Libros de Salud y Dietas, página 161 de 607

Sí a las terapias alternativas. Sí a la libre elección de la medicina en la que confiamos. Una brutal, despiadada e inquisitorial "caza de brujas” se ha desatado en nuestro país contra las terapias a

Un programa para sentirse bien sin caer en la obsesión «El ayuno es el gran remedio, el médico en nuestro interior» (Paracelso). El ayuno es un método curativo probado para muchas dolencias. Cuando el cuerpo no necesita gastar energía en la digestión y el metabolismo se puede centrar en reparar, limpiar y curar. Una vez hayas probado el ayuno, lo notarás: después de una cura de ayuno te sentirás fresco y lleno de energía, alegre y dinámico. Barbara Simonsohn, una experta en nutrición y coach de salud con gran experiencia, explica en qué consiste el ayuno de una forma tan clara que hasta los principia...

Esta tabla de composición recoge la información nutricional que contienen los productos sin gluten según la información técnica que las diferentes empresas brindaron o bien la recogida a través del etiquetado del envase. Esta herramienta permitira, a los dietistas-nutricionistas, valorar y planificar la alimentacion de los pacientes con celiaquia.

¿Padeces insomnio o duermes mal por ansiedad? ¿Has aplicado estos consejos que leíste o alguien te ha sugerido, prescrito o indicado y aún sigues sin dormir de una forma satisfactoria? SI tus respuestas son afirmativas, este libro esta pensado y diseñado para ti.Comprobaras que esta obra no contiene meros consejos o medidas de esas que lees por todas partes, sino verdaderas y novedosas soluciones basadas en un trabajo serio y experimental llevado a cabo por la autora, transcendiendo y dando un paso mas alla de todo lo que hasta ahora se ha escrito sobre el insomnio.En estas paginas se abordan, con seriedad y rigor, los problemas del sueño derivados de la ansiedad, con toda la atencion y la importancia que el tema requiere, y es el resultado de 8 años de investigacion tratando de encontrar la forma de recuperar el potencial natural para dormir con el que todos nacemos.Encontraras en este libro las soluciones que van a contribuir a equilibrar tu sistema nervioso y a corregir los desajusten internos, que impiden que el mecanismo fisiologico del sueño se desarrolle y active de forma correcta.Mas alla del insomnio es un libro para todo los que sufren problemas para conciliar o mantener el sueño y no estan dispuestos a continuar asi.

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El veganismo consiste en rechazar toda forma de explotación animal en cada acción de la vida cotidiana: la nutrición, por descontado, pero también la vestimenta, maquillaje, etc. Más que un simple libro de recetas, esta pequeña guia explica en que consiste el modo de vida vegano y como adoptarlo paso a paso. Descubra con este libro accesible y practico: Los 30 ingredientes indispensables de la cocina vegana: el alga agar-agar, el aquafaba, el tofu sedoso, las legumbres secas, los cereales Lo que resulta indispensable saber para conservar un buen estado de salud: los nutrientes esenciales, las fuentes de proteinas vegetales, la forma de confeccionar menus equilibrados Como ser y mantenerse vegano en todo tipo de circunstancias: en casa de los amigos, en el restaurante, en el extranjero A que prestar atencion: medicamentos, productos de ocio, cosmeticos todo aquello en que uno no cae pero que entra en la forma de vida vegana.

Cada vez más, las investigaciones han demostrado que la dieta es una de las mejores armas que tenemos para proteger y defender nuestro cerebro de la enfermedad de Alzheimer (EA). Ba

La tensió arterial elevada, que pot ser la causa de moltes malalties cardiovasculars, afecta un 40 % de les persones de mes de divuit anys. El doctor Albert Ledesma explica, de manera clara i detallada, com detectar i reduir aquest factor de risc. Aprendrem des de com mesurar-nos correctament la tensio -abans d'abordar el diagnostic i el tractament amb l'equip medic- fins a com millorar els nostres habits de vida. Perque fer exercici de manera regular, seguir una dieta equilibrada amb poca sal, mantenir el pes adequat, no fumar, etc. son rutines tant o mes necessaries que la medicacio. Aquesta guia ens ajudara a trobar-nos mes be i a tenir i compartir una vida de mes qualitat.

Piensa cuán potente podría ser una rejilla de cristal. Todo el poder se magnifica cuando la Geometría Sagrada (el lenguaje del Universo) se une con las vibraciones del cristal.Rejillas de cristal, incluye 30 rejillas de varios cristales establecidos en una disposicion geometrica que nos revela el mapa ilustrado que las acompaña de manera que facilmente puedas recrearlas en casa.

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El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hay que dejar el azúcar. No debemos comer grasas. Las grasas son necesarias para el organismo. El bombardeo diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre que es saludable y que no lo es, resulta agotador. ¿Como podemos distinguir lo verdadero de las modas pasajeras? Escrita por el medico clinico Merlin Thomas, esta sorprendente guia, aborda todas estas cuestiones con gran sentido del humor, y nos ayuda a desterrar los mitos sobre aquello que, en teoria, nos ayuda a vivir una vida larga y saludable. El doctor Thomas ha elaborado una original lista en la que analiza los factores fundamentales para la longevidad, y por que se consideran determinantes: autoestima, sueño, chocolate, sexo, ayuno, dieta, sedentarismo, tabaco ¿Son tan importantes como nos han contado?... Dejate sorprender y llega a los cien años con una sonrisa en los labios.

"El ayuno y la «desintoxicación» son cada vez más populares, pero no todo el mundo puede tomarse un tiempo para realizar un proceso de desintoxicación ni tiene tiempo para recetas complicadas. Uno de

Para poder entender esta forma de comer, tendremos que dejar atrás las influencias y creencias creadas con el tiempo, ya que serán un freno para nutrirnos en la forma que nuestro cuerpo necesita.Desde la primera pagina nos sorprendera lo importante que es cambiar la forma de pensar sobre los nutrientes, a partir de este momento los veremos de una manera mas precisa y con otro sentido.Si queremos obtener un cambio en nuestra dieta y mejorar nuestra salud. Hay que mirar dentro de nosotros. Este libro nos guiara en nuestro mundo interior.¿empezamos?

La terapia acupuntural consigue despertar la energía dormida, vitalizando vísceras y órganos y reforzando así las defensas orgánicas para amurallar sus defensas contra esas energías perversas que constantemente nos acechan. En este libro vemos enfermedades medicas, ginecologicas, sensitivas, quirurgicas y en cada una de ellas se analiza con todo rigor la causa, el sintoma, la terapia a aplicar y los fundamentos del recetario mas conveniente para que el profesional de esta nueva tecnica pueda formar, con precision y gracias al aporte de la experiencia de cinco mil años, un criterio ajustando para la realizacion del tratamiento adecuado para cada enfermedad y para cada enfermo. En este pequeño volumen podremos encontrar una aproximacion a: El diagnostico. Las enfermedades medicas. Las enfermedades ginecologicas. Las enfermedades de organos sensitivos. Las enfermedades quirurgicas.

Now available in paperback - bringing this exciting, groundbreaking recipe collection to a new audience of health-conscious home cooks Every recipe in this delicious selection of plant-based dishes is vegetarian, and many are raw, vegan, and/or gluten-free, making it ideally suited for a wide range of appetites and dietary requirements The approach capitalizes on the global movement toward vegetable-based cuisine - which has now evolved from a food trend to a genuine lifestyle preference for millions of people around the world Gorgeous photographs exemplify the book's focus on simple ingredients and clean living

Esta actualizada enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales recoge los remedios populares y los pone al día, bajo estudios científicos que corroboran y refuerzan su utilidad. Incluye una guía visual de 330 plantas de nuestras latitudes y especimenes exoticos de los cinco continentes, disponibles en herboristerias, con efectos terapeuticos extraordinarios e informacion detallada de cada planta: componentes activos, usos tradicionales, actividad farmacologica; cuestiones relativas a la seguridad (contraindicaciones, efectos adversos y toxicidad) y curiosidades; guia medica de las principales dolencias y las plantas mas adecuadas para tratarlas; remedios al alcance de todos: formulas para preparar nuestros propios jarabes, emplastes y tisanas a base de plantas.