en 1998 junto con Rebecca Trautmann por sus aportaciones cientificas para el avance de la teoria y la practica clinica de la psicoterapia.Janet P. Moursund, Ph.D., es profesora asociada Emeritus de la Universidad de Oregon, en la cual ha impartido clases durante mas de 30 años. Ha publicado cinco libros en el campo de la psicoterapia. En la actualidad esta jubilada y disfruta de enseñar habilidades en materia de informatica a personas mayores y tambien auditando clases en la Universidad de Oregon.Rebecca L. Trautmann, MSW, trabaja en su consulta privada de Psicoterapia en la ciudad de Nueva York y en Kent, Connecticut. Es autora y co-autora con Richard Erskine de varios articulos relativos a la practica de la Psicoterapia y del Analisis Transaccional.

Durant la tardor, els tons groguencs, ocres i marronosos dominen la natura. És temps de castanyes, de moniatos, de panellets i també de fruites com les magranes, les figues i els codonys. Mitjançant fotografies i divertides il·lustracions, els nens i les nenes coneixeran els trets mes propis d' aquesta estacio. Per afavorir la lectura autonoma dels infants, cada doble pagina presenta el text de manera breu i escrit amb dues modalitats de lletra: de pal i lligada.

Si alguna vez le ha fascinado una película, un director o una buena fotografía, este libro es el indicado. Descubra los géneros y los movimientos cinematográficos más destacados. Las películas constituyen una guia accesible e inspiradora sobre la historia del cine, que se completa con unos fascinantes analisis sobre las grandes obras maestras, ilustradas con las fotografias mas representativas. Una obra de referencia para todos los amantes del cine que les permitira conocer el significado de las mas conocidas producciones. Este volumen consta de una concisa presentacion historica que permite ubicar el cine en el contexto de los cambios sociales y culturales de cada etapa de su desarrollo. Organizado cronologicamente, el libro traza la evolucion del cine, desde los mas tempranos espectaculos de los farolillos magicos, pasando por la era dorada de las salas cinematograficas, los autocines, los espectaculos al aire libre y los complejos multisalas. Profusamente ilustrado y con un texto claro y documentado, abarca cada uno de los generos cinematograficos,desde los primeros filmes mudos, el cine de propaganda, los noticiarios, los lujosos musicales, las grandes producciones de Hollywood y Bollywood, las peliculas de culto, los exitos de peliculas de bajo presupuesto o las comedias clasicas. Asimismo, el libro muestra una valoracion de las ideas y trabajos de guionistas, directores y autores clave.

Novela singular digna de un ingenio como el del escritor griego Emmanuel Roídis (1836-1904), "La Papisa Juana: estudio sobre la Edad Media" es, desde su mismo título, una broma tan colosal como deliciosa que se propone a quien se adentre en sus paginas. Aprovechando el pretexto de esta figura legendaria, Roidis acomete bajo la apariencia de un presunto estudio historico formal una satira feroz de la Iglesia, de sus miembros, de su jerarquia y de su ordenamiento, que si bien tiende mas, como es natural, a su ambito propio, como es el griego, no por ello deja indemne al catolico romano. Sin embargo, "La Papisa Juana", como toda gran novela, no se agota aqui, sino que admite multiples lecturas: desde la puramente ligera, risible, que se complace en la seria exposicion de disparates, hasta aquella que permite disfrutarla como novela pionera en la exploracion de recursos narrativos plenamente actuales. El impecable trabajo de Antonio Lillo permite al lector el pleno disfrute de esta obra.Traduccion e introduccion de Antonio LilloNovela singular digna de un ingenio como el del escritor griego Emmanuel Roídis (1836-1904), "La Papisa Juana: estudio sobre la Edad Media" es, desde su mismo título, una broma tan colosal como deliciosa que se propone a quien se adentre en sus paginas. Aprovechando el pretexto de esta figura legendaria, Roidis acomete bajo la apariencia de un presunto estudio historico formal una satira feroz de la Iglesia, de sus miembros, de su jerarquia y de su ordenamiento, que si bien tiende mas, como es natural, a su ambito propio, como es el griego, no por ello deja indemne al catolico romano. Sin embargo, "La Papisa Juana", como toda gran novela, no se agota aqui, sino que admite multiples lecturas: desde la puramente ligera, risible, que se complace en la seria exposicion de disparates, hasta aquella que permite disfrutarla como novela pionera en la exploracion de recursos narrativos plenamente actuales. El impecable trabajo de Antonio Lillo permite al lector el pleno disfrute de esta obra.Traduccion e introduccion de Antonio Lillo

Rabí Shimón Bar Iojai y sus alumnos, fuera del espacio y del tiempo, analizan, investigan y desmenuzan los temas más profundos y herméticos de la existencia humana, tal como la creación del mundo conocido y de todos los mundos espirituales que le precedieron, el origen, la conformacion de las almas y sus reencarnaciones, la vida despues de la muerte o el sentido de lo masculino y lo femenino. A traves de enseñanzas y relatos cargados de una fuerza vital impetuosa, la sola lectura de El Zohar modifica y transforma la vida de la persona hasta niveles sobre los que solo puede atestiguar y transmitir quien se ha prestado a esta increible vivencia de Luz abrasadora. El Zohar es, sin duda alguna, la obra mas famosa del pensamiento mistico universal, y de la Cabala en particular. Sus enseñanzas influyeron en el pasado y repercuten actualmente en todas las religiones conocidas. El presente volumen que inicia la seccion de Tetzave, sigue ahondando en el misterio del Tabernaculo y de su relacion con el hombre. Los grados de santidad, la santidad en el ascenso, etc. nos enseñan que el Tabernaculo y sus mas minimos detalles, hablan y descubren aspectos humanos de grandisima profundidad.

Una herramienta inspirada en la meditación oriental para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión: un libro lleno de sabiduría práctica y detalles esclarecedores. Mejore su calidad de vida con el mindfulness: ejercicios ilustrados que abordan las tecnicas clave tales como las practicas de conciencia de la respiracion y del cuerpo. Una guia amena y practica ideal para principiantes, con informacion para utilizar este innovador enfoque en el autotratamiento de las enfermedades cronicas. Incluye datos relevantes dedicados a niños y a cuidadores. El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inutiles reacciones automaticas. Este enfoque innovador y probado clinicamente para tratar el estres, la ansiedad y la depresion despierta el interes de los profesionales de la sanidad, de la atencion social y de la educacion. Para conseguir un estilo de vida mas calmado, inteligente y positivo. Una obra escrita y avalada por los profesores expertos y formadores del Centre for Mindfulness Research and Practice, Universidad de Bangor, Gales del Norte, Reino Unido, el cual lleva mas de una decada ofreciendo cursos en numerosas poblaciones europeas. Contenido Prologo de Jon Kabat-Zinn 6 Prefacio de la autora 7 PARTE I COMPRENDER EL MINDFULNESS Capitulo 1. Introduccion al mindfulness (Sarah Silverton) 10 Capitulo 2. Prestar atencion con plena conciencia (Sara Silverton) 30 Capitulo 3. La practica del mindfulness (Sarah Silverton) 46 PARTE II EL MINDFULNESS Y LOS RETOS DE LA VIDA Capitulo 4. El mindfulness y la depresion (Sarah Silverton) 80 Capitulo 5. Mindfulness para el estres y la ansiedad (Vanessa Hope) 98 Capitulo 6. Mindfulness en las relaciones (Eluned Gold) 114 Capitulo 7. Mindfulness con niños (Eluned Gold) 130 Capitulo 8. Mindfulness para cuidadores (Vanessa Hope) 144 Capitulo 9. El mindfulness y la enfermedad (Sarah Silverton) 160 Ejercicios adicionales 176 Recursos complementarios 178 Autora Sarah Silverton trabaja como profesora de meditacion en el Centre for Mindfulness Research and Practice, Universidad de Bangor, Gales del Norte. Experta terapeuta ocupacional y orientadora, ha trabajado durante mas de 25 años con personas que padecen problemas de salud mental y discapacidades fisicas, incluidas enfermedades cronicas.

"Un estudio del lado oscuro de la democracia real en que hemos estado viviendo desde la transición realizado por un fiscal y un juez que analizan cómo el modelo franquista impregna todavía el aparato judicial español y sustentan su denuncia en una base documental de extraordinaria importancia que va desde la sentencia del caso Ruano hasta la persecución del juez Garzón, pasando por los crímenes de Atocha, el atentado contra el Papus la muerte de José Arregui o los impedimentos que pone el poder judicial al reconocimiento de las víctimas de la guerra civil y el franquismo."

La primera historia completa de la CIA. Durante los últimos sesenta años, la CIA ha conseguido mantener una excelente reputación a pesar de su terrible trayectoria, escondiendo sus errores en archivos de alto secreto. Ahora, Tim Weiner, ganador del Pulitzer por sus trabajos periodisticos sobre los servicios secretos estadounidenses, nos ofrece la historia definitiva de la CIA. A partir de mas de cincuenta mil documentos y cientos de entrevistas, Legado de cenizas reconstruye la apasionante historia de la agencia secreta mas famosa y temida del mundo, desde su creacion tras la Segunda Guerra Mundial hasta el colapso del 11 de septiembre. Una obra fundamental para entender la segunda mitad del siglo xx. ** Ganador del National Book Award de no ficcion. ** Mejor libro de historia de 2007 para Los Angeles Times. ** Finalista del National Book Critics Circle Award de no ficcionReseñas:Sin este Legado de cenizas no se puede entender el siglo XX; seguramente, tampoco el siglo XXI.El Pais El relato trepidante y documentado de una realidad que supera a cualquier ficcion.ABC Realmente extraordinario, el mejor libro que se ha escrito nunca sobre espionaje.The Wall Street JournalMagistral, un trabajo brillante.Los Angeles Times Apasionante, no deja cabos sueltos.The New York Times Un triunfo tanto del periodismo como de la historia.Washington Post

"È notte, l''orfanotrofio e immerso nel sonno. Tutte le ragazze dormono, tranne una. Si chiama Cecilia, ha sedici anni. Di giorno suona il violino in chiesa, dietro la fitta grata che impedisce ai fedeli di vedere il volto delle giovani musiciste. Di notte si sente perduta nel buio fondale della solitudine piu assoluta. Ogni notte Cecilia si alza di nascosto e raggiunge il suo posto segreto: scrive alla persona piu intima e piu lontana, la madre che l''ha abbandonata. La musica per lei e un''abitudine come tante, un opaco ripetersi di note. Dall''alto del poggiolo sospeso in cui si trova relegata a suonare, pensa ""Io non sono affatto sicura che la musica si innalzi, che si elevi. Io credo che la musica cada. Noi la versiamo sulle teste di chi viene ad ascoltarci"". Cosi passa la vita all''Ospedale della Pieta di Venezia, dove le giovani orfane scoprono le sconfinate possibilita dell''arte eppure vivono rinchiuse, strette entro i limiti del decoro e della rigida suddivisione dei ruoli. Ma un giorno le cose cominciano a cambiare, prima impercettibilmente, poi con forza sempre piu incontenibile, quando arriva un nuovo compositore e insegnante di violino. È un giovane sacerdote, ha il naso grosso e i capelli colore del rame. Si chiama Antonio Vivaldi. Grazie al rapporto conflittuale con la sua musica, Cecilia trovera una sua strada nella vita, compiendo un gesto inaspettato di autonomia e insubordinazione. "

Teoría y práctica de la adaptación fílmica recorre diferentes estudios teóricos –desde los clásicos de André Bazin y George Bluestone, hasta los recientes trabajos de Linda Hutcheon y Robert Stam–, c

Cinco relatos inolvidables del célebre novelista de lengua inglesa, Joseph Conrad, reunidos por su autor, bajo el título de Cuentos de inquietud. Cinco narraciones cuyo nexo es, precisamente, el desasosiego, la zozobra que se crea en el lector al sumergirse en ellos. Conrad explora en estas magistrales historias tanto mundos lejanos y fantasticos como las oscuras fronteras del alma. La labor que trato de realizar es, por el poder de la palabra escrita, hacer que ustedes oigan, hacer que ustedes sientan..., es, ante todo, hacer que ustedes vean. Nada mas que eso; y eso lo es todo. Murio en 1924 de un ataque al corazon. En su lapida del cementerio de Canterbury aparecen impresos los siguientes versos: Tras el trabajo el sueño,/ el puerto tras los mares procelosos,/_el reposo tras la guerra,/_la muerte tras la vida/ harto complacen.

Conseguir que los más pequeños de la casa disfruten del momento de irse a dormir es muy sencillo si se dispone de un poquito de tiempo y muchas ganas de verles sonreír. Con esta tierna colección de cuentos, dividida en diferentes edades, no habra mas lloros ni quejas, pero si un monton de dulces y felices sueños.

"Veinte mil leguas de viaje submarino" se centra en la extraordinaria figura del legendario capitán Nemo y en su insólita opción vital. En su individualismo libertario y en su pasión por el mar laten asimismo en buena medida los rasgos de caracter de su creador, Jules Verne (1828-1905). En esta novela que maravilla aun hoy por su accion y su imaginacion desbordante, la fusion de los mitos con la ciencia, de la modernidad con la mentalidad arcaica, conduce a la paradoja de que el futuro este contenido en el pasado y la naturaleza prefigure el porvenir del hombre.

Esta antología aspira a trazar las distintas etapas en la evolución y desarrollo del concepto “autoficción”, sobre todo desde sus formulaciones más actuales. Quiere también situar el debate –a menudo