Libros de Salud y Dietas, página 23 de 613

El hidrolato es una sustancia conocida desde hace mucho tiempo. Tras épocas de gloria y eclipses totales, está empezando finalmente a ocupar el lugar que se merece. Al ser el otro producto de la destilación con vapor de agua, se beneficia de la popularidad de los aceites esenciales, a los que completa aportando sus propias respuestas cuando dichos aceites son demasiado fuertes o inadaptados. Además, cabe recordar que el hidrolato tiene una personalidad propia: ya sea muy similar al aceite esencial o vagamente parecida; a veces, incluso muy diferente. El conocimiento de su complejidad molecular es una condición previa e indispensable para establecer una definición clara y poder averiguar sus distintos tipos de utilización, así como sus propiedades e indicaciones, tan numerosas como inesperadas.

Cipriano Toledo es el introductor del Tapping en España, una revolucionaria técnica por la que, aplicando pequeños toques en determinados puntos 𠇎nergéticos” se pueden solucionar todo tipo de proble

"Para Christian Flèche, fundador de la Descodificación Biológica, no existe más que un único conflicto: la negación de la realidad. ¿Cuáles son las implicaciones que esto tiene en nuestra salud y en

Desde pequeños nos enseñan que hay animales a los que debemos querer y otros a los que podemos usar y comer, aunque cada vez son más las personas que rechazan esta idea y encuentran en el veganismo una filosofía de vida acorde con sus principios. Pero ¿es fácil ser vegano? ¿Por dónde empezar? Jenny Rodríguez se hizo vegana a los 17 años y su blog de cocina, Mis Recetas Veganas, se ha convertido en un referente de la alimentación vegetal. Partiendo de su propia experiencia, en este libro habla sobre por qué ser vegano y aporta estrategias para dar los primeros pasos, ejemplos de qué comer al principio o una lista con ingredientes esenciales. Además, nos descubre algunas de sus recetas más ricas y saludables, tanto para el día a día como para sorprender a los invitados. Porque ¿quién puede resistirse a una buena hamburguesa vegetal o a una carbonara de anacardos? Tanto si buscas reducir el consumo de alimentos de origen animal como si quieres dar el paso defi nitivo al veganismo, este libro te ayudará en tu propósito.

¿Comes por estrés, por ansiedad, por miedo, por desamor, por aburrimiento? ¿Sabías que no solo lo que pensamos genera emociones si no también lo que comemos? Este libro te ayudará de una vez por to

Más allá de tu cerebro es un libro práctico para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer por completo nuestras celulas. Por el autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro. Basado en los estudios cientificos mas recientes y esperanzadores, este programa condensa y expande la filosofia medica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus best sellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, ambos publicados por Grijalbo, a la vez que añade valiosisima informacion sobre los beneficios de comer mas grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma. Con recetas ineditas, consejos y trucos para sobrellevar los obstaculos mas comunes que debemos superar cuando modificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementos alimentarios recomendados y mucho mas, para vivir felices y saludables. Este es el enfoque medico revolucionario que ha roto todos los paradigmas de la salud y ha transformado la vida de millones de personas en todo el mundo. Reseña:Este libro es el manifiesto de la nueva medicina: un mapa para vivir mas, sentirse mejor y optimizar tu salud cerebral.Dr. Mark Hyman, autor de Come grasa y adelgaza

«No te conformes con solo auscultar corazones, aprende a escucharlos».J.M. SalasDicen que los médicos tienen mala letra y el caso de J.M. Salas no es una excepción. Para vuestra suerte, este libro lo escribió con ayuda de un ordenador; si no, tan solo los farmacéuticos más intrépidos podrían descifrarlo. En estas páginas, el autor del blog Con Tinta de Médico nos regala un divertido y emocionante viaje por el mundo de las Urgencias. Una recopilación de anécdotas e historias que acercan el trabajo de estos profesionales adictos a la noche y que desgranan de forma amena los pasos que sigue un médico desde que se gradúa hasta que cuelga el título de especialista en su consulta.El MIR, la llegada al hospital, las primeras guardias o los miedos e inquietudes de los nuevos residentes son algunos de los temas que encontramos en el libro, que abre también la puerta de atrás al día a día en las ambulancias y, en definitiva, a la vida de un profesional de Urgencias. Algunas de las historias están contadas en clave de humor y otras vienen cargadas de emociones que humanizan a médicos y pacientes. Todas nos invitan a reflexionar sobre el mundo sanitario y sobre la propia vid...

Esta obra es una especie de diccionario, o libro de consulta para que, quien sufra de un malestar o enfermedad cualquiera, pueda averiguar de una manera sencilla y rápida la causa profunda de su problema. La medicina tradicional sigue creyendo que la enfermedad es un obstaculo para la felicidad del ser humano, por ello lucha contra ella, tratando los sintomas sin atacar su causa profunda noorganica. La autora ha descubierto que la enfermedad es mas bien un regalo que nos puede permitir equilibrar nuestro ser. El cuerpo fisico no es la causa de las enfermedades. Por si mismo no puede hacer nada, pues la vida que lo mantiene viene del alma, del espiritu. El cuerpo es simplemente el reflejo de lo que sucede en el interior de nuestro verdadero ser. Lise Bourbeau nacio en 1941 en Quebec. En 1966 ya era una destacada directiva a cargo de las ventas de una multinacional. Mantuvo este cargo hasta 1982, cuando decidio dedicarse a motivar a las personas a conseguir sus objetivso en la vida, exactamente como lo habia hecho ella. Desde entonces impartio clases a varios millones de personas, abrio su propio centro de coach training y escribio varios libros, todos best seller internacionales.

Cuatrocientos años a.C. los libros de medicina en China ya consideraban que la oreja no era un simple órgano, sino que tenía relación con todo el sistema del organismo humano. Desde mucho antes, la medicina china usó la oreja como base para el diagnóstico de inflamaciones en diversos órganos. Pero en la actualidad han variado los métodos y las agujas son usada como elemento curativo; mediante su inserción en tres puntos del perímetro de la oreja logra curarse, por ejemplo, la amigdalitis aguda. En la actualidad se conocen más de 200 puntos. 

El maestro Mantak Chia nos acerca de nuevo a la ancestral sabiduría taoísta para presentarnos una nueva comprensión de la curación, de la energía y de la salud mediante la transformación de la saliva en el"elixir dorado".EL ELIXIR DEL CHI KUNG esta basado en las practicas sanadoras del Tao Universal, y contempla asequibles ejercicios y practicas con los que aprenderas a combinar el nectar de la vida con la saliva, los fluidos hormonales y las esencias cosmicas para cuidar tu salud y curarte a ti mismo.Es una practica taoista con la que, por medio de este"elixir dorado", conectaras los organos, los sentidos y sus excedentes de energia con las fuerzas cosmicas, el Sol, la Luna, la Osa Mayor y la Estrella Polar.Combinando tu mente y tu corazon con el elixir del chi kung, podras aprender a desarrollar una potente fuerza sanadora que hara florecer tu energia interna, tu autosanacion y tu habilidad para acumular de pura energia yin la pildora dorada, manteniendo un perfecto equilibrio natal que acceda a tu propia inmortalidad.MANTAK CHIA goza de un amplio reconocimiento mundial como maestro taoista. Posee una dilatada experiencia y ha enseñado a miles de estudiantes, certificando a mas de 1.500 instructores.Es el promotor de centros del Tao Universal, de forosde sanacion y santuarios en diversos lugares de America, Europa, Asia y Australia.

Liburu honetan 45 sendabelarren propietateak ezagutzeko eta osasunaren mesedetan erabiltzeko informazio zehatza aurkituko duzu. Ukenduak, tinturak, infusioak eta abar autonomiaz egiteko azalpenak ematen ditu. Sendabelarren inguruko ezagutzan sakontzea, ikasitakoa eta jasotakoa elkarbanatzea, ekarpen berriak egitea, euren toxizitatea eta albo kalteak ezagutzea eta, batez ere, gure egunerokotasuna aberasteko balioko diguten ezagutza praktikoak eskuratzea da liburu honen egitekoa

John Upledger llamó terapia SacroCraneal a su sistema terapéutico y difiere de la osteopatía cráneo-sacral, en que ya no está el asunto en inducir un movimiento a los huesos del cráneo, si no en la capacidad de transmitir la membrana al hueso los impulsos ritmicos del craneo. Entonces explico que el craneo tiene dos movimientos, gracias a los cuales circula todo el liquido cefalorraquideo, el movimiento de flexion y el de extension. Estos movimientos en el craneo no son visibles, pero si son palpables manualmente. Este fue el gran descubrimiento y actualmente tienen mas de doscientas escuelas por el mundo, formando terapeutas sacrocraneales. John Upledger se doctoro en osteopatia en Palm Beach, Florida y escribio textos sobre la terapia SacroCraneal en 1983 y en 1987 y fue una autoridad en este campo. Lo mas importante para aprender esta tecnica, es nuestra capacidad de escucha y de percepcion de este micro-movimiento de expansion y contraccion que efectua el liquido cefalorraquideo en su mayoria en el interior de las fascias. Despues de la escucha lo siguiente mas importante es magnetizar nuestras manos y concentrarnos lo mas posible en los tejidos internos para deshacer la tension que se ha producido en las fascias. La energia de nuestras manos y el poder de nuestra men

Aprende a llevar un estilo de vida saludable y duradero de manera sencilla.Este libro te facilitará la forma de comer y te permitirá darte cuenta de que no es necesario ser un gran cocinero para preparar unos alimentos que esten ricos y sienten bien. Con pocos recursos es suficiente y no hay que dedicar un tiempo excesivo a la cocina para comer saludablemente.Lo que hay que hacer es darle a la alimentacion la importancia que se merece y tratar por todos los medios de integrarla en un nuevo concepto, SIMPLICITY que consiste en una gastronomia saludable, solidaria, sostenible y satisfactoria, pero ante todo SENCILLA.Lo complicado no es practico, no es aplicable, no es duradero. Con SIMPLICITY te ofrecemos una nueva forma de organizacion para que consigas tus propositos de una vida sana en tu alimentacion sin grandes esfuerzos y sin renunciar al placer de la comida.

El presente libro reúne un par de conferencias pronunciadas por el Dr. Edward Bach, creador de laterapia de las flores de Bach, en las que aborda el tema de las vacunas. Bach no es un antivacunas,pero como medico consciente, recomienda un uso racional e incluso personalizado de estas. Medicohomeopata, sostenia que la vacunacion en si misma es una forma de tratamiento isopatico, capaz deresultados fenomenales, pero que debe ser administrado correctamente.En la segunda conferencia el autor se centra en un aspecto olvidado de las plantas medicinales: nosacercan a la divinidad.

Un libro que a través del autoconocimiento y la escucha interna te llevará a disfrutar de la comida y a sentirte bien en tu cuerpo.Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta Garcia (Alimenta tu Esencia) encontraras una serie de herramientas que te ayudaran a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11 capitulos que son otros tantos pilares de tu bienestar. Aprenderas que es necesario parar, coger aire y dejar de culpar a la comida o a tu cuerpo de tu infelicidad. Gracias a las historias que encontraras enComer sin prejuiciosy a las experiencias de otras muchas mujeres,te liberaras de las ideas preconcebidas que te impiden disfrutar de la comida y sentirte bien en tu cuerpo.

Una guía práctica e inspiradora sobre salud femenina que nos ayuda a escuchar, comprender y cuidar mejor nuestro cuerpo. «Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él». A partir de e

Abre este libro, huye de los falsos mitos alimentarios y empieza a comer bien. ¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0?% azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada Cesar aporta mas calorias que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los datiles triturados son mas sanos que el azucar? Quieres comer de forma saludable, pero por culpa del exceso de informacion y de los mitos alimentarios podrias estar cometiendo, sin saberlo, infinidad de errores. Aprende a leer las etiquetas, a elegir bien sin gastar mucho y a planificar tu menu sin que suponga tal inversion de tiempo que termines rindiendote antes de haber empezado. Luis A. Zamora y Alberto Herrera consiguen el tandem perfecto de nutricionista y divulgador para cumplir con lo que su titulo promete: ¡comer bien es muy facil, solo necesitabas que te explicasen como hacerlo!

El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atencion a la salud de ciertos organos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa practico centrado en el higado, un organo que toma parte activa en mas que quinientas funciones vitales. El objetivo es descongestionarlo, de manera que podamos procesar y eliminar mejor las sustancias toxicas que entran en nuestro organismo.En este libro exploraremos el impacto de las toxinas en nuestro estado fisico y emocional y descubriremos todos los beneficios de la depuracion hepatica para la salud. Y es que no se traduce solo en perdida de peso y de retencion de liquidos, sino que ayuda a combatir el higado graso y ademas reduce la inflamacion generalizada, mejora las digestiones, proporciona un descanso reparador y una mayor claridad mental. Ademas, Carla nos acompaña y nos guia paso a paso para que, dedicando simplemente 5 dias al año, logremos un reset completo de nuestro organismo.

Jane McLelland tenía solo 30 años cuando le diagnosticaron cáncer. Unos años más tarde estaba en fase 4 (o terminal) y se había extendido a sus pulmones. Le dieron una esperanza de vida de doce semanas, pero se nego a creer que no existieran medicamentos o terapias eficaces. Su formacion cientifica le permitio examinar y asimilar cientos de articulos de investigacion y la conclusion a la que llego la dejo asombrada. ¿Habria una nueva forma de tratar el cancer entre la extrema toxicidad de la quimioterapia en altas dosis y las terapias alternativas? ¿Una que pudiera sacar lo mejor de la medicina convencional, asi como de la complementaria? ¿Seria posible encontrar un tratamiento que privara a las celulas cancerosas de los nutrientes que necesitan como combustible? ¿Existia la posibilidad de que algo matara de hambre al cancer, pero no a ella? Diecisiete años despues Jane esta viva, llena de energia, salud, libre de cancer y luchando para cambiar la forma en que se trata a los pacientes de cancer. Como Matar de Hambre al Cancer no es solo el conmovedor testimonio, en primera persona, de una enferma ni la convincente historia de diagnosticos erroneos, cirugia, infertilidad, maternidad y amor contra viento y marea. Jane McLelland ofrece la oportunidad a los lectores de intervenir de forma activa en su tratamiento, encontrar los medicamentos que necesitan, revisar su dieta, usar suplementos que funcionan en sinergia con las terapias convencionales. Inspiracion ante la incertidumbre de un diagnostico de cancer, superarlo e impedir que regrese.

La dislexia es un problema que se cree viene desde el nacimiento, pero que se manifiesta más tarde. Este trastorno de procesamiento del lenguaje puede dificultar la lectura, escritura, ortografía y, a veces incluso el habla, pero no es un signo de poca inteligencia o de pereza. La controversia viene sobre si se trata de un problema de vision, muscular, de aprendizaje o neurologico, con el cerebro procesando la informacion de manera diferente. Este libro trata de describir las causas posibles, unificando el tratamiento mediante una opcion natural exenta de medicamentos.