Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 3 de 5

Hirameki es la palabra japonesa para denominar un «destello de inspiración». La idea para este libro surgió cuando los artistas Peng + Hu vieron una vaca con una mancha que les pareció tener la forma

Lee Holden ha dedicado tres décadas a explorar cómo la sabiduría ancestral puede transformar la vida moderna. En este libro comparte el Método Slow, un sistema que combina técnicas orientales milenarias con investigacion cientifica actual para devolver calma, claridad y vitalidad a tu dia a dia.A traves de practicas accesibles y concretas, aprenderas a calmar la mente con respiracion consciente y meditacion, a revitalizar el cuerpo mediante movimientos suaves y el contacto con la naturaleza, y a cultivar relaciones mas profundas a traves de la comunicacion autentica. Sin cambios drasticos ni renuncias. Una guia practica para reducir el estres, reconectar con tu vitalidad y mejorar tus vinculos.

Cuidas, sostienes, estás siempre disponible… y te olvidas de ti. Ayúdate. Tu librito nace como una herramienta para quienes acompañan a otros y se han agotado en el camino. No es ni un manual, ni una

Hay un paisaje que no ves con los ojos, pero te habita. Un paisaje compuesto por imágenes que susurran desde lo hondo, que sanan o hieren, que te alientan o te encarcelan. El paisaje interior es una invitacion a mirar dentro y redescubrir el poder invisible que moldea tu vida.Miriam Subirana nos conduce por senderos de contemplacion, belleza y revelacion. Con amenidad y dulzura traza un mapa hacia tu centro alli donde el alma recuerda, imagina y florece. A traves de palabras que acarician, reflexiones profundas y experiencias vivas, aprenderas a discernir las imagenes que te empobrecen y a abrazar aquellas que liberan, que despiertan, que bendicen.Una obra para quienes anhelan reencontrarse consigo mismos, con lo sagrado, con la vida que late mas alla del ruido. Porque transformar tu mundo comienza por mirar con nuevos ojos el paisaje que llevas dentro.

Poco a poco, fui experimentando una caída lenta, casi imperceptible, de prejuicios y creencias heredadas del mundo occidental. Un desprendimiento suave, pero profundo de lo aprendido durante años en la infancia y juventud. Como si cada paso recorrido en autostop durante seis meses y miles de kilometros desarmara un nudo en la forma de ver la vida y me permitiera ampliar mi percepcion y comprension.En aquel viaje iniciatico sin recursos materiales, pude sentir la esencia de los seres humanos sin barreras ficticias de separacion y con anhelos sencillos y universales, similares a los tuyos y los mios: el respeto y el derecho a recibir amor, independientemente del genero, raza, procedencia o cualquier otra consideracion. Asi nos habla Yolanda, mujer y comprometida con la vida, la sociedad, la profesion y la espiritualidad, invitandonos a navegar por las provocadoras olas de la incertidumbre y el cambio, a traves de experiencias diversas de su universo personal y profesional. El hilo invisible y conductor en este relato existencial es, sin duda, la resiliencia, cualidad que permite convertir en profunda reflexion y aprendizaje, las adversidades de la vida. Yolanda desarrollo su resiliencia en varias etapas, tanto durante la experiencia migratoria en la infancia como durante el choque cultural-religioso y la posterior implicacion politico-social de la juventud.Su entrega profesional en el campo de la Psicologia clinica y preventiva, la maternidad consciente y el acceso a la espiritualidad, aspectos que desarrollo durante la madurez, no te dejaran indiferente.Un camino de transformacion, mujer y resiliencia te invita a surfear el sufrimiento y a sembrar semillas de confianza, esperanza y amor a la vida, transmutando las piedras del camino en nuevas oportunidades.Como Psicologa clinica y formadora en el ambito de la Promocion y Prevencion infantil, Yolanda Gonzalez Vara ha publicado numerosos articulos y libros.Esta es su primera obra autobiografica.

Durante años aprendí a sonreír, mientras por dentro me desmoronaba. Aparentemente todo estaba bien, pero la verdad… nunca fue revelada. Este libro no es solo una diatriba, es una liberación. Trata so

Sharon Salzberg es una de las principales figuras del mindfulness en Occidente y es autora de una docena de libros de gran éxito de ventas. En Vida real, Salzberg une la sabiduría milenaria del budis

Practical workbook companion to James Clear’s Atomic Habits, with exercises for habit building.

Sabemos que hay ciertas cosas que debemos tener para sobrevivir: comida, un techo y seguridad, solo por mencionar algunas de ellas. Sin embargo, también hay aspectos de la vida que verdaderamente nos permiten sentirnos alegres y realizados. Para la popular autora de exitos de ventas y podcaster Annie F. Downs, la diversion esta cerca de lo mas alto de esa lista. Pocos discutirian que la diversion no enriquece nuestras vidas, pero se interponen muchas cosas en el camino de llegar a darle prioridad. Dias dificiles, estar ocupados, y sentimientos de los que resulta complicado conversar nos alejan de la diversion que esta ahi esperando a que la encontremos.Con Eso suena divertido, Annie nos ofrece una invitacion irresistible a comprender el significado de la diversion, aceptarla y perseguirla, averiguar exactamente que nos parece divertido a nosotros, ¡y despues hacerlo! Al examinar algunasinvestigaciones y compartir algunas ideas que estan detras del porque la diversion es importante, nos muestra como encontrar, experimentar y multiplicar la diversion.Con su caracteristico estilo narrativo y su alegre vulnerabilidad, Annie es la amiga que todos necesitamos para llevarnos a ser fieles a nosotros mismos y encontrar la diversion que necesitamos.

Obra poética que reflexiona sobre lo esencial de la vida, con un lenguaje delicado y evocador.

No hay experiencia más universal que la muerte, a la que tarde o temprano todos nos enfrentaremos. Y, al mismo tiempo, es un episodio que nos llena de temor: cuando alguien muere, quedan las preguntas, ninguna certeza. Pero lejos de ser un hecho devastador, tenebroso e incierto, puede ser visto como una evolucion, un pasaje a una nueva vida, a una nueva existencia. Como la posibilidad de vivir plenamente, de aprovechar nuestro tiempo en este plano, de conectar y sanar. Para ello, en vez de escaparle a la muerte, hay que aceptarla. Noelia Pace, la medium, se propone en su libro dar respuesta a esas preguntas que nos invaden al momento de enfrentarnos a la perdida: ¿que pasa con nuestros seres queridos cuando mueren? ¿Hay forma de contactar con ellos? ¿Morir es el final? ¿O solo es un inicio? Sean bienvenidos a esta Sesion abierta, en la que las almas conectan y el espiritu sana.

Llegar a conocer una persona especial es más que un privilegio para alguien que le guste contar historias. Tienes en la mano una vida llena de superación, aventuras, emociones y talento. Un talento que le permitio viajar, conocer otras gentes y ser capaz de empatizar con cada una de las diversas culturas.

Comprende, trabaja y controla tu ira gracias a esta práctica estrategia de cinco pasos. Cuando las mujeres deciden abordar sus problemas de gestión de la ira, a menudo lo hacen con sentimientos de verguenza o arrepentimiento, pero empezar a trabajar el tema es un valiente primer paso. Manual para mujeres para la gestion de la ira proporciona un plan practico que te ayudara a comprender el origen de tu ira, a liberarte del sentimiento de culpa que a menudo nace de los comportamientos negativos y a aprender a controlar tu ira ahora y en el futuro. Utilizando la investigacion mas actualizada, aprenderas a encarar, valorar y actuar de forma diferente cuando estes enfadada. Sumergete en consejos y estrategias esenciales para establecer conversaciones asertivas, pedir lo que necesitas y deseas, reclamar cambios de comportamiento a los demas y mantener tus progresos. Este libro sobre como las mujeres pueden controlar la ira incluye: Ejercicios interactivos. Rellena fichas de ejercicios, cuestionarios y otras actividades para evaluar patrones negativos de comportamiento y descubrir como tu mente percibe y responde a la ira. Tecnicas en el momento. Cambia tu reaccion mental y fisica ante pensamientos y situaciones que provocan ira con estrategias que puedes utilizar en el momento. Historias de otras mujeres. Lee historias convincentes sobre otras mujeres que han utilizado estas tecnicas para superar sus problemas a la hora de controlar la ira. Independientemente de cual sea tu motivo para buscar ayuda para gestionar la ira, los consejos, las herramientas y el apoyo que te ofrece Manual para mujeres para la gestion de la ira pueden ayudarte a controlar la ira y a vivir una vida mas sana y feliz.

"¡Padmini! Ahora veía su rostro con toda nitidez, como si estuviera en la concavidad central de mi cerebro. Ella se aproximaba a mí y me hablaba al oído. Sentía sus labios húmedos y calientes en la oreja, diciendome: ?Mi amado, un dia me tendras. Buscame. Buscame. Detras de una bandada de golondrinas, tu amada aparecera. Buscame'. Y mi mente fue como un rayo de luz saltando fuera del tiempo y del espacio, acogiendo de golpe millares de recuerdos y de vivencias, viajando a lugares remotos en epocas remotas.?Padmini, el amor magico es la historia de un hombre que, vida tras vida, reencarnacion tras reencarnacion, busca incansablemente a la mujer amada. En este largo peregrinaje el protagonista renuncia a su propia liberacion espiritual, y al buscar a su amada se busca a si mismo y, en definitiva, camina hacia su propio ser interior. Escrita por Ramiro Calle, esta novela es una aventura mas alla del tiempo y del espacio, es la busqueda de la mujer magica, de la Shakti, la energia femenina.

Este libro abre las puertas y ventanas al encuentro con las Heridas de la Infancia -Abandono, Humillación, Rechazo, Traición e Injusticia-, a través de cinco narraciones en las que los personajes centrales -Andrea, Gerardo, Juan y Marie Carmen, Marc y, por ultimo, Arnau y Cristina, afectados por esas heridas, que se manifiestan en sus cuerpos, asi como las sensaciones, reacciones y consecuencias que les provocan, para que finalmente se vean en la tesitura de tomar decisiones para superarlas, con la ayuda de una terapeuta comun a todos ellos: Gabrielle. Unos cuentos, con claras descripciones de cada herida, de lectura agil y cadencia emocional magistral.

El Joan és feliç, però el Josep no. El Josep se sent tan lluny de la felicitat que un dia, quan és vell, li diu al seu amic Joan que ja en té prou de viure, que ha vingut a acomiadar-se. Però el Joan

Juan es feliz, pero José no. José se siente tan lejos de la felicidad que un día, siendo viejo, le dice a su amigo que la vida ya es suficiente, que ha venido a verle para despedirse. Pero Juan consi

“Sé protagonista de tu vida” te invita a comprender y transformar tu mente para vivir con mayor equilibrio y consciencia. A través de siete fases —Despertando, Reconociéndote, Sintiéndote, Queriéndot

el libro son reflexiones sobre la espiritualidad del cuerpo a través de ejemplos de personajes conocidos y testimonios de vida.

IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO Una obra empoderadora que desafía los estereotiposLa humorista Cally Beaton nos presenta un libro divertido, inspirador y práctico que ofrece una visión irreverente de su