Libros de Salud y Dietas, página 162 de 607

El método Seignalet aboga por aplicar cocciones suaves, evitar los alimentos difíciles de digerir (lácteos, gluten y cereales mutados), e incorporar a nuestra alimentación una elevada proporción de productos crudos. Se ha revelado muy efectivo para combatir numerosas enfermedades y para luchar contra el sobrepeso. Ademas, quienes siguen esta dieta se sienten mas energicos y disfrutan de una comida sana y natural. Este libro te ofrece: · 74 recetas faciles y sabrosas (entrantes, platos completos, carnes, pescados y postres) sin gluten ni lacteos. · Un plan dietetico eficaz para combatir mas de 90 enfermedades cronicas (artritis, colitis, diabetes, parkinson). · El manual para llevar a cabo el metodo Seignalet, una dieta adecuada para todos, fuente de energia y salud. El complemento practico de La alimentacion, la tercera medicina, del Dr. Seignalet (mas de 25.000 libros vendidos).

Con Caminar o correr beneficias tu salud a nivel físico y mental. A pesar de la diversidad tecnológica que gozamos en la sociedad actual, aún nos encontramos con una problemática a escala mundial: la salud. Aunque en los ultimos años se ha estado mas informado que antes, Caminar o correr -por su contenido preventivo y tecnico- es la guia del principiante para un estilo de vida saludable. Cada persona puede poner en practica lo que busca y necesita entre los principios basicos de la vida sana, como la respiracion consciente, la motivacion para ejercitar el cuerpo, la alimentacion saludable, el uso de autoterapias y ejercicios reconstituyentes en beneficio de cuerpo y mente.

El hombre moderno, excitado por un exceso de estímulos sensoriales y afectivos de todo tipo, busca en las técnicas de relajación la paz que le permitirá conservar o reencontrar su integridad psíquica, mental y moral. El lector sera capaz de valorar las distintas tecnicas y asi elegir aquella que corresponde mejor a su personalidad. Esta completisima obra permitira al lector que busca un metodo de relajacion, ser capaz de valorar las distintas tecnicas y elegir aquella que le parezca que corresponde mejor a su personalidad o problema.

Las plantas medicinales han sido el método de curación natural más popular y utilizado por todas las culturas. Hoy, la tendencia de la sociedad al retorno a fuentes de salud más natural, y que sean sencillas y eficaces, ha permitido que las plantas medicinales recobren su justo protagonismo. En esta obra conocera las virtudes terapeuticas de 40 de las plantas mas populares seleccionadas en funcion de su eficacia en distintos tratamientos. Encontrara las caracteristicas de cada planta, su empleo terapeutico, su uso interno y externo y la dosificacion. Una obra excelente, divulgativa y asequible para todo aquel que quiera iniciarse en el uso de las plantas medicinales.

La homeopatía, que ha seguido en su práctica sin apenas variaciones, evoluciona abriendo paso a un nuevo enfoque que presta especial importancia a la biología y a la clínica médica profundas, dando f