Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 34 de 1264

Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones. Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aun sabiendolo, somos incapaces de negarnos. A partir de tecnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un metodo facil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.

Con el volumen III se completa por fin esta trilogía del célebre autor de Autobiografía de un yogui, Paramahansa Yogananda, sobre las enseñanzas originales de Jesús. En el tercer y último volumen de La Segunda Venida de Cristo, magna obra de casi 2.000 paginas, Paramahansa Yogananda clarifica con extraordinaria sabiduria y discernimiento los aspectos mas trascendentales del incomparable legado espiritual que el Maestro de Galilea ofrecio y sigue ofreciendo a toda la humanidad.Al hilo de los episodios finales de la vida de Jesus en la tierra, que culminaron con su tremenda prueba en la cruz y su victoriosa resurreccion, el autor desvela profundos misterios relativos a la vida, la muerte y la resurreccion, a la naturaleza de la salvacion y del reino de Dios, a la ascension del alma hasta la Conciencia Cristica y la Conciencia Cosmica, ademas de otros muchos temas, entre los que se incluyen: La ciencia universal de la meditacion: como hallar el reino de Dios que esta dentro de vosotros. El significado real de la segunda venida y el fin del mundo. De que manera Jesus llevo a cabo su resurreccion y ascension.

La mejor guía práctica para aplicar el Eneagrama. Nueva edición ampliada y revisada. El primer libro de Don Richard Riso –Tipos de personalidad– se ha convertido en el manual de referencia para cualq

UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo mas gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentiras que la verdadera fortuna te sonrie. Basado en el modelo de aprendizaje las 8 formas de riqueza, que el renombrado experto en desarrollo personal Robin Sharma -conocido mentor de millonarios, estrellas del deporte y jefes de Estado- ha impartido entre sus clientes con resultados excepcionales, La riqueza que el dinero no puede comprar se convertira en tu guia para alcanzar la vida que siempre habias soñado. Descubre los habitos ocultos para alcanzar la plenitud y evitar las consecuencias de no desarrollar todo tu potencial.Reseñas:El trabajo desarrollado por Robin Sharma me ha sido de una ayuda inestimable; La riqueza que el dinero no puede comprar es su obra maestra.J BALVIN, artista musical de fama mundial Robin Sharmaha sido un mentor fabuloso para mi. Tiene un impacto enorme en nuestros dias.DEEPAK CHOPRA, autor de Abundancia Un libro muy especial y quepuede ser de gran utilidad para cualquier ser humano.JOHN MAXWELL, autor de Como las personas exitosas piensan Este es un libro de unpoder extraordinario. Si estas dispuesto a ello, transformara totalmente tu vida.JEEZY, magnate del entretenimiento

El fenómeno internacional del desarrollo personal ?tu encuentro matinal con el éxito?, ahora en una nueva edición ampliada y completamente actualizada.¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue, y el fundador de Virgin, Richard Branson? El exito, por supuesto, pero sobre todo un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y dedican un tiempo a hacer deporte, meditar, aprender, crecer? ¡mejorar!, para luego comenzar la jornada laboral. Eso es lo que propone Hal Elrod en este libro: que nos despertemos una hora antes cada dia para hacer una serie de actividades que aportaran mas energia y motivacion a nuestro dia. Esta nueva edicion, totalmente revisada y ampliada, incluye los capitulos Noches milagrosas y Vidas milagrosas. Mañanas milagrosas es uno de esos libros que te cambian la vida. Y de un modo muy sencillo. Tan solo tienes que levantarte mañana mismo un poco mas temprano que de costumbre, seguir algunos pasos, y todas las areas de tu vida empezaran a transformarse. ¿Estas listo? Es hora de despertar todo tu potencial.

El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generacion estan abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los sintomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en el que se tratan algunos de ellos: ansiedad, adicciones y traumas? Ascen Castillo facilita una guia para identificar su germen original, entenderlos y sanar desde la raiz yendo mas alla del mero alivio de los sintomas. El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es para ti si sientes que ha llegado el momento de hacerte cargo de ti misma. Porque gracias a el vas a poder: - Identificar y gestionar a fondo tus emociones - Descubrir el arte del autocuidado y establecer limites - Reconocer los distintos tipos de apego - Sanar tus traumas, conscientes y no conscientes - Conocer tu sistema nervioso y aprender a regularlo - Crear y mantener relaciones saludables en el tiempo - Cuidar e inspirar a otros

Frente a la banalización del optimismo como remedio para todo, una propuesta honesta y realista para afrontar el lado malo de las cosas.Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la formula magica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo agradable conseguira que los problemas desaparezcan y se esfume el dolor emocional que desatan? Buenaventura del Charco ofrece una critica inteligente y mordaz contra los mensajes azucarados de los libros de autoayuda que, bajo el colorido paraguas del pensamiento positivo, venden formulas de superacion y crecimiento personal. Una obra honesta, valiente y directa que se centra en la forma de afrontar los problemas y entender las propias emociones para aceptarlos y superarlos, en lugar de ignorarlos y cubrirlos con purpurina, unicornios y confeti de colores.

La emergencia de la psicología transpersonal ha supuesto un paso cualitativo en el intento de comprensión del ser humano. Valorando e integrando todas las corrientes anteriores, abre un horizonte nue

In her latest book, five-time #1 New York Times bestselling author Dr Brene Brown, writes, "If we want to find the way back to ourselves and each other, we need language and the grounded confidence to both tell our stories, and to be stewards of the stories that we hear. This is the framework for meaningful connection."In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through 87 of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and lays out an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances - a universe where we can share and steward the stories of our bravest and most heart-breaking moments with one another in a way that builds connection.Over the past two decades, Brown's extensive research into the experiences that make us who we are has shaped the cultural conversation and helped define what it means to be courageous with our lives. Atlas of the Heart draws on this research, as well as Brown's singular skills as a researcher/storyteller, to lay out an invaluable, research-based framework that shows us that naming an experience doesn't give the experience more power, it gives us the power of understanding, meaning and choice. Brown shares, "I want this to be an atlas for all of us, because I believe that, with an adventurous heart and the right maps, we can travel anywhere and never fear losing ourselves.Even when we have no idea where we are."

Continuación de Decide de nuevo, en el que se siguen explicando los recursos de Un curso de milagros, desarrollando en este caso la Psicoterapia de Un curso de milagros. Tenemos claro que deseamos la experiencia de la paz, pero todo pasa por querer sacar de la mente lo que no corresponde a nuestra divinidad inherente y que nos condiciona a vivir situaciones debilitantes de todo tipo. NO hay necesidad. Siempre hay otra manera de vivirlo y con este libro, hacemos un paso mas a la liberacion de la mente.

«Alicia Sánchez no lo sabe pero con sus ideas, con sus palabras, me ha demostrado tener poderes que te transforman, es maga. ?TODO ES POSIBLE? ha pasado a ser un leitmotiv en mi vida.» Mercedes Milá

Michael Talbot nos desvela curiosos fenómenos que no tienen explicación para la ciencia moderna, pero que sí pueden interpretarse mediante la física cuántica o modelos teóricos como el paradigma holografico. El universo es un gigantesco holograma, una proyeccion tridimensional que nuestra mente se encarga de recrear, y la realidad tangible de nuestras vidas cotidianas es realmente una ilusion, igual que una imagen holografica. De esta manera, el tiempo y el espacio no son mas que productos de nuestra manera de percibir, pero estamos tan programados para aceptar estos conceptos como categorias absolutas que nos cuesta incluso imaginarlo. El paradigma holografico no solo sirve para explicar fenomenos de la fisica y la neurologia que la ciencia clasica es incapaz de interpretar, sino que pone de manifiesto que la ciencia no esta libre de prejuicios ni es tan objetiva como nos quieren hacer creer los cientificos, ya que el universo abarca bastante mas de lo que nos permite percibir nuestra cosmovision actual.Temas como las capacidades paranormales de la mente, las ultimas fronteras de la fisica y los enigmas no resueltos del cerebro y del cuerpo tienen un gran interes entre el publico. Una obra que apasionara a los lectores del gran exito de Palmyra ¿¡Y tu que sabes!?

Incluye opúsculo que nos servirá para conocer las claves del faquir.El faquir domina el arte de andar por la cuerda floja, arte que requiere la cuidadosa atención y el perfecto sentido del equilibrio, tan necesarios, asimismo, para recorrer el camino de la vida.Hernan, el protagonista de esta novela, se convierte en su discipulo. Tras volar a la India en busca de su esencia espiritual y de una nueva escala de valores, Hernan emprende un viaje iniciatico por el interior de ese pais prodigo en misterios milenarios y sabidurias sublimes.En su recorrido, recibe lecciones de maestros yoguis, conoce a una bella mujer de ascendencia inglesa que esta enamorada de las tradiciones autoctonas y, finalmente, llega a la morada de Suresh el Faquir.Jamas volvera a ser el mismo, porque su guia le enseñara a desprenderse de las envolturas fisica, mental y espiritual, que ha arrastrado como un pesado lastre en su vida anterior.Nunca nadie transmitio con tanto realismo las vicisitudes de una iniciacion mistica.

Los «amarillos» esas personas que se sitúan entre el amor y la amistad, esas personas que dan sentido a nuestra vida. «El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo. Es el mun

Aurum es una palabra latina que significa oro .Kintsugi es una palabra japonesa que significa reparación de oro .Las ideas y las imágenes que contiene Aurum no tienen la función ni la intención de ser comprendidas o recordadas. Leelas como si fueran gotas de oro con el que un anciano maestro ceramista japones restaura tu recipiente fragmentado, tu mente dividida.

Un libro para entender por qué hacemos tonterías, cometemos imprudencias e incluso, a veces, nos comportamos como seres aparentemente racionales. Todos tomamos decisiones de las que no nos sentimos

Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés. ¿Cómo vas a llamar psicópata o narcisista a tu propia madre? ¿Al amor de tu vida? ¿A tu mejor amigo? ¿Como es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño? Si tienes un vinculo con un psicopata narcisista, es normal que necesites entender su conducta y, al no conseguirlo, te preguntes: ¿Sera mi culpa? ¿Lo estare provocando yo? ¿Estoy volviendome loca?. No. NI ES TU CULPA, NI HAY NADA MALO EN TI. Las personas de este perfil te manipularan para hacerte creer que tu eres el problema. Y, por mucho que lo intentes, no cambiaran. Entender lo que has vivido, ponerle nombre y alejarte es la unica forma de empezar a sanar. NECESITAS SALIR DE AHI Y RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDA. Desvivirte por comprender la conducta de alguien es una enorme bandera roja. Quien te quiera de forma sana no te tendra leyendo un libro sobre depredadores emocionales y tratando de encontrar similitudes con el. Asi actua un narcisista: - Te hace creer que es tu alma gemela y que estais hechos el uno para el otro.- Es camaleonico: se convierte en lo que tu quieres ver en el o en ella.- Se siente superior a los demas y te hace admirarle.- Te miente, te manipula y consigue que dudes hasta de tu cordura.- Te convierte en una persona dependiente.- Si intentas alejarte, te manipula y chantajea emocionalmente para que vuelvas.- Se victimiza y adopta el rol de salvador.- Te apaga y absorbe completamente.- Recuerdas como eras antes de que llegase a tu vida y echas de menos esa version de ti.- Sabes que tienes que salir de ahi porque no eres feliz, pero no lo consigues.- O, quiza, lleva tanto tiempo en tu vida que sientes que alejarte es dar un salto al vacio. Este libro puede ayudarte a identificarlos, entender sus mecanismos de manipulacion, alejarte y sanar.

Un plan de alto rendimiento con un enfoque multifactorial, basado en el conocimiento y la experiencia de Lorena Torres en la élite deportiva, que te permitirá alcanzar tu máximo potencial. Los deportistas de elite poseen unas cualidades excepcionales que los diferencian del resto de la poblacion. Estos atletas dedican su vida a intentar alcanzar la mejor version posible de si mismos para obtener el exito, una gloria que parece reservada a muy pocos. ¿Cual es el secreto para conseguir esos niveles de excelencia? ¿Es cuestion de talento o de esfuerzo? Rendir al maximo nivel no es algo exclusivo de los deportistas de elite, y tratar de ser la mejor version de uno mismo tampoco. En este libro, Lorena Torres, especialista en alto rendimiento deportivo, nos ofrece las claves para alcanzar la excelencia en aquello que nos propongamos: *Preparate: define tu proposito, apoyate en tu motivacion y determinacion, desafia lo convencional, cuenta con tu organismo y rodeate de un entorno que sume. *Entrenate: pon tu plan en accion y afianza tus habitos mediante tres pilares basicos -- muevete, nutrete y domina tu mente. *Compite: abraza tu superacion, aprende de las derrotas, potencia tu liderazgo personal, y define tus rituales de competicion. *Recuperate: valora tu sueño, profundiza en estrategias de recuperacion como la exposicion deliberada al frio y al calor, la meditacion y la respiracion. Todos podemos rendir al maximo de nuestras posibilidades, independientemente del proposito que persigamos, si tenemos la intencion, la motivacion y los recursos adecuados para ello. En Superate conoceras los factores que influyen en el potencial individual y descubriras herramientas con una base cientifica que podras utilizar en tu dia a dia.Lo que dicen los expertos:Lorena Torres es una pensadora de talla mundial en el campo del rendimiento. En su nuevo libro nos descubre las claves para ser mejor competidor, mejor lider y, mas importante, mejor persona. Este libro te ayudara a alcanzar tu maximo potencial y a rendir al maximo independientemente de lo que estes persiguiendo.Steve Magness, autor de Do Hard Things y Peak PerformanceCuando empezamos a trabajar juntos, yo tenia mucha curiosidad sobre lo que Lorena podria aportar, asi que le hice muchas preguntas. Su conocimiento me sorprendio, era una locura... Es tan apasionada y tan entregada que se gano mi respeto y se convirtio en una de las personas mas importantes de mi carrera.Tony Parker, empresario y exjugador profesional en la NBADesde que yo era pequeña, Lorena ha sido un referente para mi como profesional, en el ambito de la investigacion, en la aplicacion de sus conocimientos y como mujer que se abre camino en un mundo de hombres y reivindica esta posicion. Siempre me he sentido agradecida y honrada de tenerla a mi lado como profesional y amiga.Ona Carbonell, medallista olimpica en natacion artistica.

Una guía para desengancharte de la rumia, dejar de darle vueltas a lo mismo todo el tiempo y retomar las riendas de tu vida.Una guía para desengancharte de la rumia, dejar de darle vueltas a lo mismo todo el tiempo y retomar las riendas de tu vida.¿Tu mente entra a menudo en un bucle de pensamientos del que es imposible salir? ¿Te has comido alguna vez el coco intentando descifrar la actitud, los mensajes o las conductas de otra persona? ¿Vaticinas con antelacion lo que va a ocurrir y eso te bloquea o te hace sufrir?Rayarse (o rumiar, en terminos psicologicos) es darle mil vueltas a algo que nos desagrada en busca de un remedio para que esa sensacion se marche. Puede parecer un buen plan, pero no te dejes engañar: no es lo mismo que reflexionar y hallar la solucion a un problema. Lo que haces es desconectar del aqui y ahora y no llegar a emprender las acciones que se corresponden con tus valores y tu identidad.En este libro encontraras las claves para detectar la rumia y aprender a desengancharte de ella cuando aparezca. La psicologa Mari Zafra te proponeuna nueva forma de relacionarte con tus emociones y pensamientos para que seas tu, y no ellos, quien este al volante de tu vida. Para que vuelvas a ese lugar donde si se mueven fichas para resolver problemas: el presente.

¿Realmente es así como quiero vivir mi vida?Todos nos hemos hecho esta pregunta en algún momento. La tragedia no es que la vida sea corta, sino que a menudo solo tenemos una tardía percepción de lo que realmente importa. Los autores son dos expertos sobre la muerte y el morir y nos enseñan acerca de los misterios de la vida y del vivir guiandonos a traves de las lecciones que necesitamos aprender para, en cada momento, poder vivir la vida en su maxima plenitud. Ellos han constatado que al final, cuando debemos enfrentarnos a una perdida, el AMOR es el sentimiento que prevalece por encima de todo.