Libros de Historia y estudios, página 3 de 260

* Un magnífico homenaje a todo lo relacionado con los equinos: en un extraordinario volumen, combina datos históricos, culturales y de cría, salud y cuidados. * Este libro exhaustivo presenta más de 150 razas y tipos de caballos y ponis, incluyendo todos los reconocidos por las sociedades ecuestres nacionales. * Se acompaña de maravillosas fotografias y resumenes concisos sobre cada raza. Ademas, analiza la evolucion de este increible animal, su anatomia, su historia y nuestra relacion con el (tambien representada en el arte y en la cultura). Visualmente espectacular y escrito por expertos, esta es la guia definitiva para todos los amantes del caballo.

Inspirado en la propia experiencia del autor como atleta universitario, ilustra el trabajo duro y la dedicación que se requiere para ser un corredor de élite. La historia se centra en Quenton Cassidy, un corredor de competicion en la Universidad del Sureste cuyo sueño de toda la vida es correr una milla en cuatro minutos. El esta a menos de un segundo de distancia, cuando la agitacion de la epoca y la Guerra de Vietnam llega hasta el departamento atletico de la universidad. Una vez que se ve envuelto en las protestas de los atletas, Cassidy es suspendido de su equipo de atletismo. Parker refleja de manera insuperable y en clave interna las intensas vidas de los corredores de fondo de elite y el intento de convertirse de un corredor muy bueno en el mejor de todos.

Avui, passats vuitanta-cinc anys des de la gira per Mexic,lagraiment als expedicionaris i als amfitrions continua pendent.El desconeixement de la historia provoca que una espessacapa doblit cobreixi aquells fets, malgrat la seva innegabletranscendencia. Sense el viatge del 1937, la continuitat delBarça despres de la guerra civil hauria quedat en suspens amblexcusa de la seva pessima situacio economica. Gracies alsdolars de Mas Serrano i a Lazaro Cardenas movent els fils desde la tramoia, el club representatiu de la identitat catalana vapoder continuar amb la seva vida, superar les traves dels seusadversaris, daquells que mai no respectaren la seva identitat imanera de ser.

Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige. Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y además preparador físico especializado en deportes de resistencia, ha volcado en este práctico manual su experiencia y conocimientos. El objetivo, poner en nuestras manos las herramientas que nos permitan empezar y avanzar, o mejorar nuestras marcas. Nos propone un plan de entrenamiento para iniciados y también pautas de entrenamientos específicos, largos, cruzados... y lo que es más importante un plan de entrenamiento adaptable a cada nivel. No olvida otros aspectos como la nutrición, la recuperación, la fuerza y la resistencia, el uso del GPS, y el entrenamiento mental. Por último nos propone casos prácticos de entrenamiento que podemos seguir sin recurrir a preparadores especializados.

Este libro está escrito para corredores profesionales y recreativos, jóvenes y veteranos, responde a cuestiones prácticas que se pueden plantear no solo a la hora de empezar de cero con un plan de entrenamiento, sino antes, durante y despues de una carrera. Si deseas empezar a correr para perder peso, dejar de fumar o simplemente estar en forma, este libro te permitira alcanzar tu objetivo. Ademas de cubrir con los fundamentos teoricos en el terreno de la carrera a pie de larga distancia, el libro consta de capitulos que ofrecen informacion desde como emprender un plan de entrenamiento para afrontar un 10K, medio maraton o maraton, hasta consejos especializados en el ambito de la psicologia, la prevencion de lesiones y la competicion. Con este libro aprenderas a diseñar un programa de entrenamiento atendiendo a la naturaleza multifactorial que puede influir en su diseño, como son los principios de entrenamiento, los ritmos y las cargas, entre otros, y si prefieres tenerlo todo preparado tambien podras encontrar planes de entrenamiento segun tus objetivos y tu bagaje como corredor recreativo o avanzado.

Incremento definitivo de la potencia atléticaAvalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balisticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientacion de como agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; multiples metodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olimpicos y la pliometria; y programas para 12 de los deportes mas populares.Encontrara recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y tambien los ejercicios, programas y protocolos que estan utilizandose en los mas altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA estan preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con mas de 30.000 miembros en 72 paises y es lider en investigacion y formacion de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento fisico.

Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, la moda y un dogma obsesivo han complicado todavía más algo aparentemente tan sencillo como correr. Hoy parece claro que no basta con imponerse una rutina o comprarse las zapatillas mas adecuadas. Es importante correr bien para no provocarse lesiones o accidentes, progresar y mejorar en velocidad y resistencia de cuerdo a nuestra edad, complexion... poner en marcha un estilo de vida saludable y, sobre todo, practicar este deporte el mayor tiempo posible de nuestra vida.Y aqui entra Amby Burfoot, experto donde los haya y magnifico comunicador, que reconduce el deporte a sus raices mas simples y, de una forma sencilla y calida, describe una exitosa estrategia para correr bien, con consejos claros y faciles de llevar a la practica para cualquier corredor, de cualquier edad y nivel.Sea cual sea nuestro nivel, principiante o experto maratoniano, esta manual nos mostrara como motivarnos, evitar lesiones, mejorar nuestra velocidad y resistencia. En definitiva nos ayudara a definir metas y alcanzarlas. Y lo mejor de todo es que disfrutaremos de una salud estupenda durante toda la vida.

Para muchos corredores, la técnica de carrera es algo en lo que no piensan hasta que una lesión o un estancamiento en su progresión les impide alcanzar sus objetivos. Este libro recalca la importanci

No es fácil definir el juego. Esta palabra coloquial cuenta con muchas acepciones diferentes: jugarse la vida, jugar limpio, el juego como diversión, jugar con fuego, etc., y ha recibido diferentes significados en funcion del area de conocimiento que ha contemplado. Las multiples definiciones propuestas aportan una explicacion consecuente con la teoria que lo contempla. El juego se resiste a una definicion absoluta, y cualquiera de ellas no representa mas que una aproximacion parcial al fenomeno. Etimologicamente, el termino procede del latin "iocum" broma o diversion-, pero tambien designa la accion propia de jugar "iocari".Este libro considera que los juegos son manifestaciones que por su especificidad cultural merecen un trato singular tanto en su estudio como en sus posibles aplicaciones educativas y/o recreativas y que, al mismo tiempo, muestran algunas de las muchas posibilidades que ofrece la cultura de todo pueblo. El libro ofrece una primera parte conceptual, en la cual a modo de introduccion se detallan algunos fundamentos teoricos en torno a la esencialidad del juego y a las nociones culturales que le acompañan. Este apartado, a pesar de tener un caracter mas teorico y reflexivo, es un buen complemento para tener mas conocimientos sobre las propiedades inheren

Ejercicios, técnicas y estrategias para un rendimiento deportivo óptimo Entrenas tu cuerpo para alcanzar el máximo rendimiento. Entrenas tu mente para conseguir fortaleza mental. Ahora entrena tus patrones de respiracion y libera tu verdadero potencial deportivo. En este libro, Harvey Martin, entrenador y asesor de los mejores deportistas y equipos de la MLB, NHL y NFL, explica la ciencia que hay detras del trabajo respiratorio, como la respiracion afecta a los diferentes sistemas del cuerpo y por que cambiar la forma de respirar puede ayudarte a cambiar tu juego. Como cualquier otra destreza, la respiracion es un patron de movimiento fundamental que requiere entrenamiento para dominarlo. Este libro te guia a traves de ejercicios de respiracion que expanden la caja toracica, protegen la columna vertebral y fortalecen el suelo pelvico. Y lo que es mas importante, cada ejercicio esta diseñado para ayudarte a mejorar tu rendimiento: generar mas potencia, moverse con mayor eficacia y facilidad, acelerar la recuperacion, mejorar la capacidad aerobica, optimizar la toma de decisiones y la concentracion en la competicion, y reducir la ansiedad en situaciones competitivas de alto estres.

La Biblia del deporte olímpico.Cada cuatro años, la Humanidad se plantea un gran desafío: retarse a sí misma en un concurso de paz y superación para explorar sus límites físicos, morales y mentales. Eso son los Juegos Olimpicos modernos, la colosal iniciativa de un frances que consagro su vida y su fortuna a revivir el viejo sueño de los griegos iniciado hace siglos, en torno al año 1100 a. C., segun la leyenda. Este libro arranca en aquel tiempo y recorre el siglo y cuarto en el que el ideal de Coubertin se ha ido plasmando, empezando por Atenas-1896, los primeros Juegos de la Era Moderna. Por aqui desfilan multitud de heroes, como Johnny Weismuller, Jesse Owens, Mark Spitz, Nadia Comaneci, Carl Lewis, Fermin Cacho, Michael Phelps o Usain Bolt. Heroes entre heroes en una competencia en la que lo importante es participar, si, pero en la que solo el laurel proporciona la inmortalidad.

MANUAL DE CABECERA PARA PADRES DE DEPORTISTAS JÓVENES Que también se recomienda a entrenadores, directivos, árbitros, psicólogos y otros con responsabilidades en el deporte de base. Con cierta frecuencia, sabemos de padres de deportistas jovenes que insultan a los arbitros, interfieren en las funciones del entrenador y presionan a sus hijos; padres obsesionados con el exito de su chico que pierden los papeles y sacan el deporte del contexto que le corresponde. Los casos extremos que hacen mas ruido son una minoria, pero otros muchos padres, a pesar de sus buenos propositos, meten la pata por falta de informacion sobre el deporte, los deportistas y el papel que a ellos les corresponderia desempeñar; mas aun, si carecen de habilidades para controlar su motivacion, sus emociones y su comportamiento. Sin el apoyo de los padres, muchos jovenes no harian deporte. Ademas, la influencia que tienen sobre sus hijos es determinante, por lo que su actuacion es clave. No basta con transportar a los chicos y pagar los gastos. Es importante que se involucren y colaboren como padres de alto rendimiento, asumiendo sus funciones y respetando las de los demas, sumando para que el deporte resulte beneficioso y no perjudicial. La intencion de este libro, ameno y muy practico, es ayudar a los padres a comprender mejor el deporte de sus hijos, a los propios chicos, a los entrenadores y a ellos mismos, con el proposito de optimizar su funcionamiento como padres de deportistas. Tambien, que los entrenadores, directivos, psicologos y otros responsables comprendan a los padres y les ayuden a desarrollar su labor. Conseguir que los niños y los adolescentes se beneficien de su paso por el deporte es un objetivo ambicioso que sera mas alcanzable si se trabaja bien en equipo. Y los padres tambien juegan en ese equipo.

Con "Doma clásica para todos", Víctor Álvarez ha escrito un libro de doma diferente y personal. La primera parte técnica es asequible y muy completa, y la segunda parte es más íntima con interesantes reflexiones suyas y de Maya. En definitiva, un libro a

Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbalgia, cervicalgia, etc). Para este ºltimo caso, se incluye una guia rapida de los estiramientos a realizar para cada dolencia concreta.Conocera como y cuando estirar, descubrira los metodos mas eficaces explicados paso a paso y adaptados a su nivel. Encontrara mas de 100 estiramientos para todas las zonas de su cuerpo e indicaciones precisas sobre como realizarlos.Esta resulta una guia completa y facil de entender, debido a su formato visual y al caracter pedagogico de sus explicaciones, que le permitiran empezar a realizar los estiramientos y a mejorar su flexibilidad de manera rapida y sencilla.

Entrega, ilusión, sacrifio, solidaridad, y sobre todo garra, mucha garra, son las claves del triunfo de un grupo de extraordinarias jugadoras, a quien merecidamente se conoce como "Las guerreras", que han convertido a la seleccion femenina de balonmano en un equipo legendario. Unas deportistas que con su ejemplo, tanto dentro como fuera de la pista, nos demuestran que el deporte es capaz de transmitir unos valores fundamentales para la vida. Autorizado por la Federacion Española de Balonmano, este libro, ademas de brindarles un modesto homenaje, trata de acercar al lector los sueños e inquietudes de unas luchadoras incansables, que tantos exitos han cosechado para el deporte femenino español. 1 Oro, 1 Plata y 2 Bronces avalan la trayectoria y constituyen el palmares de nuestras guerreras a nivel internacional en los ultimos diez años. Y esto no ha hecho mas que empezar...

"Después de la consecución de la cuarta Liga de Campeones, el 28 de mayo del 2011, ya no hay discusión posible: el Barça entrenado por Josep Guardiola es el mejor de todos los tiempos. Mejor que otros equipos legendarios como el Barça de las Cinco Copas o el Dream Team de fi nales de los ochenta y principios de los noventa. El equipo de Messi, Xavi, Iniesta, Piqué, Puyol, Valdés y compañía es superior por títulos, por ambición y por la apuesta radical por un estilo de juego de toque que no cambia substancialmente sea cual sea el adversario. Este equipo de leyenda tiene como clave del éxito a un guru: Pep Guardiola. Sin el de Santpedor en el banquillo, los resultados hubieran sido más discretos. Pero el técnico catalán no es una isla en el océano, sino que representa una línea de continuidad: es el producto más acabado de una manera de entender el juego que Johan Cruyff implantó en el club. Una manera de jugar que se practica en las categorías inferiores y que ha ido acompañada de éxitos deportivos. Los triunfos recientes no han hecho perder de vista, pero, que el FCB es una entidad más que centenaria. En más de un siglo ha pasado por altos y bajos, por épocas de gloria y de miseria. Este libro nace con la intención de dar a conocer al gran público algunas de las páginas más brillantes de un club deportivo, el más grande del mundo, a través de pequeños momentos. Unos momentos que quieren invitar al lector a conocer mejor la historia de una pasión colectiva vivida con azul sufrido y con un grana intenso."

Las ciencias del entrenamiento deportivo han evolucionado significativamente en la última década, de forma paralela a los éxitos del deporte español, pudiendo afirmarse que una parte relevante de los excelentes resultados deportivos se sustentan en el gran trabajo de entrenadores y cientificos del deporte.Este libro estudia la accion tactica y los procesos decisionales en el deporte a partir de esta nueva vision de la aplicacion de la ciencia al entrenamiento deportivo, por lo que resulta de interes tanto para investigadores como para entrenadores, pues fundamenta los principios que explican el comportamiento tactico del deportista durante la competicion, a la vez que desarrolla aplicaciones practicas para el entrenamiento decisional en el deporte.Asimismo, se trata de una obra de referencia para los estudiantes de Ciencias del Deporte y para los alumnos de las escuelas de entrenadores por la gran cantidad de propuestas aplicadas al entrenamiento deportivo que se incluyen en el texto.

Una sorprendente combinación de pasión deportiva y talento literario: un libro ágil, fascinante y repleto de detalles para disfrutar.El deporte ha sido tema literario de todos los tiempos, desde los juegos funebres de Patroclo en la Iliada, pasando por los torneos del Cantar de Mio Cid, a la obra de autores contemporaneos de todo el mundo.En El deporte en la literatura se cuenta como esta ha narrado la evolucion del deporte desde Grecia y Roma a nuestros dias, en una sociedad profundamente deportivizada. A veces el riquisimo lenguaje del deporte sirve como termino de comparacion para la literatura, y otras es el argumento conductor de una obra.No hay una unica acepcion del deporte, sino que son variadas y hasta opuestas en ocasiones: el deporte ha sido instrumentalizado politicamente por algunos regimenes; algunos lo sienten como una religion; para otros es solo ejercicio fisico que a veces se convierte en obsesivo; otros consideran su practica secundaria y viven el espectaculo con pasion y hasta con fanatismo. En fin, puede ser un negocio y hasta un arte.El deporte es tambien poesia y lo es desde el cantor de los Juegos Olimpicos de Grecia, Pindaro, hasta Alberti, Celaya o Luis Alberto de Cuenca.

Aprende a transformar los desafíos del deporte en oportunidades que impacten y conecten en un entorno en constante evolución. Este libro refleja el compromiso de su autor, Manel Valcarce, con el desarrollo del deporte como motor economico y social, ofreciendo herramientas esenciales para profesionales y estudiantes. Contiene ademas numerosas referencias tecnicas y cientificas de ambito internacional, asi como ejemplos practicos que ilustran los conceptos explicados. Entre los temas tratados estan: los fundamentos del marketing deportivo, el comportamiento del consumidor deportivo, las estrategias de producto y de precio en el deporte, las estrategias de comunicacion en las organizaciones deportivas, el marketing digital y el deporte, y las tendencias de f ...