Libros de Salud y Dietas, página 171 de 607

Salud natural

Salud natural

Multitud de publicaciones sanitarias, incluso en revistas con renombre y posición elevada en los rankings de revistas de impacto, contienen crasos errores metodológicos que anulan, o al menos cuestionan, su validez cientifica. Quiza sea esta la causa por la que en el ambito de las ciencias de la salud asistamos, junto a grandes avances tecnologicos, a un frecuente vaiven de criterios diagnosticos y terapeuticos contradictorios, acertados unos y desacertados otros, que se suceden e incluso se alternan a lo largo del tiempo.Entre esos errores, el mas llamativo y, probablemente, mas frecuente y menos conocido sea el que los autores han acuñado con el nombre de error (a veces, engaño) metodologico fundamental, consistente en manejar los estudios de tipo exploratorio (es decir, sin hipotesis de trabajo previa, ni hipotesis alternativas ideadas antes de conocer los datos muestrales, que solo permiten concluir hipotesis que se deben contrastar ulteriormente), como si fueran confirmatorios (en los que se contrastan con la realidad las hipotesis preconcebidas a la investigacion).Otro error frecuentisimo es el siempre facilmente evitable error de tipo II (considerar inexistente lo que no sea significativo). La falta de significacion se debe interpretar como que no hay pruebas concluyentes de que los hallazgos en las muestras se cumplan tambien en la poblacion; no tiene, pues, sentido afirmarlo ni negarlo (lo correcto es inhibirse).Tambien se suele confundir la significacion de un hallazgo muestral con su importancia (que es algo muy distinto): la significacion nos indica la seguridad que merece la inferencia de ese hallazgo a la poblacion, y se mide por la pequeñez de la probabilidad, p, de cometer un error de tipo I (dar por verdadero lo que solo ha sido una casualidad en el muestreo). La importancia se estima con otros indicadores que la sobrevalorada p, como los intervalos de confianza de los valores hallados.Es tambien habitual que, cuando se realizan varios contrastes o se abordan varios objetivos no reduzcan adecuadamente los niveles de significacion adoptados, con lo que se incrementa el riesgo alfa global (es decir, la probabilidad de cometer errores de tipo I: considerar que algunos hallazgos casuales son significativos).

Este libro está escrito para que te detengas un momento y estés contigo mismo. Para que saborees la vida, para que te llenes de ella y para que el mundo entero se beneficie del regalo que te haces. Porque si tu estas en paz, no solo sanas cuerpo y alma, sino que tambien viertes esa misma paz al mundo. La cocina para flexivegetarianos que propongo, junto con la consciencia plena o mindfulness a la hora de pensar y elegir los alimentos, comprarlos, manipularlos en la cocina y comerlos, es un si a la vida, a la naturaleza, al bienestar, a los colores, a los sabores, a las emociones y al sentido comun. Un si a la calma y a la presencia. Es adecuada para todo el mundo, para todas las edades, para todas las condiciones fisicas y para todo tipo de actividad que se desarrolle en el dia a dia. Esta cocina te hace ser generoso en cuanto a bondad y cariño hacia ti mismo y el planeta. No solo se trata de lo que eliges comer, sino de como lo comes. Estar presente en cada comida es de los mayores actos de generosidad y amor que te puedes conceder. Implica no evadirte mientras comes consultando Internet, enviando correos electronicos o manejando el whatsapp, viendo la television ni comer a toda prisa sin saber lo que te llevas a la boca. Con esta obra, Ana Moreno te acerca a la belleza de lo autentico. Si este libro ha llegado a tus manos por algo sera. Pero recuerda que es en la practica donde reside la riqueza de la atencion plena. Apoyate en esta obra para vaciarte del exceso de conocimientos sobre nutricion saludable y dejarte llenar por la quietud. Antes que seguir consumiendo libros, dietas o comida, degusta este libro, que te indicara como saborear todo lo que comas y, por extension, tu vida, ya que consiste en lo mismo.

Desde la Antigüedad, el limón ha sido utilizado por el hombre para elaborar exquisitas recetas culinarias y, gracias a sus propiedades terapéuticas y embellecedoras, como método de curación sano y natural. Por sus múltiples cualidades, el limón ocupa un lugar preferente en el mundo de la medicina natural ya que permite una fácil recuperación sin tener que padecer molestos efectos secundarios. Aprenda a elaborar recetas a base de limón, y a combatir las principales enfermedades para cuidar de usted y de su familia y recuperar el tono vital que le ayudará a hacer frente a cualquier adversidad.

¿Quieres un embarazo sano, lleno de vitalidad y sin carencias nutricionales? Este libro nace para ayudar a las embarazadas y futuras madres a llevar una alimentación sana que además resulte práctica y deliciosa. Aprende todo lo que la alimentacion viva puede aportar a tu embarazo. Sin importar el tipo de alimentacion que lleves, estas paginas te llenaran de apetitosas ideas para nutrirte a ti y a tu bebe. Descubre batidos verdes especiales para el embarazo, tentempies irresistibles e inspirate para incluirlos en tu dieta diari

Este libro es una exposición que intenta desmitificar la enfermedad cancerosa como lacra social y despojarla de ese estigma de muerte, pérdida de ilusión y desesperación, al tiempo que pone de manifiesto la manipulacion que de ella hace tanto la oncologia oficial como las autoridades cientificas, y de porque el sistema necesita de estas patologias para perpetuar sus beneficios. Haciendo hincapie en la fuerza natural de la mente y la personalidad para conseguir la salud por muy desesperanzadora que esta parezca. Asi como informar de las propiedades de sustancias alimentarias con cualidades anticancerigenas de las que generalmente no se tiene informacion, avaladas por estudios realizados por cientificos que al no estar condicionados por el fundamentalismo oficial, estan guardando polvo.

"Durante años se ha divulgado la falacia de que consumir grasas es perjudicial. Al eliminar las grasas, no solo nos privamos de extraordinarios beneficios para la salud, sino que también saboteamos los esfuerzos empleados en adelgazar. Comer mas grasa, del tipo inteligente o grasa buena, es la clave para la salud, la longevidad y la perdida de peso permanente. Es lo que revela esta innovadora guia escrita por un respetado medico y un renombrado nutricionista, que, pese a provenir de corrientes opuestas llegaron a la misma conclusion.En Grasas inteligentes nos enseñan a identificar las grasas buenas, a incorporarlas a nuestra dieta y a estar sanos y en nuestro peso sin renunciar al placer culinario. Incluye plan mensual y cincuenta recetas saludables, sencillas y exquisitas."