Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 56 de 1200

Una conmovedora historia de optimismo y renovación.Una conmovedora historia de optimismo y renovación.Del autor del bestsellerDonde tus sueños te lleven, con más de 100.000 ejemplares vendidos.Sofía es una mujer de mediana edad dedicada intensamente a su vida profesional. Tras sufrir un desmayo frente a un gran grupo de personas cuando iba a empezar su intervencion en un evento publico, debe ser ingresada en el hospital. Al dia siguiente, le comunican una terrible noticia.A partir de ese momento, Sofia inicia un camino de transformacion personal y lo que en un principio es un suceso tragico se convierte en una leccion de vida en la que todo su mundo cobra un nuevo sentido.Mediante las conversaciones con Maya, su sabia y dulce compañera de habitacion, Sofia modificara la vision de su vida aprendiendo a deshacerse de sus miedos y a concentrarse en lo verdaderamente importante. Su temor por el futuro desaparece por completo y de pronto el presente se revela como la unica fuente de plenitud para ella.Con el estilo profundo y emotivo al que Javier Iriondo nos tiene acostumbrados, esta novela llena de sensibilidad nos enfrenta a nosotros mismos, nos muestra afectos fundamentales de la vida y como nuestros miedos y expectativas nos impiden disfrutar de lo unico que tenemos: el presente.

Descubre las medias verdades que sabotean tu búsqueda. Cuestiona tus certezas e identifica las maniobras del ego. Encuentra tu propio camino hacia la libertad y autenticidad. A veces, las palabras m

El secreto de la libertad emocional y la felicidadNo permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo.Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos mal cuando las cosas no salen como esperamos.En Domina tus pensamientos negativos, el Dr. Daniel G. Amen te muestra como tomar el control de tus pensamientos. Con su enfoque, podras generar pensamientos positivos de manera constante, dominar tus emociones y mejorar tu bienestar.Este libro ofrece a los lectores:Un recurso valioso para quienes enfrentan se enfrentan a la ansiedad y la depresion.Consejos practicos de un experto reconocido.Herramientas basadas en la ciencia para cambiar tus habitos mentales.Casos reales que ilustran su enfoque.Empoderate para transformar tu mente, mejorar tu salud mental y vivir una vida mas plena.

.Recuperamos la primera obra de Sergi Torres, escritor e impulsor de una nueva conciencia que expande mentes y abre corazones..Una obra que permite introducirse en "Un Curso de Milagros" como herramienta para experimentar un mayor grado de conciencia..Sergi Torres congrega a multitudes en sus charlas alrededor del mundo.El mensaje de Sergi Torres es sencillo y radical al mismo tiempo: el mundo que percibimos no existe como tal. La realidad es amor infinito y la vida entera esta diseñada para abrirnos los ojos a esa verdad. En esta obra, Sergi se apoya en el metodo Un Curso de Milagros para guiarnos a un nuevo espacio mental situado mas alla de nuestras opiniones y creencias. Una region donde la conciencia deja de replegarse sobre si misma para expandirse con el universo. Una mente plena, abarcadora y eterna en la que no cabe el sufrimiento, la tristeza ni la soledad, porque es pura dicha y belleza.Tanto en sus libros como en sus conocidos encuentros, las palabras y las experiencias que comparte Sergi Torres, siempre desde el corazon, tienden puentes entre estas dos orillas: del sueño al despertar; de la separacion a la unidad; del miedo al amor infinito que es nuestra herencia natural. Su magia es ayudarnos a transitarlos para que podamos acceder al milagro de la conciencia.

Desde la Cafetería Antonio, inaugurada en 1984 en Arroyo de la Miel, con Cristian, que resulto un compañero que todos los días me pone el café, paso a contaros estas breves palabras. Yo no soy famosa, asi que si tienes este libro en la mano es porque te interesa el T.L.P. o la depresion, o determinadas enfermedades que aparecen en la portada.Este libro es una biografia, paso hace 14 años y durante 14 meses.Trae una luz. De lo peor, de donde yo estaba, se puede salir y, es mas, se puede ser feliz.Cuento todo como fue. No escondo nada. Es duro de leer, no es bonito el T.L.P. Llore para escribirlo, y tambien rei. Incluso a veces me puse a bailar.Revivir una epoca tan dura no es bonito, pero si era necesario para mi. Asi que me puse a la faena.Este libro intenta darle la mano a quien necesite hablar de su enfermedad en primera persona. A sus familiares y a sus amigos.Ojala te ayude. Empieza cuando peor estabaTerminara cuando tu lo acabes

En un mundo lleno de desafíos, hay quienes se levantan cada día con la determinación de ser su propia luz en medio de la oscuridad. Desafiando la tormenta es más que un relato, es una poderosa historia de superacion personal que destila fuerza y resiliencia a traves de cada pagina. Acompaña a Fidel, el autor, en su inspiradora travesia mientras navega por las complejidades del sindrome de Tourette. A traves de momentos de lucha y exito, descubre como este trastorno, a menudo mal interpretado, se convierte en una parte integral de su identidad, ofreciendo lecciones valiosas sobre la aceptacion y el amor propio. Con una prosa sincera y conmovedora, Desafiando la tormenta invita al lector a reflexionar sobre la importancia de la empatia y la comprension en un mundo que a veces puede ser ferozmente lleno de prejuicios. Este libro es un recordatorio de que cada paso, por pequeño que sea, cuenta. Cada desafio es una oportunidad para crecer y cada voz merece ser escuchada. Unete a esta conmovedora historia de valentia, donde la autenticidad se encuentra con la esperanza. Porque, al final del dia, no se trata solo de caminar, se trata de caminar con valor. Un viaje de coraje y resiliencia que tocara tu corazon y cambiara tu perspectiva.

Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones más sólidas y duraderas. Descubre cómo enfrentar las crisis de pareja y fortalecer tus relaciones.La crisis de pareja constituye un rasgo caracteristico de la sociedad actual. Se trata de un fenomeno que crece dia a dia en la mayoria de los paises.Desde su experiencia medica y humana, Enrique Rojas, uno de los psiquiatras mas conocidos de nuestro pais, analiza este problema a partir de las raices del mismo: la correcta o incorrecta eleccion amorosa y la esencia del enamoramiento.Tras examinar los ingredientes del amor conyugal, asi como las claves y dificultades que se van planteando en la convivencia, se adentra en el complejo mundo de las rupturas amorosas y nos ofrece una serie de remedios para el desamor.

Recuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoestima a largo plazo sin necesidad de recurrir a terapias agotadoras ni antidepresivos.En Autoestima en 10 dias, el doctor David Burns nos presenta los metodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de sus bajadas de animo y a desarrollar una perspectiva mas positiva de la vida. ¿Te despiertas por las mañanas temiendo afrontar el dia? ¿Te sientes insatisfecho por lo que has conseguido en la vida? ¿Anhelas tener una mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Para evitar estas situaciones sin necesidad de recurrir a farmacos o a prolongadas y fatigosas terapias, el reconocido psiquiatra Burns ha desarrollado un revolucionario metodo basado en sus investigaciones cientificas en el que aprenderemos que: Sentimos lo que pensamos: los sentimientos negativos como la culpa, la ira y la depresion no son el resultado de las cosas malas que nos suceden, sino de la forma en que las percibimos. Podemos cambiar la forma en que nos sentimos descubriendo que nos hace sentir de esa manera y aprendiendo a mejorar nuestra actitud ante ello. Podemos disfrutar de nuestra vida y descubrir los secretos para una mayor felicidad, productividad e intimidad. Autoestima en 10 dias ofrece poderosas herramientas que brindan esperanza y sanacion en un programa cuyo exito ha quedado mas que demostrado. Con sentido comun y los ejercicios que nos propone el doctor Burns, alcanzaremos el bienestar que nos merecemos en tan solo 10 sencillos pasos.

Un diario de autoconocimiento repleto de ejercicios y recursos prácticos basado en el éxito de Abraza a la niña que fuiste. Sana las hridas del pasado y reconecta con tu interior con la psicóloga Marta Segrelles. ¿Que tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De que manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? ¿Como puedo sanar las heridas del pasado? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta esta en tu niña interior. Tanto si ya estas familiarizada con este concepto como si llegas por primera vez a el, este libro es para ti: un cuaderno de psicologia donde encontraras ejercicios guiados, recursos practicos y pildoras de informacion para ayudarte a conectar con la niña que fuiste y aliviar tu malestar de la mano de la psicologa que esta sanando a toda una generacion. Inspirado en Abraza a la niña que fuiste, este libro recoge las herramientas necesarias para que empieces a explorar tu pasado con una mirada compasiva y, sobre todo, permitirte sentir. Que encontraras en este libro: -Tests de autoconocimiento para conocer tu estilo de apego, explorar tu personalidad, etc. y herramientas para aprender a identificar tu malestar y como se reflejan en tu dia a dia. -Ejercicios para aprender a gestionar y acompañar emociones desde la calma, la compasion y la validacion. -Recursos para trabajar la relacion con tu niña interior y las relaciones con personas de tu entorno (padre, madre, adultos de referencia mientras crecias, etc.) y hacer las paces con tu pasado. -Sugerencias de practicas y rutinas de autocuidado y regulacion emocional.

Una guía práctica y accesible para integrar la meditación y la conciencia plena en la vida diaria.En un mundo acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma interior puede parecer una tarea inalcanzable. Micromeditar rompe con las ideas preconcebidas sobre la meditacion y nos demuestra que el cambio no requiere grandes transformaciones, sino pequeños pasos hacia la conciencia plena. A traves de un enfoque accesible y practico, Salinas introduce el concepto de micromeditar: una practica adaptada al estilo de vida moderno que nos invita a detenernos, respirar y conectar con el momento presente durante breves instantes. Con un estilo fresco y lleno de humor, el autor comparte su propia experiencia de transformacion, abordando las barreras que enfrentamos al iniciar el camino hacia el autoconocimiento. Desde anecdotas personales hasta ejercicios practicos, Micromeditar guia al lector en el proceso de redescubrir la claridad mental, superar patrones reactivos y transformar su relacion consigo mismo y con el mundo. Mas que un libro sobre meditacion, es una invitacion a vivir con plenitud, a traves de la observacion de nuestras emociones, pensamientos y acciones. Perfecto tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en su practica espiritual, este libro nos recuerda que no es necesario cambiar radicalmente nuestra vida para encontrar bienestar. Con pequeñas dosis de conciencia diaria, podemos cultivar un estado meditativo que nos acompañe siempre, ayudandonos a soltar cargas innecesarias, abrazar la impermanencia y vivir con una vision renovada y luminosa.

101 conversaciones sobre cualquier tema que pueda rondar en tu mente.Quizás el libro de autoconocimiento más impactante que puedas leer.Un Dios totalmente desconocido para la mayoría de la humanidad.Si te dejas llevar sin juicios por estas paginas, pasaras de la risa a las lagrimas y viceversa.Puede que ahora no creas en su existencia, pero despues de leer este libro como minimo, comenzaras a hablar con El.CONOCERAS A UN DIOS QUE SE PRESTA A LO QUE MAS AMA A TI.

u historia no acaba aquí" es una obra de autoayuda que ofrece apoyo y esperanza a las personas que han recibido un diagnóstico de cáncer . Virginia Ruiz comparte reflexiones y estrategias para enfrentar la incertidumbre y el miedo, convirtiendo el libro en un faro de guia en momentos dificiles.

El Dr. David R. Hawkins siempre quiso completar la información dada en El poder frente a la fuerza, el libro que abrió la puerta a tantas verdades nuevas, descripciones esclarecedoras y preguntas apasionantes. Como maestro espiritual dedicado a la Verdad mas elevada, a Dios y a su amor por la humanidad, decidio crear la serie de conferencias en las que se basan estos libros.Aqui se hacen evidentes su espiritu desenfadado, su maravilloso sentido del humor y las historias de la vida real que le gustaba compartir. Tambien se expone integramente el nucleo de su propuesta, a la que mas adelante denomino El camino de la no dualidad devocional.Este volumen trata temas de profundo interes para el buscador espiritual, entre los que destacamos: La ilusion de causalidad que es el gran obstaculo para el avance espiritual, como trascender el ego comprendiendolo, y el papel que desempeña el karma en nuestra vida. El proposito principal de su trabajo siempre es encontrarse en la Presencia de Dios.

¡MENOS DRAMA, MÁS COMEDIA! ¿Y si la clave para vivir mejor estuviera en aprender a reírte de tus problemas? Gabriel Córdoba te invita a descubrir cómo usar la risa como una poderosa herramienta para enfrentar el estres, gestionar emociones dificiles y transformar tu perspectiva ante las adversidades. Este NO es un libro mas de autoayuda. La felicidad no es una formula magica aplicable a todo el mundo, sino una manera unica y personal de vivir tu realidad. Pero, ¿y si el secreto estuviera en tu capacidad de reaccionar a lo que te sucede? Gabriel Cordoba, actor, productor, guionista y profesor de comedia con mas de veinte años de experiencia, ha desarrollado una metodologia propia que enseña como la risa y el buen humor pueden ayudarte a enfrentar los problemas desde otra perspectiva, haciendolos mas llevaderos y con menos dramas. Como director y docente en Stand Up Academy Barcelona, ha formado a miles de alumnos en el arte del monologo comico y la expresion humoristica aplicada al desarrollo personal. Su enfoque, probado en escenarios, aulas y mentorias, combina tecnica, inteligencia emocional y mucho sentido del humor. A traves de sus libros, cursos, seminarios internacionales y mentorias online, multitud de personas ya han probado con exito este metodo unico y transformador. Ahora es tu turno de aprender, mediante ejercicios practicos y divertidos, a reducir la ansiedad y aumentar tu alegria cotidiana. Ademas, este libro cuenta con un prologo de la exitosa comica y actriz Asaari Bibang y un prefacio escrito por la prestigiosa psicologa Olga Barroso, autora reconocida de diversas publicaciones en psicologia, que aporta un valioso enfoque profesional sobre como integrar el humor en tu bienestar emocional. Porque vivir con menos estres no solo merece la pena, merece la risa.Porque vivir con menos estres no solo merece la pena, merece la risa.

Elegía transformadora (2018-2024)Un viaje a lo más profundo del ser humano. Una reflexión existencialista y renovadora cuando nada tiene sentido. Una introspección sanadora que puede ser de ayuda.«Me

¿Te sientes estancado e incapaz de materializar tus objetivos? ¿Piensas que los demás conocen un secreto de la vida que tú desconoces? ¿Anhelas una existencia más plena y abundante? La revelación que buscas se encuentra dentro de ti. DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE En tu interior yace una fuente ilimitada de poder: tu mente subconsciente. Cuando tu mente subconsciente esta alineada con tus objetivos, se convierte en tu mejor aliada para crear abundancia, oportunidades, paz interior, y todo lo que te propongas. Cuando esta bloqueada, puede sabotear tus deseos mas profundos sin que ni siquiera te des cuenta. REPROGRAMA TU MENTE PARA EL EXITO En esta guia transformadora, Rochelle Fox, profesora de meditacion y crecimiento personal, explica como puedes reprogramar tu mente subconsciente con el fin de prepararte para el exito y atraer esa realidad que deseas. Accede a los tres pilares del magnetismo: * La mentalidadpara calmar el caos de tu pasado. * La meditacionpara hacer espacio a lo nuevo en el presente. * La manifestacionpara diseñar el futuro de tus sueños. ATRAE LAS COSAS QUE DESEAS EN LA VIDA Este no es otro libro de autoayuda; es una guia practica para tener una vida mas saludable, prospera y feliz. Transforma tu vida y conviertete en dueño de tu destino.

Un manual para decidir si continuar o terminar una relación de pareja. Reflexiones precisas para tomar de manera consciente la decisión sobre el futuro de nuestra relación, con miras a una vida que aporte mayor congruencia, crecimiento y bienestar. ¿Es verdad que en la actualidad abandonamos muy rapido? No se puede dejar una relacion de pareja por cualquier cosa, pero tampoco puede sostenerse a pesar de todo. Lo que me cansa y me preocupa de mi relacion, ¿mejorara o empeorara con el tiempo? ¿Y si mejoran las cosas y yo me precipito a romper? Si terminamos, ¿mi futuro sera mejor o peor de lo que estoy viviendo? Si continuo con mi pareja, ¿podre lograr mas bienestar y satisfaccion? En ocasiones, muchas de estas preguntas crean en nuestra mente un ciclo de indecision repleto de dudas y desazon. Por eso, ¿Me quedo o me voy? nos muestra el camino que podemos seguir para entender lo que deseamos y necesitamos de nosotros y de nuestra pareja.Existen dos opciones en la vida: aceptar las condiciones tal y como existen o aceptar la responsabilidad de cambiarlas. Denis Waitley Tere Diaz Sendra y Manuel Turrent ofrecen una guia valiosa para reflexionar sobre aspectos clave y tomar decisiones fundamentadas. Su enfoque profesional y sus consejos practicos pueden ser de gran ayuda para quienes se encuentran en una encrucijada en su relacion. Libros de Artemis

Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes que es? Contar de manera sencilla el asunto mas complejo del mundo: tu mente. Lo que quiero es llegar al final de mis dias pensando que mi vida tampoco estuvo tan mal, y, tras veinticinco años de psicologo, tengo algunas ideas interesantes para lograrlo. Para ello, te hablare de Laura y su psicologa ultratoxica; de Leandro, el musico desastre; de la tesis doctoral de Albert; de Maria y sus atracones; del virus de Luisa, y de muchas otras historias mas. Con Autoestima punk, voy a ayudarte a organizar el desvan que tienes en tu cabeza. Deja de comprar humo. Por fin, apañar tu autoestima y caerte mejor sin rollos lacrimogenos es posible.

Un manual de armonía basado en las cuatro diosas del ciclo femenino.Miranda Gray, impulsora de un movimiento mundial de espiritualidad femenina y autora del superventas Luna roja, nos presenta una obra practica e inspiradora que invita a las mujeres a explorar el ciclo femenino para crear bienestar y felicidad.Cada dia son mas las mujeres que experimentan la necesidad de conectar con lo sagrado femenino, de expresar su feminidad y recuperar la conexion con esas energias que emanan de su ser por el hecho de ser mujeres. Miranda Gray, conocida en todo el mundo por haber devuelto a la mujer moderna una vision profunda de las posibilidades que encierra el ciclo menstrual, regresa con un manual practico que muestra a las mujeres el camino para celebrar los dones de su condicion femenina en funcion del momento interno.Cada una de las fases del ciclo menstrual se asocia con una diosa y las energias que representa, cuatro arquetipos que no solo se manifiestan fisicamente, sino tambien psicologica y espiritualmente. Las cuatro diosas de la mujer explora como vivir, relacionarse y trabajar respetando y celebrando los procesos que favorecen estos cuatro arquetipos, a la vez que propone actividades para satisfacer sus necesidades en cada fase del ciclo. Un manual para sentirse mejor en el propio cuerpo, confiar mas en nuestros sentimientos y capacidades y aplicar esa intuicion para favorecer sentimientos positivos hacia una misma y los demas.

Vuelve Yung Pueblo, autor del best seller Ligereza y uno de los poetas más influyentes de su generación, con su colección de prosa breve más inspiradora. En El camino a seguir, anima a los lectores a conectar con su intuicion para encontrar el rumbo en un mundo en constante cambio. En estos tiempos inciertos, es importante conocernos plenamente para hacer frente a los momentos de confusion. El camino a seguir te ayuda a conectar mas profundamente con tu intuicion, a usarla para mantenerte centrado en el presente y firme en medio de un mundo en constante agitacion. En su ultima coleccion de prosa breve, Yung Pueblo te guia hacia una vida mas autentica, intuitiva y en armonia con los demas. Este es un libro repleto de estrategias para gestionar lo desconocido, habitar tu poder personal y vincularte en tus relaciones desde un yo mas saludable y verdadero. Un viaje de transformacion personal desde el interior.Reseña:Yung Pueblo es el mejor, un sabio moderno y un faro guia.Vex King, autor best seller de Good Vibes, Good Life