Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 72 de 1264

En "EL Vinculo Primordial" Daniel Taroppio nos brindo un profundo y audaz modelo del crecimiento personal y las relaciones humanas, centrado en nuestra pertenencia al Universo. En "Danza Primal, el camino del extasis", un libro practico y accesible a todo publico, nos muestra como alcanzar esa experiencia de unidad mediante un sistema de ejercicios simples, poderosos y vitales. Su concepcion de la "corporalidad profunda"(el "cuerpo cosmico") es traida aqui a la vida cotidiana, al descubrimiento del pulso universal latiendo en cada pequeño acto de vida y, especialmente, en el encuentro con nuestros semejantes. Constituye una invitacion gozosa a traer el extasis al momento presente. A experimentar cada dia desde la intensidad existencial, desplegando la sabiduria de millones de anos de evolucion que palpita en cada una de nuestras celulas. Entonces se nos revela lo que denomina "la magia del instante", liberandonos de apegos y adicciones mediante el descubrimientos del gozo inmediato del encuentro con el Ser. Danza primal no es un baile. No se basa en coreografias complicadas para aprender y repetir. Es un regreso a los movimientos simples, los gestos originales, los sonidos primigenios y a redescubrir nuestro propio cuerpo como "energia vibrante". Es un canto a la vida apasionada, al extasis existencial, aqui y ahora. Su propuesta es simple y directa:"no hay forma mas rapida y bella de detener la locura de la mente, que poner al cuerpo en movimiento".

El miedo a conducir es un trastorno muy común. Cada día millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por él y condicionan sus vidas hasta límites insospechados para eludirlo. Algunas de ellas tienen el permiso de conducir y evitan hacerlo; otras, son victimas de un accidente de trafico y padecen estres postraumatico; las hay que temen sufrir un infarto mientras conducen... En todos los casos, el miedo a perder el control lleva a las personas a buscar soluciones: la mayoria de ellas evita conducir e intenta controlar sus reacciones fisicas de ansiedad. Desgraciadamente, suelen fracasar y cronifican el problema. Los autores de este libro, expertos en el tema y con una dilatada experiencia profesional, proponen ejercicios sencillos y eficaces para vencer este panico. Siguiendo este util manual, paso a paso y en poco tiempo, volveras a conducir sin miedo y disfrutaras conduciendo. Si otros lo han logrado, tu tambien puedes hacerlo.

Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo mejor amigo... Cada nuevo dia te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el movil de una vez y coge un lapiz! Desconecta un momento. Internet seguira ahi. Las paginas de este libro contienen 365 ideas y consejos para animarte a dibujar, escribir, reflexionar, meditar y compartir. Rellenalas una a una y tu capacidad de creacion te sorprendera. Este libro es lo que tu quieras, lo que tu digas que es. Esta es tu vida, y es obra tuya. ¿Listo? ¡Vamos alla!

Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones o los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas

Esta obra nos ofrece una visión integradora y psicoespiritual del ser humano. El Dr. Naranjo, con gran profundidad clínica y perceptiva, refleja su amplia experiencia como investigador de la personalidad y nos presenta el Eneagrama como un gran aporte al estudio de las tipologias.Como dice el Dr. John Lilly, Claudio Naranjo es el mayor mestro en esta particular herramienta cintifica para el estudio de la conciencia.Una obra de consulta tanto para terapeutas como para buscadores y profanos.

Hoy en día parece estar de moda no ser feliz. Sin embargo, dentro de la complejidad de la vida, es posible alcanzar una felicidad razonable. El autor lleva más de treinta años recorriendo el mundo, escribiendo libros y pronunciando conferencias. Parte de esa experiencia asoma en este desfile de personajes, que nos hablan sobre la felicidad en este mundo. Hacer felices a quienes nos rodean puede ser la clave de una felicidad definitiva. Jose Luis Olaizola (San Sebastian) ha publicado mas de 70 libros, con ventas superiores a los dos millones de ejemplares. Entre ellos, destacan Planicio (Premio Ateneo de Sevilla, 1976), Cucho (Premio Barco de Vapor, 1982), La guerra del general Escobar (Premio Planeta, 1983), La Puerta de la Esperanza (publicado en 1990, con mas de 400.000 ejemplares vendidos) y El cazador urbano (Prix Literaire de Bourren, 1992).

El Focusing es un diálogo con nuestro mundo interior que nos permite descubrir los mensajes y las claves profundas para comprendernos mejor y facilitarnos el proceso de conciencia y crecimiento personal.Conocido principalmente en el ambiente academico, el Focusing da un paso trascendental al hacerse accesible a todo tipo de publicos gracias a un libro eminentemente practico. El autor nos ayuda a descifrar nuestros presentimientos y sensaciones a traves del concepto central del Focusing, la sensacion sentida, que genera un significado mas real y autentico con un lenguaje distinto al de la mente: sentimientos que nacen y afloran ante una actitud empatica y comprensiva que proviene del Focusing. Si logramos descubrir la sabiduria corporal y holistica implicita a cualquier preocupacion, decision o tristeza que nos embarga, nosotros mismos podremos encontrar su verdadero significado.En un contexto cultural en el que la omnipresencia tecnologica nos coloca en trance de deshumanizacion, presionando para que nuestra inteligencia se ocupe solo de aspectos funcionales y alejandonos dramaticamente de nuestro mundo interior, donde habitan los grandes procesos de salud emocional, corporal, psicologica y espiritual, Focusing desde el corazon y hacia el corazon nos brinda una guia de autodescubrimiento para comprender nuestras perdidas, acompañar nuestras tristezas, decidir autenticamente, encontrar la paz interior y comunicarnos con nuestros seres queridos de un modo nuevo, como canto el gran Cesar Vallejo: con un algo que viene del alma y cae al alma.

"Es pionera en el campo de la meditación, la conciencia de prosperidad, visualización y desarrollo personal. En Visualización Creativa, Shakti nos comparte sus amplios conocimientos de: cómo desarr

Suzanne Powell establece en estas páginas una conexión muy especial con el lector. Su estilo, de natural fresco a la vez que profundo, avanza hacia una complicidad mayor todavía al revelarnos distintas facetas de su propia vida y mostrarnos como se manejo en cada ocasion para lograr la conexion con el alma. Estamos ante una Suzanne Powell en estado puro, mas autobiografica que nunca, que nos inspira con su ejemplo para que podamos realizar nuestra propia conexion. Episodios potentes y sorprendentes, otros directamente magicos y otros mas decididamente tiernos, nos ofrecen una amplia variedad de recursos para la conexion. Descubriras como aprovechar distintas facetas de la vida para conectar con el alma: el ejemplo de personas sabias y conectadas (empezando por los niños y acabando por los ancianos), las dificultades (incluidas las enfermedades graves), los pequeños placeres, la musica, el deporte, las maravillosas sincronias, etc. Tambien adquiriras la certeza de que vivimos en una realidad multidimensional y de que lograr la conexion con el alma tiene una importante repercusion mas alla de esta vida. Destilando sabiduria, calidez y cercania, este libro tiene el poder de acercarte a tu propia alma, pues surge desde el espacio mismo donde el alma reside y canta.

Jodorowsky revisa y amplía su libro de cuentos El tesoro de la sombra, dándole nuevas dimensiones y prácticamente duplicando el volumen. Alejandro Jodorowsky explica que, en su infancia, la lectura de cuentos le impidio morir, ya que encontro un alimento que reencanto su dificil existencia. Desde entonces le gusta crear cuentos: cortos, largos, sabios o locos.Los cuentos han vertebrado su vida y su trayectoria como escritor. Asi, en 2005 publico El tesoro de la sombra, una antologia ahora inencontrable. El afan cuentista de Jodorowsky lo ha llevado a revisar y ampliar aquella compilacion hasta practicamente duplicar el volumen. En La vida es cuento se cristaliza la inmensa sabiduria de este escritor, que cuestionandose sobre el sentido y lo absurdo de nuestro mundo intenta aportar una divertida y surrealista leccion vital.

Premio Samuel Johnson al mejor libro de No Ficción publicado en Reino Unido en 2014. Premio Costa al mejor libro publicado en Reino Unido en 2014.A raíz de la inesperada muerte de su padre, Helen Macdonald decide comprar y adiestrar un azor, el ave de presa mas peligrosa y letal. Asi empieza un viaje de exploracion a lo mas profundo del dolor y de lo salvaje, que llevara a la autora al limite de la locura y cambiara su vida. Destinado a convertirse en un clasico, H de halcon es un libro sobre el recuerdo, la naturaleza y el ser humano. Una leccion magistral acerca de como reconciliar la vida y la muerte.H de halcon se convirtio en un fenomeno de ventas en Reino Unido, donde gano los prestigiosos premios Samuel Johnson y Costa y cosecho elogios unanimes de la critica literaria anglosajona.Es como musica. No he podido parar de leer hasta terminarlo. Mark Haddon, autor de El curioso incidente del perro a medianocheEs una clara señal de la gesta de Macdonald que un libro tan exuberante pueda concluir con una sensacion de fracaso en la autora y, sin embargo, dejar al lector tan elevado como un ave rapaz ascendiendo por una corriente de aire caliente. Philip Hoare, autor de Leviatan y la ballenaEste precioso libro es a la vez sincero e inteligente por la forma en que mezcla la elegia con la cele...

"Es autora de numerosos bestsellers traducidos a diferentes idiomas. Su mensaje se basa en los resultados de su experiencia personal de transformación aplicando, la sabiduría curativa de Los Doce Pasos a sus problemas del pasado con el alcohol. su dependencia a los farmacos y la codependencia. En este Audiolibro detalla, con pleno conocimiento, las caracteristicas y el origen del comportamiento codependiente y como afecta nuestra vida. Sus acertadas propuestas y los cambios positivos que su mensaje ha aportado y aporta, a la vida de sus lectores y escuchas, son la clave de su exito.Basada en su experiencia personal, Melodv Reattie dice que persona codependiente es aquella que ha permitido que la conducta de otras personas la afecte y que ademas, se obsesiona con controlar las situaciones y a los demas. Este audiolibro no trata de como ayudar a tu alcoholico o persona problematica. Trata de tu responsabilidad mas importante y quiza mas abandonada: el cuidado de ti mismo. Trata acerca de lo que tu puedes hacer para empezar a sentirte mejor. ¿Te sientes responsable de los demas? ¿Te involucras en los problemas de los demas y no resuelves tus problemas? ¿Te ocupas siempre tanto de otros y no te acuerdas de ti? ¿Sientes la necesidad de controlar las situaciones y a los demas?"

Javier Melloni, teólogo y antropólogo especializado en mística comparada y diálogo intercultural e interreligioso, ofrece al lector una obra lenta y en tono poético, gestada poco a poco, para ser leída tambien pausadamente. Sus paginas se han destilado sin prisa alguna, impelidas por la necesidad de expresar lo que el titulo anuncia: la sed de Ser. El autor ha dejado que el impulso y la inspiracion de su sed recorran los diferentes ambitos de la busqueda y los encuentros. Asi, se van sucediendo los temas como un rio que fluye hacia el Mar e identificando algunos hitos del recorrido, algunas huellas y rastros que se han ido perfilando. Todo esta abierto. Melloni comparte solo algunos de los sorbos que han calmado su sed y que tal vez p

Conexión con nuestra parte inconsciente, remota, pero no olvidada.Hubo una época en la que las creencias, a pesar de sus diferencias, coincidían en mitos, diosas y dioses similares, símbolos y arquetipos. El oraculo te lleva a esos origenes, rescatando las certidumbres paganas existentes durante muchos siglos en Europa.EnPagana oraculo, Aitor recupera la parte de la mistica europea, integrando mitos y naturaleza y fusionandolo con el mundo espiritual e invisible. Desde su forma de hacer, intimista, preciosista, plagada de espiritualidad y evocadora, nos presentacartas en relacion intrinseca con la naturaleza, con sus elementos: tierra, aire, agua y fuego, fusionandose a su vez con dioses, con las fases de la luna, con objetos significativos, con plantas, con simbolosmagicas y en consonancia y respeto con el mundo esoterico.En cada una de las 40 cartas encontraras un engranaje poetico, en el quesimbolos y arquetipos te ofreceran un puzle de respuestas diferente, segun las preguntas que proyectes en el oraculo. Adentrate en el, empapate de su sabiduria y dejate guiar por sus mensajes.

En Controle su ira antes de que ella le controle a usted, de Albert Ellis, autor de otras obras de autoayuda como Como controlar la ansiedad antes de que le controle a usted o Usted puede ser feliz, y Raymond Chip Tafrate, sus autores nos enseñan como dominar las emociones destructivas. El psicologo Albert Ellis y Raymond Chip Tafrate nos ofrecen un metodo para abordar eficazmente los problemas emocionales, mediante unas tecnicas que nos enseñaran las raices y la naturaleza de nuestra ira. Albert Ellis (Pittsburgh, 1913 - Nueva York 2007) terapeuta cognitivo conductual norteamericano, creo en 1955 la terapia racional emotivo-conductual y esta considerado como uno de los psicoanalistas mas influyentes de Estados Unidos.¿Quien no se ha dejado llevar por la ira en alguna ocasion? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entre en escena? Los autores de este libro creen que podemos lograrlo si seguimos sus innovadores consejos. El psicologo Albert Ellis y Raymond Chip Tafrate nos ofrecen un metodo para abordar eficazmente los problemas emocionales, mediante unas tecnicas que nos enseñaran las raices y la naturaleza de nuestra ira. La ira es un fenomeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relacion, la perdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave.

El Tapping (Técnicas de Liberación Emocional, o EFT en sus siglas en inglés) es un método muy sencillo y realmente idóneo para conseguir cambios positivos en la vida de cualquier persona.Desarrollado a mediados de los años noventa por el coach Gary Craig, la EFT se puede utilizar para combatir multitud de trastornos, tanto emocionales como fisicos. Es eficaz contra el estres y la ansiedad, el dolor fisico, el sindrome de abstinencia, los problemas de autoconfianza y los recuerdos dolorosos.Ademas, el hecho de practicarla en pareja propicia una gran intimidad y profundiza la conexion entre dos personas; y es una tecnica que demuestra que podemos lograr el poder sobre nuestro propio estado mental para restaurar la armonia alli donde reside cualquier estado negativo.Es un procedimiento absolutamente seguro que puede utilizarse tanto en niños como en adultos, y cualquier persona puede practicarlo con facilidad. Actuando sobre unos puntos concretos del cuerpo mientras nos centramos en un problema especifico, podemos entrenar al cerebro para que cambie sus patrones negativos y llegar a liberarnos de los trastornos que estemos padeciendo.Sue Beer y Emma Roberts maestras expertas de EFT explican los principios de esta tecnica y nos muestran, paso a paso, secuencias concretas para aplicarla segun cada necesidad o dolencia.Ilustrado con fotografias y explicaciones muy precisas, esta obra te permitira adentrarte en el conocimiento y la practica de la EFT, y con ello disfrutar de mas salud, felicidad y bienestar.

Un libro con cientos de preguntas sobre la vida para ayudarte a escribir tu biografía o la de quien tú quieras El libro de mis recuerdos es el primer volumen de SOBRE LÍNEAS, una colección de libro

La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la plena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes mas experimentados, Felicidad esel unico libro que recopila todas las practicas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus mas de sesenta años como monje y maestro budista.Con secciones dedicadas a la practica cotidiana, las relaciones, el ejercicio fisico, la comida atenta y la practica con los niños, Felicidad es una guia comprensiva para vivir con plena conciencia nuestra vida cotidiana.1.El monje budista mas reconocido en la actualidad.2.Autor de numerosos libros y candidato al Nobel de la Paz.3.El libro que reune todas sus enseñanzas sobre mindfulness en la vida cotidiana.IntroduccionLa plena consciencia [o mindfulness, o la atencion plena, como,en ocasiones, se la denomina]es la energia que te ayuda a estardespierto y ser consciente del momento presente. Es unapractica que te permite conectar profundamente, instante trasinstante, con la vida. Y no es necesario que te desplaces, paraello, a un lugar diferente. Puedes practicar la plena conscienciaen tu habitacion o cuando vas de un lado a otro. Se trata de quehagas lo mismo de siempre (como caminar, sentarte, trabajar,comer o hablar), pero consciente de lo que estas haciendo.Si, mientras contemplas una hermosa puesta de sol con ungrupo de personas, por ejemplo,te dejas atrapar por tus proyectosy preocupaciones, acabaras perdiendote en el pasado oen el futuro y no disfrutaras, como los demas, del presente, yse te escaparan la puesta del sol y la riqueza de la experiencia.Supongamos ahora que, en su lugar, asumes un enfoquediferente. ¿Por que, cuando tu mente divague, no diriges laatencion a la inspiracion y la espiracion? La practica de la respiracionprofunda te trae de nuevo al presente. Cuando tu cuerpo y tu mente se unifican, puedes volver al presente para ver,contemplar y disfrutar de la escena que ante ti se despliega. Asies como, volviendo al hogar de tu respiracion, recuperas elmilagro de la puesta de sol.Habitualmente estamos tan ocupados que nos olvidamos dequienes somos y lo que estamos haciendo. Conozco a muchagente que afirma olvidarse incluso de respirar. Nos acostumbramosa no mirar siquiera a las personas que amamos, de modoque solo las echamos de menos cuando ya se han ido. Y pocoimporta que no tengamos nada que hacer porque, al habernosdesconectado de lo que sucede en nuestro interior, nos aprestamosa encender la television o llamar por telefono comosi fuese posible escapar de uno mismo.La conciencia de la respiracion es la esencia de la plenaconsciencia, que, segun el Buda, es la fuente de la felicidad yde la alegria. Pero por mas que todos llevemos, en lo mas profundo,la semilla de plena consciencia, nos hemos olvidado deregarla. Si aprendemos, no obstante, a tomar refugio en nuestrarespiracion o en nuestro caminar, volveremos a establecercontacto con esas semillas, volveremos a regarlas y a asistir,para nuestro disfrute, a su crecimiento. En lugar de contentarnosentonces con una nocion abstracta de Dios, el Buda oAla, descubrimos la posibilidad de conectar con Dios a cadarespiracion y a cada paso.Pero esta practica, por mas accesible y sencilla que parezca,requiere cierto entrenamiento. Y, para ello, la practica de detenerseresulta esencial. ¿Y como hacemos para ...

¡Aprovecha el poder que encierra cada fase de tu ciclo femenino!La autora del éxito de ventas Luna roja explica en esta obra (anteriormente publciada con el título Momentos óptimos de la mujer) que el ciclo menstrual es una poderosa fuente de recursos practicos para la mujer moderna. En cada una de sus cuatro fases hay determinadas habilidades femeninas que se encuentran especialmente potenciadas y de las que se puede sacar un optimo partido durante ese periodo.Miranda Gary propone en esta obra un metodo de desarrollo personal que, mes a mes, te permitira construir relaciones mas postivas y beneficiosas, encontrar el equilibrio entre el trabajo y tu vida personal y sentirte vibrante y triunfadora.Partiendo de una serie de actividades practicas que se ajustan a cada uno de estos momentos, con esta guia aprenderas a confeccionar un plan diario que podras adaptar a tus circunstancias y a tu ciclo, sea este natural o regulado medicamente, para aprovechar el enorme recurso personal y laboral que te ofrece tu ciclco menstrual.Descubre y saca un optimo partido a los momentos de tu ciclo en los que estan acrecentadas tu creatividad. energia, poder reflexivo, concentracion mental o expresividad.